Level
1
Point
0
Post
Commnet
  • KR
  • EN

General Forum

Please feel free to write articles related to plastic surgery!
Prev  Next  List
[성형수다]

과학적인(?) 정병붓기 빼는 법 ..! (붓기약 총정리, 추가 꿀팁들..)

릴럘 2025-03-22 (토) 15:35 2 Months ago 12916 [CODE : 6D659]

1월에 절개로 재수술하고
잡아준 라인이랑 초반에 비해 붓기도 엄청나지 않아서
금방 빠지겠지하다가,,

초반붓기가 거의 안빠져서 밖에 다니는게 너무 스트레스고,
부담스런 느낌으로 복학하는게 급 걱정돼서,
각성하고 붓기관리 빡세게 해봤어..

첨엔 그냥 붓기약 먹고 산책 열심히 했는데 차도를 못느끼겠어서,
공대생으로서 열심히 과학적 원인같은 찾은 정보들 아까워서 공유할게,, ㅋㅋㅋㅋ
나는 관리할수록 효과를 봐서 개강때는 약간 티는 나지만, 부담스럽지 않고 꽤 자연스러워서 만족하면서 일단 다니는 중~ㅎㅎ

일단 그냥 기본적인 건

초반 3~7일 정돈 냉찜질과 머리 높게 해서 자는 건 효과적인 듯. 그 뒤론 딱히,,
 
*산책
-> 근육 수축 유도하여 정맥과 림프계 순환을 돕고, 정체된 체액이 빠르게 도와줌

*수분 섭취
-> 체내 노폐물과 염분을 희석시켜 신장을 통해 배출하는데 도움돼서 부종을 줄이는 효과

*충분한 수면
-> 수면이 부족하면 염증성 사이토카인 수치가 증가해 부기와 염증이 심해질 수 있음


이건 그냥 기본적인 건에 이유라도 알아놓으면 좋으니까 간단하게 정리해봤어. ㅋㅋㅋ
근데 보통 이것들을 시도해도 붓기가 안빠져서 그런거잖아?
밑에는 추가적인 보조제 같은 것들이야.

물론, 시간이 지나면 다 붓기는 빠지겠지만
나처럼 사람들을 자주 만나야되서 스트레스 받는 예사들이 있다면,
추가적인 방법을 사용하는 것도 좋다고 생각하ㅐㅓ..!

--------

*당귀제품*
해당 관련 제품 : 순당귀차, 당귀수산
관련 근거 : Decursin and decursinol angelate from Angelica gigas Nakai inhibit inflammation by suppressing NF-κB activation in macrophages
쥐에게 카라기난을 주사하여 염증을 유도한 후, 참당귀 추출물을 투여하고 부종 정도를 측정. 참당귀 추출물을 투여한 그룹에서 부종이 유의하게 감소함. 참당귀의 주요 성분인 데쿠르신과 데쿠르시놀 안겔레이트는 염증 경로인 NF-κB를 억제하여 염증 매개체의 생성을 감소시킴 염증 반응이 억제됨으로써 조직 내 체액 축적이 줄어들어 부종이 완화됨

-> 염증관련 부종에도 효과가 있음이 발견돼서 신뢰할만 했음. 참당귀 추출물의 품질과 농도는 제품마다 다를 수 있으므로, 신뢰할 수 있는 제조사의 제품을 선택하는 것이 중요

*관련 제품
순당귀차 / 당귀수산

당귀제품 중에 유명한 건 플레인 당귀수산/ 브루나 있음.
이 당귀수산이 참당귀 성분이 얼마나 함량됐는지 알 길도 없고,
정보조사 결과 다른 약 성분도 들어가서
가공이 최소화된 참당귀 제품이 더 좋을 것 같아
순당귀차를 구매하게 됨.
당귀차 제품 중에 국내산 당귀 100% 아닌 것도 있고,
색소나 향료 들어간 것도 있어서
찾아보다가 딥티엔껄로 구매함.

물처럼 마시는 듯이,
하루 3티백 정도 마셨는데 당귀체질인지 효과 좋았음.

근데 당귀제품은 임산부면 안먹는게 좋음.
글고 당귀제품이 다른 약들보단 더 싼편인듯함.

