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[성형수다]

[남자] 성형전 다이어트 완료했어욥

변태꿍 2018-07-01 (일) 05:52 6 Years ago 362
28살이고 177cm 에 81kg 정도였습니다..

식욕이.너무좋아서 ㅠ

아이스크림1통을 저녁자기전에 다먹고자고 그랬어요.

3달전에 수술전 다이어트 결심했고...근력운동과 

유산소운동 병행했습니다!

지금은 67kg 정도되구요!

3달내내 3끼 다이어트도시락 + 끼니마다 닭가슴살 100g

하루 총 300g 섭취했습니다. 다이어트도시락은 3끼

다 합쳐서900kcal 구 월~금.배달해줬어오.

밤에 먹는거 참는게 진짜힘들었는데....

그럴땐 편의점가서 곤약젤리(9칼로리짜리)나

훈제계란하나먹고 참거그래도안되면 닭가슴살 더먹었어여

월~금 도시락빼고도 토일은 아침점심 밥반공기에

저염으로한 반찬먹고 저녁은 샐러드먹엇어요.

탄산음료 너무먹고플땐 제로콜라먹거나 탄산수먹었습니다

보상데이라고 먹고픈거 먹는날은 따로안두고

정확히 한달에2번. 2끼정도만 피자나 치킨먹고픈거먹엇어요

허리사이즈는 36정도에서 현재 29정도됩니다

다음주화요일 수술인데 잘되었으면 좋겠어요 :)
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Eyelid job Cmt 1 View 10 Like 0
비절개로 눈매교정 받았어 졸려보이고 처진 눈이라 자연스럽게 속쌍으로 하고 싶다고 했고 최대한 자연스럽게 해달라고 요청했음. 수술까지 고민 많이 하다가 하기로 결정했고 손품은 주변에서 많이 도와줬어 어디가 좋은지 들어보고 몇군데 상담도 받아봤는데 지인이 추천한 곳들 중에 여기가 가장 괜찮아서 수술까지 했어. 상담 때 여러 번 라인 잡아줘서 좋았고 원장님이 여러 케이스를 보여주셔서 신뢰가 가더라고~ 어때? 전후 개선 잘 된 거 같지?
1 Minutes ago
Nose job - 코원성형외과의원 Cmt 0 View 37 Like 0
코수술 한달차 후기입니다! 수술 아플까봐 걱정했는데, 생각보다 아프지도않고 크게 불편한점도 없었습니당 이틀정도 솜 때문에 입으로 숨쉬는점 빼고는용ㅎㅎㅎ.. 코원에서 코끝수술만 진행해서 굴곡질까봐 제일 큰 걱정을 안고 수술했는데 부목떼자마자 생각보다 라인이 너무 이뻐서 완전 만족스러웠어요!!! 붓기관리도 열심히했더니 붓기도 별로 없는편이였고 무엇보다 자연스럽게 원한다고 완전 강조했었거든요ㅠㅠ 근데 진짜 자연스럽고 친구들도 너무 잘됐다고 칭찬받았어요ㅎㅎ …
34 Minutes ago
Eyelid job - 하니성형외과 Cmt 0 View 58 Like 0
눈 수술한지 벌써 한달이 되었습니다. 매몰+눈매교정+눈두덩이지방이식으로 진행했구요 이제 붓기는 거의 다 빠진 것 같아요 주변에서도 전보다 예뻐졌다고 하니까 기분이 너무 좋네요^^ 아직 잔붓기 때문에 라인이 조금 다르긴하지만 다음달 되면 자연스러워질 것 같습니다 ^^ 병원은 하니성형외과에서 했구요 수술부터 사후관리까지 신경써주신 최정훈원장님께 감사드립니다!
43 Minutes ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 24 Like 0
대변신 후기 올려요 고민했던 시간이 진짜 아까워요ㅠㅠ 9주된 지금 팔뚝 사이즈뿐만아니라 눈바디 미치게 빠져서 진짜 자신감 뿜뿜입니다ㅠㅠ 다들 얼마나 체중감량했냐고 놀라는데 사실 3-4키로 감량으로 팔뚝 이렇게 얇아지기 쉽지 않거든요.... 다들 나 10키로는 빠진줄 안닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 전후 사진 비교하면 놀랄 정도로 너무 만족스러워요 바디중 안 예쁜 체중 잘 관리하고 싶다면 시술 추천!! 
1 Hours ago
Eyelid job Cmt 1 View 155 Like 0
병원 고르기 전 가장 중요시했던 조건은 1. 쌍꺼풀 양쪽 라인 대칭 2. 개인 병원 3. 사후관리 4. 금액 순이었어! 최대한 양쪽 라인 똑같이 맞춰주는 곳 + 개인병원 위주로 발품 팔다 보니 최종적으로 가장 마음에 들었던 곳은 ㅇㅇㄱㄹ이었어 원장님과 상담할 때 내가 원하는 라인이 나올 때까지 여러 번 꼼꼼히 봐주시고 다른 수술이나 시술 권유 안 하셔서 더 믿음 갔던 것 같아 수술 당일에도 디자인 꼼꼼하게 해주셨어! 수술 직전 수술대에 누워있을 …
5 Hours ago
Nose job Cmt 0 View 163 Like 1
It's been about 2 weeks and before, I was really swollen and had a lot of bruises... I think it's because my skills are good, but since I'm old, my recovery should be slow.. I think it's because my technique is good, I'm recovering quickly!? It seems l…
7 Hours ago
Eyelid job - 차이성형외과 Cmt 0 View 227 Like 0
쌍꺼풀은 잇는데도 뭔가 눈이 답답해보이고 소위 말하는 꼬막눈 느낌이라 트임밖에 답이 없나해서 트임잘하기로 유명한 병원들 발품팔아 ㅊㅇㅏㅣ에서 뒤밑트임 결정후 수술까지 받고 왓어용 트임수술은 또 처음이라ㅜ 흉도 남지않을까..수술전에 이런저런 잔걱정도 많았는데 ... 사서 걱정한건지 수술하고 나서는 흉은 거의 남지않고 딱 깔끔하게 눈이 트여져서 만족스러워요 트임은 한번에 만족하기 어렵다던데 다행히 ㅜ 좋은 병원, 좋은 원장님 만나서 한번에 …
8 Hours ago
Eyelid job Cmt 2 View 159 Like 0
지금까지 쌍테,쌍액에 전전긍긍하면서 살았는데 넘 힘들어서 쌍수 하려구.. 근데 내 눈이 가로로 큰 눈도 아니라서 고양이상으로 눈이 커지고 싶은데 쌍수만으로 어느정도 눈이 커질까?? 물론 사바사긴 하겠지만ㅜㅜ 밑트임이나 뒷트임은 좀 인상이 순해지는것 같고 앞트임은 눈이 모여 보일것 같기두..
10 Hours ago
Eyelid job - 아이컨텍성형외과의원 Cmt 0 View 236 Like 0
눈감았을때 절개 자국이 너무 신경쓰이고 눈 살짝 뜰때 소세지처럼 보이는게 너무 스트레스 받았다가 상담이나 해볼까 해서 재수술 유명 병원 찾아보게 되었습니다. 그중 지인이 만족했다고 추천한 병원이어서 상담 했는데 수술 원하는 방향을 정확하게 상담할 수 있어서 좋았습니다! 그리고 수술 직전까지 디자인 확인하고 꼼꼼하게 잘해주셔서 수술 직후에도 붓기랑 멍도 거의 없었어요! 진작 할껄 후회할정도로 만족했습니다! 사후 관리도 너무 친절하고 좋아서 …
10 Hours ago

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