Current User 0 person Recent Posts
님
Level
1
Point
0
Post
Commnet
  • KR
  • EN
WRITING & READING
World Q&A
ONLY READING
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor

General Forum

Please feel free to write articles related to plastic surgery!
Prev  Next  List
[성형수다]

뱃살 빼는 방법공유좀요 ㅠㅠ

StrawBerry 2018-05-30 (수) 02:57 6 Years ago 867
다이어트를 운동을 거의 안해서 주로 굶는식으로 빼는데 아무리 빼도 뱃살은 안빠지네요 ㅠㅠ 볼살도 안빠지고 뱃살이나 볼살 빼는 방법있나용 꾸준히 할만한 운동도 추천부탁드려요 ㅠㅠ 또 튼살은 크림바르면 효과가 있나요..?
Like 0

[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

다이아 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 런닝뿐!! 뛰는게 젤 좋아요
아아이나 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이 필수인듯
hhkd1 6 Years ago 6 Years ago Address
자기가 즐겨하는 운동을 해야 자주 나가서 효과가 좋은 것 같아요
지혀니잉 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 허리다이어트용!!
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
많은 분들이 다이어트 하면 이소라 다이어트 추천 많이해주시더라구요
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
운동해야해요 뱃살운동 ㅠㅠ 굶은건 다음에 먹으면 다시 나와여ㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이요! 살빼는데는 최고인듯
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
스쿼트 배 근력운동 추천이요
IN4 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이 제일 효과적이죠ㅎㅎ 런닝머신이나 산책하면서 운동 해보셔요ㅎㅎ
신난드앙 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 식단이 90퍼는 먹고들어간대요 ㅋㅋ
류수향 6 Years ago 6 Years ago Address
좋은 방법없을까요ㅠㅠ
김명선 6 Years ago 6 Years ago Address
굶지마세요!!운동이 최고의 다이어트입니다 특히 탄력있는몸이되려면 운동!!
유유별 6 Years ago 6 Years ago Address
늘 그렇지만 식단조절이 우선인것같더라구요
블밍 6 Years ago 6 Years ago Address
튼살크림은 트기전에발라야효과좋던데
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
굶어서 뱃살 빠지려면 좀 많이 굶어야 되던데요 그래도 하다보면 되긴 되더라고요 아니면 미니지흡도 괜찮을거 같아요
조율 6 Years ago 6 Years ago Address
튼살은 크림 꾸준하게 바르시고 저는 윗몸일으키기 하루에 40개씩 하고있어요
섹시하고싶어 6 Years ago 6 Years ago Address
저 티파니 허리운동 이주정도 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 늘어도 허리쪽이 탄탄해지는게 느껴져요 평소 운동 잘 안하셨다면 추천드려요
jayc 6 Years ago 6 Years ago Address
열심히 유산소 운동 하세요
냥냥 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요ㅠㅠ전 러브핸들 어릴때부터 갖고잇엇는디 도저히 빠지지않네요
