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[성형수다]

팔뚝살빼는데 효과 좋은 운동없을까요?

순수해 2018-08-22 (수) 16:30 6 Years ago 453
팔뚝살이 너무안빠져서 ㅜㅜ 지흡을 해야하나..

주사로라도 분해를 해서 운동할때 촉진효과를 봐야하는건지..

어떻게들 운동해서 팔뚝부분관리하시는지 궁금해요 ~


또,
겨드랑이 부유방쪽은
어떤식으루 관리해야하는지도 궁금하네영
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도레미 6 Years ago 6 Years ago Address
그죠...살찌면 왜 팔부터 찌는건지 에휴...전 요즘 유투버 땅끄부부 보면서 팔운동해주고있네요 ㅋㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@도레미] 등업을기다렷네여 ㅠㅠ댓글보려귴ㅋㅋ
답글감사해여...진짜가녀린팔뚝이고싶네어 ㅠㅠ늉뮬
꼬마니양 6 Years ago 6 Years ago Address
*게시자가 삭제하였습니다.
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@꼬마니양]  이소라 영상이 잇나봐여?? 효과 좋은가용???
쁨 6 Years ago 6 Years ago Address
부유방은 수술의 영역인거 같아요...ㅠㅠ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@쁨] 그렇군여 ㅠㅠ 저도 그부분은 남일이라생각햇는데 급찌고나니까 신경이쓰이더라구요 ㅜㅜ
피아노치는여자 6 Years ago 6 Years ago Address
겨드랑이부유방은 제거술밖엔 없다고 들었는데  다른방법이 있음좋겠네요
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@피아노치는여자] 제거술....이룬룬... ㅠㅠ 생기면안되는거엿네여...일단은 체중조절을 해본뒤에 그 수술도 고려해봐야겟네여ㅜ 정보감사합니다
박채원 6 Years ago 6 Years ago Address
수지 펭귄운동해보세요 !
그리고 팔 많이 흔들면서 걷는거 효과 좋은듯ㅎㅐ요 ㅎㅎ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@박채원]  네넵 ㅎㅎ 수지 펭귄운동 찾아봐야겟네여...
팔 잘못흔들면..살쳐짐잇을수도잇다해서.. 흔드는게 무서웟는데..아무래도 움직이는게 지방분해에 도움이 되겟죠? ^^ㅎㅎ
manhadecar… 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 체조 해보세요 ㅋㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@manhadecarnaval]  넴 정보감사합니다ㅡ^^
정보주신것들로만 하루에 한번씩 해봐도  좋을거같네여 ㅎㅎㅎ
이소라체조가 강도가 있는 체조인가봐여 ㅎㅎ
h**** 6 Years ago 6 Years ago Address
삼두 운동하시면 될것같은데요
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@h****]  삼두운동이라... 뭔가 근육의 느낌이나는..
 정보감사합니다^^ 하나씩 꼼꼼히 알아봐야겠네여 ㅎㅎ
poop 6 Years ago 6 Years ago Address
겨드랑이쪽 마사지 많이하시구 혈액순환되는 스트레칭 자주하세요! 근력운동도 필수입니당
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@poop]  네넵 ㅎㅎㅎ 운동을 해도 팔뚝이 잘안빠져서 ㅜㅜㅜ
겨드랑이 마사지도 도움이 되겟네여 ㅎㅎ 감사합니다
혈액순환스트레칭도 저한테 필요한부분같아서 정보감사해요♡
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 수지 펭귄이요 ㅋ
     
