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[성형수다]

뱃살 빼는 방법공유좀요 ㅠㅠ

StrawBerry 2018-05-30 (수) 02:57 6 Years ago 762
다이어트를 운동을 거의 안해서 주로 굶는식으로 빼는데 아무리 빼도 뱃살은 안빠지네요 ㅠㅠ 볼살도 안빠지고 뱃살이나 볼살 빼는 방법있나용 꾸준히 할만한 운동도 추천부탁드려요 ㅠㅠ 또 튼살은 크림바르면 효과가 있나요..?
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다이아 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 런닝뿐!! 뛰는게 젤 좋아요
아아이나 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이 필수인듯
hhkd1 6 Years ago 6 Years ago Address
자기가 즐겨하는 운동을 해야 자주 나가서 효과가 좋은 것 같아요
지혀니잉 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 허리다이어트용!!
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
많은 분들이
다이어트 하면 이소라 다이어트 추천 많이해주시더라구요
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
운동해야해요 뱃살운동 ㅠㅠ 굶은건 다음에 먹으면 다시 나와여ㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이요! 살빼는데는 최고인듯
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
스쿼트 배 근력운동 추천이요
IN4 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이 제일 효과적이죠ㅎㅎ

런닝머신이나 산책하면서 운동 해보셔요ㅎㅎ
신난드앙 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 식단이 90퍼는 먹고들어간대요 ㅋㅋ
류수향 6 Years ago 6 Years ago Address
좋은 방법없을까요ㅠㅠ
김명선 6 Years ago 6 Years ago Address
굶지마세요!!운동이 최고의 다이어트입니다
특히 탄력있는몸이되려면 운동!!
유유별 6 Years ago 6 Years ago Address
늘 그렇지만 식단조절이 우선인것같더라구요
블밍 6 Years ago 6 Years ago Address
튼살크림은 트기전에발라야효과좋던데
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
굶어서 뱃살 빠지려면 좀 많이 굶어야 되던데요 그래도 하다보면 되긴 되더라고요 아니면 미니지흡도 괜찮을거 같아요
조율 6 Years ago 6 Years ago Address
튼살은 크림 꾸준하게 바르시고 저는 윗몸일으키기 하루에 40개씩 하고있어요
섹시하고싶어 6 Years ago 6 Years ago Address
저 티파니 허리운동 이주정도 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 늘어도 허리쪽이 탄탄해지는게 느껴져요 평소 운동 잘 안하셨다면 추천드려요
jayc 6 Years ago 6 Years ago Address
열심히 유산소 운동 하세요
냥냥 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요ㅠㅠ전 러브핸들 어릴때부터 갖고잇엇는디
도저히 빠지지않네요
코코지우 6 Years ago 6 Years ago Address
살면서  처음으로 약을 의지해보네요~ 그거는 보조제일뿐 무조건 뛰어야해요 ㅠ
기염둥이허니 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄이시구
근력운동꼭하세요 굶어도 안빠지는거면 근력운동이랑 유산소운동 해줘야합니다
김밥말아 6 Years ago 6 Years ago Address
지방흡입,,,,,,ㅎㅎ,,, ㅠ
Moooozuuuu… 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 궁금하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 진짜 다이어트 두달짼데 안빠져요
기쁨이 6 Years ago 6 Years ago Address
음식 안먹으면 제일먼저 배가 들어가지 않아요?ㅠㅠ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
유툽보고 운동하세요 ㅋㅋㅋ집에서
3일만해도 느낌오고 7일만해도 외형적으로 변화됨
쁌희쁌 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 배 때문에 스트레스네요ㅠㅠ
댕댕 6 Years ago 6 Years ago Address
버피테스트가 진짜 직빵인것같아요. 우너래 운동을 겁나 힘들어야 살이 빠지는 거라ㅠㅠ
asdf11 6 Years ago 6 Years ago Address
의지가 제일 중요한거 같아요ㅜㅜ 저도 뱃살이 제일 고민인데 헬스를 끊어놓고 안가서 문제에요ㅋㅋㅋㅋ
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
저 확실하게 빼는법 알아요. 잘때 빼고 배에 늘 힘주고 다니시구요 복근운동 하루도 빼놓지말고 단몇분만이라도 매일 하세요! 저 그렇게 해서 배 쏙 들어갔어요. 근데 배만 들어가고 다른데는 출렁거림ㅋㅋㅋ
빠빠라빠빠 6 Years ago 6 Years ago Address
안먹어서 뺴는건 소용없습니다 그냥 적게먹고 운동하는방법밖엔 없어요 답정너지만 그게 정답임..
일개미 6 Years ago 6 Years ago Address
유일하게 제가하는 운동이 플랭크랑 스쿼트에요