------

*트립라인

관련근거 : 트립라인 안의 성분인 브로멜라인이 함염증 및 혈액 순환 개선 효과로 부종감소 했다는 연구가 있음 (치주염 환자에게 통증과 염증이 유의미하게 감소했다는 보고 등등)
브로멜라인 : 파인에플 줄기에서 추출한 단백질 분해 효소로, 염증과 부종이 감소시키는 효능이 있음

가격 : 10정 기준 3,000원
복용 : 첫날 1회 2정씩 1일 4회, 이후에는 1회 1정씩 1일 4회

근데 약은 보통 한달정도 복용하는 게 좋음. 나는 돈없음 이슈로 2주정도 복용함 ㅋㅋㅋ,,
효과는 있었음 ㅇㅇ 
그래도 관련 연구가 있어서 믿을만 함.
유튜브 의사 선생님도 관련 연구 있다고 하는 거 보고 삼.
비슷한 성분의 약으론 원킥이 있음.

주 부작용 : 설사,변비
-> 소량만 사서 먹어보고 부작용 있는지 체크하기. 난 없었음

-------

*엘라스에이
관련근거 : 연구관련 근거는 모르겠지만, 이론상으론 효과 있음. 주 성분이 트록세루틴인데, 이게 정맥 및 림프 순환 장애로 인한 부종과 중압감 증상 완화에 도움이 됨. 즉, 정맥계과 림프계의 순환을 도와줌.

유명해서 초반에 사서 먹은게 엘라스에이인데,
개인적으론 효과를 못느낌.
아무래도 정맥계 림프계 순환을 도와주다보니,
산책을 열심히 하는 것과 비슷하지 않은가 싶음.
산책 많이 못하시는 분들이 먹으면 효과 있을지도..?!
다른 분들은 효과 봤다는 후기 많이 봤음
비슷한 걸로 뉴베인이 있음 ㅇㅇ

가격 : 1앰플당 6,000원
복용법 : 1일 1회 식사중 복용 권장

------

*영양제(마그네슘, 비타민B, 오메가3)
붓기에 좋은 영양제 마그네슘,비타민B, 오메가3
집에 있다면 먹으면 좋을 듯!
개인적으로 영양제보단 산책이 좋다 생각.

---

*호박즙
붓기에 좋다는 호박즙은 사실 과학적 근거는 없음.
이건 유튜브에 조금만 찾아봐도 나오긴 하는데
붓기감소보단 항산화효과, 항당뇨효과 등 당 수치 낮춰주는데 더 효과가 있음
그래서 난 안먹음.ㅇㅇ

---

*붓기레이저
이건 개인적으로 효과가 정말 없었음.
병원과 꽤 거리가 있음에도 불구하고 가서 꼬박꼬박 맞았는데
정말 효과 모르겠음.
물론 개인차가 있을 순 있지만 그리 효과가 크진 않은 것 같음.

---

*나트륨 제한
붓기 빨리 빠지고 싶으면 짠음식, 매운음식 최소화하는게 좋음 ㅠㅠ
평소에도 라면이나 엽떡, 마라탕 먹으면 부은 거 느껴지는 것 처럼
나트륨이 몸 속에 많아지면 체내 삼투압이 높아져서 더 많은 수분이 조직에 머무르게 됨 -> 그대로 붓기 많아짐.

덜 짜게 먹으면 체액 균형이 정상화 돼서 붓기 완화에 도움이 많이 됨!!

----

*아침 붓기 많을 때
아이돌 붓기차라고 녹차티백1+꿀1T+레몬즙0.5T 먹으면 좋음
귀에 고무줄 거는 것도 좋음 ㅋㅋ(<- 유튜브에 치면 나옴)

----

*약 장기간 복용은 몸에 안좋으니 하지 말기!!! ㅠㅠ 최대 1달반에서 2달만

*최대 효과 보는 건 3~4일째부터 한달간 복용하는게 젤 좋다함

* 다른 붓기약도 여러개 찾아보긴 했는데 은근 효과가 없는 게 많았음 ㅇㅇ . 일단 내가 찾기보기에 그나마 효과가 있는 것 같은 것들 정리해논거라 참고해줘

내가 체감상 효과 많이 본 루틴은
충분한 수면 + 짠음식 최소화 + 하루 당귀차 3티백+ 초반에 트립라인 2주정도 복용 + 산책 30분 이렇게가 젤 효과가 좋았음

비타민도 먹고, 초반에 엘라스에이도 먹긴 했는데 체감상으론 잘 모르긴 했어.

내 말이 정답이 아니지만, 성형붓기는 진짜 스트레스인 걸 알아서
그런 예사들 있다면 참고해 ~ !!
모두모두 더 예뻐지자 !!!!!!

