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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 5 Years ago 548
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

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울룰살라 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 5 Years ago 5 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요.
너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 5 Years ago 5 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 5 Years ago 5 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 5 Years ago 5 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 5 Years ago 5 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ
저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요..
먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데
역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요....
일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 5 Years ago 5 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 5 Years ago 5 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@뚄똔]  키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 5 Years ago 5 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 5 Years ago 5 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 5 Years ago 5 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 5 Years ago 5 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 5 Years ago 5 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 5 Years ago 5 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요..
전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 5 Years ago 5 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 5 Years ago 5 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 5 Years ago 5 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 5 Years ago 5 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요
이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가
안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고
벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 5 Years ago 5 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 5 Years ago 5 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 5 Years ago 5 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 5 Years ago 5 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 5 Years ago 5 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 5 Years ago 5 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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Facialbone job - 프로필성형외과의원 Cmt 0 View 3 Like 0
프로필에서 누운귀 수술하고 메쉬교체 했었어요 다행히 그 뒤로도 잘 아물었고 오히려 개선은 더 확실하게 된거같아요 더이상 귀가 없어보이는 느낌은 없네요 이제는 모자를 쓰고다녀도 전혀 어색하지가않아요 중간에 경과보러 갔을때도 너무 반갑게 맞이해주시고 원장님이 절 기억하고 계신다는거에 감동먹었었어요..ㅎㅎ 누운귀때문에 스트레스받는분들은 꼭 상담받아보세요!! 원장님 수술실력도 완전 인정받을만한곳이고 정말 생소한부위라 남들은 모르는 고통을 여…
57 Seconds ago
Facialbone job - 옥건헤어라인 모발이식센터 Cmt 0 View 10 Like 0
1~2번째: 수술 전 / 3번째: 2일차 (샴푸후) / 4번째: 5일차 / 5~6번째: 10일차 실밥 제거후 다음날 이마 축소 수술과 헤어라인 반영구 시술을 받고 헤어라인 머리 숱의 밀도가 부족하다고 생각되었고 이마 모양도 좀 더 동그랗게 만들고 싶어 수술 진행했습니다! 절개, 국소마취로 했는데 마취 주사가 아픈 것 말고는 하나도 아프지 않았고 당일부터 10일차까지도 아프지 않았어요. 내 머리 아닌 느낌? 마취 기운은 며칠 갔지만 금방 좋아졌…
3 Minutes ago
Bomb job - 디테성형외과의원 Cmt 0 View 25 Like 0
안녕하세요! 수술한지 3일차 후기를 남겨보려고 합니다! ✔️ 키 159에 39~40kg ✔️ 가슴: 70, 흉곽: 63, 허리: 57 로 매우 마른 체형입니다. ✔️ 가슴방: 11.25 ✔️ 모티바 풀 (315/335) 오른쪽이 왼쪽보다 10-20cc큽니다! ✔️ 이중평면, 밑선절개 ✔️ low breast ✔️ 새가슴 ✔️ 하이브리드 안함 이준욱 원장님 추천으로 모티바와 세빈이 있었고 데미를 추천해주셨으나 뭔가 아쉬움이 있어 모…
10 Minutes ago
Nose job - 슈가성형외과의원 Cmt 0 View 43 Like 0
슈가성형외과에서 이주철 원장님께 눈재수술+코수술받은지 2주차 후기입니다! 코+눈 둘 다 잘하는 병원을 찾기위해 손품을 거의 한달정도 팔다가 슈가 성형외과를 알게되었어요 후기 사진이 제가 추구하는 느낌과 비슷했고 상담때 다른 병원에선 말해주지 않았던 부분들 까지도 엄청 꼼꼼하고 상세하게 설명해주셔서 믿음이 갔어요! 무엇보다 안전할거같다는 확신이 들어서 여기로 결정했어요ㅎㅎ 첫 쌍수(자연유착)때 정말 많이 부었어서 이번엔 얼굴이 거의 공처럼…
16 Minutes ago
Facialbone job - 나나성형외과 Cmt 6 View 99 Like 0
이번에 얼굴형때문에 스트레스 넘 많이받아서 ㄴㄴ에서 윤곽받았다 ㅎ 원래는 광대 사각턱 딱 2종만할려고했었는데 CT로 사진 띄워서 보니까 턱끝까지해야 갸름하게 잘나오는 얼굴이라고 말씀해주심 사진보면서 설명해주는데 진짜 사각턱 개부각되서 엄청 민망했음 ㅜ 원장님 말 믿고 3종으로 진행했고 원하는건 절대 개턱은 진짜 죽어도 안된다고 말씀드렸고 과한거없이 자연스럽게 해달라고 말함 근데 생각보다 윤곽 빡세더라 안아프다는 사람들은 진짜…
44 Minutes ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 126 Like 0
지방추출주사 2달차 진입했어!!! 드디어 이런 날이 온다.. 신기한게 팔뚝 뒷뽈록 부분이 앞모습에 주는 작은 부피감? 이걸로 묘라게 어좁이 라운드숄더 느낌이 있었는데 건들지도 않은 어깨까지 직각 뾰족어깨로 정리된 느낌? 시술 전에 뼈팔도 좋지만 몸이랑 조화로운 라인 강조해서 부탁드렸는데 바라는 모양으로 자리잡은 거 같기두 하구!!! 솔직하게 몇키로정도 차이날 거 같아?ㅜㅎㅎㅎ
1 Hours ago
Eyelid job - 스웨이성형외과의원 Cmt 0 View 172 Like 0
쌍수 7일차인데 주변 반응 넘 좋다ㅋㅋㅋ 근데 내가 봐도 잘된거같아ㅋㅋㅋ 솔직히 쌍수하고 존잘되고 이런거 바란건 아니지만 하고나니깐 눈 크기 두배는 된거같고 인상도 훨 좋아져서 다들 잘생겨졌다고 해주니 하길 잘한거같아ㅎㅎ (엄마 반응이 제일 좋아ㅋㅋㅋ) 아직 부리부리하긴해도 7일차니깐 기달리면 더 자연스러워지겠지,,이정도면 잘된거 맞지?
1 Hours ago
Nose job Cmt 1 View 150 Like 0
코재수술한지 벌써 4개월차야!! 첫코수술은 많이 알아보지도 않고 친구가 추천해준데에서 했는데 완벽하게 망해버림.. ㅎ 처음부터 코끝이 내 마음에 안들었는데 시간 지날수록 계속 내려가더라고ㅜ 첫수술은 실리콘이랑 귀연골, 비중격 연골 사용했었구 이번 코재수술은 자가늑연골, 실리콘은 1mm만 더 높여서 3mm짜리 실리콘으로 바꿨어! 일단 코재수술 성공하고 나니 느낀점음 무!!조!!건!!!!! 미감이 나랑 맞는 원장님…
1 Hours ago
Nose job - 프리미어성형외과 Cmt 0 View 78 Like 0
비염에 비중격만곡증도 있었고 매부리도 심한편에다가 복코끼도 심한 코라 진짜 문제가 많던 코였어 ㅠㅜㅠ 장점보다는 단점이 훨씬 많아보여서 외적 자존감도 많이 떨어지고 코막힘때문에 삶의 질도 많이 떨어진 상태라 결국 기능미용코 수술을 결심하게 됐고 기능적인 부분과 함께 미용적인 부분까지 모두 개선되길 원했어서 코 구조적으로 잘 파악해주시고 원장님 미감 좋은 곳 위주로 알아보기 시작했고 ㅍㄹㅁㅇ에서 수술 받았어 콧대는 실리콘 코끝에는 …
1 Hours ago

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