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[성형수다]

개인pt받아볼까해요

연9202 2018-05-23 (수) 15:40 6 Years ago 685
다욧트는 해야겠는데
어떤 운동을 해야할지 난감해요
제가 그동안 나름. 운동은 열심히 했거든요 (냄비근성이라 단타로하긴했지만ㅋㅋ)
정적인운동은 안맞는것같아서 활동성 높은걸로 하려는데
막상 뭘해야할지 모르겠구
근데 주변에서 1:1pt받아보라고하는데 해보신분들 효과있나요
참고로 저 술 엄청 좋아해서 휴
끊을수있을지 걱정이에요
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

팔랑 6 Years ago 6 Years ago Address
안빠지고 시키는대로만 하면 진짜 쑥쑥빠져요,,지옥을 맛볼뿐..
갈곰이 6 Years ago 6 Years ago Address
피티말고 필라테스하세요 피티중에 너무 양아치트레이너만쿠요 그냥 단체그룹필라테스도 효과 충분해요
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@갈곰이] 것두 케바케라 근디 틀린말은 아니니 ㅠㅠ
진니젼니 6 Years ago 6 Years ago Address
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도 pt 생각중인데,,... 제가 과연 할수 있을까요 ㅠㅠ(의지빈약..
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@진니젼니] 팁을드리자면 본인이 원하는 시간대에 맞추세요. 강사 스케줄에 맞추지말고. 강사 고를때는 대회경력 수상경력. 자격증. 그리고 트레이너가 강사 몸도 보세요.
디바인데바 6 Years ago 6 Years ago Address
돈 아까운것같아도 확실히 누군가 제대로 알려주고, 지켜보고 있으면 효과가 좋은것같아요 결국엔 돈 버는거죠 예뻐지고 건강찾고. 전 강추합니다
올뻬미 6 Years ago 6 Years ago Address
1:1피티 확실히 도움되긴해여 운동하는방법 제대로 가르쳐주고 운동에 재미붙이기 좋아염
서선이 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 그냥 헬스끊을까합니다 ㅠㅠ
ogokl 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 효과 있었어요 pt만족이요!
붉은곰 6 Years ago 6 Years ago Address
운동은 역시 본인 의지가...
밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한번해볼까하는데 ㅠㅠ 고민입니다
윤동주 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서는 피티 괜찮다고 하더라구요 ㅎㅎ 체형에 맞게 트레이너가 지도를해주니 ㅋㅋ
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
처음하시는분들은 피티받아보시는게 좋다고 생각해요 운동이 자세와 자극이 정말 중요한데 처음하면 그부분을 놓치기가 쉬워서 전문가에게 코칭받는게 많은 도움이 되요 옆에서 자세 하나하나 알려주고 매의눈으로 보고있으니까 제대로 하게됩니다ㅋㅋ물론 실력있는분께 받는걸 추천..
키요키요 6 Years ago 6 Years ago Address
저요~ 확실히 그 당시에는 효과는 있어요. 제가 그랬어요
홍홍홍소녀 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 개인 PT 받고 싶은데 금액이 후덜덜이라 고민중이랍니다.
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
가격 비싸지 않나요?!?!?
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
술은 문제가 아니지 않나요 ㅠㅠ 안주가 문제이지 않을가요
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
저 헬스장을 아예 단골 술집 앞으로 등록했어요 그래서 술마시기 전에는 꼭 헬스장 들르기로 스스로 규칙세웠더니 헬스장 맨날 가요 맨날 술마시니까
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Facialbone job - 일퍼센트성형외과의원 Cmt 0 View 28 Like 0
일퍼센트에서 윤곽3종(High-3D 광대+비스포크 V 라인) 수술한지 벌써 3개월이 지났는데 처음엔 아파서 안면윤곽 수술 후회했다가 다시보니 하길 잘했네요 ㅎㅎ 원장님이 선택지를 주셨지만 하는김에 다 하자 싶어서 3종했는데 원장님이 2종 추천해주셨으면 굳이 3종 할 필요는 없는것 같아요! 잔붓기가 1년까진 간다해서 아직 기다리는중인데 붓기 다 빠지면 더 만족할것 같습니당
16 Minutes ago