코수술도 좀 하고 싶긴 한데, 아직 고민중,,,ㅠㅠ

[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

얼굴형ㅜㅜㅜ 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 278CE] Address
확실히 산책이 중요하구나
여수로 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 4EDE8] Address
와 되게되게 꼼꼼하다 참고하께 고마워!!
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
스타일리 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 4BA91] Address
대박 꼼꼼하게 써줬다 예사 짱이다
백향 2 Months ago 2 Months ago [CODE : D8EA7] Address
헉 내가 짠 걸 못 끊어서 짝눈으로 빠지는 건가봐 ㅠㅠ 진짜 하루하루 스트레스였는데 줄여보도록 해야겟다... 고마어!!
떠누 2 Months ago 2 Months ago [CODE : D8959] Address
꿀팁이다 진짜,,고마워ㅜㅜ
나마1 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 46729] Address
쌍수한지 1주 좀 넘었는데 붓기 고민이었는데, 좋은 정보 고마워
홀로양 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 33798] Address
오 붓기 팁 저장해놓고 봐야지
심심해 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 15BDA] Address
평소 붓기관리에도 도움 많이 되는 팁이다ㅎㅎ
숭늉0 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 2D26B] Address
고마워 붓기뺄 때 참고할겡~~
누굴믿어 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 23BD2] Address
그냥 혈액 순환을 위한 가벼운 걷기 정도가 최선의 선택이지 뭔 이런게 의미가 있냐 내 경험으로는 이런 애기 하는 사람한테 주도권 뺐겨서 정보에 의존하게 되고 결국 거짓 정보에 속아서 손해보는 결과만 생겼었음 뭔 게이 새끼들이 성형톡방 만들어가지고 정보랍 시고 이런 저런 정보 흘리면서 서열 정하고 부동산 권리금 주듯이 인원 많은 채팅방에서 발언권 주면서 수익 창출하고 그렇게 살더라 뭔 마케팅? 바이럴인가? 그런 업체도 운영하고
효비느 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 70CA3] Address
나 미용실에서 일하는데 어떤 사람 귀에 고무줄 걸고 왓엌
비빔비빔비빔 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 1D5AE] Address
월요일에 수술하러 가는데 정보 감사합니다 ㅠㅠ
천샤아 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 75D0C] Address
하 수술붓기는.진짜 알면서도 안돼..흑
우핳하 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 29F0A] Address
고마워 ~!
예뻐질꺼얌무 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 852A5] Address
헐 고마워..! 참고해서 열심히 붓기 뺄게
미니쓔 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 48758] Address
넘 고마워!! 진짜 붓기 안빠질까봐 걱정인데 미리 준비 많이 해둬야겠당 ㅎㅎ
도톨도토리 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 31261] Address
역시 산책과 짠음식 자제가 최고구나ㅠ 물많이 먹는건 오히려 역효과려나
홈홈롬 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 22BD8] Address
와 찐이넹 정보고마워
미니쓔 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 1C37F] Address
헐 진짜 정리 진짜 잘해준다 ㅠ 넘 고마워!!
파파존스핏자 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 7DF2D] Address
너무 단음식도 몸에 염증 만들어서 참야야됨
아링히 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 470A4] Address
충분히 자기, 건강하게 잘챙겨먹기, 가벼운산책, 회복에 도움되는 비타민 이정도만해도 잘빠지더라!
