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[성형수다]

뱃살 빼는 방법공유좀요 ㅠㅠ

StrawBerry 2018-05-30 (수) 02:57 6 Years ago 856
다이어트를 운동을 거의 안해서 주로 굶는식으로 빼는데 아무리 빼도 뱃살은 안빠지네요 ㅠㅠ 볼살도 안빠지고 뱃살이나 볼살 빼는 방법있나용 꾸준히 할만한 운동도 추천부탁드려요 ㅠㅠ 또 튼살은 크림바르면 효과가 있나요..?
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

다이아 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 런닝뿐!! 뛰는게 젤 좋아요
아아이나 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이 필수인듯
hhkd1 6 Years ago 6 Years ago Address
자기가 즐겨하는 운동을 해야 자주 나가서 효과가 좋은 것 같아요
지혀니잉 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 허리다이어트용!!
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
많은 분들이 다이어트 하면 이소라 다이어트 추천 많이해주시더라구요
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
운동해야해요 뱃살운동 ㅠㅠ 굶은건 다음에 먹으면 다시 나와여ㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이요! 살빼는데는 최고인듯
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
스쿼트 배 근력운동 추천이요
IN4 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이 제일 효과적이죠ㅎㅎ 런닝머신이나 산책하면서 운동 해보셔요ㅎㅎ
신난드앙 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 식단이 90퍼는 먹고들어간대요 ㅋㅋ
류수향 6 Years ago 6 Years ago Address
좋은 방법없을까요ㅠㅠ
김명선 6 Years ago 6 Years ago Address
굶지마세요!!운동이 최고의 다이어트입니다 특히 탄력있는몸이되려면 운동!!
유유별 6 Years ago 6 Years ago Address
늘 그렇지만 식단조절이 우선인것같더라구요
블밍 6 Years ago 6 Years ago Address
튼살크림은 트기전에발라야효과좋던데
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
굶어서 뱃살 빠지려면 좀 많이 굶어야 되던데요 그래도 하다보면 되긴 되더라고요 아니면 미니지흡도 괜찮을거 같아요
조율 6 Years ago 6 Years ago Address
튼살은 크림 꾸준하게 바르시고 저는 윗몸일으키기 하루에 40개씩 하고있어요
섹시하고싶어 6 Years ago 6 Years ago Address
저 티파니 허리운동 이주정도 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 늘어도 허리쪽이 탄탄해지는게 느껴져요 평소 운동 잘 안하셨다면 추천드려요
jayc 6 Years ago 6 Years ago Address
열심히 유산소 운동 하세요
냥냥 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요ㅠㅠ전 러브핸들 어릴때부터 갖고잇엇는디 도저히 빠지지않네요
코코지우 6 Years ago 6 Years ago Address
살면서 처음으로 약을 의지해보네요~ 그거는 보조제일뿐 무조건 뛰어야해요 ㅠ
기염둥이허니 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄이시구 근력운동꼭하세요 굶어도 안빠지는거면 근력운동이랑 유산소운동 해줘야합니다
김밥말아 6 Years ago 6 Years ago Address
지방흡입,,,,,,ㅎㅎ,,, ㅠ
Moooozuuuu… 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 궁금하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 진짜 다이어트 두달짼데 안빠져요
기쁨이 6 Years ago 6 Years ago Address
음식 안먹으면 제일먼저 배가 들어가지 않아요?ㅠㅠ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
유툽보고 운동하세요 ㅋㅋㅋ집에서 3일만해도 느낌오고 7일만해도 외형적으로 변화됨
쁌희쁌 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 배 때문에 스트레스네요ㅠㅠ
댕댕 6 Years ago 6 Years ago Address
버피테스트가 진짜 직빵인것같아요. 우너래 운동을 겁나 힘들어야 살이 빠지는 거라ㅠㅠ
asdf11 6 Years ago 6 Years ago Address
의지가 제일 중요한거 같아요ㅜㅜ 저도 뱃살이 제일 고민인데 헬스를 끊어놓고 안가서 문제에요ㅋㅋㅋㅋ
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
저 확실하게 빼는법 알아요. 잘때 빼고 배에 늘 힘주고 다니시구요 복근운동 하루도 빼놓지말고 단몇분만이라도 매일 하세요! 저 그렇게 해서 배 쏙 들어갔어요. 근데 배만 들어가고 다른데는 출렁거림ㅋㅋㅋ
빠빠라빠빠 6 Years ago 6 Years ago Address
안먹어서 뺴는건 소용없습니다 그냥 적게먹고 운동하는방법밖엔 없어요 답정너지만 그게 정답임..
