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[성형수다]

식탐조절 어떻게하시나요???

쉬운훈 2018-08-13 (월) 11:40 6 Years ago 556
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아니진짜 식탐이란거 없앨순 있는거에요 !?!?!??!?

원래 그냥 음식자체를 막 안좋아해야가능한걸까요...

매번 다이어트 다시시작하는것도 힘들고 이런것도 정신과쪽으로 상담받으면 나아질까요??

진짜 고민이에여 미치겠다진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
식욕억제제 드세요...
체감상 폭식은 정신병에 가깝습니다...ㄱ-;;;;
과도한 약물은 금물....
배고픈감자 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 다이어트약 처방받아서 먹었을때 효과있었어요 부작용도 없었구요 원래 불면증있어서 평소랑 똑같이 잤어요 식욕만 떨어졌구요
kyss7523 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 그럴때마다 젤리같은거 한번 먹고 말아요! 단거에다가 쫀쫀한거?먹으니까 식욕이 조금 사라지더라구요 많이는 안먹고 예를들면 하리보 작은거 한봉지정도,,,?
멍댕멍댕 6 Years ago 6 Years ago Address
전 그냥 이걸먹는순간 내 자신과의 싸움에서 진다?라는 마인드로 버티는 것 같네요 물을 평상시에 많이 마셔주는 것도 식욕억제에 도움이 될거에요
뀨규 6 Years ago 6 Years ago Address
전 그냥 안먹어요.. 원래 많이먹는 편이 아니라 님심정을 모르는걸 수도 있어요 그렇다면 죄송해요 저는 뜬금없이 식욕이 폭발할때가 있어요 평소먹는 양의 세네배는 먹어요 원래 먹다가 배부르면 절대 더 안들어가는 타입인데 그런거 없음 먹는대로 다들어가고 먹고싶은것도 엄청많고 그런데 그냥 참아요ㅠㅠㅠ 먹고싶은거 참았다가 점심에 저녁에 하나씩 이런식으로 먹고 여유시간엔 딴짓하면서 음식생각 날 틈이 없게 해요 음식생각을 안하는게 제일 중요한것 같아요 보면 먹고싶어져서ㅜ
황그희 6 Years ago 6 Years ago Address
과거에 말랐던 사진봐요
아이린닮자 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 아침은 꼭 든든하게 먹어요 그래야 배고픔을 덜 느끼더라구요
말랑말랭 6 Years ago 6 Years ago Address
물 마셔요 잠 자거나요
임팩 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 식탐이 있는편이라ㅋㅋㅋ늦지않은 시간이면 차라리 뭔가 먹고싶을땐 그전에 운동하고와요 ㅋㅋ
살랑 6 Years ago 6 Years ago Address
전 시련이라던가 남친이랑 사이가 안좋아지면..식탐이 사라지더라구요 ㅋㅋㅋ
the**** 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 몸짱사진 핸드폰 배경에 두고있습니다 ...ㅋㅋㅋ
미월 6 Years ago 6 Years ago Address
전 15kg정도 감량했는데요! 전 식욕조절 물로 했어요 시도때도 없이 물마셔서 하루에 2L 넘게
마신 것 같아요ㅎㅎ 물 많이 마시면 피부도 예뻐지고 식욕도 조절되고 좋아요!
왔썹 6 Years ago 6 Years ago Address
잠자요 일찍 잠들면 참을만하더라구요
뚝이별 6 Years ago 6 Years ago Address
한약다이어트로 식욕억제 효과 많이 봤어요 ㅋㅋ
도레미 6 Years ago 6 Years ago Address
그러게요 전 식욕억제제먹다가 맛잇는거 먹으니 입맛 살아나던데욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
애슐리비 6 Years ago 6 Years ago Address
난삼일정도는꾸역잘참는데 사일부터항상폭식터져요
데스웅챠 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 음식 그 자체도 좋고 맛 느끼는 것도 좋고 그냥 먹는게 너무 좋은 사람이라 식탐 조절이 안 돼서 매번 다이어트 망해요ㅋㅋㅋㅋ 식탐 없는 애들이 부러울지경ㅠ
어융 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 사진을 붙여놓거나 살빠진 저의 모습을 생각하는데..
고삼이 거의 끝나고 있으니까 뭔들 못할게 없는것 같애요ㅠㅠㅠ 고삼 공부생각하면 다 참을 수 있을 것같애용..
행복27 6 Years ago 6 Years ago Address
평생의 고민이지요.

굶는건 못 하겠고,
채식처럼 식습관도 못 바꾸겠고.

그나마 해보고 있는게.

끼니마다 4시간 공복지키기, 7시이후 안 먹기,
간식 참기인데.
더 찌지않고 유지는 되네요
mangcoo 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 간식이나 치킨먹고 싶을때 그 금액 아꼈다가 적어두고 절 위해 씁니다 ㅜ 이렇게라도 안하면 힘들어요..
Pjy81 6 Years ago 6 Years ago Address
심하신분들은 의학에 힘을 빌리는게 제일..먹는약이나 요즘 자기주시도 붐이던데 식욕억제하는..
hai1ey 6 Years ago 6 Years ago Address
식탐조절 힘들죠ㅜㅜ 저는 차라리 먹고 운동하는게 맘편한거 같아요!
먹고싶은걸 참다보면 언제가는 팡 터지니까 실패하더라구요ㅠㅠ
저는 양을 줄이고 먹고싶은거 먹으면서 매일 운동해요!
서동 6 Years ago 6 Years ago Address
전 수술하고나서 불편하고 스트레스받아서인지 먹는걸 좋아하는편인데 요즘은 진짜 음식에 대한 아무 생각이 안들어요ㅠㅠ
드라마좋아 6 Years ago 6 Years ago Address
아...저도 식탐때문에 죽겠어요,,, 나는 왜 식탐이 많은가,,,, ㅠㅠㅠㅠ
asdf**** 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 배고플때 바나나 우유 갈아먹어요