     
순수해 Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
[@아이린닮자]  정보감사합니다 ^^
닉처럼 아이린닮자님도 꼭 아이린같은 미인이 되시길 ㅎㅎㅎ
1216 6 Years ago 6 Years ago Address
운동해서 지방태워야지 빨리 빠져요
눈누난나 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 기아팔뚝 좋아요!! 꾸준히 하다보면 효과나요 겨드랑이 움품 파인부분이 림프관이라 수시로 자극해주세용
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가슴이 작은 게 평소 콤플렉스여서 그레이스오앤영에서 수술 결심했습니다! 몸무게 45kg 가슴사이즈 70a 멘토엑스트라스무스 380cc 흉통 좁고 약간 새가슴인 편 최문섭원장님 굉장히 가슴에 대해 전문적이고, 프라이드가 높아보이셨어요. 알기쉽게 설명해주셔서 좋았고, 다소 츤데레 스타일이지만 ㅋㅋ 너무 무겁지 않은 분위기로 싱담해주셔서 좋았습니다! 또 다른 병원에서는 사이즈 제한이 많은 걸로 아는데 환자의 니즈대로 해주시려 하는 스타일이셨어요. 실장님도 친절하셨고, 차근차근 자세히 설명해주셨습니다!! 짧게 상담해주시는 곳도 많은데 촉박하게 상담하지 않은 부분이 좋았어요! 수술 예약 압박도 없었고, 상담 끝난 후에도 카톡으로 궁금한 점 모두 알랴주셔서 감사했습니다..!! 수술 다음날 진통제 먹으니 통증이 많이 없었어요. 다만 누웠다 일어날 때 4일차까지 많이 아팠고, 5일차부터 찌릿찌릿한 감각 있었소, 근육이 수축?하는지 근육경련하듯이 혼자 막 움직였어요 ㅠㅠ 근데 팔 가동성도 많이 좋아졌고, 6일차 되니 아프지 않았어요! 운동을 못해서 살이 더 쪘는데도 날씬해보이고, 지금은 팔 드는 건 아무렇지 않게 가능해요~~ 이제 i골도 생기고 가슴도 볼륨있게 커져서 만족합니당~~^_^
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Eyelid job - 가미성형외과 Cmt 0 View 26 Like 0
첫 수술을 약 6년전에 했는데 쌍커풀도 조금 풀린 것 같고 눈에 대한 스트레스가 너무 많아서 재수술을 결심하게 되었습니다! 아무래도 재수술이다보니 처음 수술했을 때보다 더욱 긴장하고.. 떨리는 마음으로 수술을 알아본 것 같아요.. 저는 일단 화려함보다는 자연스러운 눈을 원했고 맹해보이는 인상을 지우길 원했습니다!! 실장님도 친절하게 응대해주셨고 원장님도 눈을 자세히 보시면서 제가 추구하는 눈이 제 이미지와 맞을 것 같다고 하셔서 바로 예약을 하게 …
35 Minutes ago
Bomb job - 스웨이성형외과의원 Cmt 0 View 33 Like 0
수술전 사진을 찍었어야 하는데 그걸 못 찍었네요 사진상으로 티가 안나는데 새가슴 상위 1프로라고 박원장님이 그랬어요 ㅋㅋ 그리고 애 낳고 처진 가슴이라 수술 난이도 상급~~~ 하지만 걱정하지 않아도 된다하심 수술 브리핑도 깔끔하게 설명해주시고 내가 원하는 걸 정확히 파악하심 cctv는 당연히 공개하고 24시간 응급콜도 있어서 안심 남편이 보호자로 동행했고 10:30분 시작으로 회복해서 15시정도? 집으로 향함 키 1…
35 Minutes ago
Eyelid job - 슈가성형외과의원 Cmt 0 View 98 Like 0
한 15년 전 중2때 부분절개+앞트임을 했었는데 시간이 지나니까 왼쪽눈은 거의 풀리다시피하고 오른쪽눈은 뭔가 고정하는 힘이 약해진달ㄲ ㅏ,, 부릅뜨면 괜찮은데 게슴츠레뜨면 뭔가 소세지느낌+흐리멍텅한 인상이였음 ㅠㅠㅠ 사실 사는데 불편함은 없었지만 특히 후면 카메라로 찍었을 때 짝눈이 점점 더 심해져서 결국 수술 결심함 ㄴ ㅏ는 병원 고를때 어디출신 원장인지, 재수술도 잘하는지 중요하게 봤고, 손품 팔다가 슈가성형외과 김진형원장님께 받기로함 …
