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[성형수다]

다이어트 한달째

소리양 2018-10-27 (토) 04:32 6 Years ago 936
50에서 47되었네요
겨우 삼키로인데 너무 힘들어요ㅡㅡ...
맨날 먹방보며 하루저녁 보내네요

아침엔 일반식인데 반공기만먹고
이후엔 밥 아예안먹고
과일로 배채우는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 군것질은 포기못하겟어여.. 넘 힘드렁
Like 1

[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

울룰살라 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 입이 계속 심심해서 문제에요 ㅠㅠ 그래서 견과류를 옆에 놓고 많이 먹어요! 다이어트 하면 제일 문제인게 영양소를 골고루 먹을 수 없으니까.. ㅠㅠ 견과류 추천 드릴게요!
테일러힐 6 Years ago 6 Years ago Address
와꿈의 40키로대 너무부럽네요. 너무 힘없지않나요 그렇게안먹으면 어지러울듯ㅜㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@테일러힐] 힘이엄청딸려요 어지럽고 ㅠㅠ
밍밍지 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 저도 그키로대인데 정말 빼기 힘들어요ㅠㅠ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
하...다이어트 넘 힘든거같아요ㅠㅜ
초케 6 Years ago 6 Years ago Address
부러워요 ㅠㅡㅠ 몸무게
인천원주민 6 Years ago 6 Years ago Address
와 완전 부럽습니다ㅜㅜ 저도 50-52 사이 왔다갔다 하는데 와.. 진짜 49 절대 안찍네요.. 먹고싶은것도 완전 참으려고 하고, 간식도 자제중인데 역시 PT 가 답일까요ㅜㅜ 비법 알려주세요
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@인천원주민] 피티해도 식욕은 똑같은것같아요.... 일단 식단이 제일중요하니까 ㅠ 일일 일식이 제일주아요 저염식으로
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 하루쯤은 자유롭게 먹는것도 좋을거같아용
뚄똔 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 키가 몇이세요?? 50이어도 충분히 마르신건데ㅜ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뚄똔] 키는 163입니당 ㅋㅋㅋㅋ 목표 44에요....
노란병알o 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 전 40키로대 였던게 언젠지 기억두안나네요ㅋㅋ 지금 55인데 50만되도 소원이없을듯ㅠㅠ
Kjhv 6 Years ago 6 Years ago Address
요즘 다이어트 젤리같은거도 많이 나오는데 맛있긴 한데 먹고나면 입이 뭘 더 달라고 해서 문제에요ㅋㅋ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@Kjhv] 마쟠ㅋㅋㅋㅋ한번 입대면 계속목고시츰...
아드망 6 Years ago 6 Years ago Address
50키로에 다이어트라니요 너무해요 ㅠㅠㅋㅋ
아이폰ㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
와우 그래도 많이빼셨네요
어거어ㅠㅇ 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한달동안 3키로 뺏어요 ... 앞으로 4키로만 더 빼야지!
휴지유 6 Years ago 6 Years ago Address
근육은 안빠지셨나요ㅠㅠㅠ저도 51에서 48까지뺐는데 근육량이 상당히 많이빠졌어요ㅠ
     
