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[성형수다]

팔뚝살빼는데 효과 좋은 운동없을까요?

순수해 2018-08-22 (수) 16:30 6 Years ago 606
팔뚝살이 너무안빠져서 ㅜㅜ 지흡을 해야하나..

주사로라도 분해를 해서 운동할때 촉진효과를 봐야하는건지..

어떻게들 운동해서 팔뚝부분관리하시는지 궁금해요 ~


또,
겨드랑이 부유방쪽은
어떤식으루 관리해야하는지도 궁금하네영
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도레미 6 Years ago 6 Years ago Address
그죠...살찌면 왜 팔부터 찌는건지 에휴...전 요즘 유투버 땅끄부부 보면서 팔운동해주고있네요 ㅋㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@도레미] 등업을기다렷네여 ㅠㅠ댓글보려귴ㅋㅋ 답글감사해여...진짜가녀린팔뚝이고싶네어 ㅠㅠ늉뮬
꼬마니양 6 Years ago 6 Years ago Address
*게시자가 삭제하였습니다.
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@꼬마니양] 이소라 영상이 잇나봐여?? 효과 좋은가용???
쁨 6 Years ago 6 Years ago Address
부유방은 수술의 영역인거 같아요...ㅠㅠ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@쁨] 그렇군여 ㅠㅠ 저도 그부분은 남일이라생각햇는데 급찌고나니까 신경이쓰이더라구요 ㅜㅜ
피아노치는여자 6 Years ago 6 Years ago Address
겨드랑이부유방은 제거술밖엔 없다고 들었는데 다른방법이 있음좋겠네요
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@피아노치는여자] 제거술....이룬룬... ㅠㅠ 생기면안되는거엿네여...일단은 체중조절을 해본뒤에 그 수술도 고려해봐야겟네여ㅜ 정보감사합니다
박채원 6 Years ago 6 Years ago Address
수지 펭귄운동해보세요 ! 그리고 팔 많이 흔들면서 걷는거 효과 좋은듯ㅎㅐ요 ㅎㅎ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@박채원] 네넵 ㅎㅎ 수지 펭귄운동 찾아봐야겟네여... 팔 잘못흔들면..살쳐짐잇을수도잇다해서.. 흔드는게 무서웟는데..아무래도 움직이는게 지방분해에 도움이 되겟죠? ^^ㅎㅎ
manhadecar… 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 체조 해보세요 ㅋㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@manhadecarnaval] 넴 정보감사합니다ㅡ^^ 정보주신것들로만 하루에 한번씩 해봐도 좋을거같네여 ㅎㅎㅎ 이소라체조가 강도가 있는 체조인가봐여 ㅎㅎ
h**** 6 Years ago 6 Years ago Address
삼두 운동하시면 될것같은데요
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@h****] 삼두운동이라... 뭔가 근육의 느낌이나는.. 정보감사합니다^^ 하나씩 꼼꼼히 알아봐야겠네여 ㅎㅎ
poop 6 Years ago 6 Years ago Address
겨드랑이쪽 마사지 많이하시구 혈액순환되는 스트레칭 자주하세요! 근력운동도 필수입니당
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@poop] 네넵 ㅎㅎㅎ 운동을 해도 팔뚝이 잘안빠져서 ㅜㅜㅜ 겨드랑이 마사지도 도움이 되겟네여 ㅎㅎ 감사합니다 혈액순환스트레칭도 저한테 필요한부분같아서 정보감사해요♡
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 수지 펭귄이요 ㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@아이린닮자] 정보감사합니다 ^^ 닉처럼 아이린닮자님도 꼭 아이린같은 미인이 되시길 ㅎㅎㅎ
1216 6 Years ago 6 Years ago Address
운동해서 지방태워야지 빨리 빠져요
눈누난나 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 기아팔뚝 좋아요!! 꾸준히 하다보면 효과나요 겨드랑이 움품 파인부분이 림프관이라 수시로 자극해주세용
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눈수술수술후기 - 차이성형외과 Cmt 0 View 15 Like 0
