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[성형수다]

다이어트 할때

후아 2018-08-22 (수) 11:58 6 Years ago 377
50kg에서 40kg 대로 딱 넘어가기 직전이 제일 안빠지는거 같아요 ㅠㅠ 제발 40키로 대로 내려가고 싶은데 40키로 대로 내려가질 않네요 ㅠㅠㅠ 이럴 때는 극단적으로 굶어야 하나요 ㅠㅠ
평소 다이어트 식단에서 다 줄여서 먹어야 하는건가요 .. 진ㅁ자 힘드네요 ㅠ
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안녕하세용뇽냥 6 Years ago 6 Years ago Address
식단을 바꾸거나 운동을 바꿔보세욤ㅎㅎ
김운고 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요 저도 다이어트중인데 너무 힘듬 ㅠㅠ
어떻게할까 6 Years ago 6 Years ago Address
안먹다가 먹음 몸이 퐝퐝 늘어나드라구요ㅜㅜ힘들어요ㅜ
홍덜이 6 Years ago 6 Years ago Address
운동이최고에요 걷기운동
Sofwe 6 Years ago 6 Years ago Address
공복유산소해보세요 처음하는사람은 정말효과좋아요
태후 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요..앞자리 바뀌면 다시 바꾸기 정말 어려워요
부자바라기 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요 그때가 제일 고비인듯..저도 현재 그 상태에요
mangcoo 6 Years ago 6 Years ago Address
굶어서도 해봣는데  다시 다돌아와서 그냥 운동해요 ㅠㅠ
qnru**** 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브 찾아보면 날씬->마름으로 가는 영상 많아요 근데 한결같은 것이(다이어트의 모든답) 안먹고 많이 움직이는거인듯염 오래하면 괴로우니까 우리같이 2주만 딱 해봐요 ㅠㅠ 저도 마름 원츄!! ㅠㅠ
라떼조하 6 Years ago 6 Years ago Address
ㅋㅋㅋㅋ진짜 정체기 스트레스받아요 ㅜㅜ
qpqp1 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 아무리 죽어라해도 40kg때로는 안내려가요..
가을바람2 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
피아노치는여자 6 Years ago 6 Years ago Address
체중은 계단식으로 줄어요 조금더 힘내시고 기다려보세요..안빠지다가 내려가면 또 훅 내려가더라고요
h**** 6 Years ago 6 Years ago Address
굶는게 빼는데 직효긴하죠
joojoojk 6 Years ago 6 Years ago Address
부럽네요 저도님처럼 빼고싶어요 ㅍㅍ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
운동시간과 강도를 늘려보세요 지방을 더 태우게
awesomes2 6 Years ago 6 Years ago Address
그럴 때는 운동강도를 한단계 높이고 유산소 운동도 평소보다 신경써서 해주면 된대용
찌우니잉 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요 보통에서 마름이 되는구간이 힘든거기티요 ㅠㅠ
1216 6 Years ago 6 Years ago Address
운동 병행안하시면 요요 무조껀와요
율메이드 6 Years ago 6 Years ago Address
전 50 초라도 가면 좋을 거 같아요... 40대는 바라지도 않아요 ㅠㅠ
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Photo Reviews
Eyelid job - 비앤비성형외과의원 Cmt 0 View 1 Like 0
20대 초반에 수원역에 쌍커풀 맛집이 있다고 해서 찾아갔습니다. 완전 절개로 진행했는데 흉터 하나 없이 엄청 잘됐어요. 수술은 완전 성공적이였으나 시간이 지남에 따라 저의 미의 기준이 바뀌게 되어 좀더 라인을 두껍게 재수술을 고민했습니다. 그때당시 신촌/강남/수원시청역/수원역 등 여러군데 돌아다니며 상담을 받았는데 여기가 상담도 되게 자세히 하셨고 과도한 권유 없었습니다 자연스러운 쌍커풀 원하시면 추천드려요
16 Minutes ago
시력교정후기 Cmt 0 View 2 Like 0
