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[성형수다]

이렇게 하면 살빠질까요?

ㅇㅅㅇㅂ 2018-09-06 (목) 00:00 6 Years ago 327
일단 저는 여자구요 몇년 사이에
살이 10kg이상 쪄버려서
11월에 쌍수도 해야되서 오늘부터 헬스장가서 운동 시작했는데
앞으로 1일 1식 점심만 먹고 운동 1-2시간씩 하면
살이 조금이라도 빠질까요?  런닝머신 뛸거예요!
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뀨잉뀨뀨뀻 6 Years ago 6 Years ago Address
네 무조건 빠져요!!!근데 점심말고 저녁을 굶으세용
     
     
ㅇㅅㅇㅂ Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@뀨잉뀨뀨뀻]  넵 ㅎㅎ 아침 저녁안먹고 점심만 먹으려구요!
먹더라도 아침만 먹고 저녁은 무조건 금식 ㅋㅋ야식참기가 제일 힘들어요
          
          
뀨잉뀨뀨뀻 6 Years ago 6 Years ago Address
[@ㅇㅅㅇㅂ]  아침도 드시지ㅜㅜ요요와용ㅜㅜ
oi유 6 Years ago 6 Years ago Address
빠지실꺼예요 저두 1일1식으루 십키로감량했어요
프리뮬라 6 Years ago 6 Years ago Address
너무 무리한 단식 아닐까요? ㅠ
awesomes2 6 Years ago 6 Years ago Address
단기로 할거면 1일 1식 괜찮죵 하지만 2개월 넘게 하실거면 삼시세끼 반공기씩 줄여서 꼬박꼬박 제시간에 맞춰서 먹는게 살빼는데 좋아요! 물도 많이 드시구요~
두를 6 Years ago 6 Years ago Address
저 다이어트를 6년간 했었는데 결론은 조금먹는다고 안빠져요 물론 빠지는데 죽을데까지 그런거아님 하지마세요.
배고픈거 참는 다이어트는 요요와요 그리고 몸무게가 주는거 같겠지만 근육량이 빠져서 체중이 준거...
도레미 6 Years ago 6 Years ago Address
1일1식말고 3끼를 다이어트 식단짜셔서 건강챙기면서 다이어트하세여
giglsy 6 Years ago 6 Years ago Address
글쿤요. 저는 1일 1식 비추에요. 금방 요요오고 살더쩌요
mangcoo 6 Years ago 6 Years ago Address
운동 식이 두가지가 젤 중요한데 항상 이론은 빠삭한데말이에요 ㅠㅠ
반댝반댝 6 Years ago 6 Years ago Address
빠지긴 할 텐데...식단이 너무 무리한 식단 같네요
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
식이조절 하고 런닝하시면 될거같아요 ㅎ
치킨너는 6 Years ago 6 Years ago Address
한끼만 먹으면 오래못가서 실패해요
자주 조금씩 저칼로리로 드세요 ㅠㅠ
눈웃음이 6 Years ago 6 Years ago Address
1일 1식만 하시면 나중에 요요가 오실 수 있ㅇ요ㅠㅠ 적어도 1일 2식에 견과류를 드시는 게 좋을 거 같아요 우리몸은 굶으묜 굶을 수록 살 찌기 쉬운 체질로 변한대요
ding23 6 Years ago 6 Years ago Address
하루 한 끼 드시는거보다 조금씩 자주 드시는게 삶의 질이나 다이어트 효율성 면 모두에서 나으실거에요!
ㅇㅈ99 6 Years ago 6 Years ago Address
당연하지요 뭐든노력이최고!
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Facialbone job - 옥건헤어라인 모발이식센터 Cmt 0 View 6 Like 0
해어라인 컴플렉스가 너무 심해서 알아보던 차에 옥건헤어라인 후기가 너무 좋고 홈페이지상에도 남다른 자부심이 보여서 고민없이 결정했습니다 직원분들 너무 친절하시거 원장님도 실제로 뵈니 더더욱 자부심이 남다른 모습에 걱정이나 긴장없이 시술 받았고 결과적으로 대대대만족!! 시술 직후에도 맘에 들었지만 붉은기그 사라지고 시간지날수록 너무너무 맘에 듭니다 수술 이틀후엔 머리도 감을 수 있으니 일상생활 지장듀 안가고 왜 이제야 했는지 ㅜㅜ 헤어라인 고민이시라면 …
