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[성형수다]

팔뚝살빼는데 효과 좋은 운동없을까요?

순수해 2018-08-22 (수) 16:30 6 Years ago 429
팔뚝살이 너무안빠져서 ㅜㅜ 지흡을 해야하나..

주사로라도 분해를 해서 운동할때 촉진효과를 봐야하는건지..

어떻게들 운동해서 팔뚝부분관리하시는지 궁금해요 ~


또,
겨드랑이 부유방쪽은
어떤식으루 관리해야하는지도 궁금하네영
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도레미 6 Years ago 6 Years ago Address
그죠...살찌면 왜 팔부터 찌는건지 에휴...전 요즘 유투버 땅끄부부 보면서 팔운동해주고있네요 ㅋㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@도레미] 등업을기다렷네여 ㅠㅠ댓글보려귴ㅋㅋ
답글감사해여...진짜가녀린팔뚝이고싶네어 ㅠㅠ늉뮬
꼬마니양 6 Years ago 6 Years ago Address
*게시자가 삭제하였습니다.
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@꼬마니양]  이소라 영상이 잇나봐여?? 효과 좋은가용???
쁨 6 Years ago 6 Years ago Address
부유방은 수술의 영역인거 같아요...ㅠㅠ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@쁨] 그렇군여 ㅠㅠ 저도 그부분은 남일이라생각햇는데 급찌고나니까 신경이쓰이더라구요 ㅜㅜ
피아노치는여자 6 Years ago 6 Years ago Address
겨드랑이부유방은 제거술밖엔 없다고 들었는데  다른방법이 있음좋겠네요
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@피아노치는여자] 제거술....이룬룬... ㅠㅠ 생기면안되는거엿네여...일단은 체중조절을 해본뒤에 그 수술도 고려해봐야겟네여ㅜ 정보감사합니다
박채원 6 Years ago 6 Years ago Address
수지 펭귄운동해보세요 !
그리고 팔 많이 흔들면서 걷는거 효과 좋은듯ㅎㅐ요 ㅎㅎ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@박채원]  네넵 ㅎㅎ 수지 펭귄운동 찾아봐야겟네여...
팔 잘못흔들면..살쳐짐잇을수도잇다해서.. 흔드는게 무서웟는데..아무래도 움직이는게 지방분해에 도움이 되겟죠? ^^ㅎㅎ
manhadecar… 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 체조 해보세요 ㅋㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@manhadecarnaval]  넴 정보감사합니다ㅡ^^
정보주신것들로만 하루에 한번씩 해봐도  좋을거같네여 ㅎㅎㅎ
이소라체조가 강도가 있는 체조인가봐여 ㅎㅎ
h**** 6 Years ago 6 Years ago Address
삼두 운동하시면 될것같은데요
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@h****]  삼두운동이라... 뭔가 근육의 느낌이나는..
 정보감사합니다^^ 하나씩 꼼꼼히 알아봐야겠네여 ㅎㅎ
poop 6 Years ago 6 Years ago Address
겨드랑이쪽 마사지 많이하시구 혈액순환되는 스트레칭 자주하세요! 근력운동도 필수입니당
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@poop]  네넵 ㅎㅎㅎ 운동을 해도 팔뚝이 잘안빠져서 ㅜㅜㅜ
겨드랑이 마사지도 도움이 되겟네여 ㅎㅎ 감사합니다
혈액순환스트레칭도 저한테 필요한부분같아서 정보감사해요♡
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 수지 펭귄이요 ㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@아이린닮자]  정보감사합니다 ^^
닉처럼 아이린닮자님도 꼭 아이린같은 미인이 되시길 ㅎㅎㅎ
1216 6 Years ago 6 Years ago Address
운동해서 지방태워야지 빨리 빠져요
눈누난나 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 기아팔뚝 좋아요!! 꾸준히 하다보면 효과나요 겨드랑이 움품 파인부분이 림프관이라 수시로 자극해주세용
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3.9
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눈+코 전문병원 알아봤는데 주변에 지인들이 하나같이 티에스 가보라고 이야기를 해서 후기들 찾아본 후에 방문했는데 왜 지인에 대다수가 티에스 추천 해주는지 딱 알겟더라구여 양종필원장님 상담받았는데 상담 후에 제 니즈 파악 바로 딱 하시고 쌍수라인 잡아주는데 과하지 않고 진짜 라인 잘잡아 주셨어여 라인 엄청 세련됬고 절개로 수술 하는걸 권장해 주셧어여 제가 겹주름이 조금 있어서 절개로 해야 겹주름 제거하면서 라인 깔끔하게 잡을수 있다고 해주셧고 코는 자가늑+복코 수술 추천 받았는데 원장님이 수술 했던 환자 전후 사진 보여주면서 제일 비슷한 케이스라고 해주시는데 코 진짜 자려한 느낌으로 수술 잘된 케이스를 봤는데 어플로만 봤던 후기를 원장님이 직접 보여주시니 더더 신뢰됬고 믿음이 갔어여!!