코코지우 6 Years ago 6 Years ago Address
살면서 처음으로 약을 의지해보네요~ 그거는 보조제일뿐 무조건 뛰어야해요 ㅠ
기염둥이허니 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄이시구 근력운동꼭하세요 굶어도 안빠지는거면 근력운동이랑 유산소운동 해줘야합니다
김밥말아 6 Years ago 6 Years ago Address
지방흡입,,,,,,ㅎㅎ,,, ㅠ
Moooozuuuu… 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 궁금하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 진짜 다이어트 두달짼데 안빠져요
기쁨이 6 Years ago 6 Years ago Address
음식 안먹으면 제일먼저 배가 들어가지 않아요?ㅠㅠ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
유툽보고 운동하세요 ㅋㅋㅋ집에서 3일만해도 느낌오고 7일만해도 외형적으로 변화됨
쁌희쁌 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 배 때문에 스트레스네요ㅠㅠ
댕댕 6 Years ago 6 Years ago Address
버피테스트가 진짜 직빵인것같아요. 우너래 운동을 겁나 힘들어야 살이 빠지는 거라ㅠㅠ
asdf11 6 Years ago 6 Years ago Address
의지가 제일 중요한거 같아요ㅜㅜ 저도 뱃살이 제일 고민인데 헬스를 끊어놓고 안가서 문제에요ㅋㅋㅋㅋ
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
저 확실하게 빼는법 알아요. 잘때 빼고 배에 늘 힘주고 다니시구요 복근운동 하루도 빼놓지말고 단몇분만이라도 매일 하세요! 저 그렇게 해서 배 쏙 들어갔어요. 근데 배만 들어가고 다른데는 출렁거림ㅋㅋㅋ
빠빠라빠빠 6 Years ago 6 Years ago Address
안먹어서 뺴는건 소용없습니다 그냥 적게먹고 운동하는방법밖엔 없어요 답정너지만 그게 정답임..
일개미 6 Years ago 6 Years ago Address
유일하게 제가하는 운동이 플랭크랑 스쿼트에요 코어단련되고 쥬아용
사마 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 운동보다는 식이요법이 답인 것 같아요. 운동은 플랭크 제대로 하는 게 최고인데 (하복부만 문제라면 레그레이즈로 충분) 아무리 운동 열심히 해도 연예인 화보처럼 라인이 타이트해지려면 결국은 중요한 날 앞두고 일주일정도 고구마랑 방울토마토 먹으면서 굶어야 되더라구요;
킹취 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 뱃살좀 빼고싶네요ㅠㅠ
꽃향수 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃ㅈ살은안먹는게쵝오
Prev  Next  List
Find a Hospital
3.9
Evaluation Cnt 480
hospital info
doctor info
Anesthesiology
코성형
코제거(재수술)
콧볼축소
쌍커풀
지방이식
Photo Reviews
Petit/Laser job - 드라마성형외과의원 Cmt 0 View 21 Like 1
맞게된 이유 : 사진에서도 보이는 것 처럼 이마 꺼짐이 너무 심해서 항상 보정으로 늘리는 그런 스트레스가 항상 심했음 분위기 자체도 편안했고 추가 시술 강요 없음 이마필러 맛집 드라마 성형외과 추천드립니다!
40 Minutes ago
Facialbone job - 기린성형외과의원 Cmt 0 View 53 Like 0
이중턱지흡이랑 근육묶기 한지 벌써 3개월이 다 돼가요 제가 수술하게된 이유를 간단히 설명드리자면 저는 마른 체형임에도 불구하고 다이어트를 해도 얼굴살이 빠지지 않아 ( 특히 이중턱 ㅜㅜ ) 스트레스를 많이 받았었어요 그래서 인스타 광고보고 찾아가 신뢰가는 원장님을 만나고 수술을 하게 되었답니다 ㅎㅎ!!! 수술 받기 전엔 공복유지를 해야 해서 수술 시간을 최대한 일찍 잡았어요ㅎㅎ! 굶는거 힘들자나용 ㅜㅜㅜ,,,, …
