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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 6 Years ago 886
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

울룰살라 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 6 Years ago 6 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요. 너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 6 Years ago 6 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 6 Years ago 6 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ 저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요.. 먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데 역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요.... 일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뚄똔] 키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 6 Years ago 6 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 6 Years ago 6 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 6 Years ago 6 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요.. 전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 6 Years ago 6 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요 이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가 안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고 벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 6 Years ago 6 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 6 Years ago 6 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 6 Years ago 6 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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Nose job - 비더뉴의원(구 코노피의원) Cmt 0 View 9 Like 0
10년도 더 전에 코수술을 했었는데 시간이 지나면서 비주가 짧고 휘어진 코가 되는 거 같아서 기능 재수술을 하였습니다. 자가늑으로 수술하기로 했는데 지금 두달정도 돼가고 있어요. 원장님께서 수술을 잘해주셔서 지금 코 숨쉬기도 많이좋아졌고 휘어짐개선과 제가 원했던 디자인으로 해주셔서 맘에들어요.
15 Minutes ago
Nose job Cmt 0 View 66 Like 0
코젤코한지 두달 좀 넘었는데 어째 벌써 코끝이 떨어진느낌.. 처음엔 화려한디 자연스러운 코끝 느낌이 너무 예뻐서 좋았능데 벌써 처지니까 엥 싶음.. 참고로 난 코젤코, 코끝 연골묶기함!! 그냥 코수술을 할걸 그럈나 싶기듀하고 가슴 회복 즁에 코 때매 우울모드
1 Hours ago
Eyelid job - 워너비성형외과의원 Cmt 1 View 106 Like 0
수술전에 졸리냐는 애기 넘 많이 들어서 작은 눈에 콤플렉스 심했어 상담 여러군데 다니다가 워너비 문예슬 원장님 상담하고 라인 잡아주신거 맘에 들어서 수술 예약했구 트임도 같이 해야 하는거 아닌지 원장님께 여러 번 물어봤는데 원장님이 굳이 트임 안해도 제가 가져간 사진처럼 충분히 나올수 있다고 하셔서 첨엔 괜찮을까 고민도 했었거든 다른곳에서 이미 눈매교정에 풀트임까지 같이 권유 받기도 했었구 원장님 다른 후기도 비포랑 에프터 달라진 케이…
1 Hours ago
Facialbone job - 워너비성형외과의원 Cmt 0 View 106 Like 0
어느샌가부터 확실히 얼굴에서 나이가 보이는거 같아요 턱쪽이 두툼해지고 눈은 처지면서 조금씩 눈이 작아지고요 또 20대시절엔 나름 계란형 소리 많이 들었던 얼굴라인이 조금씩 무너지면서 얼굴 크기가 커지더라고요 어쩔수없는 부분이구나 싶어 받아들이려 했는데 작년 모임에 나갔다가 너무 젊게 변한 친구의 모습을 보고 당장 저도 알아보기 시작했던 것 같아요 세군데 정도 상담 받아봤고 그 중에서 전 워너비성형외과로 결정해 수술받았어요 상담때 원장님을 …
1 Hours ago
Eyelid job - 앤써성형외과의원 Cmt 0 View 34 Like 0
몇년전에 뒤트임 했었는데 진짜 자연스럽게 되었어요 그래도 하기 전 보다는 눈이 확실이 꼬막눈은 탈출한거 같다서 좋아용 골막고정,뒤트임 이렇게 했습니다 흉살은 조금 생겼었는데 지금은 티 별로 안나요! 뒤트임 했다고 말 안하면 아무도 모르는 자연스러운 느낌
1 Hours ago
Eyelid job - 엣지성형외과의원 Cmt 0 View 58 Like 0
쌍커풀이 없었다 있었다해서 첫수 했음 아예 첫 성형이라 의사가 알아서 짝짝이 맞춰준다해서 그렇게하자 했는데 제 맘에 안들어요ㅋㅋ 일단 크기가 너무 다름 그리고 점막 들려서 아이라이너 그리는거 개귀찮음 딴병원에서 재수하려함 첫성형하시는 분은 원하는 바를 잘 말씀하시길 바래용 일단 전 안했을때가 훨나음ㅋ
1 Hours ago
Jawline job - 고범연엑스오치과교정과치과의원 Cmt 0 View 30 Like 0
저는 과개교합이고 고범연치과에서 상담 받았습니다~~ 원장님 정말 친절하세요 다만 사람이 좀 많습니다. 예약해도 살짝 대기하고 들어갔어요,,, 과개교합이어서 이를 세우는 것에 가장 중점을 둔다고 말하셨고 비용은 좀 대략 650 언저리 나왔습니다
2 Hours ago
Eyelid job Cmt 3 View 61 Like 1
내가 이걸 쓰는 날이 오다니,,ㅋㅋㅋㅋ 예사들 응원해준 덕분에 첫 쌍수 잘 꿑냐고 집에서 회복즁이야 (눈 앞이 약간 뿌옇게 보여가지고 오타 ㅈㅅㅈㅅ) 눈 뿌옇게 보이는건 지방뽑아서 그런거라넹 참 신기해.. 암튼 0일차 후기 까먹기 전에 바로 쓰려고 달려옴 사진은 머 홍보팀에서 뿌릴거니까 난 아무것도 안올리려고ㅋㅋㅋ 아주 궁금하면 풀어볼게,, 1. 실장보다도 의료진들이 훨씬 친절함 ㄷ ㄷ 간호사?맞나 암튼 그분들 어어엄청 친절…
2 Hours ago
Nose job Cmt 8 View 204 Like 1
나는 무조건 자연스럽게 해달라고 요청했고 사진도 자연스러운 사진으로 가져갔어 내코가 지방이 많았어서 그런지 에프터가 너무 높았는데 그래도 내려갈거 감안하고 한거라고 인식하고 기다렸는데 아직 너무 높아 … 이거 망한걸까?? 아니면 워낙 지방 많던 복코라 어쩔수 업ㅅ는 부분일까?? 정면은 너무 맘에들어
3 Hours ago

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