일개미 6 Years ago 6 Years ago Address
유일하게 제가하는 운동이 플랭크랑 스쿼트에요 코어단련되고 쥬아용
사마 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 운동보다는 식이요법이 답인 것 같아요. 운동은 플랭크 제대로 하는 게 최고인데 (하복부만 문제라면 레그레이즈로 충분) 아무리 운동 열심히 해도 연예인 화보처럼 라인이 타이트해지려면 결국은 중요한 날 앞두고 일주일정도 고구마랑 방울토마토 먹으면서 굶어야 되더라구요;
킹취 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 뱃살좀 빼고싶네요ㅠㅠ
꽃향수 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃ㅈ살은안먹는게쵝오
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4.4
Evaluation Cnt 249
hospital info
doctor info
CCTV
Anesthesiology
코성형
콧볼축소
코끝성형
쌍커풀
트임
4.8
내가 여태까지 상담 간 병원 중에 제일 만족스러웠음 코도 계속 만지면서 제가 원하는 코모양이나 코수술 할 시 사용가능한 재료, 어떤 모양이 나의 이미지와 잘 어울릴지 말씀주셨음. 그리고 내가 이런건 확실히 개선이 될지 안될지에 대해 완벽하게 개선이 어려운 점을 쉽게 설명해주심 ㅋㅋ ㄹㅇ일타강사님 그러니 쉽게 납득이 가고 어쩔 수 없는 부분이구나 싶었음 직원분들 실장님도 매우 친절하셨음 솔직히 직원분들 실장님이 예의없으면 거르는데 여기는 직원분들 실장님 끝까지 친절하셨고, 환자부분에서 생각하는 게 마음으로 느껴졌음 다른 병원 상담 후에 수술 결정하겠지만 지금까지는 내 마음속 1위 병원임
Photo Reviews
Petit/Laser job Cmt 0 View 32 Like 0
일단 가장 받고 싶은 3부위 알려달라고 하심 그래서 턱라인, 볼살, 팔자 말씀드렸고 턱라인 위주로 해주심 진짜 아팠는데...... 악착같이 참음 멍 엄청 드는데 컨실러로 다 가려지고 말 안 하면 아무도 모름 처음엔 엄청 붓고 일주일정도 지나면 살 빠졌냐고 물어봄
3 Hours ago
시력교정후기 Cmt 0 View 7 Like 0
6개월전에 스마일 라식을 했는데 상담할때는 눈이 많이 건조해 질거라고 그냥 스마일 라식 하지 말고 좀 더 비싼 스마일 프로나 실크 스마일로 하라고 권하는데 아는 안과 의사분한테 물어보니까 새로 나오고 시간만 약간 단축 될 뿐이고 수술 결과는 달라지지 않는다고 해서 그냥 스마일 라식으로 수술함. 수술 후 눈 하나도 안 건조 하고 시력도 잘 나와. 병원은 정말 수술 할 때 돗떼기 시장처럼 사람 너무 많고 상담 하시는분이 자꾸 가격이 나가는…
3 Hours ago
Facialbone job Cmt 0 View 67 Like 0
2024.09 광대 수술법과 원장님이 마음에 들어서 덜컥 상담부터 예약함. 실장님과 1차 상담 후 원장님과 CT 보며 상담. 효과 굉장히 좋을 거라고 원장님이 더 기대하심(?) 광대 좀 크긴 했음ㅜ 어차피 할 생각이었기 때문에 그냥 예약금 내버리고 10% 할인 받음. 후기 할인 있었지만 안 함. 2024.11 대망의 수술날 다가옴.. 수술은 1~2시간이면 끝난다고 했지만 준비하고 수술 후 회복하는 것까지 4시간은 걸린 듯함. 마취 깨고 나…
3 Hours ago
