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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 764
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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눈수술수술후기 - 아이핏성형외과의원 Cmt 0 View 31 Like 0
정말정말 만족스러웠던 매몰 한달차 후기예요! 원하던 라인이 그대로 나와서 정말정말 만족하는 중이고 원장님 실장님 모두 친절하시고 섬세하셔서 지인들에게도 적극 추천중이에요ㅎㅎ(진심) 좋았던 점이 정말 많은데, 가장 좋았던 점을 꼽아보자면 상담 때부터 수술전까지 라인을 정말 꼼꼼하고 오래 잡아주셨다는 점이에요 제가 원하는 라인+원장님의 의견이 더해지니 더욱 만족스러운 결과가 나오는 게 아닐까 싶어요 당연한 이야기지만 안 그런 병원도 많다고 하더라…
32 Minutes ago
눈수술수술후기 - 청담스타일성형외과의원 Cmt 0 View 30 Like 0
대구 청담스타일 후기 좋은거 이해가 안가서 나도 솔직하게 써봄 나도 후기 좋아서 간거였고 쌍꺼풀 재수술, 뒤밑트임함 처음 상담할때 기존 쌍꺼풀 마음에 안들어서 다시하려는 이유를 정확히 아시고 내가 원하는 모양의 쌍꺼풀을 이해하시길래 말이 통하는것 같아서 여기로 결정함 근데 웬걸.. 결과는 진짜 어이가 없음..도대체 어떻게 이렇게 해놓지 싶은 수준.. 우선 쌍꺼풀 꼬매놓는 기술? 이런것도 반듯하지않고 살 다 껴잇고 엉망진창.. 이것때매 추후에 흉살…
37 Minutes ago
윤곽/FACE수술후… Cmt 0 View 78 Like 0
선천적으로 눈두덩이에 살이 없어서 어렸을때부터 다크서클이 심했음. 10년 전 알바비 열심히 모아서 눈밑 지방이식을 함. 이때 만족했었음. 나이가 들며 점점 얼굴에 살이 없어지기 시작. 재수술을 해야겠다는 생각이 들었음. 10년 후 지금. 같은 병원에서 얼굴 풀페이스 지방이식 함. 같은 병원을 선택한 이유는 내가 10년전에 해봤으니까 ! 사실 10년 전에 했을때는 눈 밑지방이식만 진행했고, 부분마취로 진행했었음. 왼쪽 허벅지에…
1 Hours ago
체형/바디성형수술후… - 365mc병원 강남본점 Cmt 0 View 59 Like 0
팔 지흡한지 1년반 정도 된거 같은데 운동으로 절대 만들수 없는 라인으로 너무 만족해 아직까지 요요도 없고 라인은 그대로 유지중이야 팔꿈치쪽 구멍을 뚫지 않는다고 해서 병원을 선택한거 같아 대표원장님께 수술받아서 비용이 좀더 들었던거같은데 멍이랑 붓기도 많지 않아서 3-4일 후부터 일상생활 했어 내 팔보고 친구들 몇명 더 수술했어!
2 Hours ago
눈수술수술후기 - 마블성형외과 Cmt 0 View 63 Like 0
첫수술때 트임없이 자연유착으로 수술했는데 한지 2년조차 안되서 앞라인이 풀렸어요 재수술 알아보다가 서용훈 원장님 잘한다 하길래 솔직히 반신반의로 예약하고 수술했는데 이제 한달밖에 안되서 더 지나봐야 알겠지만 사진 보여드린대로 나왔고 다들 붓기빠지기 전부터 잘됐다고 했는데 너무 만족해요 또 풀리거나 몇년뒤 피부쳐져서 재수술 또 해야되면 서원장님께 갈게용ㅎㅎ
2 Hours ago
윤곽/FACE수술후… - 옥건헤어라인 모발이식센터 Cmt 0 View 76 Like 0
1. 상담실장님들과 원장님 엄청 친절하고 재밌으신데 전문적임 2. 붓기도 나만 알정도로 미세했고 수술직후에도 피 거의 안나서 딱지도 많이 안생겼음 이틀뒤 샴푸한뒤에는 바로 일상생활 가능 아무도 모름 다만 샴푸전에는 머리 떡지니까 평일에 나가야하시면 꼭 금요일에 수술하세요.. 3. 엄청만족!
2 Hours ago
쁘띠/레이저후기 Cmt 0 View 54 Like 0
첫번째 턱보톡스때에는 이게 효과가 있는 건가? 싶었는데 2회차 맞고 시간 좀 지나니까 얼굴형 자체는 정말 맘에 들게 바뀌더라 1회차로만 효과를 낼 수 있다고 생각했는데 안 나서 엥 뭐지 싶었는데 2번은 맞아야 효과가 나는구나 싶었어
2 Hours ago
눈수술수술후기 - 오브제성형외과 Cmt 0 View 96 Like 0
60대 여성 하안검+지방이식 후기 엄마가 눈밑 처짐으로 너무 스트레스를 받고 계셔서 여러 병원들을 검색했었어요. 오브제는 제가 눈밑지방재배치를 했던 곳이라 1순위 였는데, 너무 만족했던 곳이라 결국은 오브제에서 상담받고 바로 결정했어요. 김현조 선생님께 상담받았는데 친절하게 상담도 잘해주셔서 바로 수술날짜 잡았어요. 하안검하고 지방이식 2회차로 진행했어요. 일단 엄마가 나이도 있으시고 피부도 굉장히 얇은 편이라 수술하기 전부터 …
3 Hours ago
체형/바디성형수술후… - 서울365mc병원 Cmt 2 View 118 Like 0
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3 Hours ago

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