뒤밑트임만 한건 아니고 ㅋㅋ 눈재수술이랑 눈교까지 같이햇엇는데 수술당일에 ㄹㅇ 뭐 분장한거마냥 빨갛게 부종도 올라오고 그래서 걱정 진짜 많이했었음 ㅋㅋㅠㅠ 아무래도 이건 눈재수술까지 같이 해서 더 그런탓도 잇긴한거같은데 빨간부종이 두달차까지 와서 살짝 정병올 타이밍쯤에 서서히 가라앉은듯 ㅎ 붓기나 부종은 케바케가 심하다하던데 ㅜ 내가 은근 부종이 심한 스탈인듯,, 암튼 수술 후 ㅋ 사진보면 알겠지만 나름 화려한 느낌 추구자라 원…
10 Minutes ago
눈수술수술후기 - 그리다성형외과 Cmt 0 View 8 Like 0
그리다성형외과 김현수 원장님한테 쌍커풀 수술 받았어요! 쌍수하기 전에 눈매가 날카로워 보인다는 소리를 많이 들었어요 어떤 모양으로 쌍수할지 깊게 고민안하고 원장님이 알아서 잘 해주시겠지 하고 쌍수 상담을 무작정 잡았는데 원장님이 생각했던 것 보다 더 제 눈에 맞는 모양으로 잘 잡고 설명해주셔서 다른 병원 안돌아보고 바로 여기서 수술날짜 잡았어요 ㅎㅎ 자연유착,눈매교정,앞윗트임으로 수술 받았고 수술실 들어다가고 나서 체감상 10~20분정도 더 …
18 Minutes ago
코성형수술후기 - 스웨이성형외과의원 Cmt 0 View 64 Like 0
첫수하고 처음부터 모양 맘에 들지 않았지만 그래도 나름 초반에는 높아진 코에 만족하고 살았는데 점점 시간 지날 수록 코끝 처지고 울퉁불퉁해졌고 누가봐도 코수술한 사람처럼 콧대 실리콘이 너무 티나서 넘 스트레스였여 자려한 높이는 맘에 들었기 때문에 높이는 유지하되 실리콘 티나는 느낌 없이 매끄러운 콧대랑 코끝 처짐 개선할려고 재수술 했는데 너무 예쁘게 수술돼서 하루하루 행복하다ㅋㅋㅋㅋ 재수술이라 손품발품 꼼꼼하게 하느라 고생 좀…
1 Hours ago
눈수술수술후기 - 에이트성형외과의원 Cmt 0 View 82 Like 0
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1 Hours ago
가슴성형수술후기 - 스웨이성형외과의원 Cmt 0 View 105 Like 0
가슴 재수술한지 3개월차에 접어들었다 내가 쫌 특이한(?) 케이스라 수술 후 쭉 보브를 하고 있었는데 드디어 보브에서 해방되서 후기 씀 스펙 먼저 공유하자면 160cm / 58kg / 가슴방 12.5 / 첫수 모티바 오른쪽 400 / 왼쪽 340 현재 모티바 오른쪽 320 왼쪽 230 나는 일단 첫수 했을 때 사이즈가 나한테 너무 커서 떡대 커보이고 밑빠짐이 엄청 심해서 이것 때매 스트레스가 컸음 수술전 사진보면 알겠지 …
1 Hours ago
윤곽/FACE수술후… Cmt 2 View 49 Like 0
6월초에 얼굴전체&이중턱 지흡+목,얼굴실리프팅 500들여서 했는데 (엘라스티꿈 실리프팅함) 한달 반이 지났는데도 양쪽 다 음푹 패여있어.. 라인이 이상해 뭔가ㅠㅠ 땅콩형됐음; 부작용인가 붓기인가
1 Hours ago
코성형수술후기 - 리스펙성형외과의원 Cmt 0 View 63 Like 0
코가 작고 콧대가 없는편이라 친구들이랑 셀카 찍고나면 나만 밋밋해 보여서 스트레스 엄청 받았어 친구 권유로 필러 한번 맞아봤는데 확실히 입체적으로 보이기도 하고 시술후 모습이 상당히 마음에 들어서 수술하기로 결심했어 상담은 여러곳 돌아다녔고 원장님 상담 가장 마음에 들었던 리스펙에서 수술했어 콧대가 낮고 작은 코는 자연스러운 높이로 디자인해야 얼굴조화가 가장 잘된다고 추천해주셨는데 내 생각이랑 잘 맞는게 잘통한다 싶어서 그런지 좋았던거 같아 …
1 Hours ago
코성형수술후기 - 스웨이성형외과의원 Cmt 0 View 43 Like 0
기능늑으로 코수술하고 벌써 3개월이 지났네 이제는 많이 자리 잡힌 느낌이라 거울 볼 때마다 예뻐진 내 코에 적응 다 된 느낌?ㅋㅋㅋ 성형은 자기만족이라더니, 매일 수술하길 잘했다 싶어ㅋㅋ 잔붓기 많이 빠지면서 코끝이 더 얄쌍해지고 라인도 훨씬 정리돼 보여서 더 좋음 이게 코 하나 바뀐 건데 진짜 인상이 꽤 달라진다? 원래 매부리랑 길이감 때문에 남상 느낌 나는 게 너무 스트레스였는데 지금은 라인 부드럽고 매끈해져서 전반적으로 훨씬 여성스…
1 Hours ago
체형/바디성형수술후… - 디테성형외과의원 Cmt 1 View 45 Like 0
수술한 지 3개월이 지났어요. 저는 가슴 재수술과 엉덩이 지방이식을 함께 했고, 다이어트 없이도 전체적인 라인이 더 정돈된 느낌이에요. 몸무게는 약간 늘었지만 오히려 라인이 더 예뻐졌고, 가슴은 모티바 보형물로 했는데 모양이 자연스럽고 예쁘게 잘 나왔어요. 촉감은 아직 회복 중이라 시간이 더 필요하겠지만 현재도 불편함 없이 괜찮아요. 첫 한 달은 조금 힘들었지만 이후로는 회복이 빨랐고, 지금은 통증도 거의 없어요. 엉덩이 볼륨도 살짝 살아났고 전체적으로…
1 Hours ago

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