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[성형수다]

[남자] 성형전 다이어트 완료했어욥

변태꿍 2018-07-01 (일) 05:52 6 Years ago 350
28살이고 177cm 에 81kg 정도였습니다..

식욕이.너무좋아서 ㅠ

아이스크림1통을 저녁자기전에 다먹고자고 그랬어요.

3달전에 수술전 다이어트 결심했고...근력운동과 

유산소운동 병행했습니다!

지금은 67kg 정도되구요!

3달내내 3끼 다이어트도시락 + 끼니마다 닭가슴살 100g

하루 총 300g 섭취했습니다. 다이어트도시락은 3끼

다 합쳐서900kcal 구 월~금.배달해줬어오.

밤에 먹는거 참는게 진짜힘들었는데....

그럴땐 편의점가서 곤약젤리(9칼로리짜리)나

훈제계란하나먹고 참거그래도안되면 닭가슴살 더먹었어여

월~금 도시락빼고도 토일은 아침점심 밥반공기에

저염으로한 반찬먹고 저녁은 샐러드먹엇어요.

탄산음료 너무먹고플땐 제로콜라먹거나 탄산수먹었습니다

보상데이라고 먹고픈거 먹는날은 따로안두고

정확히 한달에2번. 2끼정도만 피자나 치킨먹고픈거먹엇어요

허리사이즈는 36정도에서 현재 29정도됩니다

다음주화요일 수술인데 잘되었으면 좋겠어요 :)
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Facialbone job - 노트성형외과의원 Cmt 0 View 141 Like 0
ㄴㅌ 성형외과에서 윤곽3종 받았습니다 후기 남깁니다 병원 시설깔끔하고 원장님, 실장님, 직원분들, 간호사분들 모두 친절하셨습니다 안전하게 수술 잘 해주셨어요 사후관리로 특히 피부관리가 제일 좋았던 것 같습니다
3 Hours ago
Eyelid job - 커스텀성형외과 Cmt 1 View 204 Like 0
6년전 자연유착, 앞트임, 밑트임을 했는데 쌍커풀은 풀려버리고 밑트임은 한건지 티도 안나서 재수술을 받으러 갔습니다. 그 때 수술받았던 병원은 사람도 엄청 많고 약간 눈 공장(?)병원 같은 느낌이었어서 이번에는 꼭 원장님 한분만 계시고 눈 전문 병원에 가야겠다 싶어서 열심히 찾아보는데 마침 제가 자주가는 건물에 눈 전문 병원이 있어 강남언니로 찾아보게 되었고 글로만 봐도 믿음이 갔고, 후기 마저 좋아 상담을 하러 갔습니다. 병원 내부는 엄청 깔끔…
4 Hours ago
Eyelid job - 땡큐성형외과의원 Cmt 2 View 278 Like 0
쌍커풀 6개월차 입니다 풀림없고 매우 자연스럽고 만족합니다 :)
11 Hours ago
Petit/Laser job - 코디성형외과의원 Cmt 0 View 115 Like 0
가격이 어마어마하게싸요. 그리고 1CC만 시술도 가능했어요. 원래 인디언 주름에 주기적으로 받고 있는 터라 딱 1CC만 맞으면 됐는데 가격도 싸게 잘해줬죠. 근데 진짜 이게 싸서그런지 모르겠는데 뭐랄까... 빡! 이렇게 넣어요. 빡뿌드득 ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 뭐 겁나싸니까... 그리고 후기 강요도 있었네요... 그래도 결과물 나쁘지 않아요... 아근데 요새 자꾸 붓긴 하더라고요... 여기잘못은 아닌듯
13 Hours ago
Bomb job - 우아성형외과 피부과 Cmt 12 View 1124 Like 0
I really have extreme breasts, so I went to another plastic surgery clinic for consultation, but was rejected and was just about to give up, but then , like a ray of light, a representative director who has been specializing in breasts for 20 year…
14 Hours ago
Bodyshaping job - 체인지의원 Cmt 1 View 235 Like 0
I'm a bride-to-be who's getting married in January . Before the wedding, my soon-to-be husband and I were living together in advance, and every night we would eat out like a feast, and we'd also drink a lot... Also, maybe it was because we just had so…
14 Hours ago
Bomb job Cmt 0 View 182 Like 0
It's the 6th day after breast surgery, and my uneven breasts were severe, and even after taking off the bandage, I looked at them and saw that they were still the same shape, so I asked the hospital and they said it was due to swelling and that it would g…
14 Hours ago
Bodyshaping job - 365mc병원 강남본점 Cmt 0 View 583 Like 0
I decided to get a lung ring because I wanted to have Jeon Jong-seo's hips, which are hot these days!! I was so stressed out about my sagging square butt, but after liposuction, I'm completely satisfied with my pelvic line.
15 Hours ago
Eyelid job - 커스텀성형외과 Cmt 3 View 342 Like 0
4년전에 매몰 및 부분절개 쌍꺼풀 수술했음! 근데 올해 매몰한 쌍꺼풀쪽 앞머리가 풀려...버림...ㅠㅠㅠㅠ 그래서 눈 재수술하게됐ㄷr...!! <<상담 후기>> 상담은 실장님 > 원장님 > 실장님 순 실장님한테 상담받았을 때 나도 모르게 긴장해서 덜덜 떨고 있었는데 실장님이 약간 친숙하게 다가오셔서 덜 긴장했음 그리고 친절하심! 실장님 상담 끝나고 원장님 상담 몇분후에 바로 했는데 오시자마자 눈부터 보심...!! 당연한건데 ㅋㅋㅋㅋ 뭔…
17 Hours ago

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