평상시 활동량 그렇게 많지 않고 끽해봐야 출퇴근 할때 대중교통 한시간정도...ㅎ
살뺄려고 집근처 헬스장도 다녀보고 피티도 끊어봤는데 평일에는 열심히 한다쳐도
주말에는 식단 챙겨먹기도 귀찮고 따로 운동 나가기도 귀찮아서 자꾸 대충하게 되더라구
전신 지흡 생각중인데 한번에는 다 못하고 부위마다 나눠서 받는게 좋다던데 맞아?
ㄹㅁㅊ(잠실) ㅈㅅㅂ(역삼) ㄹㄷ(논현) ㅃㄴㄱㅃ(신논현) ㄷㄹㅇ(신사) ㄹㅂㅇㅂㄴ(신사)
여름보단 겨울에 하는게 낫대서 시간날때 하나씩 상담 받아보려고 하는데 리스트 잘본거 맞겠지?
어디부터 하는게 나은지, 주말 껴서 쉰다고 가정하면 한 4~5일 쉬고 출근 가능할지 경험담 알려주라