성형으로 낮은 자존감을 채울수 있을거라고 생각해?

단점보완까진 되겠지만 근본적인 마인드는 외모로 가꾸어나가면 안 될 것 같아

외면도 개선되면 좋지만 내면도 더 단단한 예사가 되길 바래!!화이팅

ㅇㅈ... 나 이번에 윤곽 3종 예약 다 걸어뒀는데 눈 재수술 실리프팅 이런거 알아보고 있음 자존감 문제 공감 ㅠㅠ...

나도 성형 결심하는게 다른게 아니라 내 컴플렉스를 개선하면서 내 스스로의 자존감을 올리기위해서야! 난 성형으로 충분히 개선될수있을거라 생각해

아뇨.. 얼굴 문제 절대 아닙니다. 잘생겼다는 말 듣고 살았는데도 외모칭찬 들을 때만 자신감 생기지 하루 지나면 다시 자존감 하락해요.

상담 다녀보는 것도 추천해! 나도 자존감 정말 바닥이였어 어디 나가기 전에 3시간씩 화장하고 성형에 집착하고 그랬는데 이게 아무리 곁을 고치는 거랑 나의 내면의 상처나 트라우마를 고치는게 더 중요하더라고. 나의 낮은 자존감이 어디서 시작됐는지 내 자신을 사랑하는 방법을 알면 삶이 더 아름다워져.. 너는 이미 충분히 예쁠거야 그걸 자신이 못 보는 걸 수도

책 읽다가 발견한 문구인데 내 단점과 남의 장점을 비교하지말래 나만의 장점이 있을거야 너의 장점을 찾아봐!

자신감은 외모만 충족된다고 올라가는 게 아닌거같긴해

내가 신경 쓰이던 단점을 없애주는 역할밖에 못하지 않나ㅠ

나도 어릴때 트러블 심하고 안꾸미고 눈썹없이 다녀서 남자애들이 맨날 놀리고 괴롭혔어 그래서 강박 심하고 남친도 잘 안사귀게 됐어 뒤에서 내 얼평할것 같고.. 이건 트라우마같은거라서 극복하기 힘든 것 같아 그래도 매력있으니까ㅠㅠ 좀 더 자기자신한테 박하게 굴자 않아도 된다고 생각해 성형으로 단점 보완하면서 자신감 갖는것도 난 나쁘지 않다고 봐 스트레스 받는 정도만 좀 조절하면 나아지는 것 같더라고ㅠㅠ

나도 눈 컴플렉스라 눈했는데 하기 전과 하고 난 뒤 엄청나게 차이가 나서 난 자존감 많이 올라갔어! 물론 하고나서도 예쁜 얼굴은 아닌데 무난한 얼굴까지는 되었거든. 컴플렉스 하나 없어지는 건 차이 큰 것 같고 그 이상 성형을 계속 하는 건 더 수렁에 빠지는 것 같아. 그 이상은 정신적 문제라 운동하고 다른 활동을 하면서 극복하는 게 좋을 것 같아! 어차피 성형으로 예뻐지는 것도 한계가 있다고 생각하거든. 얼굴 망가질 수도 있으니까.. 더 손대지 말고 다른 활동으로 마음을 채워보자.

아 그 마음 뭔지 너무 잘 알아...ㅠㅠ 이상하게 스스로가 위축되고 작아지는 느낌이야 ㅜㅜ 남일 같지 않네...

저도 항상 느꼈던거고 마음 먹는다고 고칠 수 있는건 아니지만요.. 내 콤플렉스에 내가 집중해버리고 매몰 되어버리면 남들도 느끼는 것 같아요. 본인이 스스로를 아끼는 만큼 남들도 나의 가치를 알아주는 것 같구요. 나 하나도 통제하기 어려운 세상인데 남들 시선 따라 살아가다가 보면 좋은 세상 다 놓치는 것 같아요.. 저도 여전히 ’스스로를 아끼는 법‘에 대해 완전히 이해하지도 못했고 배워나가고 있지만 있는 그대로를 인정하고 여유를 좀 줘야 더 나아갈 수 있을 것 같아요 외형이든 내면이든..

나도 그래ㅠㅠ

콤플렉스가 사라지는거면 긍정적일거같앵!!

난 완전 가능하다고 생각해

성격이 나랑 좀 비슷한 거 같당.. 나도 학창시절에 왕따였어 ㅠ 쌍수하고 양악하고 거상하고 외모는 꽤나 화려해졌는데 성격은 더 소심해지고 더 내성적으로 바꼈어 나는 양악을 엄청 고민하다가 늦게했는데 결심하게 된 것도 왕따의 이유중 하나가 비대칭.. 뭐 선풍기아줌마 어쩌구 이런 걸 들었어서 그게 트라우마 뭔가 내 트리거로 남아서 양악하면 내가 좀 더 괜찮아지지 않을까? 하는 마음에 한 거거든,, 근데 그런 상처나 아픔이 나아지진 않더라고 공황장애는 다행히 극복하고 정신과도 엄청 열심히 다녔어 그럼에도 공황장애는 나아졌지만 상처가 사라지진 않아 여전히 자존감도 낮고 ㅠㅠ 글보니까 공감이 되기도 하고 너무 속상하네 그냥 뭐 하고 싶은 게 생기는 날 바쁜 와중에도 어 여기 커피 마시고 싶은데?라는 충동이 생기면 굳이 사러가서 마셔보고 계획된 삶을 살기보다는 가끔이라도 충동이 앞서서 실천해보는 그걸 실천하면서 사소한 행복 기쁨을 느끼길 바래,, 난 그랬거든 ㅠㅠ 주변에 도움을 주는 친구가 있거나 좋은 사람이 있다면 거절하지 않고 도움을 받길 바래 꼭!! 나중에 더 챙겨주고 고마움을 표현하면 되는 일이니까 ㅠㅜㅜㅠ 그리고 가능하면 정신과도 가보는 걸 추천해 걱정되면 가서 비보험으로 되냐고 물어보구 약 같은 것도 부작용 있는 경우가 많고 약을 안 먹게되면 금단현상 오는 약도 있으니까 성분에 대해서도 꼭 물어보구!!! 외모에 너무 스트레스 받지 않았으면 좋겠다 마음 쓰느라고 고생 많았어 하는 일 고민 다 잘 해결되기를 바래 ㅜㅜ..

