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[성형수다]

뱃살 빼는 방법공유좀요 ㅠㅠ

StrawBerry 2018-05-30 (수) 02:57 7 Years ago 925
다이어트를 운동을 거의 안해서 주로 굶는식으로 빼는데 아무리 빼도 뱃살은 안빠지네요 ㅠㅠ 볼살도 안빠지고 뱃살이나 볼살 빼는 방법있나용 꾸준히 할만한 운동도 추천부탁드려요 ㅠㅠ 또 튼살은 크림바르면 효과가 있나요..?
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

다이아 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃살은 런닝뿐!! 뛰는게 젤 좋아요
아아이나 7 Years ago 7 Years ago Address
유산소 운동이 필수인듯
hhkd1 7 Years ago 7 Years ago Address
자기가 즐겨하는 운동을 해야 자주 나가서 효과가 좋은 것 같아요
지혀니잉 7 Years ago 7 Years ago Address
이소라 허리다이어트용!!
문장군 7 Years ago 7 Years ago Address
많은 분들이 다이어트 하면 이소라 다이어트 추천 많이해주시더라구요
sk**** 7 Years ago 7 Years ago Address
운동해야해요 뱃살운동 ㅠㅠ 굶은건 다음에 먹으면 다시 나와여ㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
유산소 운동이요! 살빼는데는 최고인듯
박도은 7 Years ago 7 Years ago Address
스쿼트 배 근력운동 추천이요
IN4 7 Years ago 7 Years ago Address
유산소 운동이 제일 효과적이죠ㅎㅎ 런닝머신이나 산책하면서 운동 해보셔요ㅎㅎ
신난드앙 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃살은 식단이 90퍼는 먹고들어간대요 ㅋㅋ
류수향 7 Years ago 7 Years ago Address
좋은 방법없을까요ㅠㅠ
김명선 7 Years ago 7 Years ago Address
굶지마세요!!운동이 최고의 다이어트입니다 특히 탄력있는몸이되려면 운동!!
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
늘 그렇지만 식단조절이 우선인것같더라구요
블밍 7 Years ago 7 Years ago Address
튼살크림은 트기전에발라야효과좋던데
정지원 7 Years ago 7 Years ago Address
굶어서 뱃살 빠지려면 좀 많이 굶어야 되던데요 그래도 하다보면 되긴 되더라고요 아니면 미니지흡도 괜찮을거 같아요
조율 7 Years ago 7 Years ago Address
튼살은 크림 꾸준하게 바르시고 저는 윗몸일으키기 하루에 40개씩 하고있어요
섹시하고싶어 7 Years ago 7 Years ago Address
저 티파니 허리운동 이주정도 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 늘어도 허리쪽이 탄탄해지는게 느껴져요 평소 운동 잘 안하셨다면 추천드려요
jayc 7 Years ago 7 Years ago Address
열심히 유산소 운동 하세요
냥냥 7 Years ago 7 Years ago Address
맞아요ㅠㅠ전 러브핸들 어릴때부터 갖고잇엇는디 도저히 빠지지않네요
코코지우 7 Years ago 7 Years ago Address
살면서 처음으로 약을 의지해보네요~ 그거는 보조제일뿐 무조건 뛰어야해요 ㅠ
기염둥이허니 7 Years ago 7 Years ago Address