폼폼포뇨 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 2A21C] Address
산책이랑 덜짜게 먹는거만 해도 쥰나 중요한데ㅜ어렵지
sjee 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 82A8D] Address
오 꿀팁들 많다 근데 난 진짜 호박즙 효과본것같았는데 기분팃인가봐ㅋㅋㅋㅋ
부시시 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 44386] Address
좋은정보야 최고
이쁜이가되봅시다 2 Months ago 2 Months ago [CODE : 4679A] Address
오 당귀 신박란 정보 잘알고갑니닷!!!
chaee 2 Months ago 2 Months ago [CODE : E93E2] Address
와 엄청 꼼꼼하다. 공대생ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전문적이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 정보 고마워. 그 호박즙 야채 호박이 아니라 보석 호박이란 말 있더라.
나낭이 2 Months ago 2 Months ago [CODE : D2E88] Address
꼼꼼히 정리해줘서 고마워!!
츄렂 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 33B20] Address
오 참고할게! 고마워
김마루3 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 4B3E2] Address
이거 저장각이다 고마워~~!
우주씨 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 2EADC] Address
쌍수 이틀차인데 이 글 보자마자 붓기차 주문함 열심히 관리해야겠다 고마워!
아침햇살55 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 48FBB] Address
붓기차 만들어먹어봐야겠다 고마워
홍길동이7 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 2C6EB] Address
꿀팁 고마워!!!! 당귀차는 꼭 주문해서 마셔봐야겠다!!!!
미야옹123 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 46906] Address
우와 ㅠㅠ 정보 너무 고마워ㅓ
Winsleep 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 2C005] Address
참고해야겠다 좋은 정보 고마워
마요라 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 4EB6E] Address
근데 초반에 앉아서자거나하면 불편해서 수면시간이 줄어들게되젆아ㅠ 그래도 초반엔 앉아서 자는게 나은가?회복이 ㅃㄹ 될라면 충분히자야될거같은데 앉아서는 제대로 못ㅎ잘거같고 근데 또 안 부을라면 앉아서 자야될거같고 ..
쿠와스지 1 Months ago 1 Months ago [CODE : D501A] Address
헐 붓기 정병 올거같앗는데 정보고마워!!
vvi96 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 2AAA7] Address
꼼꼼하다 잘 참고할게 고마워!!
고미미 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 6863B] Address
붓기 케어는 진짜 .. 너무 힘듦..
혬냥잉 1 Months ago 1 Months ago [CODE : 854FE] Address
우왕 스크랩 해갈게 꿀팁 너ㅜ너무 고마어ㅓ
곰쥬마마 21 Days ago 21 Days ago [CODE : 7595A] Address
꿀팁 정말 고마워!!!!
eunun 19 Days ago 19 Days ago [CODE : 28CC0] Address
와 도움 많이됐어 고마워!
도롱도롱닝 18 Days ago 18 Days ago [CODE : 7DE8B] Address
광고인지 아닌지 요샌 이런게 너무 교모해
냥니이잉 17 Days ago 17 Days ago [CODE : 2AED9] Address
오 꿀팁 저장해두고 수술하면봐야징 고마어~~
요리오이 12 Days ago 12 Days ago [CODE : 1B06C] Address
너무고마오
haley02 6 Days ago 6 Days ago [CODE : 171BC] Address
꿀팁 고마워!!!!!!!!!!
Prev  Next  List
Find a Hospital
4.4
Evaluation Cnt 95
hospital info
doctor info
CCTV
Anesthesiology
Photo Reviews
Nose job - RU성형외과의원 Cmt 0 View 10 Like 0
