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[성형수다]

다이어트 할때

후아 2018-08-22 (수) 11:58 6 Years ago 513
50kg에서 40kg 대로 딱 넘어가기 직전이 제일 안빠지는거 같아요 ㅠㅠ 제발 40키로 대로 내려가고 싶은데 40키로 대로 내려가질 않네요 ㅠㅠㅠ 이럴 때는 극단적으로 굶어야 하나요 ㅠㅠ
평소 다이어트 식단에서 다 줄여서 먹어야 하는건가요 .. 진ㅁ자 힘드네요 ㅠ

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안녕하세용뇽냥 6 Years ago 6 Years ago Address
식단을 바꾸거나 운동을 바꿔보세욤ㅎㅎ
김운고 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요 저도 다이어트중인데 너무 힘듬 ㅠㅠ
어떻게할까 6 Years ago 6 Years ago Address
안먹다가 먹음 몸이 퐝퐝 늘어나드라구요ㅜㅜ힘들어요ㅜ
홍덜이 6 Years ago 6 Years ago Address
운동이최고에요 걷기운동
Sofwe 6 Years ago 6 Years ago Address
공복유산소해보세요 처음하는사람은 정말효과좋아요
태후 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요..앞자리 바뀌면 다시 바꾸기 정말 어려워요
부자바라기 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요 그때가 제일 고비인듯..저도 현재 그 상태에요
mangcoo 6 Years ago 6 Years ago Address
굶어서도 해봣는데 다시 다돌아와서 그냥 운동해요 ㅠㅠ
qnru**** 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브 찾아보면 날씬->마름으로 가는 영상 많아요 근데 한결같은 것이(다이어트의 모든답) 안먹고 많이 움직이는거인듯염 오래하면 괴로우니까 우리같이 2주만 딱 해봐요 ㅠㅠ 저도 마름 원츄!! ㅠㅠ
라떼조하 6 Years ago 6 Years ago Address
ㅋㅋㅋㅋ진짜 정체기 스트레스받아요 ㅜㅜ
qpqp1 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 아무리 죽어라해도 40kg때로는 안내려가요..
가을바람2 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트 너무 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
피아노치는여자 6 Years ago 6 Years ago Address
체중은 계단식으로 줄어요 조금더 힘내시고 기다려보세요..안빠지다가 내려가면 또 훅 내려가더라고요
h**** 6 Years ago 6 Years ago Address
굶는게 빼는데 직효긴하죠
joojoojk 6 Years ago 6 Years ago Address
부럽네요 저도님처럼 빼고싶어요 ㅍㅍ
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
운동시간과 강도를 늘려보세요 지방을 더 태우게
awesomes2 6 Years ago 6 Years ago Address
그럴 때는 운동강도를 한단계 높이고 유산소 운동도 평소보다 신경써서 해주면 된대용
찌우니잉 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요 보통에서 마름이 되는구간이 힘든거기티요 ㅠㅠ
1216 6 Years ago 6 Years ago Address
운동 병행안하시면 요요 무조껀와요
율메이드 6 Years ago 6 Years ago Address
전 50 초라도 가면 좋을 거 같아요... 40대는 바라지도 않아요 ㅠㅠ
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Facialbone job - 이유구강악안면외과 Cmt 0 View 40 Like 0
어렸을 때 부터 저의 옆모습에 나타나는 주걱턱이 큰 컴플렉스였습니다. 여러가지 방법을 찾아보았지만 이를 해결하기 위해서는 해야하는 부분이 수술이라는 것을 알고 양악수술을 하기로 결정했습니다ㅜㅠㅠ 이유구강안면외과의 유튜브, 인스타그램, 블로그 등 다양한 수술 후기를 보았고 무엇보다 원장님과 실장님의 꼼꼼하고 체계적인 상담을 해주셔서 결정하게 되었습니다. 수술 당일 에는 코가 많이 막혀서 중간에 자다 깬 경우가 많았던 것 같아요. 평소에 비염이 있어…
1 Hours ago
Eyelid job - 리더스성형외과의원 Cmt 2 View 120 Like 0