탄수화물 줄이시구 근력운동꼭하세요 굶어도 안빠지는거면 근력운동이랑 유산소운동 해줘야합니다
김밥말아 7 Years ago 7 Years ago Address
지방흡입,,,,,,ㅎㅎ,,, ㅠ
Moooozuuuu… 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 궁금하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 진짜 다이어트 두달짼데 안빠져요
기쁨이 7 Years ago 7 Years ago Address
음식 안먹으면 제일먼저 배가 들어가지 않아요?ㅠㅠ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7 Years ago 7 Years ago Address
유툽보고 운동하세요 ㅋㅋㅋ집에서 3일만해도 느낌오고 7일만해도 외형적으로 변화됨
쁌희쁌 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 배 때문에 스트레스네요ㅠㅠ
댕댕 7 Years ago 7 Years ago Address
버피테스트가 진짜 직빵인것같아요. 우너래 운동을 겁나 힘들어야 살이 빠지는 거라ㅠㅠ
asdf11 7 Years ago 7 Years ago Address
의지가 제일 중요한거 같아요ㅜㅜ 저도 뱃살이 제일 고민인데 헬스를 끊어놓고 안가서 문제에요ㅋㅋㅋㅋ
돌아와탱탱 7 Years ago 7 Years ago Address
저 확실하게 빼는법 알아요. 잘때 빼고 배에 늘 힘주고 다니시구요 복근운동 하루도 빼놓지말고 단몇분만이라도 매일 하세요! 저 그렇게 해서 배 쏙 들어갔어요. 근데 배만 들어가고 다른데는 출렁거림ㅋㅋㅋ
빠빠라빠빠 7 Years ago 7 Years ago Address
안먹어서 뺴는건 소용없습니다 그냥 적게먹고 운동하는방법밖엔 없어요 답정너지만 그게 정답임..
일개미 7 Years ago 7 Years ago Address
유일하게 제가하는 운동이 플랭크랑 스쿼트에요 코어단련되고 쥬아용
사마 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃살은 운동보다는 식이요법이 답인 것 같아요. 운동은 플랭크 제대로 하는 게 최고인데 (하복부만 문제라면 레그레이즈로 충분) 아무리 운동 열심히 해도 연예인 화보처럼 라인이 타이트해지려면 결국은 중요한 날 앞두고 일주일정도 고구마랑 방울토마토 먹으면서 굶어야 되더라구요;
킹취 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 뱃살좀 빼고싶네요ㅠㅠ
꽃향수 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃ㅈ살은안먹는게쵝오
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윤곽/FACE수술후… Cmt 0 View 17 Like 0
난 30대지만 안윤볼쳐짐이 심해서 미니거상아니고, 진짜 완전 박리, 완전 안면거상&이중턱목거상 했어 박리를 정말 코옆 팔자주름까지 한케이스이고, 안윤한 얼굴이라 피부유착이 심해서 박리하느라 수술 총 12시간 걸렸어...거기에 앞볼지방도 빼주셨어. 수술후엔 얼음찜질 하루종일 해줘서 4일차인데 멍든거빼곤 붓기는 많지않아. 그리고 4일차인데도 너무맘에들어. 비용은 어마무시해... 대신 만족감은 벌써부터 있어서 후기남겨!
6 Minutes ago
코성형수술후기 - 쉬즈한의원 신촌점 Cmt 0 View 22 Like 0
콧대 조금 높이고 싶어서 수술은 싫고 매선 시술했은데 효과 1도 없음 ㅠ 아.. 정말 허위 광고 아인가 싶어요 두번했는데, 시술 직후 붓기 때문에 높아보이고 아프기는 겁나 아팠음 ㅠ 아.. 녹는 실이라고 했었는데 제발 다 녹아 없어졌길 바랍니다
