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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 6 Years ago 939
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

울룰살라 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 6 Years ago 6 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요. 너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 6 Years ago 6 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 6 Years ago 6 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ 저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요.. 먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데 역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요.... 일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뚄똔] 키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 6 Years ago 6 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 6 Years ago 6 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 6 Years ago 6 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요.. 전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 6 Years ago 6 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요 이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가 안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고 벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 6 Years ago 6 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 6 Years ago 6 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 6 Years ago 6 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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4.2
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코 재수술하러 갔는데 콧대 뚱뚱한거 얇쌍하게 하고싶다니까 씨티사진보면서 콧대 피부가두껍다고 이상하다고하심 이전 수술때 콧대를 낮춰놔서 퍼져보인다고 설명했고 다시 높이고싶다고했으나 피부두께가 이상하다하시길래 2개월전에 광대수술했다고하니까 두말 않고 몇개월 지나서 광대붓기 다빠지고 다시오라시며 나가버리심;;;; 견적도 못받고헛걸음 하고 돌아옴( 다른병원에서는 2개월전 광대수술한거 밝혔어도 전부 다 전혀 개의치 않아하셨던터라 약간 당황함) 원장님 전문적이시고 수술은 잘하실거같았으나 실장님 이전에 어느병원 상담다녀왔는지 어느병원에서 코 망했는지 코치코치캐물으시는거 좀 불편했음
Photo Reviews
Eyelid job Cmt 0 View 9 Like 0
이틀전에 자연유착으로 수술하고 왔어 첫 수술 자연유착 + 눈매교정 한지 8년정도 됐고 풀린지는 3년정도됐는데 이제야 재수술했어 회복기간때문에 절개하기가 두려운 상태였고 병원에서도 자연스러운거 추구하시고 자연유착만 해도 충분하다 하셔서 또 자연유착을 했는데 막상 하고나니깐 또 풀릴지.. 절개를 할걸 그랬는지 걱정되네 그래도 라인은 괜찮은거같아?
11 Minutes ago
Jawline job - 이유구강악안면외과 Cmt 0 View 12 Like 0
대학생 때부터 사진에 찍힌 제 옆모습이나 얼굴 각도가 너무 달라서 스트레스를 많이 받았어요. 턱 때문에 그런 것 같아 치과 상담을 받았는데, 3급 부정교합 진단을 받고 양악수술을 권유받았습니다. 단순 교정만으로도 치아는 맞출 수 있지만, 턱 자체는 오히려 더 나와 보일 수 있다는 설명에 양악+윤곽수술을 결심하게 되었어요. 광주에 있는 치과에서 양악수술 잘하는 병원 3곳을 추천받았는데, 후기와 수술 결과를 비교해봤을 때 이유구강악안면외과가 가장 신뢰감…
12 Minutes ago
Eyelid job - 하니성형외과 Cmt 0 View 100 Like 0
현재 수술 3개월차인데 라인이 자연스럽게 잘 나왔고, 매몰로 해서 그런지 주변에서 봐도 했는지 잘 몰라요!! 전보다 뚜렷해졌다는 얘기도 많이 들었구여 ㅎㅎ 처음 뒷밑트임 할 때 워낙 부작용이 많아 걱정이 됐는데 하고 나니 더 찢어달라할 걸 하는 후회가 남더라구여 인간의 욕심은 끝이 없는…………ㅠㅠ 지금은 너무너무 만족하고 일상생활에 불편함 없이 예쁜 눈으로 생활하고 있습니다 ㅎㅎ 만족도 너무 최상이에요!
