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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 6 Years ago 633
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

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울룰살라 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 6 Years ago 6 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요.
너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 6 Years ago 6 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 6 Years ago 6 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ
저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요..
먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데
역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요....
일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뚄똔]  키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 6 Years ago 6 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 6 Years ago 6 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 6 Years ago 6 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요..
전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 6 Years ago 6 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요
이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가
안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고
벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 6 Years ago 6 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 6 Years ago 6 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 6 Years ago 6 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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Nose job - 청담여신성형외과(전다우성형외과) Cmt 1 View 42 Like 0
급수술 한달차 너무 작은코+낮은코여서그런지 붓기가 좀 있어도 이상하지않을정도ㅎㅎㅎㅎ 그래도 원래 코가 낮아서ㅠ심하게 화려하게는 나오지도 않고 코길이연장 같은거는 하면 너무 티날것같아서 원래 내얼굴이랑 많이 안달라지게 이정도로 만족 ㅎㅎ 콧볼 축소 수술은 생각도 못해봤는데 하는김에 하자해서 하니 훨씬 결과는 만족스러운듯!약간 코가 뚱뚱한것같은데 붓기겠징? 좀 더 날렵해지겠지..ㅎㅎ?
49 Minutes ago
Eyelid job - 땡큐성형외과의원 Cmt 0 View 31 Like 0
우선 시술이라고 해도 수면마취를 통해 진행되기 때문에 조금 겁이 납미다..! 첫날은 눈을 못뜨고 둘째 날부터 눈이 조금 보이면서 찜질을 겁나 해줍니다. 3,4일은 열심히 물먹고 신책, 찜질의 연속으로 지내다보면 일상생횔 가능할 정도가 됩니다. 물론 안경이나 화장으로 좀 가려야하지만요 우선 그이후에도 눈에 실핏줄 터진게 2-3주 정도 간것과 왼쪽 눈밑 떨림 등 다양한 증상이 있았지만 시간이 지나면서 해결되었습미다. 제일 가까운 사람이 참 …
49 Minutes ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 18 Like 0
ㅈㅇㄹ 대표원장 한명 등록되어있고 공장형인곳에 싸서 받게됐어 12개월 동안 1달에 한번씩 60kj 만큼 받을수 있어 온다 티타늄 튠페이스 세가지중 고르는 거였는데 내가 받아본것중 리프팅 효과가 가장 좋은건 온다였어 다른건 한달 다되가서 병원 갈때쯤 턱쪽이 쳐져있는게 느껴졌는데 온다는 유지 아주 잘되는거 같아 추천해 ~~!! 근데 공장형이고 선생님 마다 기술이 다른데 원장지정 안되는거 아쉬워 ㅠㅠ
1 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 12 Like 0
눈밑과 코 옆에 한관종이 생겼어. 환관종은 비립종과 달리 피부 제일 안쪽에 있는 땀샘 분비 이상으로 생기는 거래. 기존의 CO2 레이저로 한적이 있는데 그 부분이 아직도 상처로 남아있어서 좀 속상해. 한관종은 꼭 아그네스로 했을때 효과가 좋은것 같아 아그네스 레이저 엄청 아파. 하지만 효과는 정말 좋은것 같아 한관종은 재발이 흔해서 그럴때 마다 아그네스로 하면 좋아질거야
1 Hours ago
Eyelid job - 정웅기성형외과의원 Cmt 0 View 22 Like 0
작년부터 엄마가 하안검 수술을 하고 싶어하셔서 후기 좋은곳들 위주로 상담 많이 다녔는데 항상 망설이면서 미루시더라구 그런데 정웅기성형외과에서 상담을 받자마자 엄마가 확신이 드셨는지 바로 예약을 하더라 다른 병원들에 비해 가격은 높은 편인데, 상담할 때 엄청 친절하고 자신감 있게 설명해 주셔서 믿음이 간다며 결정을 내리시더라 의사 선생님이 본인은 얼굴을 고급스럽게 만들어 준다고 자신감있게 말씀하셨는데, 그 말에 엄마가 확신을 가지신 것 같아 …
1 Hours ago
Jawline job - 에버엠치과 Cmt 0 View 44 Like 0
양악재수술 에버엠에서 받았어요. 윤규식 원장님께서 상담할때 정말 자세히 말씀해주시고 미용적인 재수술이어서 제가 선택했지만 그래도 수술후 제가 많이 힘들어 하고 너무 힘들다는 의사표현도 많이 했는데 원장님들과 간호직원분들도 잘챙겨주셔서 감사합니다. ♡
2 Hours ago
Bomb job - 글로비성형외과의원 Cmt 0 View 133 Like 0
자연스러운 걸 추구하다 보니 보형물이 아닌 가슴 지방이식으로 알아보게 됐습니다. 여러 군데 상담을 받아봤는데 다른 곳은 의사 선생님이 매우 불친절하더라고요. 반면에 글로비의 김재인 원장님은 정말 친절하고 오랫동안 자세하게 설명해 주셔서 이곳으로 수술을 결정하게 됐어요 사람이 많은 수술실에서 모든 옷을 벗고 누워야 한다는 게 조금 민망할 것 같아서 걱정했는데 엎드려서 눕게 해주고 담요도 덮어주셔서 마음이 편안했습니다. 엎드려서 잠깐 눈을 감았다 뜨니…
2 Hours ago
Nose job Cmt 1 View 94 Like 0
코수술 한 지 3일차야 아직 부목은 안 떼서 라인은 잘 모르겠는데 콧구멍 비대칭이 보여 ㅠ 이거 붓기 빠지면 대칭 어느정도 맞춰질려나?? 코 하고 콧구멍 비대칭 온 예사들 있으면 말 좀 해줘ㅠ 이것때문에 재수술은 진짜 하기싫은데..
3 Hours ago
Bodyshaping job Cmt 2 View 59 Like 0
지흡후기 굉장히 만족합니다.. 다이어트 맨날 실패했는데 지흡하고 살 열심히 뺐습니다. 팔뚝이 조금 덜 빠진것같지만 그래도 만족합니다 흉터는 좀 남지만 1년 기다렸다가 레이져 치료하려고합니다. 다들 고민하신다면 얼렁하세요~
3 Hours ago

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