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[성형수다]

이렇게 하면 살빠질까요?

ㅇㅅㅇㅂ 2018-09-06 (목) 00:00 6 Years ago 364
일단 저는 여자구요 몇년 사이에
살이 10kg이상 쪄버려서
11월에 쌍수도 해야되서 오늘부터 헬스장가서 운동 시작했는데
앞으로 1일 1식 점심만 먹고 운동 1-2시간씩 하면
살이 조금이라도 빠질까요?  런닝머신 뛸거예요!
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뀨잉뀨뀨뀻 6 Years ago 6 Years ago Address
네 무조건 빠져요!!!근데 점심말고 저녁을 굶으세용
     
     
ㅇㅅㅇㅂ Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뀨잉뀨뀨뀻]  넵 ㅎㅎ 아침 저녁안먹고 점심만 먹으려구요!
먹더라도 아침만 먹고 저녁은 무조건 금식 ㅋㅋ야식참기가 제일 힘들어요
          
          
뀨잉뀨뀨뀻 6 Years ago 6 Years ago Address
[@ㅇㅅㅇㅂ]  아침도 드시지ㅜㅜ요요와용ㅜㅜ
oi유 6 Years ago 6 Years ago Address
빠지실꺼예요 저두 1일1식으루 십키로감량했어요
프리뮬라 6 Years ago 6 Years ago Address
너무 무리한 단식 아닐까요? ㅠ
awesomes2 6 Years ago 6 Years ago Address
단기로 할거면 1일 1식 괜찮죵 하지만 2개월 넘게 하실거면 삼시세끼 반공기씩 줄여서 꼬박꼬박 제시간에 맞춰서 먹는게 살빼는데 좋아요! 물도 많이 드시구요~
두를 6 Years ago 6 Years ago Address
저 다이어트를 6년간 했었는데 결론은 조금먹는다고 안빠져요 물론 빠지는데 죽을데까지 그런거아님 하지마세요.
배고픈거 참는 다이어트는 요요와요 그리고 몸무게가 주는거 같겠지만 근육량이 빠져서 체중이 준거...
도레미 6 Years ago 6 Years ago Address
1일1식말고 3끼를 다이어트 식단짜셔서 건강챙기면서 다이어트하세여
giglsy 6 Years ago 6 Years ago Address
글쿤요. 저는 1일 1식 비추에요. 금방 요요오고 살더쩌요
mangcoo 6 Years ago 6 Years ago Address
운동 식이 두가지가 젤 중요한데 항상 이론은 빠삭한데말이에요 ㅠㅠ
반댝반댝 6 Years ago 6 Years ago Address
빠지긴 할 텐데...식단이 너무 무리한 식단 같네요
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
식이조절 하고 런닝하시면 될거같아요 ㅎ
치킨너는 6 Years ago 6 Years ago Address
한끼만 먹으면 오래못가서 실패해요
자주 조금씩 저칼로리로 드세요 ㅠㅠ
눈웃음이 6 Years ago 6 Years ago Address
1일 1식만 하시면 나중에 요요가 오실 수 있ㅇ요ㅠㅠ 적어도 1일 2식에 견과류를 드시는 게 좋을 거 같아요 우리몸은 굶으묜 굶을 수록 살 찌기 쉬운 체질로 변한대요
ding23 6 Years ago 6 Years ago Address
하루 한 끼 드시는거보다 조금씩 자주 드시는게 삶의 질이나 다이어트 효율성 면 모두에서 나으실거에요!
ㅇㅈ99 6 Years ago 6 Years ago Address
당연하지요 뭐든노력이최고!
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Nose job Cmt 0 View 2 Like 0
3년전 이빈후과에서 기능코를했습니다..실비보험이 된다해서 코성형이런같아했습니다 상담받을때 원하는코모양을 말했는데 의사가 자기만 믿으라고 잘해주겠다고 제말은 무시하고 당당하게 자신있다는말투로 말을했습니다 첫수술이고 하고 뭣도모르고 자신감있게말하셔서 그냥 믿었습니다 이때 제실수였습니다 제성격상 막자신있게 말하는 성격도아니고 첫수술이다보니 뭣도모르고 그냥 수술을 받았습니다 첫수술끝나고 수술대위에서 마취가 반쯤 풀릴때 수술해주셨던 의사분은 안보이고 다른분이 제…
2 Minutes ago
Nose job - 페이스성형외과의원 Cmt 1 View 105 Like 0