1 Hours ago
Bodyshaping job Cmt 2 View 132 Like 0
3개월동안 나름 빡쎄게 운동하고 식단했더니 이런 숫자도 찍어보는구나 싶드라 그리고 볼일 없을거라 생각했던 배위에 그림자(?)도 생겼음!!!히힣ㅎㅎ 앞자리 바꿀때마다 고비가 진짜 짜증나긴했는데 뿌시고나면 그것만큼 기분째지는게 없었음..ㅇㅇ 이번 여름휴가 아직 안정하긴했는데 언제 수영하게될지모르니까 계속 더 빼야징ㅋㅋㅋㅋㅋ
1 Hours ago
Eyelid job - 정석성형외과의원 Cmt 1 View 62 Like 0
평생 얼굴 관심없게 살다가 나이 먹으니 주변에서 안피곤한데 계속 피곤해 보인다 해서 그게 스트레스였는데 제 지인의 친구가 이 병원 실장이라서 눈밑지방이식이랑 매몰로 눈 주름 좀 어찌 하라해서 진짜 1년 고민하다 어느날 거울보고 충격 먹고 마음 먹었는데 난 수술이 이렇게 붓기없고 간단한건지 몰랐다 ... 왜 사람들은 나한테 알려주지 않았나 여자들이 왜 수술을 하는지 이번을 통해 알게됨 오늘 7일차 실밥뽑고 사진 받아 왔는데 잘된 것 같다고 후기 써주면 보…
2 Hours ago
Eyelid job - 아이팅성형외과 Cmt 2 View 83 Like 0
원래도 속쌍이 있었고 한 8-9년 전쯔음에 자연유착으로 했었는데 풀려서 재수술 결심 원래는 매몰하려고 했는데 눈꺼풀 지방이 많고 + 처져 있어서 절개로 진행 눈밑 지방도 거슬려서 눈밑지방재배치도 함 친구 추천 받아갔눈데 (친구 아부지가 원장님한테 눈밑지했는데 넘만족함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) + 쌍꺼풀도 잘하시는 거 후기로 확인 완료.. 일단 상담때부터 너무,, 너무 내스타일이셨음 원장님이 군더더기 없는 정확한 상담과 되는거 된다 안되는 거 안된다…
2 Hours ago
Facialbone job - 테일러성형외과 Cmt 1 View 44 Like 1
이병원에서 수술하면서 느낀게 정말 환자를 잘 상각해주고있구나를 몇번 느꼈던거같아요 세세하게 말할수없는 그냥 딱 느꼈을때 챙겨주는 꼼꼼함에 수술하고나서 더 좋아졌던 병원이였던거같습니다 3일 테이프붙이고 풀렀을때 바느질한거랑 절개부위가 진짜 작품처럼 깔끔하고 깨끗해서 놀랐어요 오바하는게 아니라 정말루.. 간호사님도 흉터 너무 깨끗하다고 해주셨거든요 지금 19일차인데 까고다녀도 아무도 모를정도에요 최대1.8센치 줄일수있다해서 더 줄이고싶었지만 원장님이 되게 …
4 Hours ago
Facialbone job Cmt 0 View 27 Like 0
중안면거상 진짜 후기도 없고 너무 혼자 고민하다 해버려서 후기 써볼게 우선 하는 병원도 별로 없고 대부분 큰 효과 없다 또는 얼굴이 직쏘처럼 더 이상해졌다라는 호소가 많았어 그 외에는 그럭저럭 만족한다 등 좋은 후기는 많이 없었지만 그래도 중안면 쳐짐은 별다른 방법이 없기에 (안면거상은 이미 했고 안면거상은 중안면에는 효과 매우 적음) 일단 시도해봄 나는 리프팅은 빡세게 주의라 직쏘돼도 좋으니까 무조건 세게 올려달라했고 역시나 결과는 그닥 올…
4 Hours ago
Bodyshaping job - 서울365mc병원 Cmt 2 View 269 Like 0
드디어 엉덩이지방이식 한달차!! 러브핸들, 복부 싹 빼서 엉덩이에 500cc씩 이식했어!! 평생 엉덩이 없어서 고민이었는데ㅠㅠ 엉덩이에 골반까지 생길 수 있다는 거에 감격스럽다 진짜.. 일단 옷 핏 자체가 달라지니까 옷 입는 맛이 달라... 생착 엄청 걱정했는데 생각보다 너무 잘 돼서 더 넣고 싶을 정도야ㅋㅋ
6 Hours ago

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