Eyelid job Cmt 8 View 241 Like 0
절개+눈두덩이지방이식한지 3개월 차인데 붓기 언제쯤 빠질까 ㅠㅠ라인이 넘 높은거같아서 사진찍으면 중국인 같아... 흑 더 빠지겠지...? 같은 경험했던 분들,,, 댓글 좀 남겨주세요 ㅠㅠ
6 Hours ago
Eyelid job Cmt 2 View 73 Like 0
전 성예사 탈출한지 6개월 넘었어요. 알림온 김에 글 남겨요. 공익 목적으로 써요 브로커 절대 아니에요. 이것때문에 거의 2년을 허비한 사람. 전 복원 원 정말 처참히 망했었어요. 의사가 봐도 물고기눈처럼 되서 심했는지 복원한 병원에서 재트임? 재복원? 했는데 꼬막눈에 둥근 몽고주름에 심한 흰 흉 울퉁불퉁한 흉이 있었어요. 근데 다른 병원에서 재트임 하면서 다행히 복원 전 눈으로 돌아갈 수 있었어요. 기적 같이 흉터도 안보이고 눈 앞머리도 …
7 Hours ago
Eyelid job - 아이팅성형외과 Cmt 6 View 248 Like 0
아이팅성형외과 이한별원장님께 자연유착 받았습니다~ 안녕하세요~ 고민을 정말 많이 했었는데, 수술 후 만족도가 매우 높아요. 여러 병원 상담을 해본 결과, 아이팅성형외과는 상담부터 수술 후 관리까지 체계적이고 친절했습니다. 수술 전 원장님께서 제 얼굴에 어울리는 자연스러운 눈매를 제안해주셨고, 수술 방법과 회복 과정에 대해 충분히 설명해주셔서 안심하고 수술을 결정할 수 있었습니다. 수술 당일에도 의료진 분들이 친절하게 안내해주셨고, 수술 후에도 꾸준…
7 Hours ago
Eyelid job Cmt 0 View 111 Like 0
코 손품 팔면서 2년전 했던 쌍수 후기를 남겨봅니다 당시 발품 팔았던 병원은 가암, 허쉬, 프리티 극 자연스러움을 추구하는 나는 가암에서의 상담이 만족스러웠음 그러나 트임 없이 절개만 200만원 부르셔서 ㅠ 허쉬는 가격은 저렴한데 절개에 눈매교정에 트임에 너무 과하게 권유해서 둘다 보류하고 프리티를 갔음 가슴이랑 같이하는 곳이여서 괜찮으려나 싶었는데 라인을 정말 꼼꼼하게 봐주셨고 어울리는 라인 잘 찾아주심 원래 인라인하려했는데 원장님이 잡…
9 Hours ago
Bomb job - 넥스트성형외과의원 Cmt 0 View 595 Like 0
스펙: 164cm 52kg 수술 전aaa컵 -> 수술 후 노와이어 브라기준 C컵 보형물: 멘토엑스트라 좌 340cc 우 310cc , 부유방제거 (내시경 겨절로 진행) 비용: 800 수술시기:25년 4월 초 병원: ㄴㅅㅌ 이재수원장님 (크고 화려함보단 체형에 맞는 자연미를 선호하는 스타일) 수술 전엔 상체에 살이 없어서 가슴뼈 갈비뼈 다 보였고 약간 새가슴에 유두 위치도 다른 악조건이었어요ㅠ E컵정도 되길 바랬는데 자산이 너무 없어서 보…
9 Hours ago
Nose job Cmt 1 View 376 Like 0
연골비침 때문에 큰마음 먹고, 한국와서 연골제거 수술받고 지금 두달 되었는데 패임이 이정도로 보여. 서상우가 코제거 전문 이라고 들어서 믿고 했어. 수술후 흉살제거 많이 했다고 했는데, 실제로 안에 만져보면 오른쪽 콧망울 안쪽에 살이 더 없어, 궤양모양처럼.. 실장은 안되면 추가금 내고 진피넣으라고 해서, 원장님한테 안나아지면 무상으로 치료가능하냐고 물어보니 기다려보고 안되면 필러 맞으라고 했어. 일반적으로 보이지는 않는데, 또 심해보이지는 않다…
10 Hours ago

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