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Petit/Laser job - 케이트의원 Cmt 0 View 15 Like 0
코실리프팅은 개비ㅣ비비비비비비추함 왜냐? 금방 코가 죽음 60만 5천원 들여서 했지만 마취 주사가 저세상급으로 아프고 딱 2달 지나면 다시 원상복구됨 차라리 이 돈 모아서 코수술 하셈 필러는 그래도 좀 가는 것 같은데 실리프팅은 ㄴㄴ + 2달 후기 : 처음보다 코가 펑퍼짐해지고, 조금 내려옴. 사진은 시술 직후인데 지금은 좀 다름 옆태는 괜찮은데 앞태가 갈수록 퍼짐 마취 : 조오온나 아픔, 예민한 부분을 바늘로 꾸욱 찌르는 느낌 5초 …
6 Minutes ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 7 Like 0
- 수술이유 바프 준비하면서 혹독한 운동과 식단을 했음에도 불구하고 마지막까지 빠지지 않는 하복부를 경험했고, 바프 이후 살이 많이 찌게됨. 가장 큰 목적은 복부지흡이었으나 수술 하는 김에 팔뚝도 빼고 뺀 김에 가슴까지 넣고 싶었음ㅋㅋ - 병원 선택 이유 cctv 설치된 곳+마취과 상주 된 곳 중에서 고름(이벤트 후기 작성 과정에서 정이 좀 떨어졌지만 이것과는 별개로 수술 결과에는 매우 만족함) - 수술 당일~일주일 후기는 다른 게시…
9 Minutes ago
Nose job - 오블리성형외과의원 Cmt 0 View 18 Like 0
오블리 성형외과에서 무보형물로 매부리코수술 받았습니다! 이제 3달차됐는데 붓기가 진짜 빨리 빠지고 금방 부드러워져서 벌써부터 그냥 제코 같아요.. 매부리 살짝 다듬은 부분도 손으로 만져도 단차없고, 코끝 세운 부분도 단차없어요!! 경과보는것도 주기적으로 불러주시고 정기검진 아니어도 뭔일있으면 그냥 오라고 해주셔서 저는 코 막힐때마다 갔습니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ김다앎 원장님이 한달 단위로 조심해야할것들 새로 알려주시고 어디까지 가능한지도 새로 알려주셔서…
15 Minutes ago
시력교정후기 Cmt 0 View 7 Like 0
1월 말에 라식 수술했고 가격은 145만원임(대학교 제휴가라서 50만원 정도 쌈) 장점 혼자가서 수술받고 대중교통 타고 집가기 가능 단점 사후관리 렌즈살때 -3.75에 난시도 있고 살짝 짝눈이었음 교정시력은 1.0임. 문제는 얼마전에 내 잘못으로 외상이 발생해서(큰 건 아니고 각막 살짝 손상됨) 오른쪽 시력이 나빠짐 한마디로 짝눈됨 수술보증서 보니까 수술 후에도 정기검진 해준다고 했는데 그건 3개월 까지고 후에는 비용 발생함 오…
25 Minutes ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 92 Like 0
ㄷㅌㅋㄹㅁ : 복부 360했는데 하복부만 빠짐(거의 유착) 나머진 그대로 + 예약어려움 (후관리) ㅇㅅㅈㄹ : 엉덩이 처짐
1 Hours ago
Bodyshaping job - 닥터핏의원 Cmt 0 View 45 Like 0
--병원결정이유- 제가 다른 병원들도 많이 다녀보고 발품도 팔았지만 닥터핏의원이 성예사에서 제일 별점이 높았습니다 1. 1인 개인병원 2. 원장님 365mc병원에서 수술경험 있음 3. 개인에 맞게 신중히 상담 4. 공장형 병원이 아님 5. 오전 오후 하루에 두번만 수술함 6. 가격이 합리적 이 외에도 몇개 더 있지만 이정도로 생략할게요 그리고 원장님 자체가 신중하고 안전한걸 추구하셔서 수술전에 그나마 덜 떨렸습니다 -…
1 Hours ago
Nose job - 오블리성형외과의원 Cmt 2 View 164 Like 0
It's already been 6 months since I had the surgery!!! I 'm the type who worries a lot, so I couldn't do strenuous exercise and tried not to wear glasses as much as possible, but the director told me that I don't have to worry at all anymore~ The dire…
1 Hours ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 58 Like 0
안녕하세요. 팔뚝으로 많은 스트레스를 받았던 사람입니다! 우선 수술을 결정하게 된 계기는 다른 부위들에 비해서 팔뚝이 유독 튼실..?해서라고 할게요. 항상 딱 붙는 옷 입으면 보정하거나 안 입을 때가 더 많았어요. 공감하시는 분들 꽤 많을 것 같아요. 이게 정말 생각보다 큰 스트레스..ㅠ 사실 작년부터 계속 아 지방흡입 하고싶다 하고싶다 생각만 하다가 여름에 여행갔다온 나 자신의 팔뚝사진을 보고 꽤나 충격을 받아버리고는 냅다 상담을 예약해버렸…
1 Hours ago
Bomb job Cmt 0 View 55 Like 0
가슴이 각각 e,g컵으로 비대칭이랑 처짐이 너무 심하고 무게때문에 어깨랑 등이 너무 굽어서 수술을 결심함. a컵까지 줄여주세요! 했는데 그건 불가능하고 최대한 줄여서 꽉찬b~c컵정도 가능하다고 하셔서 그거라도 어디야 하면서 수술받았어,,ㅋㅋ 그리고 부유방 지방흡입하면 가슴이 더 작아보인다고 해서 같이 받았었어. 일주일 동안은 앉아서 잤고 2주차부터는 외출도 했는데 그래도 한달까지는 조심히 지냈어. 가슴은 의외로 안아팠는데 부유방 너무 아팠음; 일주일…
1 Hours ago

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