첫 수술이라 많이 긴장되기도 하고 걱정되기도 했었는데 수술 결과가 넘 좋아서 만족중입니당 ㅎㅎ 원래 제 코모양에서 엄청 나게 달라지거나 크게 모양이 변하는걸 원하지 않았고 그냥 자연스럽게 높은 코를 원했었어요! 그래서 상담할때 원장님께 자연스러운 직반 라인 말씀 드렸는데 딱 제가 원하는 모양 나온것 같아여!! 코 끝모양도 과하게 들리지 않고 진반이랑 잘어울리게끔 만들어 주셨고! 제 얼굴이랑 잘 어울어지는것 같아서 짱 만족만족입니당…
1 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 36 Like 0
다들 쁘띠 만족해?? 나는 사실 필러랑 보톡스도 다 부작용이왔었어.. ㅋㅋㅋ 그래서 몇년동안 보톡스 안맞다가 최근 유튜브에 올라온 병원가서 맞았는데 볼패임이나 살처짐듀 걱정이라고했더니 용량 적게해서 맞아보자고 했는데 괜찮더라궁!!!
1 Hours ago
Eyelid job - 땡큐성형외과의원 Cmt 0 View 82 Like 0
It's been 1 month since I got my lower eyelid surgery + fat grafting at Thank You!!! Wow, I really love it ㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋ If I didn't tell you, no one would know. Everyone asked me where I got it done, so I told them and told them that I really recommend it ㅠㅠㅠ…
1 Hours ago
Eyelid job - 순플러스성형외과의원 Cmt 0 View 33 Like 0
I think they lowered the line here, but the director's surgical skills are so good. At first, he seemed blunt, but when I saw the results of the surgery, I even thought, "What if I didn't do it?" Even thinking about it now, I feel good because I thin…
2 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 1 View 76 Like 0
아 코끝 콧볼 뚱뚱해서 거기 위주로 하고 코가 뭉뚝해서 두꺼워서 하기전에 코가 길어보이고 중안부 긴느낌 너무 싫어서 코실리프팅중에 새로나온 코르셋코로 시도함. 하고난 후에 짧아졌웅!!! 예사들아 진짜 코는 짧아지면서 코끝이쁘게 잡아주는 코실리프팅 병원에서 하는거 추천해 나 코 때문에 일반카메라 찍어서 맘에들쟈낭⭐️✨!
3 Hours ago
시력교정후기 - 서울아이비안과의원 Cmt 0 View 7 Like 0
저는 라섹한지 3년정도 됫는데 렌즈 착용 못하는거 빼곤 너무 만족해요 피곤하거나해도 렌즈를 끼거나 안경을 착용햇엇어야 햇는데 지금은 눈도 편하고 시력도 좋구 너무너무 좋아요 교정 성공적이에요
3 Hours ago
Eyelid job - 제이티성형외과의원 Cmt 0 View 174 Like 0
<Before surgery><After surgery>This is my first double eyelid surgery/natural adhesion review. It took 2 weeks for the swelling to go down and 3 months for it to look natural. After that, the remaining swelling is slowly going down. Now, I'm used to…
4 Hours ago
Petit/Laser job - 어린공주성형외과 Cmt 0 View 45 Like 0
진짜 하고싶었던 쁘띠시술인데 불구하고 입술에 무언가 주입한다는게 무서워서 안가고 있다가 용기내서 방문 국산 이벤트 보고 갔으나 외국산으로 변경 상담실장님 별로 안친절, 원장님도 겁나게 시크하심 근데 결과는 만족 대기실에 마취크림 바르고 다같이 앉아있는거 진짜 웃김
4 Hours ago

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