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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 6 Years ago 901
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

울룰살라 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 6 Years ago 6 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요. 너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 6 Years ago 6 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 6 Years ago 6 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ 저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요.. 먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데 역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요.... 일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뚄똔] 키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 6 Years ago 6 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 6 Years ago 6 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 6 Years ago 6 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요.. 전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 6 Years ago 6 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요 이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가 안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고 벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 6 Years ago 6 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 6 Years ago 6 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 6 Years ago 6 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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Bomb job - 기린성형외과의원 Cmt 0 View 44 Like 0
❤ 모티바 양쪽 355cc 겨드랑이 절개 ❤ 가슴방 11.5 ❤ 159/46  마른 체형 안녕하세용❤ 모티바 355cc 4개월 차 입니다 현재랑 한달차 때와 비교해보면 진짜 많이 달라진 것 같아 간혹 놀라고 있어요ㅎㅎ 수술 직후 ~ 한달차 변화가 너무 컷다보니 한달차 때도 변화가 크다 생각했는데 지금이랑 한달차를 또 비교해보니 전후차이가 많이 나더라고요 ㅎㅎ 한달차 때는 붓기 때문에 많이 딱딱하고 옷을 입어도 수술한 …
1 Hours ago
시력교정후기 - 하늘안과의원 Cmt 0 View 5 Like 0
한 1년전에 부산 ㅎㄴ안과에서 라섹 받았었음 뭐 부작용도 적고 스마일 라식은 장비값 때문에 비싼거라고 젊으니까 회복도 빠를거고 스마일 라식보다 라섹이 더 싸고 하니까 라섹을 추천한다 하시는거 보고 신뢰가 가서 라섹하기로 결정 했었습니다 지금은 한 1년 지났는데 밤에 빛번짐 있는것만 빼면 진짜 만족하면서 살고 있어요 수술 3일정도는 진짜 눈 못뜰거 같은데 서서히 시력 좋아지면서 점점 낮에도 나갈 수 있게 되고 하니까 좋더라고요 만약에 라섹하게 된다…
2 Hours ago
Nose job - 디에이성형외과의원 Cmt 0 View 43 Like 0
저는 콧대 없고 코끝도 낮아서 코가 진짜 개낮은 편이었어요 ㄷㅇㅇ 에서 수술했고 실리콘+귀연골+절골 해서 250이었습니다 제가 싸게 한 건 맞는 거 같아요 음.... 자연스럽게 되긴 했는데 콧대는 얄쌍하고 오똑해져서 좋았지만 코끝처짐이 좀 심해요 ㅠㅠ 아직도 코 낮은 편이에요.... 부작용 크게 없고 자연스러워서 재수술은 안 하겠지만 코끝이 이렇게까지 처질 줄은 몰랐어요 ㅜ
2 Hours ago
Eyelid job - 뮬리성형외과의원 Cmt 1 View 72 Like 1
ㅁㄹ성형외과에서 이마거상 한 지 약 2달 정도 지났습니다! 토끼눈 될까 무서워서 자연스럽게 해달라고 했었는데 말 안 하면 아무도 제가 이마거상한 지 몰라요! 대신 뭔가 인상이 시원해졌다는 말을 많이 들어요 제가 딱 원하던 방향성대로 되어서 너무 만족합니당 뭔가 화나보이고 답답해보이던 인상이 시원해진 거 같아서 고민중이신 분들은 한 번 생각해 보세요!
4 Hours ago
Eyelid job Cmt 0 View 33 Like 0
원래도 문제없는 눈이였는데 욕심부려서 눈동자 앞부분이 더 많이 노출되면 예뻐질거 같아서 절개 눈매교정 재수술 하면서 절개로 쌍수도 다시 했거든 근데 2주차까지만 해도 붓기 잘빠지고 있어서 만족하고 있었는데 2주차때부터 렌즈, 눈화장 가능하다고 해서 3주차때 렌즈착용하고 눈화장을 했더니 다음날 갑자기 눈매교정을 더 많이 튼 오른쪽 눈이 5일차때처럼 퉁퉁 부은거야 쌍꺼풀라인이; 쌍꺼풀 라인이 부으니까 눈동자도 덜보이고 일시적인 증상일줄 알고 기다렸는데 …
4 Hours ago
Nose job - 잇템성형외과의원 Cmt 3 View 108 Like 0
ㅇㅌ에서 코2번하고 얼굴망함. 기존에 코끝만 귀연골로 수술한상태였고 높이떨어짐으로 재수술을 결정하고 수술함기존에 자연스럽고 둥근느낌보다 화려하고 조금 뾰족한 느낌을 원한건 맞으나, 직반라인을 원한다고 했는데 직선코가 되었으며, 긴얼굴형에 긴코라 코끝이 많이 높았어야됬음에도 불구하고 코만생각한 원장님. 결과는 세모코 남상 말상 긴코 피노키오가되었고, 수술하고나서 못생긴얼굴로 6개월살다가 이건 망한코다 생각하여 온갖 정신적스트레스와 거울을 안보고살았다시피함…
4 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 73 Like 0
이거맞아? 병원에 연락해봤는데 우선 일주일 기다려보고 (붓기때문일수있다고 ) 일주일 뒤에 와서 경과체크하라고 다른 대표원장님 예약 해줬어. 상담직원분이 추후에 몰딩 or 추가시술 하라는데 나는 추가시술 받을거면 안받고 싶다고 했어. 아니 처음부터 이런상황 생길수 있다는거 아무도 안알려주고 시술했기때문에 더이상 시술받고 싶지 않다고 했거든. 코디는 그렇다 쳐도 원장님은 벌어질 상황을 알려주고 나한테 고민해보고 정 원한다면 해주는데 맘에 안들꺼다 이런…
5 Hours ago
Nose job - 마이티성형외과의원 Cmt 0 View 105 Like 0
메부리코에 코끝이 처져서 고민 5만번 끝에 재수술 결심 후 병원 여기저기 발품팔아보고 마지막으로 갔던 마이티 / 박정흠원장님의 겸손하면 자신감 넘치시는 상담에 반해 수술하고 와써 아직 부어있는데 라인 너무 맘에들고 원하는코 잘 만들어주신것같아 행복해 그리고 원장님 미적감각 좋으신거같아 문제점 잘 찝어주고 확실한 상담이 진짜 킥이야 물론 결과는 사진만봐도 넘 잘된듯 감격스럽다
6 Hours ago
Facialbone job - 노트성형외과의원 Cmt 0 View 151 Like 0
윤곽 2.5종 3개월차 후기!! 점점 더 만족도가 높아지는 3개월차 후기!! 1-2개월까지만 해도 잔붓기가 많이 남아있다보니 줄긴 줄었는데 이거맞나..? 싶은데 3개월부터 확 만족스러워지는 느낌! 원하던대로 자연스러운 느낌이었고 옛날엔 후면 사진을 잘 안 찍었는데 이젠 매일 찍음 ㅎㅎ 인스타 폭풍업로드 ㅋㅋㅋㅋ 3개월차 경과보러 갔을 때 불편한 점 궁금한 점 잔뜩 물어봤는데 원장님 항상 친절하고 다정하게 잘 설명해주심!! 여기는 …
7 Hours ago

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