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[성형수다]

팔뚝살빼는데 효과 좋은 운동없을까요?

순수해 2018-08-22 (수) 16:30 6 Years ago 528
팔뚝살이 너무안빠져서 ㅜㅜ 지흡을 해야하나..

주사로라도 분해를 해서 운동할때 촉진효과를 봐야하는건지..

어떻게들 운동해서 팔뚝부분관리하시는지 궁금해요 ~


또,
겨드랑이 부유방쪽은
어떤식으루 관리해야하는지도 궁금하네영
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[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
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도레미 6 Years ago 6 Years ago Address
그죠...살찌면 왜 팔부터 찌는건지 에휴...전 요즘 유투버 땅끄부부 보면서 팔운동해주고있네요 ㅋㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@도레미] 등업을기다렷네여 ㅠㅠ댓글보려귴ㅋㅋ 답글감사해여...진짜가녀린팔뚝이고싶네어 ㅠㅠ늉뮬
꼬마니양 6 Years ago 6 Years ago Address
*게시자가 삭제하였습니다.
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@꼬마니양] 이소라 영상이 잇나봐여?? 효과 좋은가용???
쁨 6 Years ago 6 Years ago Address
부유방은 수술의 영역인거 같아요...ㅠㅠ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@쁨] 그렇군여 ㅠㅠ 저도 그부분은 남일이라생각햇는데 급찌고나니까 신경이쓰이더라구요 ㅜㅜ
피아노치는여자 6 Years ago 6 Years ago Address
겨드랑이부유방은 제거술밖엔 없다고 들었는데 다른방법이 있음좋겠네요
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@피아노치는여자] 제거술....이룬룬... ㅠㅠ 생기면안되는거엿네여...일단은 체중조절을 해본뒤에 그 수술도 고려해봐야겟네여ㅜ 정보감사합니다
박채원 6 Years ago 6 Years ago Address
수지 펭귄운동해보세요 ! 그리고 팔 많이 흔들면서 걷는거 효과 좋은듯ㅎㅐ요 ㅎㅎ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@박채원] 네넵 ㅎㅎ 수지 펭귄운동 찾아봐야겟네여... 팔 잘못흔들면..살쳐짐잇을수도잇다해서.. 흔드는게 무서웟는데..아무래도 움직이는게 지방분해에 도움이 되겟죠? ^^ㅎㅎ
manhadecar… 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 체조 해보세요 ㅋㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@manhadecarnaval] 넴 정보감사합니다ㅡ^^ 정보주신것들로만 하루에 한번씩 해봐도 좋을거같네여 ㅎㅎㅎ 이소라체조가 강도가 있는 체조인가봐여 ㅎㅎ
h**** 6 Years ago 6 Years ago Address
삼두 운동하시면 될것같은데요
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@h****] 삼두운동이라... 뭔가 근육의 느낌이나는.. 정보감사합니다^^ 하나씩 꼼꼼히 알아봐야겠네여 ㅎㅎ
poop 6 Years ago 6 Years ago Address
겨드랑이쪽 마사지 많이하시구 혈액순환되는 스트레칭 자주하세요! 근력운동도 필수입니당
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@poop] 네넵 ㅎㅎㅎ 운동을 해도 팔뚝이 잘안빠져서 ㅜㅜㅜ 겨드랑이 마사지도 도움이 되겟네여 ㅎㅎ 감사합니다 혈액순환스트레칭도 저한테 필요한부분같아서 정보감사해요♡
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 수지 펭귄이요 ㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@아이린닮자] 정보감사합니다 ^^ 닉처럼 아이린닮자님도 꼭 아이린같은 미인이 되시길 ㅎㅎㅎ
1216 6 Years ago 6 Years ago Address
운동해서 지방태워야지 빨리 빠져요
눈누난나 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 기아팔뚝 좋아요!! 꾸준히 하다보면 효과나요 겨드랑이 움품 파인부분이 림프관이라 수시로 자극해주세용