1 Minutes ago
Bomb job Cmt 0 View 8 Like 0
유륜이 너무 커서 걱정이었는데 수술하고 나서 해결이 됐어요 수술 부위에 점 같은 자국이 있긴한데 그냥 말 그대로 점 같아서 티 안나고 좋아요 오 맨 졸부새기 간지가 흘러 뚝 오예 섹x할 때 난 날려 사자후 전설로 남아
8 Minutes ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 19 Like 0
이건 예전에 한 레이저 제모인데요 좋습니다. 남자친구가 맘에 들어해요 특히 제 겨드랑이에 흐르는 땀을 핥는 것을 좋아해요 덕분에 남자친구와의 잠자리가 행복합니다 이 다음 후기는 똥꼬털 왁싱 후기 남겨드리겠습니다.
16 Minutes ago
Eyelid job Cmt 0 View 28 Like 0
오늘 처음했는데 눈이 너무 아픕니다. 이제는 눈 좀 제대로 뜨고 싶습니다. 첫 수술인지라 너무 떨립니다. 잘 됐으면 좋겠습니다. 우진 의사님 제발 제게 축복을 내렸기를 간절히 바랍니다. 너무 간절합니다. 갓 블레스 유
20 Minutes ago
Nose job - 에톤성형외과의원 Cmt 1 View 145 Like 1
복코는 원래 한번에 성공하기 힘들다는 말이 많잖아? 근데 난 첫수술에 성공한거 같아아아아!!! 난 사진 찍으면 코 때문에 얼굴도 더 동글동글해 보이고, 옆모습 사진은 꿈도 못꿨었거든... 그래서 작년부터 고민하다 지난달에 상담 돌고 수술까지 받고 왔는데 지금 코 라인 너무 마음에 들어ㅠㅠㅠ 이제 3주차 됐는데 큰붓기는 거의 다 빠진거 같고, 여기서 이제 잔붓기만 빠지면 될거 같은데 잔붓기는 얼마나 가려나... 3개월이면 될까…
1 Hours ago
Petit/Laser job - 페이지랩의원 부평점 Cmt 1 View 62 Like 1
계속 고민만하다가 필러하고왔어용 ㅋ ㅋㅋㅋ 첨엔 얼굴형땜에 레이저 상담갔다가 턱필러랑 입술필러 추천받아서 했는데 진짜 너무 만족해서 후기남겨용 !! 멍도 거의 안들고 시술할때 아픈것도 다른병원에서 했을때보다도 덜했오요.. 싱기! 입술은 무제한에 리터치 포함이였고 턱은 3cc정도 했어여! 다른병원에서 했을때 너무 아파서 필러는 생각을 아예 접고있을 정도 였는데 여태까지 왜 시술을 그렇게 무서워했었는지 모르겠을정도로.. 완전 만족… ㅠㅠ 이제 병원떠돌이…
1 Hours ago
Petit/Laser job - 청담젠의원 Cmt 0 View 49 Like 0
이벤트로 가격이 저렴해서 이마만 맞고 올려다 이마 미간 콧등 까지 맞고 승모근도 맞아봄 오픈런 시간에 맞춰갔는데 사람이 많았음 사람많았지만 대기는 그리 길지 않았던거 같음 3일째부터 이마는 효과가 나오고 있고 승모근은 아직잘 모르겠음 집에서 거리가 있는 곳이지만 가격이 좋아서 꾸준히 다닐 생각이 있음 지하주차장도 있어서 편했음 2024 .9 .20
2 Hours ago
Nose job - 코원성형외과의원 Cmt 0 View 135 Like 0
추구미는 자려한 코인데 본투비 작고 짧고 피부도 얇은 코 그게 바로 접니다ㅋ 심지어 눈이랑 입도 돌출이라 총체적 난국이었음... 그래서 돌출눈과 입 개선이 최우선!! 옆모습의 변화를 꿈꾸며 자려한 코 성형을 알아봄 1) 수술 후 나몰라라 하지 않는 2) 코성형 전문 / 의료사고 없는 / 경력 많은 3) 자려한 코 잘하는 곳 3가지를 우선 순위로 두고 여러군데 발품 팔다가 코원에서 수술 ㄱㄱ 내 비중격은 작고... 원하는…
2 Hours ago
Nose job - 니트성형외과의원 Cmt 1 View 162 Like 0
어릴 적부터 코에 대한 콤플렉스를 가지고 있던 저는 늘 코 수술을 해야겠다고 생각해왔습니다. 그러던 중, 인스타그램에서 니트성형외과의 코 수술 후기를 접하게 되었고, 그 계기로 바로 병원에 전화해 방문 예약을 하게 되었죠. 병원에 도착하니 CT 촬영을 먼저 진행했고, 그 사진을 바탕으로 수술 계획을 상세히 설명해 주셨습니다. 후기에서 언급된 것처럼 국경훈 원장님은 상담을 정말 친절하게 해주셨고, 궁금한 점이 있으면 계속 물어봐 주셔서 편안한 분위기…
2 Hours ago

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