171에 62키로고 아이폰 기본카메라 동영상으로 찍고 캡쳐한 사진이야
난 근육이 많은 체질같은데 내 추구미는 깡마른거야
가늘고 여리한 다리가 갖고 싶고 치마도 입고 싶은데
다리 붙이고 있으면 허벅지가 안떨어지고 허벅지살이 너무 많아
종아리도 근육인지 알이 너무 많아서 안 여리여리해 보여
한 7-10키로 더 빼면 종아리가 근육이어도 더 빠질까? 최근에 복근운동 시작했는데 플랭크자세가 껴있어서 그 영향으로 근육이 늘어날수도있나?
유산소를 해볼까? 무산소는 근육붙어서 하면 안되려나