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[성형수다]

이놈에 살들을 데체어뜨케처리해야할까요,.

눈이랑코할꺼야 2005-04-01 (금) 02:45 20 Years ago 1058

저는..163에 65키로입니다..-_-
이런거조차말씀드리기 완전챙피하지만요ㅜㅜ

제가요.끈기도정말없어요,.작심삼일이 심해요.ㅜ

동네가 시골비슷한환경인데요~
큰도로가 하나 생겨가지구

걷는운동하기에는 최고거든요?ㅜ
하루에 매일매일 빠른걸음으로 많이 걸으면
살 진짜 많이 빠진다고들엇는데요ㅜㅜ
저는 한 이틀정도해버리고 포기하게된답니다.
그래서,도데체 이살들을 어떻게빼야될지
막막하고 고민돼요ㅜㅜ
허벅지랑,팔뚝,배

이 세가지때문에.옷입는데 많이 지장이생겨요ㅜ
옷사러갈때두ㅜㅜ허벅지가두꺼워서
어떤바지든지 이뿌지가않아요ㅜㅜ
그리고 팔뚝두 좀 두꺼워서요ㅜㅜ
티가~ 맞긴맞지만 너무통통해보이구
이상해요ㅜㅜ
정말어떡해야할까요ㅜㅜ..저 끈기잇게 한가지방법으로
계속해서 다이어트할수잇는방법업을까요?ㅜㅜ.
그리구요ㅜㅜ저는 예를들어 돈까스를먹으러
가거나.음식점에 가서 음식을먹으면요ㅜ
다른사람들은 배부르면 미련없이남기지만
저는 못남기겟어요ㅜㅜ아깝다는생각도들구요그래서
무조건 다먹고나와요ㅜㅜ
그리고 먹을기회가생기면 그냥
다 먹거든요?
그래서 위가 엄청 늘어난거같애요ㅜㅜ
아정말어쩌면좋을까요ㅜㅜ
저에게 조금이라도 도움을주실분안계신가요ㅜㅜ
만약..방법알려주셔서 제가성공하는날,
완전-_-.만나서 한턱쏘겟습니다!!!!!!!ㅜㅜ
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멋진넘 20 Years ago 20 Years ago Address
웃어보자 20 Years ago 20 Years ago Address
저도 작심삼일, 의지박약인데..
시간 조금내서 매일(바쁘시면 일주일에 3~4회) 줄넘기 1000개씩만 하세요~
제가 요즘 하고있거든요..전 모래주머니(한쪽당 0.5Kg)까지 차고 합니다ㅋ(시작한지 한..3주쯤..)
처음에는 1000개 다 하지도 못하고 죽을거 같더니만 이제는 매일1200개씩 하는데 많이 힘들지도 않더라구요..
원래 삼사흘.. 길어야 일주일정도만 힘들지.. 그 고비만 넘기면 오히려 즐기게 됩니다..ㅋㅋ
먹고싶은거 너무 참지 않는 한도내에서 조금씩 먹고 많이 움직이면 살은 저절로 잘 빠지니까..
꾹~ 참고 당장 오늘 저녁부터 걷기든, 줄넘기든 시작하시죠^^
살 조금 빠져도 정말 예뻐집니다~~ 꼭!! 꾸준히 열심히 하세요~!
잉제코만하믄댜ㅋ 20 Years ago 20 Years ago Address
SinnY 20 Years ago 20 Years ago Address
초코렛좋아 20 Years ago 20 Years ago Address
울랄라잇힝 20 Years ago 20 Years ago Address
청순마녀 20 Years ago 20 Years ago Address
애슐리쥬드 20 Years ago 20 Years ago Address
근데,,진짜 운동이 최곤것 같아요~ 런닝머신이라던지,,줄넘기를 꾸준히 해보세요~ 방에 몸매 좋은 연옌들 사진 걸어놓고,, 마인드컨트롤할수있는 글 써놓고,,엄마한테 운동하라고 잔소리좀 해달라고 해보시궁
아나운서지현 20 Years ago 20 Years ago Address
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Jawline job - 이유구강악안면외과 Cmt 0 View 4 Like 0
안녕하세요! 양악 수술을 한 지 벌써 4개월이 지났네요. 처음 수술을 결심했던 순간부터 지금까지 많은 변화가 있었는데요, 저처럼 고민하고 계신 분들께 조금이나마 도움이 되길 바라며 후기 남겨봅니다 :) 어릴 적부터 치과에 가면 항상 양악 케이스라는 말을 많이 들었어요. 주걱턱과 비대칭이 겉으로도 심한 편이라 수술 생각은 늘 있었지만, 무서운 마음에 미루기만 했었답니다. 그러다 교정을 시작하게 되었고, 덧니는 내려갔지만 오히려 턱이 더 도드라져 보이는 …
4 Minutes ago
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Petit/Laser job Cmt 0 View 19 Like 0
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Bodyshaping job Cmt 1 View 98 Like 0
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Jawline job Cmt 0 View 151 Like 0
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3 Hours ago

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