     
소리양 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@휴지유] 근육 엄청빠졋어요 ㅠ 사실 빠진 삼키로가 지방이아니구 근육량이빠진거가태용..
코코볼 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 군것질 진짜 못끊겠더라구요.. 전 특히 커피요ㅠㅠ
NaL 6 Years ago 6 Years ago Address
40후반이면 엄청 마르신거 아닌가요 ..ㅠ
봉봉이v 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 평생 숙제입니다ㅠㅠ
동아 6 Years ago 6 Years ago Address
힘내세요!! 저도 내일부터 다시 다이어트를..
뮤뮤뭉 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 4일째입니다ㅠㅠ3키로 빠졌는데 그냥 물살 빠진거 같아요 이틀째때에 3키로 빠지고 그뒤로 안빠지네요 근데 티가 안나요 볼살 살짝빠진정도가 끝 그리고 벌써 포기하고 싶어요 배고파 미치겠어요
Leahop 6 Years ago 6 Years ago Address
와 정말 부럽습니다ㅠㅠㅠ
정유유 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄익 단백질 식단으로
Qodqhrgowl… 6 Years ago 6 Years ago Address
디톡스 차 중에서 제니차였나 드시는거 추천이요ㅎㅎ.. 화이팅입니당
꿍잉 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트는 적게먹고 운동하는게 좋은거 같아요.. ㅜ 저도 한번이 굶어서 뺀적 잇지만 지금 이 몸매 유지하고 잇는건 운동인가 같애여
Mingyou 6 Years ago 6 Years ago Address
삼키로도 대단하세요! 근데 군것질은 진짜 끊으셔야해요 ㅠㅠ 저는 간헐적 단식 추천드립니다! 건강에도 좋아요~
Nuobo 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하세요..그런데 건강 걱정은 되네요 ㅠㅠㅠ 나머지 키로수는 건강하게 감량꼭하시길
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Petit/Laser job - 톤즈의원 분당점 Cmt 0 View 14 Like 0
침샘이 좀 발달한 편인지 효과가 좋은 편이에요 볼살이 없는데 귀밑샘맞으면 볼꺼짐 있을수도 있다고 들어서 턱밑샘만 맞습니다 보톡스는 참 비용대비 효과가 만족스러운 시술인 것 같아요 병원은 사실 저렴한 곳 찾아서 맞아도 될 것 같아요
49 Minutes ago
Bodyshaping job - 더씨엘의원 Cmt 0 View 21 Like 0
이중턱 지방흡입하고 뽑는김에 팔자에 이식했어요 어릴때부터 볼살이 없어도 턱살있는게 스트레스라ㅠ 했는데 진작 할걸 생각듭니당 여기 원장님은 좀 자연스러움, 안정성을 추구하시는편인 것 같아요 부작용없는 선에서 최대한 뽑아주셨어욥 근데 팔자는 역시 이식해도 생착이 어려운지 거의 다 빠졌습니다
1 Hours ago
Eyelid job - 드레스성형외과 Cmt 0 View 26 Like 0
2번째 눈 재수술입니다. 기존에 절개로 했던 라인이 풀려있었고요. 눈매교정, 윗트임, 자연유착으로 진행했고 기존보다 라인을 더 높였어요. 아직 수술한지 얼마 되지 않아 수술결과에 대한 평가는 어려울 것 같고, 상담이나 수술실 들어가기까지 과정은 무난했습니다. 두번째 재수술 치고 가격대도 리즈너블 했다고 생각하고요.
1 Hours ago
Eyelid job - 시선성형외과 Cmt 0 View 45 Like 0
8개월 전 남자 치고 쌍꺼풀 라인이 높아서 낮추기 위해 병원 알아보다가 눈 성형 전문으로 하는 시선 성형외과에서 수술을 진행 함. 수술 초반은 붓기가 많았는데 지금은 매우 자연스워져서 매우 만족함. 수술 후 6개월 차 부터 어디 모음에 가면 잘생 겼다는 말을 많이 들었음. 수술 경과 확인 하러 2번 정도 병원 내원 했는데 직원분들이랑 원장님이 매우 친절하게 응대, 설명 해줘서 매우 만족함. 결론적으로 매우 만족 중임.
1 Hours ago
Petit/Laser job - 톡스앤필 이수점 Cmt 0 View 31 Like 0
고등학교 졸업하자마자 바로 맞기 시작했어요. 코어톡스로 6개월에 한번씩 꾸준히 4년간 맞다가 효과는 점점 떨어지는데 근육 붙는 속도는 더 빨라지고 + 없던 볼패임까지... 이제는 디자인을 고려하고 내성없는거로 갈아타야할 시기가 온걸 깨달았습니다.. 가격은 원래 맞던거에 비해 4-5배이지만 제오민으로 바꾼거 후회없어요. (병원도 바꿈) 집가까워서 간건데 공장형이긴해요. 어떤분이 주사 놔주는지도모룸.. 20만원 이벤트가로 200cc 결제했…
3 Hours ago
Eyelid job - 앤드성형외과의원 Cmt 0 View 44 Like 0
겨울에 갑자기 삘 꽂혀서 ㅂㅂㅌ 어플에서 후기 보다가 괜찮아서 고른 병원 어차피 큰 수술도 아니라서 상담 당일에 바로 수술 원한다고 카톡으로 예약 잡음 방문해서 대기는 오래 안걸렸고 병원 내부에 눈밑 수술 모음집? 있길래 더 안심함. 실장님이랑 상담하는데 둘 다 쿨해서 너무 쉽게 ㅇㅋㅇㅋ 하고 넘어감 원장님이랑 상담하는 동안도 간단하게 상담하고 바로 수술실 들어감. 수면마취 약간 한 상태로 부분마취 후 수술 진행해서 원장님이랑 이런저런 수…
4 Hours ago
Eyelid job - 이와백성형외과의원 Cmt 2 View 166 Like 0
무쌍인게 항상 고민이던 차에 지인 두 명이 쌍꺼풀이랑 앞트임 수술받은 거 보고 병원 물어서 거기로 상담 감. 무조건 자연스러운 느낌을 원했는데 상담실 가자마자 원장님께서 딱 그렇게 라인을 잡아줘서(쌍수하기 전에 쌍테 붙이고 다녔는데 딱 그 라인으로 잡아주심) 바로 예약. 수면마취로 하는 데도 많은데 여긴 부분이라 아프긴 해도 불안감은 덜했음 1인 병원이라 공장식도 아닌 것 같고 멍이랑 큰 붓기는 수술 후 1주? 2주? 후에 전부 빠졌고 지금은 잔붓기가…
5 Hours ago
Eyelid job - 메이드영성형외과 Cmt 0 View 139 Like 0
평소 쌍커풀이 없는 눈이 답답해보이고 눈썹 힘으로 눈을 뜨는 게 부담이었어요 그리고 매번 쌍커플 테이프를 쓰는데 진짜 하루이틀도 아니고ㅠ 너무 번거로워서 수술 결심하게 되었습니다. 성형어플 그리고 카페 등 여러커뮤니티를 통해 병원 알아보던중에 좋은 가격과 후기 등 제가 생각해두었던 조건이랑 전반적으로 일치하는 부분이 많았던 메이드영으로 결정 했어요. 자연유착쌍꺼풀+눈매교정+지방제거까지 수술하고 직후엔 마취때문에 어지러웠지만 회복실에서…
5 Hours ago
Eyelid job - 아이팅성형외과 Cmt 1 View 137 Like 0
압구정 아이팅성형외과 이한별원장님께 자연유착+윗트임 수술받았습니다 저는 눈에 딱히 스트레스 없이 살았었는데 갑자기 외모에 변화를 주고 싶어서 눈성형을 결심했어요 발품팔아서 총 4군데 상담 후 병원을 결정했구요, 4군데중에 비싼편이였는데 원장님이 정말 너무 꼼꼼하고 친절하게 상담해주셔서 여기서 해야겠다! 하고 확신이 생겼어요 제가 오른쪽 눈앞윗쪽이 덮여서 답답한 부분을 개선하고싶다고 말씀드렸는데 다른곳들은 윗트임하면된다 가 끝이…
5 Hours ago

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