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[성형수다]

뱃살 빼는 방법공유좀요 ㅠㅠ

StrawBerry 2018-05-30 (수) 02:57 6 Years ago 744
다이어트를 운동을 거의 안해서 주로 굶는식으로 빼는데 아무리 빼도 뱃살은 안빠지네요 ㅠㅠ 볼살도 안빠지고 뱃살이나 볼살 빼는 방법있나용 꾸준히 할만한 운동도 추천부탁드려요 ㅠㅠ 또 튼살은 크림바르면 효과가 있나요..?
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다이아 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 런닝뿐!! 뛰는게 젤 좋아요
아아이나 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이 필수인듯
hhkd1 6 Years ago 6 Years ago Address
자기가 즐겨하는 운동을 해야 자주 나가서 효과가 좋은 것 같아요
지혀니잉 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 허리다이어트용!!
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
많은 분들이
다이어트 하면 이소라 다이어트 추천 많이해주시더라구요
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
운동해야해요 뱃살운동 ㅠㅠ 굶은건 다음에 먹으면 다시 나와여ㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이요! 살빼는데는 최고인듯
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
스쿼트 배 근력운동 추천이요
IN4 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이 제일 효과적이죠ㅎㅎ

런닝머신이나 산책하면서 운동 해보셔요ㅎㅎ
신난드앙 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 식단이 90퍼는 먹고들어간대요 ㅋㅋ
류수향 6 Years ago 6 Years ago Address
좋은 방법없을까요ㅠㅠ
김명선 6 Years ago 6 Years ago Address
굶지마세요!!운동이 최고의 다이어트입니다
특히 탄력있는몸이되려면 운동!!
유유별 6 Years ago 6 Years ago Address
늘 그렇지만 식단조절이 우선인것같더라구요
블밍 6 Years ago 6 Years ago Address
튼살크림은 트기전에발라야효과좋던데
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
굶어서 뱃살 빠지려면 좀 많이 굶어야 되던데요 그래도 하다보면 되긴 되더라고요 아니면 미니지흡도 괜찮을거 같아요
조율 6 Years ago 6 Years ago Address
튼살은 크림 꾸준하게 바르시고 저는 윗몸일으키기 하루에 40개씩 하고있어요
섹시하고싶어 6 Years ago 6 Years ago Address
저 티파니 허리운동 이주정도 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 늘어도 허리쪽이 탄탄해지는게 느껴져요 평소 운동 잘 안하셨다면 추천드려요
jayc 6 Years ago 6 Years ago Address
열심히 유산소 운동 하세요
냥냥 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요ㅠㅠ전 러브핸들 어릴때부터 갖고잇엇는디
도저히 빠지지않네요
코코지우 6 Years ago 6 Years ago Address
살면서  처음으로 약을 의지해보네요~ 그거는 보조제일뿐 무조건 뛰어야해요 ㅠ
기염둥이허니 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄이시구
근력운동꼭하세요 굶어도 안빠지는거면 근력운동이랑 유산소운동 해줘야합니다
김밥말아 6 Years ago 6 Years ago Address
지방흡입,,,,,,ㅎㅎ,,, ㅠ
Moooozuuuu… 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 궁금하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 진짜 다이어트 두달짼데 안빠져요
기쁨이 6 Years ago 6 Years ago Address
음식 안먹으면 제일먼저 배가 들어가지 않아요?ㅠㅠ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
유툽보고 운동하세요 ㅋㅋㅋ집에서
3일만해도 느낌오고 7일만해도 외형적으로 변화됨
쁌희쁌 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 배 때문에 스트레스네요ㅠㅠ
댕댕 6 Years ago 6 Years ago Address
버피테스트가 진짜 직빵인것같아요. 우너래 운동을 겁나 힘들어야 살이 빠지는 거라ㅠㅠ
asdf11 6 Years ago 6 Years ago Address
의지가 제일 중요한거 같아요ㅜㅜ 저도 뱃살이 제일 고민인데 헬스를 끊어놓고 안가서 문제에요ㅋㅋㅋㅋ
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
저 확실하게 빼는법 알아요. 잘때 빼고 배에 늘 힘주고 다니시구요 복근운동 하루도 빼놓지말고 단몇분만이라도 매일 하세요! 저 그렇게 해서 배 쏙 들어갔어요. 근데 배만 들어가고 다른데는 출렁거림ㅋㅋㅋ
빠빠라빠빠 6 Years ago 6 Years ago Address
안먹어서 뺴는건 소용없습니다 그냥 적게먹고 운동하는방법밖엔 없어요 답정너지만 그게 정답임..
일개미 6 Years ago 6 Years ago Address
유일하게 제가하는 운동이 플랭크랑 스쿼트에요