진짜 운동이랑 정신과를 가봐 나도 외모정병 심할때가 있었는데 다른거에 집중하니깐 괜찮아졌어 지금도 없는건 아니지만 나도 항상 얼굴때매 사람 잘 만나려고 그랬는데 다른 부분에서 채워지면 외모에 대한 관심이 줄어드는거 같아

나도 요즘 외모 정병 심하게 와서 자존감이 바닥을 치는데 그냥 있는 그대로 사려고 노력 중

마음이 아닌 외적으로 채우려고 하면 계속 채워지지 않고 오히려 공허해진다고 생각해

네 자기만족 중 하나니까 할 수 있다고 생각해요.

모든 말은 쉽지만 행동으로 실천되기가 참 힘들지 ㅜ 내 마음마저 내뜻대로 잘 안되니 더 속상하고

정답을 알고 있는 것 같아요!! 운동이 답임 그리고 정신과 상담도 요즘은 흠이 아니니까 꼭 가보는 거 추천..

댓글들 보고 생각이 많아지넹 완벽히 채워질 순 없겠지만 그래도 좀 덜 연연하고 살 수는 있는 것 같아

성형으로 자존감 채우는게 아니라, 자존감 없는 사람이 성형한다고 생각해

있는그대로 나를 사랑해주는게 좋을거같오

정말 엄청난 전환점아니면 그런거 바꾸기가 참 힘든거같아.. 근데 나이를 먹을수록 주눅드는건 좀 덜해지지않아? 나도 비슷했어서 공감되네

어느정도까진 맞는데 그 이상은 외모 외적인 부분이 훨씬 큰거같애

예사 글 보니까 마음이 안좋네!ㅜㅜㅠ 충분히 예쁨데 뭐가 부족해서!!!

솔직히 자존감..은 성형보다는 기질이 그런거라 어렸을 때부터 좀 형성되어있어야된다고 생각해 얼굴만 보는 게 아니라 다른 잘하는 게 있다면 그쪽으로 자존감을 올려도 되고!!

나도 평소에 가끔 외모 정병 올 때 있었는데 최근에 누구 좋아지면서 극에 달하고 진짜 나를 갉아먹는게 느껴졌어 내가 좀 더 이뻤으면 니 옆자리에 못 스겠고 힘들다 진짜

좋은글 잘 봤어.. 성형 후회된다

좋은 글 잘봤어!!!ㅠㅠㅠ

어느 정도는 채울 수 있다고 생각하지만 단단한 내면이 우선되어야 하는 것 같아.. 당연히 쉽지 않은 일이겠지만

어느 정도 채울 수 있겠지만 완전히 채우긴 어렵지이,, 온전히 내면에 집중할 수 있는 명상이나 독서 등등 긍정적인 프로그램들 해보는 건 어때?

이런 글 보면 ‘뭔 소리야 콤플렉스 고치면 자존감은 당연히 올라가지’ 이렇게 생각하는 사람들 있을 거 같은데.. 나도 그랬거든?? ‘외적인 거 아무리 가꿔봤자 내적인 건 안 채워진다’ 이런 말 이해는 가도 대충 흘려 들었단말야. 그래서 현재는 코수술도 한 상태고 (코가 진짜 너무 콤플렉스였음. 부작용 와도 내 원래 코보다는 낫겠다 싶을 정도) 여타 얼굴형 관련된 시술들 여러개 했고 지금도 하고 있음. 솔직히 수술이랑 각종 시술, 약간의 다이어트 후에 어딜 가나 외모 칭찬도 많이 듣고 하면서 처음엔 진짜 매일매일이 행복했고 아 이젠 외모로 정병 안 오겠다 싶었는데 진짜 놀랍게도 성형은 한번으로 안 끝난다는 말이 나한테도 적용되더라. 인스타나 유튜브에 연예인도 아닌데 예쁜 사람들 보면서 끊임없이 비교하고 그 비교를 시작으로 자연스럽게 성형 어플 들어가서 수술 시술 후기까지 찾아보게 되고, 그냥 그렇게 살고 있어 이런 글을 쓰고 있는 현재도..ㅋㅋ 정말 예전에 어려서 코 하나가 너무 콤플렉스였을 때 친구랑 부모님 그리고 나한테도 ‘아 나는 코 하나만 하면 다른 거 다 필요없어 존예 필요없고 이거 하나만 고치면 행복하게 살수있어’ 이랬을 때가 가끔 그리워 나만의 건강한 자존감이 어느정도 남아있었을 때의 나.. 글이 길긴 한데 그냥 지금 내 상황 같아서 적어봄..ㅎㅎ

[@침착한오렌지] 요약하자면 욕심엔 끝이 없다는 게 당장 너한테도 적용될 가능성이 매우 높다는 거. 그리고 그게 자존감을 끝없이 갉아먹을 수 있다는 거..

완전히는 아니지만 어느정도는 채울 수 있다고 생각해!

나동 집나간 자존감부터 찾자!!!

나도 자존감 낮은데 자존감 올리는 가장 쉬운 방법이 나 자신의 부족한 부분을 인정하고 그냥 받아들이는거에서 시작한다더라 근데 쉽지 않아..ㅎ