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[성형수다]

뱃살 빼는 방법공유좀요 ㅠㅠ

StrawBerry 2018-05-30 (수) 02:57 7 Years ago 931
다이어트를 운동을 거의 안해서 주로 굶는식으로 빼는데 아무리 빼도 뱃살은 안빠지네요 ㅠㅠ 볼살도 안빠지고 뱃살이나 볼살 빼는 방법있나용 꾸준히 할만한 운동도 추천부탁드려요 ㅠㅠ 또 튼살은 크림바르면 효과가 있나요..?
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

다이아 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃살은 런닝뿐!! 뛰는게 젤 좋아요
아아이나 7 Years ago 7 Years ago Address
유산소 운동이 필수인듯
hhkd1 7 Years ago 7 Years ago Address
자기가 즐겨하는 운동을 해야 자주 나가서 효과가 좋은 것 같아요
지혀니잉 7 Years ago 7 Years ago Address
이소라 허리다이어트용!!
문장군 7 Years ago 7 Years ago Address
많은 분들이 다이어트 하면 이소라 다이어트 추천 많이해주시더라구요
sk**** 7 Years ago 7 Years ago Address
운동해야해요 뱃살운동 ㅠㅠ 굶은건 다음에 먹으면 다시 나와여ㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
유산소 운동이요! 살빼는데는 최고인듯
박도은 7 Years ago 7 Years ago Address
스쿼트 배 근력운동 추천이요
IN4 7 Years ago 7 Years ago Address
유산소 운동이 제일 효과적이죠ㅎㅎ 런닝머신이나 산책하면서 운동 해보셔요ㅎㅎ
신난드앙 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃살은 식단이 90퍼는 먹고들어간대요 ㅋㅋ
류수향 7 Years ago 7 Years ago Address
좋은 방법없을까요ㅠㅠ
김명선 7 Years ago 7 Years ago Address
굶지마세요!!운동이 최고의 다이어트입니다 특히 탄력있는몸이되려면 운동!!
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
늘 그렇지만 식단조절이 우선인것같더라구요
블밍 7 Years ago 7 Years ago Address
튼살크림은 트기전에발라야효과좋던데
정지원 7 Years ago 7 Years ago Address
굶어서 뱃살 빠지려면 좀 많이 굶어야 되던데요 그래도 하다보면 되긴 되더라고요 아니면 미니지흡도 괜찮을거 같아요
조율 7 Years ago 7 Years ago Address
튼살은 크림 꾸준하게 바르시고 저는 윗몸일으키기 하루에 40개씩 하고있어요
섹시하고싶어 7 Years ago 7 Years ago Address
저 티파니 허리운동 이주정도 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 늘어도 허리쪽이 탄탄해지는게 느껴져요 평소 운동 잘 안하셨다면 추천드려요
jayc 7 Years ago 7 Years ago Address
열심히 유산소 운동 하세요
냥냥 7 Years ago 7 Years ago Address
맞아요ㅠㅠ전 러브핸들 어릴때부터 갖고잇엇는디 도저히 빠지지않네요
코코지우 7 Years ago 7 Years ago Address
살면서 처음으로 약을 의지해보네요~ 그거는 보조제일뿐 무조건 뛰어야해요 ㅠ
기염둥이허니 7 Years ago 7 Years ago Address
탄수화물 줄이시구 근력운동꼭하세요 굶어도 안빠지는거면 근력운동이랑 유산소운동 해줘야합니다
김밥말아 7 Years ago 7 Years ago Address
지방흡입,,,,,,ㅎㅎ,,, ㅠ
Moooozuuuu… 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 궁금하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 진짜 다이어트 두달짼데 안빠져요
기쁨이 7 Years ago 7 Years ago Address
음식 안먹으면 제일먼저 배가 들어가지 않아요?ㅠㅠ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7 Years ago 7 Years ago Address
유툽보고 운동하세요 ㅋㅋㅋ집에서 3일만해도 느낌오고 7일만해도 외형적으로 변화됨
쁌희쁌 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 배 때문에 스트레스네요ㅠㅠ
댕댕 7 Years ago 7 Years ago Address
버피테스트가 진짜 직빵인것같아요. 우너래 운동을 겁나 힘들어야 살이 빠지는 거라ㅠㅠ
asdf11 7 Years ago 7 Years ago Address
의지가 제일 중요한거 같아요ㅜㅜ 저도 뱃살이 제일 고민인데 헬스를 끊어놓고 안가서 문제에요ㅋㅋㅋㅋ
돌아와탱탱 7 Years ago 7 Years ago Address
저 확실하게 빼는법 알아요. 잘때 빼고 배에 늘 힘주고 다니시구요 복근운동 하루도 빼놓지말고 단몇분만이라도 매일 하세요! 저 그렇게 해서 배 쏙 들어갔어요. 근데 배만 들어가고 다른데는 출렁거림ㅋㅋㅋ
빠빠라빠빠 7 Years ago 7 Years ago Address