코어단련되고 쥬아용
사마 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 운동보다는 식이요법이 답인 것 같아요. 운동은 플랭크 제대로 하는 게 최고인데 (하복부만 문제라면 레그레이즈로 충분) 아무리 운동 열심히 해도 연예인 화보처럼 라인이 타이트해지려면 결국은 중요한 날 앞두고 일주일정도 고구마랑 방울토마토 먹으면서 굶어야 되더라구요;
킹취 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 뱃살좀 빼고싶네요ㅠㅠ
꽃향수 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃ㅈ살은안먹는게쵝오
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3.7
Evaluation Cnt 553
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doctor info
3.8
화려한 눈 원해서 상담하고 왔는데 상담 후기들과 달리 원장님 친절하셨고 불친절하다는 느낌은 못 받음 단 원장을 불신하거나 의심스럽게 질문하면 매우 불쾌해할 것 같다는 생각이 들었음 (A방법으로 진행할게요 했을 때 어 근데 A로 하는 이유는 뭔가요? 묻자 뭐 그런 당연한 걸 묻냐는 식으로 답변하심 이 답변도 불친절하지는 않았지만...) 그 외 잡아준 라인은 매우 맘에 들었음 확실히 다른 곳보다 높게 잡아주는 편임 라인 여러 번 잡아주시고 안 해도 되는 건 하지 말라고 확실하게 얘기함 트임 얘기했더니 지금 눈에서 틀려면 의료상 문제가 될 정도거나 아예 티도 안 날 정도거나 둘 중 하나라고 함 그걸 원하는 게 아닌 이상 하지 말라고 함 전반적으로 상담은 만족이었음 그러나 상담 받고 집에 가면서 프리미엄 후기 여니까 받을 마음 싹 사라짐 다들 잘 보고 결정하세요ㅎ
Photo Reviews
Nose job - 기린성형외과의원 Cmt 1 View 83 Like 1
While looking for a hospital through an app, I found Kirin Plastic Surgery. I made a consultation appointment without any prior information, and the atmosphere of the hospital itself felt calm and comfortable. Above all, the director had a very nice im…
47 Minutes ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 51 Like 0
허벅지지방흡입 후기들려드릴게요 사진은 허벅지지흡 수술 당일 전후 찍은거임! 승마차이 확실하쥬 진짜 다이어트를 해도 허벅지는 무슨 망고뼈가 들어있는거마냥 안빠져서 스타일을 바꿀수가 없었음 허벅지 가리느라 추운겨울에도 무조건 롱치마 ㅠㅠ 더운 여름에도 맨날 롱치마 입고다니니까 허벅지 사이 쓸려서 허벅지사이에 맨날 분칠하고다니고...ㅋㅋㅋ (속바지입어도 맨날 말려올라가는 그 슬픔 아시려나..) 그래서 몇번이나…
59 Minutes ago
Eyelid job Cmt 0 View 60 Like 0
ㅂㅂㅌ이랑 ㄱㄴㅁㅇ 이라는 어플만 알던시절,, 난 지방에 살아서 정보를 알곳도 없고 발품도 왔다갔다 팔수도 없어 오로지 후기랑 하루만에 성형외과 세곳을 다녀와서 당일에 예약하고 수술날짜 잡고 한달 뒤쯤 수술하고 왔었어 ! 쌍커플 자체는 나쁘지 않았는데 흉터를 너무 씨게 얻어버렸다,,,,,, 이 흰줄 없앨 수 없겠지...? 수술할 땐 20대였지만 이제는 30대야 ㅠ 엉엉 다들 잘 알아보고 갔으면 하는 바램으로 글써 ㅎ