3 Hours ago
Nose job Cmt 1 View 136 Like 0
수술 1시에 들어갔는데 6시반에 나옴 보호자한테 연락도 제대로 안해줌 재워놓고 원장님이 1시간넘게 안오심 자려하게 해달라고 했는데 코끝이 너무 낮음 ㅜㅜ 부목 땠을때 부터 낮았음 내가 원하던 코랑 너무 달라서 재수술생각중임;;;; as 해줄까 ㄷㅇㅇ as 해주나… ㅠㅠㅠ 걱정이엄청됨
3 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 61 Like 0
씹을 때 근육이 많이 움직인다던가 잘때 꽉 깨물어서 불편하면 무조건 추천!! 국산하면 부작용 온다는 경우 많던데 내는 돈 없어서 그냥 국산 맞고 잘 살고 있음,, 나는 근육 커서 용량 쎈 걸로 맞는데 좀 무섭긴 한데 아직까지 아무 부작용 없음 윤왁 고민하기 전에 무조건 보톡스 맞고 결정해!!
4 Hours ago
Eyelid job - 비앤비성형외과의원 Cmt 0 View 91 Like 0
20대 초반에 수원역에 쌍커풀 맛집이 있다고 해서 찾아갔습니다. 완전 절개로 진행했는데 흉터 하나 없이 엄청 잘됐어요. 수술은 완전 성공적이였으나 시간이 지남에 따라 저의 미의 기준이 바뀌게 되어 좀더 라인을 두껍게 재수술을 고민했습니다. 그때당시 신촌/강남/수원시청역/수원역 등 여러군데 돌아다니며 상담을 받았는데 여기가 상담도 되게 자세히 하셨고 과도한 권유 없었습니다 자연스러운 쌍커풀 원하시면 추천드려요
5 Hours ago
시력교정후기 Cmt 0 View 8 Like 0
시력이 -6 정도 된거같아 스마일프로랑 스마일라식중에 고민하다가 병원에서 상담받아보니 안구건조도 최소화되구 시력이 많이안좋아서 프로로 하는게 좋겠다 하셔서 프로로 결정했어 전신마취도 해본마당에 라식쯤이야 하면서 편안한 마음으로 갔는데 수술대에 누워보니 무섭드라 칼만없었지 진짜 수술방처럼 생겼더라구~ 수술의자에 앉아서 눈에 마취안약을 넣고 기다린다음 수술을 하는데 눈을 계속뜨고있어야된다는 압박감과 동시에 눈 앞이 몇초 안보이는데 수술을 …
6 Hours ago
Bodyshaping job - 포즈의원 Cmt 0 View 168 Like 0
병원후기 솔직담백하게 열정적으로 작성했는데 강남후기엔 있고 성예사에선 삭제됐음.. 왜지..? ㅠㅠㅠ 병원에서 의도적으로 삭제한건지 아니면 성예사에서 삭제한건지는 모르겠지만 다시 써봄.. 부위 1차: 복부, Y존, 부유방, 팔 앞(용액포함 4800)10.04 2차: 러브핸들, 팔뒤(용액포함 4300)11.09 3차: 허엉무(용액포함5800, 원랜 6-700뺀다함)11.30 만족도 후기 1. 복부,러브핸들: 원하는 라인까지는 아…
7 Hours ago
Petit/Laser job - 에이비성형외과의원 Cmt 0 View 102 Like 0
<1차 후기> ——- 원래 게시물 올렸었는데 사진 삭제가 안되길래 그냥 지웠던 후기 ㅋㅋ다시 올려 1차시술 에이비 2차시술 쁨 사실 쥬베룩은 한달 간격으로 3회는해야지 효과가 나온다고 하더라구ㅠ 백만원쓰기 참 쉽다 원래는 필러하려고했는데 볼필러는 비추후기도 많고 쥬변에서도 너무 말려서 그냥 먼길로 가기로 결정함.. 사실 쥬베룩 처음 맞고 생기는 붓기가 넘 마음에들었는데 ㅋㅋㅋㅋ하루만에 사라지는 신기루더라구.. 지금 5일…
7 Hours ago

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