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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 6 Years ago 908
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

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울룰살라 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 6 Years ago 6 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요. 너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 6 Years ago 6 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 6 Years ago 6 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ 저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요.. 먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데 역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요.... 일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뚄똔] 키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 6 Years ago 6 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 6 Years ago 6 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 6 Years ago 6 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요.. 전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 6 Years ago 6 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요 이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가 안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고 벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 6 Years ago 6 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 6 Years ago 6 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 6 Years ago 6 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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새김성형외과의원
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코성형수술후기 Cmt 2 View 101 Like 0
1.하기전: 7년전, 첫코수술 비중격 실리콘 ,휜코 , 코끝 처짐 수술 직후부터 콧대+코끝이 약간 휘어보였는데 날이갈수록 더 거슬리더라구요 2차로 지인소개 받아서 상담 5일후에 바로 수술갈김 미간은 원래코가높아서 실리콘빼고 코끝은 기능늑 코끝이 스트레스였는데 맞춰진게 넘 맘에듬 아쉬움은 좀더 높았으면 했는데 원래 미간이 높기도하고 피부가 안된다하더라구요 그거말곤 다 좋앜ㅅ어용 2주차인데도 꽤 자연스러움
1 Hours ago
양악/교정/치과 Cmt 0 View 32 Like 0
ㅇㅂㅇ에서 양악 해보신 분 계신가용? 어떤지 가르쳐주세요
1 Hours ago
눈수술수술후기 - 로웰성형외과의원 Cmt 0 View 93 Like 0
늘 막혀있는 눈매랑 짝눈이 고민이라 후기가 좋아서 당일에 상담 후 수술 받았습니다 원장님 상담도 너무 좋았고 실장님들이나 다른 직원분들 친절하고 분위기도 좋았어요 붓기도 없어서 3일차부터는 출근도 했어요
1 Hours ago
코성형수술후기 Cmt 2 View 127 Like 0
안녕하세여 코 기능 수술 후 10일정도 지났는데 저는 직선코에 살짝 코끝이 위를 보게 되길 바랫는데 너무 위부터 들창코 처럼 된거같아보여서 걱정이에요ㅠ 붓기 빠지는데 한달 정도 걸린다는데 부어서 위부터 올라간건가여?ㅠㅠ 무보형물이에요
2 Hours ago
쁘띠/레이저후기 Cmt 0 View 37 Like 0
제 나이 31살 29살에 써마지 올해 올리지오 받았어요 비용이 거의 1.5~ 2배 인데 써마지가 그렇게까지 좋은 줄 모르겠어요 물론 고주파 레이저가 느끼는 효과가 크지 않다는 걸 알지만 두개 비교해보니 차이가 났어요 1.써마지 900샷 얼굴+목 - 정말 효과가 1도 안느껴졌어요(젊어서 그랬나..) - 오가나셀 청담점 2.올리지오(300샷) 얼굴 중안부 위주만 - 피부 결감이 부드럽고 쫀쫀, 탱탱 - 오수진피부과 써마…
3 Hours ago
코성형수술후기 - 오블리성형외과의원 Cmt 2 View 187 Like 2
오블리 성형외과에서 복코성형을 한 지 어느덧 6개월 차가 되었습니다! 수술 직후에는 살짝 부자연스럽거나 어색하게 느껴졌던 부분들이 시간이 지나면서 점차 자리를 잡아가더니, 지금은 정말 제 얼굴에 꼭 맞는 코처럼 자연스럽게 느껴져요. 주변에서도 인상이 훨씬 부드러워지고 여성스러워졌다는 말을 자주 듣습니다. 예전엔 낮고 퍼져 보이던 콧대와 넓은 콧볼, 뭉툭한 코끝 때문에 얼굴이 전체적으로 답답해 보였는데, 지금은 코 라인이 매끄럽고 또렷해지면서 얼굴이 훨…
3 Hours ago
눈수술수술후기 Cmt 1 View 176 Like 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런 눈은 복원 어떻게 해야할까요 ㅋㅋㅋㅋ
5 Hours ago
눈수술수술후기 - 메이트성형외과의원 Cmt 0 View 166 Like 0
갑자기 생각나서 올려! 고민하는 언니들있으면 잘 보고해 메이트는 성형외과 원장님 딱 1번 계셔서 굳이 이름은 적지 않을게 결론부터 말하자면 85% 정도는 만족 하는 거 같애 트임을 과도하게 해서 하기 전보다 하고 나서가 훨씬 스스로 만족스러워 인상도 너무 여우 혹은 좀 무서운 센 언니 상에 속 했는데 지금은 그래도 약간 순해진 것 같애서 좋아 원장님께서 수술 직전에 트임복원 단계를 어느 정도 설정 하고 싶은지 물어 봐 나 같은 경우에는 …
5 Hours ago
코성형수술후기 Cmt 8 View 319 Like 0
자연스러움 추구하긴했는데 자연스러워도 너무 자연스러워 아무도 몰라 심지어 가족도 몰라봐 내가 봐도 전이랑 다를게 없고 괜히 외측콧볼축소한거때문에 흉만 오지게 얻어서 괜히 했다 후회중이야 흉남으면 알아서 치료 다 해준다는 말을 믿는게 아니었는데
10 Hours ago

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