Eyelid job - 탑티어성형외과 Cmt 0 View 28 Like 0
탑티어성형외과 장유진 원장님 후기 사진들이 전반적으로 다 마음에 들었고 주변 평도 좋아서 이곳에서 해야겠다 싶었습니다 원장님 손맛이 좋은건지 뭔지 절개로 했음에도 붓기가 정말 빨리 빠져서 놀라웠어용 확실히 실력자라고 느낀 건 절개인데 절개티가 훨씬 덜 나요 절개에 대한 거부감이 있어서 엄청 걱정했었는데 만족합니당 유진원장님이 정말 나긋나긋하시고 설명도 잘해주세요 :)
26 Minutes ago
Eyelid job - 제스타성형외과 Cmt 1 View 34 Like 0
제곧내. 편의상 음슴체 쓰겠음 10년 동안 뒷밑트임 고민하다가 수술하게 된 이유는 친구가 뒷밑트임을 하고 왔는데 너무 자연스럽고 예쁘게 잘된거임; 그래서 정보 알려달라하고 바로 수술 날짜 잡아버렸음 ㅎ 남이 찍어준 사진, 내가 포토샵 할 때 신경 쓰이는 부분이 바로 눈 뒷밑 내리기임... 과하게 하지는 않지만 항상 필수적으로 하고 가야하는 곳.. 수술을 여지껏 망설였던 이유는 과교정 되서 특유의 그 꺽인듯한 눈매가 될것같아서도 있었고 하도 광…
43 Minutes ago
Eyelid job - 뷰성형외과의원 Cmt 0 View 17 Like 0
쌍커풀 수술 후에 좌우 비대칭, 겹주름 생긴 이슈로 재수술 했어 겹주름이 재수술 쪽에서는 쉽지 않은거라 해서 재수술 많이 해본 쪽으로 볼수 밖에 없었고 그중 한군데에서 수술했어 나는 뷰성형외과 조진우원장님한테 수술했는데 나랑 비슷한 케이스 수술해본 경험이 많으셔서 안심되더라고 나같은 경우는 첫수술때 유착이 원인이라 유착 풀어주는 방법으로 재교정 했는데 내가 원했던 라인보다 나에게 더 어울리게 라인이 잘잡혀서 현재 아주 만족중!! 통장은 텅장됐지만 …
43 Minutes ago
Nose job - 미호성형외과 Cmt 2 View 75 Like 0
코가 너무 과하게 높고 콧구멍도 작아보이고 누가봐도 수술한 코로 티가 나서 코재수술 한지 1달째얌 코 들려보이는거랑 미간 높이 낮춰달라고 했엉 실리콘 제거하고 무보형물로 콧대 했구 비중격이랑 귀진피랑 연골재사용해서 코끝 세웠어! 어때 재수술한게 훨씬 낫지? 재수술 전 코처럼 저렇게 화려하고 티나는 코로 해달라고 한적이 한번도 없거든… 그 병원 미감이 원래 그런건지 착각을 한건지 … 후 그래도 지금 재수술이 잘 돼서 망정이지ㅜㅜ 코재수술이…
58 Minutes ago
Nose job - 탑페이스성형외과의원 Cmt 0 View 59 Like 0
13년전에 실리콘이랑 귀연골로 코 수술 했는데 시간 지나고 보니까 예전처럼 예쁘다는 느낌이 없어서 고민한 끝에 ㅌㅍㅇ스에서 코재수술 했어! 코 길이가 짧아서 이거 교정 좀 하고 직반코에 잘 어울리는 라인으로 해달라고 했는데 원장님이 찰떡처럼 괜찮게 해주심 ㅋㅋㅋ 나는 자가늑 선호해서 자가늑으로 수술 했고 재수술 한 지 딱 1년 다 되어 가는데 서서히 자리 잡아간 덕분인지 완전 자연스럽고 주위에서도 재수술 성공한 케이스로 불리는 중!! 개인…
1 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 8 Like 0
이마필러 4씨씨 조금안되게 눈밑필러 1씨씨 나눠서 맞음 이마필러는 진짜 자연스러움 원래 지방이식했으나 다 꺼지고 여전히 납작해서 시술했느넫 붓기미쳤음..진짜 6일째인데 아직도 눈이 좀 답답해보여서 ㅠㅠ 너무심란함 얼른 붓기빠지면 좋겠음+ 보톡스때매 눈 더 쳐진듯 눈밑은 진짜 자연스러움 여전히 땡땡한 느낌 좀 있고 만지면 살짝 통증있음 그러나 붓기때매 애교살 사라진 느낌있어서 얼릉 자리잡으면 좋겠다 ㅠㅠ 묘하게 얼굴이…
1 Hours ago
Facialbone job - 아이디병원 ID Hospital Cmt 0 View 63 Like 0
엄마가 ㅇㅇㄷ에서 미니리프팅 수술하셨는데 초반에도 효과가 너무 좋아서 ‘와…진짜 대박이다…’ 했거든? 근데 시간이 지나면 지날수록 점점 더 자연스럽게 자리 잡는 게 보임ㅋㅋ 요즘 전/후 사진 보면 진짜 깜짝 놀라… 확실히 어려보임.. 그리고 이건 진짜 할 말 많은데... 수술 전에 아빠가 엄마한테 수술 절대 하지 말라고 말렸었음ㅋㅋ 지금도 괜찮은데 굳이 왜 하냐고, 괜히 하면 어색해진다고 온갖 잔소리+악담 퍼부었었음… 근데?? 수술하…
1 Hours ago
Nose job - 피니쉬성형외과의원 Cmt 3 View 68 Like 0
솔직히 사진보다 실물로 내 코 보면 매부리 더 심하고 입체감이 없다는게 느껴짐 내가 발품 4곳 돌면서 원했던 요구 사항은 똑같았음 자연스러운데., 그렇다고 너무 변화가 없는 코는 싫고.. 가능한 코 재료 아껴서 쓰고 싶다고 함 좀 유명하다고 들은 병원들 위주로만 갔는데 첫번째, 두번째 병원은 최악.. 상대적으로 첫수술이니까 쉬운 편이라 그런건지 상담도 자세하지도 않고 성의없었음 진짜 시간 아까워서 화날 정도;; 상담 5분만에 끝…
1 Hours ago

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