시력이 -6 정도 된거같아 스마일프로랑 스마일라식중에 고민하다가 병원에서 상담받아보니 안구건조도 최소화되구 시력이 많이안좋아서 프로로 하는게 좋겠다 하셔서 프로로 결정했어 전신마취도 해본마당에 라식쯤이야 하면서 편안한 마음으로 갔는데 수술대에 누워보니 무섭드라 칼만없었지 진짜 수술방처럼 생겼더라구~ 수술의자에 앉아서 눈에 마취안약을 넣고 기다린다음 수술을 하는데 눈을 계속뜨고있어야된다는 압박감과 동시에 눈 앞이 몇초 안보이는데 수술을 …
1 Hours ago
Bodyshaping job - 포즈의원 Cmt 0 View 95 Like 0
병원후기 솔직담백하게 열정적으로 작성했는데 강남후기엔 있고 성예사에선 삭제됐음.. 왜지..? ㅠㅠㅠ 병원에서 의도적으로 삭제한건지 아니면 성예사에서 삭제한건지는 모르겠지만 다시 써봄.. 부위 1차: 복부, Y존, 부유방, 팔 앞(용액포함 4800)10.04 2차: 러브핸들, 팔뒤(용액포함 4300)11.09 3차: 허엉무(용액포함5800, 원랜 6-700뺀다함)11.30 만족도 후기 1. 복부,러브핸들: 원하는 라인까지는 아…
2 Hours ago
Petit/Laser job - 에이비성형외과의원 Cmt 0 View 54 Like 0
<1차 후기> ——- 원래 게시물 올렸었는데 사진 삭제가 안되길래 그냥 지웠던 후기 ㅋㅋ다시 올려 1차시술 에이비 2차시술 쁨 사실 쥬베룩은 한달 간격으로 3회는해야지 효과가 나온다고 하더라구ㅠ 백만원쓰기 참 쉽다 원래는 필러하려고했는데 볼필러는 비추후기도 많고 쥬변에서도 너무 말려서 그냥 먼길로 가기로 결정함.. 사실 쥬베룩 처음 맞고 생기는 붓기가 넘 마음에들었는데 ㅋㅋㅋㅋ하루만에 사라지는 신기루더라구.. 지금 5일…
2 Hours ago
Facialbone job - 슈어스성형외과 Cmt 2 View 163 Like 0
수술한지 어느덧 5개월이 되었네 전후 사진과 함께 상세후기 남겨볼게~ 수술자체는 아픈지 몰라 마취하니까! 수술 깨자마자 아프다는 느낌은 없었지만, 목이 너무너무너무 말랐어.. 근데 한 두세시간?은 물 못 마신다고 해서 너무 고통스러웠지. 그리고 마취 깨면서 수술부위가 아파오기 시작하는데 나는 아픈걸 못참아서 그런지 수술후 이틀?삼일?동안은 타이레놀 하루에 추가로 두알씩 복용해줬어(진심 이때 수술한거 후회함) 사실 수술 직후엔 붓기+…
3 Hours ago
Nose job Cmt 6 View 244 Like 0
안녕하세요 콧구멍 스트레스를 너무 빋아서 1년가까이 고민하다가 콧볼축소랑 비중격연장술 받았습니다 콧볼축소가 너무 비대칭이 되었고 정면에서 콧구멍은 그대로 보입니다 이정도로 비대칭이면 망한건가요 그리고 부작용으로 세로 콧구멍이 된건가요..? 흉터도 아직 화장하면 그부분만 빨갛게 세로로 생겨요 이거 자른 mm를 비대칭으로 자른거에요? 정말알고싶어요 도와주세요 ㅠㅠㅠ
3 Hours ago
Eyelid job - 슈가성형외과의원 Cmt 0 View 196 Like 0
안검하수가 있어서 인터넷 검색해 보면서 여러 사이트 찾아보다가 슈가 성형외과의원 사이트에 수술 종류가 상세하게 잘 설명되어 있어서 7월 중순쯤 상담받으러 갔는데실장님이 상세하게 이런저런 팁들 친절하게 도움 될만한 것들 알려 주셨어요. 김진형 원장님께서 친절하게 하나부터 끝까지 알려 주셨어요. 어떤 식으로 할지 거울로 보여주시면서 자리 잡는 과정 수술은 어떻게 진행할지 저의 기준에 맞춰서 친절하고 상세하게 설명해 주셔서 8월 1일에 수술 오전에 수술…
4 Hours ago
Eyelid job - 정성훈성형외과의원 Cmt 1 View 138 Like 0
20초반에 꾸미는거 관심 없다가 27세에 쌍수 급뽐뿌 와서 했음. 지금 생각해보면 이렇게 예쁘게 달라질거 왜 늦게 했을까 후회함 병원 후기 많이 없어서 수술 진행 과정 후기 쓰자면 1. 수술 직전 엉덩이 주사 한 대 놓아줌=붓기주사 2. 병원복으로 환복 없음. 그 날 본인이 입고 간 옷 그대로 입고 수술 진행하니까 최대한 입고 벗기 쉬운 옷 입고 가. 3. 조금 가물가물하긴 한데 디자인 그리고 거울 들어보라고 한 뒤 이렇게 진행해도 될까요? …
4 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 70 Like 0
턱보톡스 맞고 나서 1달 정도 지났는데 확실히 얼굴 라인이 정리 된 느낌이에요. 보고 주기적으로 맞으려구요ㅎㅎ 콧볼 보톡스도 아프다고 해서 엄청 걱정했는데 생각보다 별로 안아프고 참을 만 해요! 그래도 눈물은 좀 났습니다ㅋㅋㅋ 콧구멍이 커서 벌어지는게 콤플렉스였는데 지금은 많이 안벌어져요!
4 Hours ago

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