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[성형수다]

이렇게 하면 살빠질까요?

ㅇㅅㅇㅂ 2018-09-06 (목) 00:00 6 Years ago 354
일단 저는 여자구요 몇년 사이에
살이 10kg이상 쪄버려서
11월에 쌍수도 해야되서 오늘부터 헬스장가서 운동 시작했는데
앞으로 1일 1식 점심만 먹고 운동 1-2시간씩 하면
살이 조금이라도 빠질까요?  런닝머신 뛸거예요!
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뀨잉뀨뀨뀻 6 Years ago 6 Years ago Address
네 무조건 빠져요!!!근데 점심말고 저녁을 굶으세용
     
     
ㅇㅅㅇㅂ Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뀨잉뀨뀨뀻]  넵 ㅎㅎ 아침 저녁안먹고 점심만 먹으려구요!
먹더라도 아침만 먹고 저녁은 무조건 금식 ㅋㅋ야식참기가 제일 힘들어요
          
          
뀨잉뀨뀨뀻 6 Years ago 6 Years ago Address
[@ㅇㅅㅇㅂ]  아침도 드시지ㅜㅜ요요와용ㅜㅜ
oi유 6 Years ago 6 Years ago Address
빠지실꺼예요 저두 1일1식으루 십키로감량했어요
프리뮬라 6 Years ago 6 Years ago Address
너무 무리한 단식 아닐까요? ㅠ
awesomes2 6 Years ago 6 Years ago Address
단기로 할거면 1일 1식 괜찮죵 하지만 2개월 넘게 하실거면 삼시세끼 반공기씩 줄여서 꼬박꼬박 제시간에 맞춰서 먹는게 살빼는데 좋아요! 물도 많이 드시구요~
두를 6 Years ago 6 Years ago Address
저 다이어트를 6년간 했었는데 결론은 조금먹는다고 안빠져요 물론 빠지는데 죽을데까지 그런거아님 하지마세요.
배고픈거 참는 다이어트는 요요와요 그리고 몸무게가 주는거 같겠지만 근육량이 빠져서 체중이 준거...
도레미 6 Years ago 6 Years ago Address
1일1식말고 3끼를 다이어트 식단짜셔서 건강챙기면서 다이어트하세여
giglsy 6 Years ago 6 Years ago Address
글쿤요. 저는 1일 1식 비추에요. 금방 요요오고 살더쩌요
mangcoo 6 Years ago 6 Years ago Address
운동 식이 두가지가 젤 중요한데 항상 이론은 빠삭한데말이에요 ㅠㅠ
반댝반댝 6 Years ago 6 Years ago Address
빠지긴 할 텐데...식단이 너무 무리한 식단 같네요
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
식이조절 하고 런닝하시면 될거같아요 ㅎ
치킨너는 6 Years ago 6 Years ago Address
한끼만 먹으면 오래못가서 실패해요
자주 조금씩 저칼로리로 드세요 ㅠㅠ
눈웃음이 6 Years ago 6 Years ago Address
1일 1식만 하시면 나중에 요요가 오실 수 있ㅇ요ㅠㅠ 적어도 1일 2식에 견과류를 드시는 게 좋을 거 같아요 우리몸은 굶으묜 굶을 수록 살 찌기 쉬운 체질로 변한대요
ding23 6 Years ago 6 Years ago Address
하루 한 끼 드시는거보다 조금씩 자주 드시는게 삶의 질이나 다이어트 효율성 면 모두에서 나으실거에요!
ㅇㅈ99 6 Years ago 6 Years ago Address
당연하지요 뭐든노력이최고!
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Eyelid job - 케이플러스성형외과의원 Cmt 0 View 64 Like 0
김진우 원장님께 한쪽 눈 쌍수 재수술을 받고 두달 반차 지났습니다. 10년전에 받았던 쌍커풀이 풀려서 고민끝에 김진우 원장님을 찾아가서 상담을 했었어요. 상담을 너무 친절하고 자세하게 해줍니다. 과한 진료 없이 저한테 맞는 솔루션만 얘기해줍니다. 많이 준비해간 질문에 너무 자세하게 지식을 아낌없이 제공해주십니다. 공장형으로 상담도 상담실장님이랑만 상담이 진행되고 원장님과 자세하게 진행되지 않는 성형외과도 많습니다. 케이플러스는 상담을 제일 중…
1 Hours ago