코 재수술한지 어느 정도 시간 되니까 확실히 자연스러워요. 코끝에 잔붓기는 살짝 있지만 미간 높이도 낮아지고 코수술 초기에 코가 들려보이는거 같아서 걱정이 많았는데 코 각도도 확실히 낮아져서 너무 맘에들어요. 괜한 걱정이었어요. 다들 주변에서 자연스러우면서 오똑하다고 코끝처짐 교정도 너무 잘됐다고 병원 정보도 물어봐요. 아직 조심해야하지만 이제 조심히 코도 풀수있고 인중 당김도 거의 없고 점점 내코 같아져서 만족. 코재수술 받고…
8 Minutes ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 15 Like 0
성예사에 안나오는 병원임. 여신티켓에서 롤리팝성형외과 라는 데서 맞음. 어제 귀필러 양쪽에 4cc씩 맞았는데 끝나고 30분 뒤부터 지금까지.. 너무 아파서 잠도 제대로 잘 못잠 ㅠㅠㅠㅠ 원래 3cc씩 하려고 했는데 상담실장이 본인은 5씩 했다고 보여주고 4정도는 해야될거같다고 해서 함 근데 아무리 뒤져도 1-3cc 씩 받았다는 후기만 있지 나처럼 4cc는 못봄 으아아아아아 지금도 너무 아프다 누가 자꾸 귀를 땡기는 …
27 Minutes ago
Facialbone job - 노트성형외과의원 Cmt 0 View 30 Like 0
안면윤곽 (광대+핀리스 브이라인), 얼지흡 12개월차 후기입니다 안면윤곽이 뼈를 건드리는 수술이라 부담감이 크죠. 저도 제가 1년 전에 어떻게 그런 큰 결심을 하고 수술을 받았는지, 회복기간은 어떻게 견뎠는지 참 신기해요 ㅋㅋ 벌써 1년이라니..! 저는 1년이 지나고나서도 수술받기를 참 잘했다 싶어요 원래 얼굴라인이 많이 울퉁불퉁했거든요. 땅콩형 얼굴이라고 하죠 ㅠㅠ 그거랑 큰 광대뼈가 너무너무 스트레스였는데! 수술한 뒤로는 라인이 매끄…
41 Minutes ago
Nose job - 기린성형외과의원 Cmt 0 View 40 Like 0
평소에 정면보다 옆 모습에서 콧대 라인이 조금 아쉽다는 생각을 자주 했어요. 사진 찍을 때마다 살짝만 더 정리되면 좋겠다는 생각이 계속 들더라고요. 처음에 필러도 고민했지만, 매번 유지하는 것도 번거롭고… 한 번 제대로 하고 마음 편하게 지내고 싶어서 결국 수술을 결심하게 됐습니다. 상담해주신 실장님도 친절하셨고, 제가 궁금한 걸 계속 여쭤봐도 전혀 불편한 기색 없이 하나하나 설명해주셨어요. 무엇보다 원장님 상담이 제일 인상 깊었어요.…
45 Minutes ago
Nose job - 바이준성형외과의원 Cmt 0 View 59 Like 0
무려 6번째 코 수술이었다. 첫수술부터 실리콘 이물반응과, 두번째 수술엔 무보형이었으나 외상으로 지지대 부러짐 또 무보형 때 도드라진 매부리 깎느라 등등 (매부리만 5번 깎음) 얇아진 피부 보강하고 콧대 깎고 코끝 낮추며 여러번하다 이지경까지 왔다. 다들 성코하세요... 꼭 좋아질 수 있어요
49 Minutes ago
Facialbone job - 삼사오성형외과의원 Cmt 0 View 67 Like 0
오랜 시간 동안 볼살이 빠지면서 45도 광대가 더 도드라져 보여서 신경이 많이 쓰였었어요. 그러다 윤곽 광대 상담 받았는데 ㅅㅅㅇ 박원장님께서 불필요한 권유 없이 필요한 부분만 짚어 설명해주셔서 신뢰가 갔고 실장님도 편하게 소통이 잘 되어 이곳을 선택하게 되었습니다. 수술 후 지금은 딱 2주차가 되었는데 아직 얼마 안돼서 회복 관리에 더 집중해주고 있어요. 온찜질, 땡기미, 산책, 식단 조절 등에 집중하면서 꾸준히 챙기며 하루하루 회복 중…
2 Hours ago
Nose job - 차이성형외과 Cmt 1 View 137 Like 0
매부리코때문에 코수술한 지 두 달 좀 넘었어요 ㅊㅇ(ㅏㅣ) 코후기 별로 없어서 신경쓰였는데 지인이 넘 잘돼서 물어보니까 여기서 했다고 소개받아 왔는데 진짜 괜한 걱정이었네요 ㅋㅋ 제 코가 어떨 땐 징징이 같기도 하고 약간 모아이 석상 같단 생각도 들고.. 외모 컴플렉스가 심하지만 또 너무 인위적인건 싫어서 딱 매부리만 자연스럽게 정리하는 방향으로 진행했는데 지금은 거울 볼 때 만족도 꽤 높은 편이에요 회복은 첫 일주일은 멍,붓기 꽤 있었…
5 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 117 Like 0
슈링크 맞아보신 분들 슈링크 원래 살 줄여주는데는 크게효과가없나요? 전체적으로 살이 많은편은아니고 볼살만좀 있는편인데 살이 많이 사라지진않네요 ㅠ 3회정도 맞았는데 리프팅은어느정도 효과가있는데 볼살은 그대로에요 ㅠ
6 Hours ago
Bodyshaping job - 디테성형외과의원 Cmt 0 View 144 Like 0
가슴 성형 한달차 후기입니당! 초반에는 많이 붓고 불편함이 있었지만 지금은 대부분 가라앉고 자연스러워지고 있어요. 촉감도 점점 부드러워지고 있고, 흉터 관리도 꾸준히 하고 있어서 만족도가 높습니다. 처음에는 걱정도 많았는데, 지금은 수술을 잘 결정했다는 생각이 들어요. 체형에 잘 어울리는 사이즈로 자신감도 많이 생겼습니다. 앞으로 회복 더 잘해서 예쁜 라인 유지하고 싶어요!
7 Hours ago