수술은 22년 12월에 했고 2-3년 정도 되었어 고등학생때는 쌍테하다가 성인되어서 쌍수 절개법으로 앞트임도 했어 수술하고 2주정도 되니까 오른쪽눈(사진상)이 비대칭이고 라인이 너무 과한거같아서 걱정했는데 한달지나니까 대칭이되었고 지금은 오른쪽눈이 라인이 낮아서 다시 쌍테로 라인 교정해..ㅠㅠㅜ 이렇게 계속 쌍테할꺼면 재수술할까 고민하기도 했는데 그냥 컴플렉스 정도라 엄청 보기싫은것도 아니라서 30대되거나 도저히 보기싫어…
3 Hours ago
Eyelid job - 이에스청담성형외과의원 Cmt 4 View 205 Like 0
눈은 작은 편은 아니고 쌍커풀도 속쌍이긴 하지만 있긴 했어 내가봐도 라인이 안이뻐서 쌍수 한거야 눈앞머리 쪽은 눌린 느낌이 강하고 이거 때문에 매서운 눈?? ㅠ 이라는 주변 애기가 많았어 전체적인 라인만 위로 올려서 눈앞머리부터 라인 다보이면 내가 고민 하는 부분들 한방에 해결될거 같다고 하셔서 이에스청담 이준호 원장님께 수술 바로 진행했어 트임이나 눈매교정은 절대 필요없는 눈이라고 딱 잘라 주신것도 맘에 들었구 수술하고 딱 2주…
3 Hours ago
Nose job - 메이드영성형외과 Cmt 0 View 105 Like 0
매부리끼 있고 코끝이 처진.... 화살코ㅜ 코가 길어보여서 나이 들어보이고 매부리끼때문에 약간 남성인 느낌이 든다고 해야되나ㅜ 아무튼 코 때문에 스트레스가 많았어요ㅜ 그러다가 이대로는 안되겠다 싶어서 열심히 폭풍 검색하고 손품해서 메이드영 이병회원장님께 상담 받았을때 뭔가 긴 경력만 봐도 잘 해주실꺼 같다는 신뢰감 믿음이 생겼어요ㅋ 뼈를 깍으면 붓기가 눈까지 올라온다고해서 어쩌나 싶었는데~ 눈쪽은 붓기가 거의 없었고 멍만 살짝 있었어요…
3 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 21 Like 0
국산 메디톡스를 맞고 1년반 정도 지나니 부작용인지는 모르겠지만 근육자체가 그냥 딱딱해져서 힘도 안줫는데 너무 아프고 쨍기는 느낌... 그래서 다른곳 독일산이 싸서 거기서 맞았어요 확실히 국산은 내성생기는 것 같아요 ㅠㅠ 전체적으로 근육 흐물텅하신분들은 국산 맞지 말고 꼭 외국산 맞으세요 보톡스 종류가 문제엿지 의사선생님은 근육에 제대로 놓아서 멍도 안들고 최고였어요
4 Hours ago
Eyelid job - 워너비성형외과의원 Cmt 0 View 108 Like 0
원래 무쌍에 눈꺼풀이 두꺼워서 나 같은 눈은 쌍수하면 정말 티 많이 난다고해서 겁먹고 수술 못하고 있었어 친구가 쌍수 상담 간다고 하길래 따라 간곳이 워너비였어 문예슬 원장님 뵙고 저 같은 눈은 쌍수하면 소시지 되는거 아닌가요? 여쭤봤는데 원장님이 아니라고 자연유착이랑 트임 살짝하면 충분하다고 하시면서 라인 잡아 주시는데 넘 이쁜거야 눈뜰 때 이마 쓰는거 때문에 눈매교정 같이 해야 한다고 하셔서 상담하고 바로 수술 잡았어 붓기 거의 다 빠진…
4 Hours ago
Facialbone job - 청담청초성형외과의원 Cmt 0 View 58 Like 0
인스타 알고리즘으로 ㅊㄷㅊㅊ 후기가 떠서 봤는데 드라마틱해서 당일 상담+수술로 급 예약함. 실장님은 친절하고 필요한 수술만 권해주셨고 원장님도 깔끔한 인상에 필요한 말씀만 해주셔서 분위기가 편했음. 상담 내용은 내얼굴은 근육형이라 지방형 얼굴에 비해 효과가 드라마틱해보이지 않을수 있고 포도송이 이중턱 + 이중턱 근육 묶기 + 볼살 지방흡입 하기로 함 원래 생각하고 갔던 플랜이라 마음에 들었음 ㅎㅎ 수술 당일부터 통증은 0이었고 큰 붓기…
4 Hours ago
Eyelid job - 차이성형외과 Cmt 2 View 113 Like 0
처음 쌍수는 14년 전에 했고 그 이후에 7년 전쯤 한 번 재수했었어. 근데 시간이 지나니까 라인 비대칭이 너무 신경 쓰이는 거야… 특히 왼쪽 눈 라인이 더 크고 시원해 보였는데 오른쪽은 살짝 낮아서 항상 거울 볼 때마다 자꾸 비교하게 되더라... 그래서 자꾸 이거 신경쓸빠에는 재수술 이번엔 확실히 잘하는곳가서 하는게 낫겟다 싶어서 기존 라인에서 크게 안바꾸고 왼쪽 눈 기준으로 양쪽 대칭 맞추는 정도로 상담받았어 다행히 ㅠㅠ 원장…
4 Hours ago
Bomb job - 더성형외과의원 Cmt 0 View 72 Like 0
안녕하세요! 저는 두 아이를 출산한지 30년이 여성입니다 :) ​ 출산이후 가슴이 많이 커지고 늘어지고, 팔꿈치보다도 아래에 있어서 외형상 보기에도 안좋고, 신경쓰여서 옷 사이즈를 하나 더 큰 것으로 입어야 하는 불편함이 있었습니다. 무엇보다도 가장 큰 문제가 되었던 것은 가슴의 무게 때문에 어깨가 아팠고 요즘은 목까지 통증이 생겼습니다. ​ 이런 통증으로 운동도 해보고 물리치료도 받아 보았지만 근본적인 문제가 해결되지 …
4 Hours ago