은근 포만감있구 변비에더 좋답니당
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눈수술수술후기 - 순플러스성형외과의원 Cmt 0 View 14 Like 0
여기에서 라인 낮추는 거 한거같은데 원장님 너무 수술 실력 좋으심 첨에는 무뚝뚝해보얏으나 수술 결과보면 안햇으먼 어쨋나라는 생각까지 들엇음 지금 다시 생각해도 너무 잘한거같아서 기분이 좋아짐 다시돌아감다고 해도갈거
13 Minutes ago
쁘띠/레이저후기 Cmt 1 View 45 Like 0
아 코끝 콧볼 뚱뚱해서 거기 위주로 하고 코가 뭉뚝해서 두꺼워서 하기전에 코가 길어보이고 중안부 긴느낌 너무 싫어서 코실리프팅중에 새로나온 코르셋코로 시도함. 하고난 후에 짧아졌웅!!! 예사들아 진짜 코는 짧아지면서 코끝이쁘게 잡아주는 코실리프팅 병원에서 하는거 추천해 나 코 때문에 일반카메라 찍어서 맘에들쟈낭⭐️✨!
1 Hours ago
시력교정후기 - 서울아이비안과의원 Cmt 0 View 4 Like 0
저는 라섹한지 3년정도 됫는데 렌즈 착용 못하는거 빼곤 너무 만족해요 피곤하거나해도 렌즈를 끼거나 안경을 착용햇엇어야 햇는데 지금은 눈도 편하고 시력도 좋구 너무너무 좋아요 교정 성공적이에요
1 Hours ago
눈수술수술후기 - 제이티성형외과의원 Cmt 0 View 112 Like 0
첫 쌍수/자연유착 후기입니다 멍 붓기 빠지기까지 2주 소요되었고 자연스러워지기까지 3개월 소요되었습니다 이후에는 잔붓기 서서히 빠지는 중입니다 지금은 제 타고난 눈처럼 익숙해져서 살고있어요 30대가 되니 오히려 쌍커풀이 있는게 노화방지에 좋다고 하더라구요 라인도 화려한데 자연스럽게 되어서 만족합니다 전체적인 제 이미지와 잘 어울려졌고 이전보다 더 순둥한 느낌이 나서 만족합니다
1 Hours ago
쁘띠/레이저후기 - 어린공주성형외과 Cmt 0 View 33 Like 0
진짜 하고싶었던 쁘띠시술인데 불구하고 입술에 무언가 주입한다는게 무서워서 안가고 있다가 용기내서 방문 국산 이벤트 보고 갔으나 외국산으로 변경 상담실장님 별로 안친절, 원장님도 겁나게 시크하심 근데 결과는 만족 대기실에 마취크림 바르고 다같이 앉아있는거 진짜 웃김
2 Hours ago
코성형수술후기 Cmt 1 View 118 Like 0
원래 콧대가 있는 편인데 코가 뭉뚝해서 개선하고자 절골+코끝 비중격 귀연골 수술하였는데 4주차부터 안 보이던 단차가 보이기 시작했어요.. 병원에서는 6개월까지 지켜보자고 하셨는데 제가 만지고 느끼기엔 더 이상 빠질 붓기가 없어보이고 그저 단차인 것 같은데 붓기일까요? 재수술 해야겠죠ㅜㅜ?
2 Hours ago
가슴성형수술후기 - 기린성형외과의원 Cmt 0 View 139 Like 0
5개월쯤 되니까 이젠 그냥 내 가슴같아.. 약간 출렁거림? 이자연스러워졌다고 해야하나 ㅎㅎ  완전 다 풀린건 아니고 원래 가슴은 1년까지 봐야한다니까  지금도 촉감이 나쁘진않은데 시간이 지날수록 풀리는 느낌이 드니까 별로 걱정은 안되더라고!  예전에 입던 옷이 꽉끼어서 최근에 다시 옷 쇼핑중이야 ㅎㅎ  아무래도 예전 옷 입고 나가면 지인들이 어우야 이러더라구 ㅋㅋ 특별한 날도 아닌데 너무 그런거(?) 아니냐며 ㅋㅋ  특히 남친이 옷입히는 재미가…
3 Hours ago
눈수술수술후기 - 시선성형외과 Cmt 1 View 106 Like 0
드디어 눈 붓기가 거의 다 빠져서 후기 남깁니다 이제 4달 되가는데 첫 몇달은 라인은 이쁜데 양쪽 붓기가 달라서 조금 걱정됬는데 드디어 다른한쪽 붓기도 빠졌어요. 제 눈에는 자연스럽게 된 것 같고 눈도 잘 떠져서 만족하고 있습니다. 원장샘 라인이 맘에 들어서 했는데 안풀리고 계속 잘 있으면 좋겠어요~!
3 Hours ago
눈수술수술후기 - 페이지랩의원 부평점 Cmt 0 View 127 Like 0
발품 열심히 팔고 부평에서 2주전에 절개눈매교정했는데 멍이랑 붓기가 다 빠져서 요즘 너무 만족ㅋㅋ!!! 같이 일하는 직원들이 라인 너무 이쁘다고 어디서 했냐고 물어봄ㅎㅎ 자연스럽게 하고 싶었는데 잘된거 같은지 봐주라~
3 Hours ago

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