1 Hours ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 35 Like 0
허벅지 안쪽 덜렁살이 싫어서 일단 그것만 수술하려고 했고 원장님도 안쪽만 없애도 좋을거다 골반이있어서 핏 좋아질거다 하셔서 안쪽만 진행! 붓기 있는거 감안해서도 첫날부터 덜렁살 없어지고 떨어져있어서 좀 감격했음........................ 평생 소원이 반바지 안말려올라가는거 청바지 핏예쁘게 입는건데 올 여름은 가능했으면 좋겠다
1 Hours ago
Petit/Laser job - 드라마성형외과의원 Cmt 0 View 43 Like 0
평소에 이목구비에 비해 입술의 가로길이가 짧고 얇은게 고민이어서 입술필러를 맞게 되었습니다! 병원은 들어가자마자 입구부터 깔끔했고, 상담도 편하게 해주셨어요 입꼬리가 아래로 쳐지는게 싫다고 말씀드렸더니 보톡스 말씀해주셔서 같이 시술받았습니다! 시술 받으면서도 원장님께서 중간중간 모양 여쭤봐주시고, 거울보면서 원하는 부분도 과하지 않게 채워주셨어용 너무 만족스러워서 평생 이렇게 유지됐으면 좋겠어요..
1 Hours ago
Jawline job Cmt 0 View 28 Like 0
2년?넘게 치아교정하면서 불안했던 부작용들이 팔자생김, 턱길어짐, 인중길어짐, 턱관절악화 이정도 였건것같음 예전 사진이랑 비교한게 아니긴하지만 적어도 내가 거울보면서 저런거로 스트레스를 받고 있지는 않음.. 그래도 옛날사진이랑 비교하면 조금은 길어졌나? 싶긴한데..
2 Hours ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 81 Like 0
허벅지 지방흡입 한달을 맞아 후기를 남겨요 평소 허벅지 특히 승마살이 너무 스트레스였어서 빼도 빠지지 않는 허벅지 지방흡입을 결심했어요! 지방흡입 하면 워낙 유명한 병원이라 찾아가봤고 친절하고 꼼꼼한 상담에 그날 바로 수술 결정 했어요 현재 허벅지 3센치 줄었어요!! 처음 2주동안 24시간 압박복 착용하고 2주후부터 매주 후관리 1회씩 받고 있는데 그게 많이 도움이 된거 같아요!! 결과는 대만족이고 앞으로 한두달동안은 붓…
4 Hours ago
Bomb job - 멜론성형외과의원 Cmt 0 View 303 Like 0
작은 가슴 때문에 입고 싶은 옷도 제한적이고 볼륨감 있는 가슴을 원했기 때문에 오래 고민하다가 상담 후 수술을 결정하게 되었어요! 평생AS랑 사후관리, 모양을 보고 멜론으로 결정했습니다. 차근차근 설명 해주시는 김주원 원장님의 따뜻함 덕분에 별 걱정은 따로 없었어요. 통증도 없어서 수술 끝나고 친구 만나서 놀았었어요 ㅋㅋㅋ 2주차임에도 불구하고 모양도 마음에 들고 촉감도 생각보다 말랑해서 너무 신기해요 얼른 촉감도 더 풀리고 자리 잡길 기다리고 있는중입…
10 Hours ago
Nose job Cmt 3 View 386 Like 1
하…결국 여기까지 왔구나 일단 난 지금 코 제거한지 몇달차…진짜 내 인생 최악의 시기를 선물해준 병원.. 남들 다 코해도 안 망했는데 난 처참히 망해서 ㄹㅇ 정병 심하게 왔었음..ㅠㅜ여전히 정병은 남음 원래 못난 코는 아니였어서 솔직히 어찌 수술을 하든 상관 없을거라고 생각함…내 불찰이였지 뭐 이래저래 잘 알아보고 수술했는데 진짜 남들한테 사진 보여주면 다들 기겁할 수준이였다 인풀루언서들 많이 가는 병원인데 이왕이면 지인중에 수술한데에서 …
11 Hours ago
시력교정후기 Cmt 0 View 23 Like 0
각막 얇아서 라식 라섹은 안된다해서 ㅇㅇ하고 렌즈 삽입술 환자 여러명이 한꺼번에 수술했던 거 같음 눈 떠보세요 하니까 뭐 눈에 안약 넣고 수술을 한거같은데 좀 신기한 통증? 눈동자에서 느껴지는거라,, 많이 아프진 않았던 거 같은데 안경 렌즈를 더 이상 안끼게 되어서 좋았으나 비문증이 생겼는데 이거 때문인지 의심을 함,,
11 Hours ago

Top Button LOGIN
Copyright ⓒ 2004-2022 성형으로 예쁨을 사다. All rights reaserved.