1 Hours ago
Eyelid job - 제나성형외과 Cmt 0 View 61 Like 0
11월 26일에 자연유착+윗트임으로 수술 받았습니당 몇 년 전에 아는 지인이 차정호 원장님한테 수술 받았었는데 너무너무 잘 돼가지고 저도 차정호 원장님한테 받았어요 실장님도 너무 친절하시고 꼼꼼히 하나하나 다 상담해 주셨구, 원장님도 제 눈에 어울리는 수술법을 말해주시고 너무 친절하게 상담해 주셨어요 원장님께서 자연유착이랑 윗트임을 추천해주셨는데요 윗트임 하면 너무 가운데로 몰려보일 거 같아서 걱정했었는데 원장님이 너무 자연스럽고 이쁘게 해주셔서 완전 …
1 Hours ago
Eyelid job - 뷰라밸성형외과의원 Cmt 2 View 103 Like 1
이건 내가 눈 재수술 받고나서 넘 만족해서 써보는 후기야 ㅋㅋㅋ 재수 받고 시간이 꽤 지나긴 했는데.. 현재는 부기 다 빠지고 딱 자연스럽게 자리 잡아서 넘 만족하고 있엉 뷰라밸에서 자연유착이랑 지방제거 같이 했구 지방은 조금만 제거했는데 자연스러워서 더 맘에 들엉 ㅋㅋㅋ 내 추구미는 과한 느낌 절대 XXX,, 자연스러운 느낌 좋아하는 사람이라 지금 눈이 딱 예쁘구 괜찮은 것 같아 ㅋㅋ 지방제거를 해서 그런가 눈매도 더 또렷해진 느…
1 Hours ago
Facialbone job - 윤곽의정석성형외과의원 Cmt 0 View 116 Like 0
생애 첫 성형을 윤곽수술로 선택했습니다. 광대가 돌출형이고 사각턱이 발달되어 있어서 사진을 찍을때마다 얼굴이 넙데데하게 나오는게 늘 스트레스였어요. 졸업사진 찍는데도 학사모쓰니까 그 넙데데함이 배가 되어서 이게 내 얼굴 맞나 싶을정도였죠. 윤곽 보톡스나 주사도 생각해 봤는데 다들 금방 돌아온다고하고 꾸준하게 체지방 관리 안하면 별 의미가 없다고들 하더라구요. 그래서 이왕 고치기로 한거 수술하기로 마음 먹었습니다. 제가 병원을 선택할때 고려하…
2 Hours ago
시력교정후기 - 제이린안과의원 Cmt 0 View 15 Like 0
라섹한 언니가 넘 아파하고 건조증으로도 고생하길래 나는 라식할거라는 생각에 병원방문 스마일라식이 절개도 적고 내눈에도 가능하다고 해 수술 결정 수술하고 길게는 일주일까지 뻑뻑한 느낌있었고 빛번짐있었지만 차츰 좋아지는게 느껴졌고 2년 지난 지금은 수술한지도 까먹을 정도로 원래 눈 좋은 사람 느낌
2 Hours ago
시력교정후기 - 아이플러스안과의원 Cmt 0 View 12 Like 0
지인 소개로 5년 전 처음 방문해 수술까지 진행했었습니다. 우선 근무하고 계시는 간호사 분들과 원장님 께서 굉장히 친절하셨으며, 수술 방법, 걸리는 시간, 수술 후 관리 방법 등에 대해 굉장히 자세하게 알려주셨고, 현재까지도 시력 유지 잘 되고 있습니다. 수술 당일 안구 건조, 눈 시림 등의 증상은 없었으며, 살짝 흐릿하지만 수술 당일에도 선명하게 잘 보였습니다. 당일 TV 시청 컴퓨터 게임 등도 다 할 수 있을 정도로 상태가 아주 좋았습니…
3 Hours ago
Eyelid job - 제이티성형외과의원 Cmt 0 View 194 Like 0
얇은 쌍꺼풀과 겹주름 때문에 쌍커풀 수술을 고민했는데 제이티성형외과가 후기도 좋고 상담도 만족스러워서 여기서 수술하기로 결정했어 다른 수술 요구하시지 않고 친절하셔서 마음에 들었어 큰붓기는 금방 빠져서 지금은 자연스러워~ 원하는 라인대로 자연스럽게 되어서 만족
6 Hours ago

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