Eyelid job Cmt 0 View 68 Like 0
고등학교 때 그냥 엄마 손 잡고 가서 함 사실상 발품 안 팔고 가까운 곳에서 함 처음에는 뭐지 싶었는데 나이 들수록 자연스러워짐 쌍커풀 라인 웬만하면 걍 두셈 완전 일그러지게 망쳐지지 않은 이상 시간이 지나면 자연스러워짐 근데 그때 앞트임 뒤트임 안 한 거 후회됨
3 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 56 Like 0
얼굴 여백이랑 턱에 우글거리는 살이 거슬려서 보톡스 맞으러 감. 그리고 특히 잘 때 이를 너무 많이 갈아서 여기 효과가 좋다길래 맞음. 결과적으로 살빠졌냐는 얘기 많이 들음(실제로 살이 빠지기도 했는데 보톡스 효과도 있는듯) 이를 안 갈게된 대신에 입을 벌리고 자게 됨 ㅠㅠ 근데 이 갈면 보톡스 효과 빨리 사라진다는데 몇 개월에 한 번 맞는게 좋을지 고민임 너무 자주 맞으면 내성 생긴대서 ㅠ
3 Hours ago
Eyelid job - 대구준성형외과의원 Cmt 0 View 115 Like 0
중3 겨울방학때 상담 3곳정도 다녀보고 가장 꼼꼼하고 대화가 잘 통했다고 느낀 준성형외과에서 부분절개쌍수+눈매교정 했습니다. 현재 4년정도 지난 상태의 후기입니다. 쌍수전 눈은 쌍테,쌍액 주구장창하고 다녀서 가로길이가 길지만 많이 쳐져 있는 눈이었고 작은 눈은 아니었습니다 가로길이가 있어서 라인을 높게 잡아야한다고 꽤 높게 잡아주셨고 수술후 제 눈에 어울리는 맞는 라인이라고 느끼긴했지만 제가 붓기가 오래 가는 타입인건지 눈매교정때문인건지 라인이 높아서 …
3 Hours ago
Nose job Cmt 0 View 110 Like 0
애들아 한달차인데 콧대 코끝 복코교정으로 콧대 실리콘3,5mm넣었어 근데 이미지가 그 전이 더 나은거 같고 약간 미간이 몰려서 아바타? 뭔가 남상같은데 ㅠㅠ 넘 고민이야 붓기인지 아니면 시간 지나면 가라앉을지 ,,,, 원래도 미간이 가까웠던 터라 기간이 지나면 지날수록 부담스럽고 높은 느낌이야 돌아다니면 사람들이 쳐다보는데 눈 마주치면 피하거나 그냥 시선을 회피해 부담스러워서 그런건지ㅠ,,,, 시간 지나고 똑같으면 빼야할지 요즘 너무 스트레스야 …
4 Hours ago
Eyelid job - 앤써성형외과의원 Cmt 0 View 92 Like 0
원장님께서 과도한 요구 안하시고 솔직하게 내 눈에서 드라마틱한 변화는 없을거라고 하심. 근데 살짝 퀭하고 졸린 듯이 상담함. 그러나 가장 중요한 수술 후가 맘에 듦. 부모님도 모를 정도로 자연스럽게 됐는데 딱 답답한 부분은 없어지고 예쁘게 트여서 만족함.
6 Hours ago
Nose job - 니트성형외과의원 Cmt 0 View 141 Like 0
아주아주 만족해 짧은코 복코였는데 자려한 느낌으로 잔붓기 빠지는 중인거 같은데 코가 이렇게 중요했구나 다시한번 느꺄 ....
6 Hours ago
Petit/Laser job - 페이지랩의원 부평점 Cmt 0 View 114 Like 0
몇년 전에 서울 가서 받았는데 입술 네모나게 되고 애들이 엄청 놀렸름 일부러 네모로 한 거냐고..... 필러 맞고 빠지니까 더 도드라져 보이는 비대칭도 스트레스였음 근데 또 필러가 점점 빠지니까 아숩고.. 다시 할지말지 고민 엄청 했는데 최근에 친구가 근처에서 하고 ㄹㅇ 잘된 거! 어딘지 물어보고 바로 예약 잡음 녹이고 할 생각은 없었는데 상담해보니까 녹이고 받는 게 낫겠다 싶어서 싹 다 녹이구 시술 받았다 여기는 과하지 않은 선에서 진짜 필…
7 Hours ago
Facialbone job - 노종훈성형외과 Cmt 1 View 368 Like 0
광대, 사각턱 3달차 후기입니다! 얼마전 50대이신데 수술 고민 중이셔서 질문 남겨주셨었는데요! 제 답변을 여기에도 공유하면 4-50대에 수술 고민하시는 많은 분들께 도움될 것 같아 남겨요! 수술 결정을 할 때 부정적인 후기도 보는게 병원 선택에 더욱 도움이 될 것 같아요! 피부 탄력이 좋으시거나 수술 후 쳐짐으로 리프팅 관리를 계속 받으실 수 있는게 아니라면 더더욱 잘하는 원장님께 받는게 중요해요!ㅠㅠ 저도 어린나이지만 광대가 너무 컴플렉스였던 사람이…
9 Hours ago

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