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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 6 Years ago 661
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

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울룰살라 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 6 Years ago 6 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요.
너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 6 Years ago 6 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 6 Years ago 6 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ
저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요..
먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데
역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요....
일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뚄똔]  키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 6 Years ago 6 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 6 Years ago 6 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 6 Years ago 6 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요..
전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 6 Years ago 6 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요
이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가
안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고
벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 6 Years ago 6 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 6 Years ago 6 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 6 Years ago 6 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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Eyelid job - 윌비성형외과의원 Cmt 0 View 4 Like 0
눈이 조금 답답해보이고 풀린눈ㅠ 비대칭도 조금 있는것 같고 코끝이 살짝 내려가있는 부분 때문에 수술 결심하게됬음 ㅎㅎㅋ!! 상담 몇군데 다녀왔지만 김준영 원장님이 눈 라인 정할때 진짜 한땀한땀 라인봐주시면서 코끝 올라 갔을때랑 이렇게하면 어떻고 이렇게하면 저렇고 얘기를 넘 잘해주셔서 요기로 결정 ㅎㅎ 눈은 정말 라인이 중요하다고 생각했었음.. 지금라인보다 살짝 더높게 인아웃으로 하고싶었는데 딱 생각한대로 잘되서 ㅋㅋㅋㅋ 대박..ㅎ …
1 Minutes ago
Eyelid job - 탑티어성형외과 Cmt 1 View 49 Like 0
눈재수술, 무보형물 코수술 후기 눈은 수술하고 2주차부터 바로 느꼈는데 절개고 재수술임에도 불구하고 정말 흉이 적게 보였어 절개로 재수술하고도 풀리는경우를 주변에서 정말 많이 봤는데 시간이 지났음에도 불구하고 풀리지도 않는점, 쌍꺼풀 라인이 정말 자연스럽게 세미아웃으로 잡혀서 진짜 만족중.. 너무 화려하게보다는 자연~자려를 추구해서 코수술도 무보형물로 했는데 원래 콧대 높이는 유지되면서 매부리는 없어지고 코끝이 올라가서 전체적으로 …
28 Minutes ago
Bomb job - 디에이성형외과의원 Cmt 1 View 96 Like 1
수술은 작년에 DA에서 했는데 시간이 흐를수록 더 자연스러워지는듯 해서 넘넘 만족스럽네요 >< 자연가슴이 워낙 볼륨이 없어서 모티바로 했는데 모양도 예쁜 UU라인으로 잘나오고 촉감도 말랑말랑해서 저도 모르게 자꾸 만지게 됩니당 ㅎㅎㅎㅎ 수술 하기 전까진 아무래도 큰 수술이라고 생각되서 걱정이 이만저만 아니었는데, 걱정에 비해 크게 아프지 않았고(무통당첨ㅎㅎ) 지금까지 우려되는 부작용같은건 안나와서 너무 만족스러워요 >< 가슴하고나서…
54 Minutes ago
Bomb job - 디테성형외과의원 Cmt 2 View 94 Like 0
8월 극초에 더울 때 수술했는데 벌써 쌀쌀해지고 있... 암튼 드디어 3갤차ㅠㅜㅠㅜㅠ 윗가슴 0에 가까운 새럼이라 하이브리드로 수술했는데 진짜 만조쿠... 가만히 있을 때는 내 가슴 같긴한데 아직 가끔씩 뻐근한건 있더라고..ㅋㅋ 근데 뭐 이건 쌩살 째고 보형물 넣었는데 벌써 다 낫길 바랄 수는 없기 때문에 쩔수 없어서 패쓰하고 일단 촉감은 양쪽이 살짝 다르긴한데 한쪽은 진짜 몰랭하고 한쪽은 쫀탱? 1-2갤차 때는 밑가슴은 단단한 느낌이였는데…
56 Minutes ago
Nose job - 나나성형외과 Cmt 0 View 73 Like 0
하이코도 해보고 필러도 맞아봤는데 복코는 딱히 뭐 효과가 없는거 같더라 ㅎㅎㅎ.. 오히려 나중에 퍼지면서 코만 더 퍼져보이고 ㅠㅠ 결국엔 하이코 제거하고 나나에서 수술했다 ㅎㅎㅎ.. 이렇게 이중으로 돈나갈줄 알았으면 처음부터 수술하는건데 ㅠ 그리고 복코 워낙 심했어서 솔직히 이렇게까지 개선 잘될거라고 기대 안했거든? 확실히 여기가 복코 잘잡긴하는듯 자연스럽게 얄쌍해진느낌이야
59 Minutes ago
Eyelid job - 제이티성형외과의원 Cmt 0 View 65 Like 0
원래 쌍커풀 있는 눈인데 자꾸 풀려서 찝기로함 제이티 성형외과 김진태원장님한테 수술받았어 라인 꼼꼼히 봐주셔서 병원이랑 원장님 결정했는데 만족해 대기시간은 좀 오래걸려서 기다리기 힘들었지만 전반적으로 좋았음
1 Hours ago
Bodyshaping job - 365mc병원 강남본점 Cmt 1 View 213 Like 0
지금 복부 지흡 후 42일째야! 원래 수술전에는 아저씨같은 배를 가지고 있었어ㅠㅠ 뛰면 출렁출렁거리는게 뱃살있는 사람들은 얼마나 수치스럽고 기분나쁜지 알거야 더이상은 이렇게 살수가 없어서 뱃살 지방흡입 수술을 감행했어 아니 근데 나 이거 왜 지금했니..? 효과가 너무 좋잖아ㅠㅠ? 좀 더 젊은 때 어릴 때 할걸.. 일단 사이즈는 수술전 81cm -> 수술후 72cm로 줄었어 이것도 끝난 게 아니라 매주 새로 갱신되고 있어ㅋㅋㅋ 어제 마지막…
1 Hours ago
Nose job - 오블리성형외과의원 Cmt 2 View 109 Like 0
오블리성형외과에서 매부리코 무보형물로 받은 지 3개월 좀 더 지난 후기입니다 ! 거의 4개월차로 접어들면서 웃을때 당기던 느낌이나 코끝에 느낌도 다 돌아왔고 절개 흉터도 거의 모르겠을만큼 사라졌어요 ! 코는 이제 너무 편해져서 수술을 했었나 하는 느낌이고 오히려 귀가 아직 약간 통증이 있어요 ! 붓기도 이제는 조금씩이지만 그래도 계속 빠져서 갈수록 코도 얄쌍해지는 거 같아요 ! 정말 자연스럽게 됐으면 좋겠다는 제 바램대로 된 거 같아서 만족중입니다 ㅎㅎ…
1 Hours ago
Nose job - 루호성형외과의원 Cmt 2 View 121 Like 1
코가 못난편은 아니라 딱히 신경 안썻었는데 남자친구 생기고 나서 외적으로 자꾸 신경 쓰게 되더라고 괜찮았던 코가 너무 울퉁불퉁 못나보이거나 한번 찝었던 눈인데 이유없이 쌍수가 다시하고 싶어지거나 정작 남자친구는 신경 1도 안쓰고 말한마디 없는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 고민 듣던 친구가 진지하게 뜯어 말리고 정색해서 입꾹닫 *^^* 하다 그래도 내 의지는 꺽을수 없기때문에 수술하고자 병원 알아봄 ㅋㅋㅋ 눈 코 잘한다는 병원 위주로 찾아봤고 지…
1 Hours ago

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