안먹어서 뺴는건 소용없습니다 그냥 적게먹고 운동하는방법밖엔 없어요 답정너지만 그게 정답임..
일개미 7 Years ago 7 Years ago Address
유일하게 제가하는 운동이 플랭크랑 스쿼트에요 코어단련되고 쥬아용
사마 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃살은 운동보다는 식이요법이 답인 것 같아요. 운동은 플랭크 제대로 하는 게 최고인데 (하복부만 문제라면 레그레이즈로 충분) 아무리 운동 열심히 해도 연예인 화보처럼 라인이 타이트해지려면 결국은 중요한 날 앞두고 일주일정도 고구마랑 방울토마토 먹으면서 굶어야 되더라구요;
킹취 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 뱃살좀 빼고싶네요ㅠㅠ
꽃향수 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃ㅈ살은안먹는게쵝오
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코성형수술후기 - 미호성형외과 Cmt 0 View 63 Like 0
난 콧대에 매부리가 살짝 있고 전체적으로 존재감이 너무 없는 코였어 그리고 중안부가 너무 푹 꺼져보여서 코수술 진짜 하고 싶었는데 실리콘 넣는게 너무 부담스럽고 싫어서 ㅠ 여기저기 다녀보면서 상담 받아보다가 내 코 무보형물로 자연스럽게 모양개선이 가능하다고 말씀해주셔서 미호 윤원장님한테 무보형물 코수술 했어~ 다른 병원 다녀봤는데 무보형물로는 내가 원하는 느낌이나 추구미를 내기 어렵겠더라고 그래서 병원 상담을 진짜 여러곳 다녀…
56 Minutes ago
코성형수술후기 - 미호성형외과 Cmt 1 View 52 Like 0
콧대에는 큰 불만 없는데 뭔가 모르게 코끝이 항상 뭉뚝하고 낮아보이는 느낌이 있어서 이부분을 살짝 교정하고 싶어서 무보형물로 코수술 받았어~! 상담 다니면서 느낀건데 나는 너무 과한느낌보다 자려한 정도를 원했는데 요즘 코수술 병원들 다 너무 과한느낌으로 오똑하게 세워서 디자인 잡아주고 수술도 이것저것 쓸데없는거 많이 추천해주는 곳이 많더라고.. 그래서 딱 맞는 병원 못찾고 있었는데 미호는 상담 하는데 디자인도 수술방법도 과…
1 Hours ago
눈수술수술후기 - 요셉성형외과의원 Cmt 0 View 27 Like 0
지금 쌍수한지 6년 차네요. 얘기 안 하면 아무도 제가 쌍수한지 몰라요. 붓기도 당시에 굉장히 빨리 빠졌어요. 그 당시에도 제 친구들한테 되게 유명했었어요. 유명한만큼 수술 결과도 좋습니다! 다만 너무 자연스럽다는 게 함정?
5 Hours ago
눈수술수술후기 - 오브제성형외과 Cmt 0 View 65 Like 0
평소에 졸려보인다는 이야기를 듣고 눈매교정을 결심하게 된지 벌써 두달 전이에요 오브제 성형외과에서 원장님과 상담 후 앞트임, 비절개 눈매교정으로 진행하기로 하였어요 라인같은 경우는 생각해서 가지는 않았는데 원장님이 자연스럽게 잡아주셨어요 두달 지난 지금에는 자연스러워진거 같아 만족중입니다ㅎㅎ 평소에는 이마로 힘주면서 뜨는게 있어서 주름이 생겼었는데 지금은 이마에 힘주지 않아도 자연스래 떠지는게 좋네요 눈에 들어오는 빛의 양이 많아져서 그…
5 Hours ago
양악/교정/치과 Cmt 0 View 36 Like 0
일단 치아를 4개 뽑았숩나더ㅠㅜㅜ .. 치아를 뽑을 때 마취 주사가 진짜 완전 찐찐찐찐으로 아파.. 그냥 교정 포기하고 싶었어.. 그리고 한달마다 교정기 쪼이고 그 다음 날 진짜 음식 못 먹ㅇ거ㅠㅜ 그리고 어금니 사이에 고무줄 끼우는ㄴ게 교정을 할 때 제일 아프고 원장쌤들도 고무줄이 제일 아픈 단계래 다들 고무줄은 안 끼는 걸로 빌게..
5 Hours ago
시력교정후기 Cmt 0 View 9 Like 0
안과에서 수술했는데 통증도 6시간만에 낫고 꽤 좋은것같아
6 Hours ago
윤곽/FACE수술후… Cmt 0 View 48 Like 0
사진은 없지만 윤곽수술 1년반차가 푸는 썰 나는 넙대대와 사각턱이 고민이라 2종만 했고 턱은 짧은 편이라 안 했어! 얼굴이 많이 작아지는 줄 알았는데 아니고 사진으로 봤을때 선이 많이 정리된 느낌?(작아지긴 했어!) 그런데 살은 꼭 빼고 하길 추천하고(정상~마름 정도 추천) 뼈는 되돌릴 수 없으니 너무 많이 깎지마. 약간 부족한데..? 차라리 이게 나아 그리고 나는 살짝 사각턱 남겨서 자연스러움 추구했는데 만족해!
6 Hours ago
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원 Cmt 1 View 112 Like 0
쌍수 두ㅅ달정도 되니까 정말 자연스럽게 라인이 잡혔어요 현재는 땡기는 느낌도 없어요 주변에서 수술 정말 잘했다고 칭찬 많이 들었어요 ㅎㅎ정말 맘에 듭니다 다른 분들께도 추천드리고 싶습니다!수술도 안 아프게 빨리 끝났습니다
6 Hours ago
눈수술수술후기 - 피알성형외과의원 Cmt 0 View 103 Like 0
원래 유쌍이고 큰 눈인데, 한쪽눈에 지방이 없어서 겹주름 지면서 라인이 사라지는게 스트레스 였거든,, 눈이 커서 짝눈이 더 심하게 보였는데 피알에서 자연유착으로 쌍수만 받았고 지금 라인 아주아주 만족스러워!!! 노원장님이 디자인 엄청 꼼꼼하게 잡아주셨고, 상담받을때에도 쌍수만 해도 충분하다고 해주셔서 결정 하게되었는데, 지금 라인 너무 짱짱하게 잘 유지 하고 있어서 좋은거 같아 수술도 처음이라 떨렸는데, 병원 간호사 언니들도 …
7 Hours ago

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