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Petit/Laser job - 보스피부과의원 Cmt 0 View 7 Like 0
금액은 3회 결제 비용입니다 ! 앞볼 꺼짐이 고민인데 필러는 죽어도 하기 싫고.. 쥬베룩 볼륨밖에 답이 없는 거 같아서 비싸더라도 유명한 병원에서 시술 받았습니다 ~~ 1회 진행했고 한달 차인데 확실히 이전보다 볼륨이 생긴 건 맞지만 드라마틱 하진 않아용 3회까지 꾸준히 맞아봐야할듯~!! 가스마취 진행했고 통증은 1~10단계중 1.5정도 ?? 거의 없다고 보면 될 거 같아용
11 Minutes ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 13 Like 0
ㄱㄹ주사 3회정도 꾸준히 맞는게 좋을지.. 친구는 이중턱 지흡 추천하던데..
20 Minutes ago
Eyelid job - 아이팅성형외과 Cmt 0 View 30 Like 0
눈에 쌍커풀이 있는듯 없는듯 한 게 너무 고민이고 무엇보다 눈뜰때 쌍커풀 사라지는게 신경쓰여서 확 뜨는 습관도 고치고 싶었는데..! 지인 추천으로 ㅇㅇㅌ ㅇㅎㅂ 선생님께 받게 되었고, 다른 곳에선 눈매교정까지 말해줘서 고민이 되었는데 (내눈은 원래 돌출눈 + 큰눈) 여기서는 과한 권유 없이 딱 자연유착만 말씀해주셨고 수술 전까지 진짜 고민이 너무 됐는데 최대한 자연스럽게 내눈답게 해달라고 말씀드렸는데 수술시간보다 수술 전까지 디자인하는 …
21 Minutes ago
Nose job Cmt 0 View 51 Like 0
매부리, 코끝 처짐이 조금 있어서 무보형물로 코끝만 했어! 연휴 때문에 8일차인 오늘 드디어 부목 떼고 실밥 제거했다 ㅠㅠ 잃었던 후각과 미각이 돌아와서 너무 좋다… 이 정도면 라인 예쁘게 나온 거 맞겠지? ㅎㅎ
29 Minutes ago
Eyelid job - 커스텀성형외과 Cmt 0 View 28 Like 0
오른쪽 눈 앞트임이 왼쪽에 비해 너무 과하게 된 상태라 항상 신경 쓰이고 스트레스였어요. 고민 끝에 여러 병원 후기를 꼼꼼히 살펴보다가 커스텀성형외과에서 복원 수술을 받게 되었습니다. 상담사님이 제 고민을 진심으로 공감해 주셨습니다.원장님도 눈 상태를 정확히 짚어주시면서 자신 있게 설명해 주셔서 믿음이 갔어요. 수술 후 붓기와 멍도 생각보다 적었고(원래 멍이 잘 안 드는 체질이긴 해요), 회복도 순조로웠습니다. 주변에서는 수술 전에 말렸던 친구들조…
37 Minutes ago
Eyelid job Cmt 3 View 68 Like 0
원래 쌍커풀이 있었지만 잘 풀리는게 불편해서 자연유착 쌍커풀이랑 눈매교정 받았어요 수술 후에 멍이랑 통증은 거의 없었고 크게 부었다는 느낌도 없었네요 최종적으로 완전히 라인 자리 잡히는게 6개월이라고 들었는데 대칭 잘 맞았음 좋겠어요 2주 밖에 안돼서 잔붓기가 남아있긴 하지만 눈도 전보다 훨씬 또렷해지고 눈 뜨는 힘도 달라진게 느껴져서 편하고 좋네요!
1 Hours ago
Facialbone job - 히트성형외과의원 Cmt 0 View 40 Like 0
이마가 넓은데 헤어라인도 예쁘지 않아서 이마축소 받았어요! 골막고정 이마축소 받았고 2주 지났는데 붓기가 생각보다 별로 없고 생각보다 흉도 벌써 옅어져서 자세히 봐야 보입니다 이마 좁아지니까 얼굴 비율도 달라지고 작아보이는거 같아요 병원 알아보고 수술 받기까지 오래 걸렸지만 그만큼 수술이 잘 된거 같아 만족스러워요!
1 Hours ago
Petit/Laser job - 리프톤피부과의원 Cmt 0 View 29 Like 0
<당일> 샷 수가 적은 편이 아니라서 붓기가 많지 않을까 예상했는데 생각보다 붓기는 적더라고 수면 마취하고 받은거라 시술 직후에는 꽤 부어 보였는데 시술 끝나고 케어 받고 그러니까 큰 붓기는 금방 빠졌어 <3일차> 큰 붓기는 당일에 금방 빠졌는데 라면 먹고 잔 듯한 잔붓기는 며칠 갔어 통증이랑 멍도 생긴다는데 난 멍도 없고 얼얼한 통증도 심하지 않더라 입 벌리기 힘들다는 말도 있던데 난 그정도 아니었고 아마 다른 리프팅을 자주 …
1 Hours ago
Eyelid job - 메이트성형외과의원 Cmt 2 View 65 Like 0
앞트임 복원 엄청 고민하다가 받은 후기 공유합니다. 부산에 살아서 서울까지 가는게 부담이었지만 이왕하는거 잘해보자 싶어 여기저기 알아보다 메이트 후기들을 보고 뭔가 믿음이가서 바로 상담하고 당일 수술받았는데 서울까지 간거 잘한거같아요! 원장님께서 상담하실때도 자로 재시면서 열심히 봐주시고 수술하실때도 엄청 꼼꼼히 해주셨어요!!! 간호사 분들도 친절하시고 상담도 잘해주셔서 후회없이 바로 당일 수술받았었네요 ㅎㅎㅎ 저는 미세복원으로 받았고 수술 받은…
2 Hours ago

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