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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 6 Years ago 902
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

울룰살라 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 6 Years ago 6 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요. 너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 6 Years ago 6 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 6 Years ago 6 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ 저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요.. 먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데 역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요.... 일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뚄똔] 키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 6 Years ago 6 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 6 Years ago 6 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 6 Years ago 6 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요.. 전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 6 Years ago 6 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요 이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가 안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고 벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 6 Years ago 6 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 6 Years ago 6 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 6 Years ago 6 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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Bodyshaping job Cmt 0 View 3 Like 0
팔지흡을 3일전에 받았는데. 울퉁불퉁한 부분이 잇거나 폐임 부분이 있는데 이건 시간 지니면 해결되나요???
8 Minutes ago
Nose job - 피니쉬성형외과의원 Cmt 0 View 30 Like 1
내용없구요 오늘찍은사진입니다 병원선택하시는데 많은도움되시길!
1 Hours ago
Petit/Laser job - 블리비의원 원주점 Cmt 0 View 24 Like 0
일단 사람도 많고 직원도 많음 무턱이 고민이라 턱끝 필러 맞았는데 진짜 겁나게 아팠지만 효과는 좋았음 너무 과하지 않고 자연스럽게 바뀌길 원했는데 딱 내가 원한대로 되어 만족했음 다만 이벤트가로 저렴한걸로 해서 그런지 효과가 짧았음 6개월 갔나....? 그래서 시간 지나고 다시 맞으러 갔는데 대표원장님이 놔주셨음 다른 원장님이 놔주실 땐 지이인짜 아팠지만 대표 원장님이 놔주신 건 하나도 안 아팠음 결과도 만족 하지만 갈때마다 공장 같다는 생각을 …
4 Hours ago
Jawline job Cmt 0 View 35 Like 0
덧니, 치열이 고르지않아 성인돼서 교정 시작하고 약 2년 지나고 2020년 12월에 교정 끝냈어요 여러 병원 상담 받았는데 발치를 4개 이상 해야 한다고 하길래 최대한 발치 안 하고 싶어서 알아보던 중 지인소개로 압구정에서 비발치로 가능하다는 원장님 말에 교정진행했습니다 고정 유지장치는 아직 붙어있고 장치는 꾸준히 안 꼈어요.. 그래서 그런가 4년 좀 넘었는데 점점 치아가 오른쪽으로 돌아가서 재교정 고민중입니다 흑흑,,
4 Hours ago
Eyelid job - 투비성형외과의원 Cmt 0 View 78 Like 0
투비에서 눈밑지 받은지 한달 넘었어요! 지금은 붓기나 멍 전혀 없고 일상생활이나 화장, 운동 다 가능해요~~ 친한 지인들도 말 안하면 모를정도로 티가 안나요! 예전 사진 보여주면 진짜 이랬었냐며 너무 잘됐다고 부러워합니다~~
6 Hours ago
Nose job - 메이드영성형외과 Cmt 0 View 126 Like 0
어렵고 까다롭기로 유명한 복코ㅜ 얼굴 중심에 코가 진짜 중요하잖아요 근데 저는요ㅜ 복코때문에 얼굴전체가 너무 못나 보여서 스트레스였어요 사진 찍는것도 너무 싫어하고 그러다보니까 자신감도 떨어지고 자존감까지 저 발끈 아래로 떨어지는 느낌이요 중고등시절부터 수술이 너무 하고 싶었지만 그때까지도 얼굴성장이 되고 있다고해서 포기했다가 성인이 된후에 진짜 열심히 리뷰 후기 찾아보고 선택한 메이드영 이병회원장님... 코수술 코재전문수술으로 오롯히 한분야만…
6 Hours ago
Eyelid job - 피알성형외과의원 Cmt 0 View 137 Like 0
이전에도 라인은 풀리지 않고 있었으니 걍 라인 때문만은 아닌거 같다 ㅋㅋ 쌍꺼풀이 있어도 눈이 무겁게 떠지는 느낌이었고 답답해 보였던건 모디..? 쌍수 다들 하니까 나도 하면 예뻐지는줄 알았는데 그런건 아니었나봄 ㅋㅋㅋ 그냥 난 눈이 예뻐지고 싶었오, 그래서 재수술 알아보면서 이번에 병원 고를때 직접 발로뜀 ㅎㅎ 원장님, 실장님 과의 티키타카? 텔레파시? 나랑 맞는지 어떤 분위기 인지도 느꼇던거 같고, 주변 친구들이 잘된 병원도 참고 했어 …
6 Hours ago
Facialbone job - 노트성형외과의원 Cmt 0 View 109 Like 0
이젠 내 수술전 얼굴이 가물가물해 ㅎㅎ 원래 예쁜 얼굴형으로 태어난 사람처럼 매끈하게 개선 잘 해주셔서 너무 만족하며 지내 ㅎ 사실 이렇게 큰 수술이 처음이라서 긴장도 많이하고 원장님께 세세한 것 하나까지 질문,니즈를 많이 말씀드렸음에도 불구하고 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 여기 아님 안되겠다 싶었던 것 같아 혹시 윤곽 수술 알아보는 예사들 있음 노트 상담이라도 받아봤음 좋을거 같아서 후기남겨~
6 Hours ago
Eyelid job - 시선성형외과 Cmt 0 View 91 Like 0
이전 병원에서 눈 그지같이 만들어 놨었는데 진짜 다시 태어났어요 소세지 만든것도 빡치는데 오른쪽 라인 개높게 잡은거 보세요;;;;;;;;;;;;;;;;; 진짜 사람눈을 어케해논건지ㅡㅡ 지금 눈이 처음부터 원햇던 느낌이에요 망한ㄴ눈 생각 하나도 안나고 완전 자연스럽게댐 재수술이라 두배로 비싸게 들긴 햇는데 솔직히 결과 보면 돈 안아까움요ㅋㅋ
6 Hours ago

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