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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 6 Years ago 889
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

울룰살라 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 6 Years ago 6 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요. 너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 6 Years ago 6 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 6 Years ago 6 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ 저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요.. 먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데 역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요.... 일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뚄똔] 키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 6 Years ago 6 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 6 Years ago 6 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 6 Years ago 6 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요.. 전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 6 Years ago 6 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요 이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가 안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고 벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 6 Years ago 6 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 6 Years ago 6 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 6 Years ago 6 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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눈수술수술후기 - 시선성형외과 Cmt 0 View 39 Like 0
엄청심한 가성 진성 안검하수 다있었음. 4개월때보다 더 자연스럽고 거의 무쌍처럼 많이내려왔음 만족. 절개량이 많고 두꺼워서 회복은 오래걸린듯. 사후케어 좋고 원장님 신뢰도가 높음. 궁금한거 있으면 알려드림.
2 Hours ago
눈수술수술후기 - 차이성형외과 Cmt 1 View 74 Like 0
7년 전에 쌍수했었는데 시간이 지나니까 라인 많이 연해져서.. 이번에 인아웃으로 다시 자연유착으루 찝음 눈도 좀 답답해보여서 윗트임도 같이 했는데 확실히 시원해보이고 인상도 부드러워졌단 말 많이 들음ㅎ 라인도 너무 인조적인 느낌 없이 자연스럽게 잘 잡힌 듯 지금 붓기 빠지는 중인데 거울볼 때마다 뿌듯함 ㅎㅎ
2 Hours ago
윤곽/FACE수술후… - 유어타임성형외과의원 Cmt 0 View 67 Like 0
이마거상 이주차후기입니다. 병원분들 매우 친절하시고 회복실도 1인실이고 대기시간 없이 치료도 금방끝나요. 통증은 당일만 아팠고 이후로는 쏘쏘 3일차부터 머리감고 모자쓰고 일상생활 가능했어요. 주변 이마거상한 지인들은 두통이랑 울렁거리는것 때문에 힘들었다는데 수술실력이 좋으신건지 저는 당일 저녁에민 조금 힘들어서 타이레놀먹고 자고 일어나니 괜찮았어요 상안부 전체를 박리하기 때문에 아직은 붓기가 있어서 살짝 황비홍같아요 그래도 요즘은…
3 Hours ago
코성형수술후기 - 아이디병원 ID Hospital Cmt 2 View 180 Like 0
코수술하고 처음에 코안쪽에서 이상한 쉰내같은게 계속 나고 뭔가 콧물이 자주 맺히고 코를 아래에서 거울로 볼때 콧구멍이 오른쪽으로 치우친거 같아서 상담예약잡고 방문함 근데 나를 수술해준 의사는 그만뒀고 다른분이 와서 상담해줬는데 걍 대충대충 의사나 실장이나 대충 하고 그냥 괜춘하다함 시간이 지날수록 아래에서 봤을때 콧구멍 양쪽 불일치하고 코를 왼쪽에서 본라인하고 오른쪽에서 본라인이 너무 다르고 오른쪽 콧구멍으로 숨이 안셔지기 시작해서 대학병…
4 Hours ago
눈수술수술후기 - 제나성형외과 Cmt 0 View 117 Like 0
# 왜 이 시술을 선택하셨나요? 평소 미간 사이가 넓은게 고민이었어요. # 이 병원을 선택하신 이유가 있나요? 어플들 후기를 찾아보다가 제가 원하는 결과의 시술 후기가 두 개 있었고 그 두 개의 병원, 원장님이 동일해서 상담을 잡게 되었어요. # 내원 후 상담은 어떻게 진행되었나요? 시술 상담은 카톡 채널 통해서 날짜, 시간 잡았고 대기 시간 없이 정해진 시간에 상담할 수 있었어요. 쌍커풀 수술 없이 앞트임 시술만 하고싶고 이상…
5 Hours ago
눈수술수술후기 - 아우어성형외과의원 Cmt 0 View 67 Like 0
원래 자연쌍커풀인데 한쪽눈 쌍커풀이 사라져서 짝눈이 됐습니다. 다시생기지가않아서 수술하기로했고, 아우어가 후기도 좋아서 선택했습니다. 원장님께서 잘 해주셨고, 현재 원래 눈처럼 다시 잘 자리잡혔습니다!!!
5 Hours ago
가슴성형수술후기 - 뷰성형외과의원 Cmt 0 View 115 Like 1
뷰성형외과에서 가슴확대수술과 코성형수술을 당일에 함께 받았음 당시 혼자 자취하고있어서 너무 힘이들까 걱정했는데, 상담실장은 다들 그렇게 한다며 수술을 권유함 그 결과는 가슴에는 염증을 얻고 제거수술을 받음 무리한 수술을 권유한 전문성도 없는 상담실장의 책임도 분명히 있다고 봄 명치쪽에 고름이 차오르는게 느껴져 병원을 자주 방문했고, 고름을 짜내고 약처방을 받았음 그 과정에서 항상 오랜 대기를 했으며 엄청난 시간과 비용을 내다 버리게되었음 사후…
5 Hours ago
눈수술수술후기 Cmt 0 View 112 Like 0
2021년 말에 해서 지금까지 만족하며 지내고 있어요-!!! 부모님 회사 동료분 아들이 쌍수 잘 되었다구 추천 받아서 간 곳이었는데, 의사쌤(남성)도 젊었을 때 쌍수 했다고 하심..^^ 강남에서 받았었는데 현재는 의사쌤 병원 옮기신 걸로 알고 있습니다:) 저는 매몰+실로 눈 끌어올리는 거(이름 기억 안 남) 이렇게 두 가지만 했었어요! 눈이 너무 작고 찢어져 있어서 위아래로 눈이 커지고 싶었는데… 발품 팔았던 병원 3곳 모두 트임…
5 Hours ago
코성형수술후기 - 비더뉴의원(구 코노피의원) Cmt 0 View 102 Like 0
10년도 더 전에 코수술을 했었는데 시간이 지나면서 비주가 짧고 휘어진 코가 되는 거 같아서 기능 재수술을 하였습니다. 자가늑으로 수술하기로 했는데 지금 두달정도 돼가고 있어요. 원장님께서 수술을 잘해주셔서 지금 코 숨쉬기도 많이좋아졌고 휘어짐개선과 제가 원했던 디자인으로 해주셔서 맘에들어요.
6 Hours ago

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