51 Minutes ago
윤곽/FACE수술후… - 서울페이스21치과병원 Cmt 0 View 25 Like 0
1년전에 무턱이 너무 보기싫어서 큰맘 먹고 턱끝전진술했었어! 지금 예전사진과 비교해보는데 확실히 다르네ㅋㅋㅋ 턱끝도 양악이라 생각해서 성형외과보단 양악전문 치과 위주로 병원을 알아봤었어 그래서 선택한 곳이 서울페이스였고. 하길 잘했다고 생각했고 후회하지 않음! 일단 정한울원장님이 되게 친절하셨고 내가 원하는 추구미를 잘 들어주셨어 난 자연스러움을 추구해서 엄청 많이 전진하진 않았고 그래서 그런지 야금야금 몰래 이뻐진 느낌...? 근…
1 Hours ago
눈수술수술후기 - 티에스성형외과의원 Cmt 1 View 45 Like 0
마취 확인 없이 수술을 진행하였던 상황에 대해 후기 남깁니다. 마취가 안된 상태에서 수술이 진행되었고 바늘이 여러개 들어올때 고통스러워 마취가 안되었다고 여러차례 말씀드렸음에도 자꾸 무시하시고 마취되어도 그렇게 느끼는 환자들이 있다며 수술을 진행하였습니다. 눈꺼풀을 뒤집고 나서야 눈이 떨리니까 마취 안된걸 확인하고 급하게 마취약을 높여 투여하여 환각 상태에서 수술 받았습니다. 끝나고 사과 한마디 없었으며 마취 기운으로 구토가 심해 늦…
1 Hours ago
쁘띠/레이저후기 Cmt 0 View 24 Like 0
결국 돌아옴 티타늄/인모드 중에 그래도 티타늄이 진짜 효과좋움 근데 진짜 짧음 ㅋㅋ 돈만 있다면 계속 받고 싶음 아프지도 않음 올리지오 같은 너낌 인모드는 개아픔 멍도 심하고 다신 안함 효과 x 결국 지흡 예정ㅇ미
1 Hours ago
눈수술수술후기 Cmt 0 View 69 Like 0
나랑 주변인들은 꽤 잘 됐다고 생각했는데 내가 성예사 글들을 못 보고 수술 들어갔거든.. 근데 내가 한 병원 성예사 리뷰들이 다 너무 안 좋아서 걱정돼ㅠㅠ 어떤지 한 번만 봐줘 특히 쌍커풀 아래에 빨간 패인 점 같은 것들이 좀 생겼는데 혹시 쌍커풀 흉터라는 게 이런 거 말하는 거야..?
1 Hours ago
체형/바디성형수술후… Cmt 0 View 70 Like 0
벌써 지흡3개월이 지났네요 솔직히 지흡 진짜 너무 만족합니더 ㅠㅠ 시간없으시고 드라마틱한 효과 원하시는분은 무조건 ㅇㄱㅈ탑라인으로 가야해요ㅠ 수민실장님이면 더 좋을것같아요 필요없는 시술 수술은 절대 강요X 이수술을 계기로 다이어트도 열심히 하는중이고 너무 좋습니다 ❣️❣️❣️ 다들 지흡 생각중이시면 압구정탑라인 적극 추천합니당 ~~~~~~~~
2 Hours ago
눈수술수술후기 Cmt 2 View 84 Like 0
이틀전에 자연유착으로 수술하고 왔어 첫 수술 자연유착 + 눈매교정 한지 8년정도 됐고 풀린지는 3년정도됐는데 이제야 재수술했어 회복기간때문에 절개하기가 두려운 상태였고 병원에서도 자연스러운거 추구하시고 자연유착만 해도 충분하다 하셔서 또 자연유착을 했는데 막상 하고나니깐 또 풀릴지.. 절개를 할걸 그랬는지 걱정되네 그래도 라인은 괜찮은거같아?
3 Hours ago
양악/교정/치과 - 이유구강악안면외과 Cmt 0 View 110 Like 0
대학생 때부터 사진에 찍힌 제 옆모습이나 얼굴 각도가 너무 달라서 스트레스를 많이 받았어요. 턱 때문에 그런 것 같아 치과 상담을 받았는데, 3급 부정교합 진단을 받고 양악수술을 권유받았습니다. 단순 교정만으로도 치아는 맞출 수 있지만, 턱 자체는 오히려 더 나와 보일 수 있다는 설명에 양악+윤곽수술을 결심하게 되었어요. 광주에 있는 치과에서 양악수술 잘하는 병원 3곳을 추천받았는데, 후기와 수술 결과를 비교해봤을 때 이유구강악안면외과가 가장 신뢰감…
3 Hours ago

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