코어단련되고 쥬아용
사마 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 운동보다는 식이요법이 답인 것 같아요. 운동은 플랭크 제대로 하는 게 최고인데 (하복부만 문제라면 레그레이즈로 충분) 아무리 운동 열심히 해도 연예인 화보처럼 라인이 타이트해지려면 결국은 중요한 날 앞두고 일주일정도 고구마랑 방울토마토 먹으면서 굶어야 되더라구요;
킹취 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 뱃살좀 빼고싶네요ㅠㅠ
꽃향수 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃ㅈ살은안먹는게쵝오
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Eyelid job Cmt 0 View 9 Like 0
20대 중반에 졸려보인다는 소리 많이 들어서 비절개눈매교정을 진행했습니다. (지금은 병원이 없어짐) 3포인트 찝었는데 오른쪽은 수술 담날 1포인트에 염증이 생겨서 1포인트 바로 풀었어요(솔직히 as없어서 별로 였습니다.) 지금은 거의 다 풀린 느낌으로 살고 있어서 다시 해야 할 지 고민입니다.
9 Minutes ago
Bodyshaping job - 지세븐클리닉 Cmt 0 View 8 Like 0
원장님은 매우 꼼꼼하게 수술하셔서 제 문제를 잘 해결해주셨습니다. 제가 원래 다리에 지방이 많은 사람은 아닌데 라인이 좀 마음에 안 들어서 원장님께서 조정해 주셨어요 수술시간은 약 1시간, 회복시간은 제가 40분 정도입니다. 끝나고 죽도챙겨주셨어요. 회복 과정에서도 일상생활에 큰 문제 없고 앉거나 일어설 때 약간 불편한느김있음 외에는 아무 문제가 없습니다
9 Minutes ago
Eyelid job - 하니성형외과 Cmt 0 View 18 Like 0
벌써 쌍수한지 한달이 지났습니다 자연유착+눈매교정으로 했구요 시간이 지나니까 역시 큰붓기는 어느 정도 다 빠졌고 잔붓기만 남은 상태입니다 ㅋㅋ 제가 진짜 멍이 잘 안 빠졌었는데 이제 한달쯤 되니까 거진 다 빠졌고 티 안나게 살짝 남았습니다 병원 방문할 때마다 원장님이 직접 봐주셔서 좋았습니다 수술하고 나니까 확실히 이마랑 눈썹에 힘 안주고 뜰 수 있어서 너무 좋습니다ㅠㅋㅋㅋ 처진 눈도 벗어나서 좋구요 주변에서도 잘됐다고 해줘서 진작에 할 …
24 Minutes ago
Bodyshaping job Cmt 1 View 21 Like 0
어제 수술하고 생각보다 통증도 없고 너무 괜찮아서 당일후기 들고옴!ㅎㅎㅎ 아랫뱃살 어마어마하고 엉덩이도 네모네모스폰지밥에 골반도 없어서 옷도 맨날 단점 보안해주는 옷만입고 달라붙는 옷 못입어서 나이먹기전에 한살이라도 어릴때 하고 이쁜거 입고 자존감올리자 하고 그냥 해버렸어… 근데 너무 만족중 ㅠㅠㅜ모양도 라인도 이쁘게 나왔어 함 봐주라ㅎㅎㅎ
28 Minutes ago
Petit/Laser job - 봄눈피우다의원 Cmt 0 View 15 Like 0
첫 필러라서 걱정도 많고 제대로 하는 곳에서 하고싶은 마음이 커서 이곳저곳 많이 찾아봤는데 여기가 입술 필러를 전문으로 하는게 가장 마음에 들었고 후기 사진보면 입술 디자인이 다 똑같은게 아니라 니즈에 맞춰서 해주는게 좋았습니다! 직원분들은 대체로 친절한 편이고 저 상담해주신 실장님은(눈이 엄청 땡글하셨어요) 이름은 모르겠는데 엄청 친절하셨어요 통증에 예민한 편은 아니지만 첫 필러라 무서워서 좀 오래 발라달라고 했고 시술실에 들어가서 원장님이 제 입술…
33 Minutes ago
Facialbone job - 닥터정리반의원 Cmt 0 View 48 Like 0
얼굴지방흡입 효과 후기 써볼께ㅎㅎ 얼굴지방흡입했는데 너무 만족스러워서 또 후기 올려 이제 완전히 내 턱으로 자리잡아서 예전모습은 상상도 할 수 없는상태야 ㅎㅎ 가끔 사진으로 옛날 모습 보면 진짜 인생에서 가장 잘한 선택이 닥터정리반 선택한거라고 생각하는중 이중턱근육묶기 조각주사등 주사시술 안하고 얼굴지방흡입(이중턱포함)만 했는데 만족하고있어 사각턱보톡스 10대보다 얼굴지방흡입 한번만으로 수술효과 제대로 봄. 손품 팔때 얼굴지방흡입…
1 Hours ago
Eyelid job - 땡큐성형외과의원 Cmt 0 View 97 Like 0
전후 차이 보이시나요? ㅠㅠ 컨실러 떡칠해도 절대 안 가려지는 눈밑꺼짐 때문에 이 수술을 결심하게 됐고 결과는 상당히 만족합니다!! 3개월이 지난 지금도 부작용 없이 잘 유지되고 있어요 원래 이랬던 사람처럼 제 전 얼굴이 기억이 잘 안나네요 이젠ㅋㅋㅋヲヲ 정말 하길 잘한 것 같아요 ⚈̤᎑⚈̤
2 Hours ago
Nose job - 슈가성형외과의원 Cmt 0 View 176 Like 0
이번년도 5월에 자가늑으로 낮은 코 성형 수술을 했습니다.실리콘 같은 경우에는 부작용이 있을거 같아서, 자가늑으로 콧대와 코끝 전부다 했습니다.현재는 자연스럽게 코끝이 내려와서요. 붓기도 많이 빠져서요.주변에서 코가 자연스럽게 됬다고 칭찬하더라구요.원장님도 친절하시고,궁금하거나 불안한 것들 물어보면. 성의 성심껏 답변 잘해주셔서 너무 좋았습니다. 환자가 원하는 방향의 수술로 할수있도록 노력하시고,봐주시는게 너무 좋았습니다. 이게 슈가 성형외과에 장점인거…
3 Hours ago
Eyelid job - 프라이빗성형외과의원 Cmt 0 View 108 Like 0
프라이빗 성형외과에서 재수술 받은지 100일 된 후기에요! 라인도 자연스럽게되엇고 뒷밑트임도 마음에 들어요 트임이 과하지도 너무 자연스럽지도 않게 잘 된것같아요 꼬막눈이 컴플렉스였는데 많이 개선됐어요! ㅎㅎ
3 Hours ago

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