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[성형수다]

뱃살 빼는 방법공유좀요 ㅠㅠ

StrawBerry 2018-05-30 (수) 02:57 7 Years ago 917
다이어트를 운동을 거의 안해서 주로 굶는식으로 빼는데 아무리 빼도 뱃살은 안빠지네요 ㅠㅠ 볼살도 안빠지고 뱃살이나 볼살 빼는 방법있나용 꾸준히 할만한 운동도 추천부탁드려요 ㅠㅠ 또 튼살은 크림바르면 효과가 있나요..?
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

다이아 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃살은 런닝뿐!! 뛰는게 젤 좋아요
아아이나 7 Years ago 7 Years ago Address
유산소 운동이 필수인듯
hhkd1 7 Years ago 7 Years ago Address
자기가 즐겨하는 운동을 해야 자주 나가서 효과가 좋은 것 같아요
지혀니잉 7 Years ago 7 Years ago Address
이소라 허리다이어트용!!
문장군 7 Years ago 7 Years ago Address
많은 분들이 다이어트 하면 이소라 다이어트 추천 많이해주시더라구요
sk**** 7 Years ago 7 Years ago Address
운동해야해요 뱃살운동 ㅠㅠ 굶은건 다음에 먹으면 다시 나와여ㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
유산소 운동이요! 살빼는데는 최고인듯
박도은 7 Years ago 7 Years ago Address
스쿼트 배 근력운동 추천이요
IN4 7 Years ago 7 Years ago Address
유산소 운동이 제일 효과적이죠ㅎㅎ 런닝머신이나 산책하면서 운동 해보셔요ㅎㅎ
신난드앙 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃살은 식단이 90퍼는 먹고들어간대요 ㅋㅋ
류수향 7 Years ago 7 Years ago Address
좋은 방법없을까요ㅠㅠ
김명선 7 Years ago 7 Years ago Address
굶지마세요!!운동이 최고의 다이어트입니다 특히 탄력있는몸이되려면 운동!!
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
늘 그렇지만 식단조절이 우선인것같더라구요
블밍 7 Years ago 7 Years ago Address
튼살크림은 트기전에발라야효과좋던데
정지원 7 Years ago 7 Years ago Address
굶어서 뱃살 빠지려면 좀 많이 굶어야 되던데요 그래도 하다보면 되긴 되더라고요 아니면 미니지흡도 괜찮을거 같아요
조율 7 Years ago 7 Years ago Address
튼살은 크림 꾸준하게 바르시고 저는 윗몸일으키기 하루에 40개씩 하고있어요
섹시하고싶어 7 Years ago 7 Years ago Address
저 티파니 허리운동 이주정도 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 늘어도 허리쪽이 탄탄해지는게 느껴져요 평소 운동 잘 안하셨다면 추천드려요
jayc 7 Years ago 7 Years ago Address
열심히 유산소 운동 하세요
냥냥 7 Years ago 7 Years ago Address
맞아요ㅠㅠ전 러브핸들 어릴때부터 갖고잇엇는디 도저히 빠지지않네요
코코지우 7 Years ago 7 Years ago Address
살면서 처음으로 약을 의지해보네요~ 그거는 보조제일뿐 무조건 뛰어야해요 ㅠ
기염둥이허니 7 Years ago 7 Years ago Address
탄수화물 줄이시구 근력운동꼭하세요 굶어도 안빠지는거면 근력운동이랑 유산소운동 해줘야합니다
김밥말아 7 Years ago 7 Years ago Address
지방흡입,,,,,,ㅎㅎ,,, ㅠ
Moooozuuuu… 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 궁금하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 진짜 다이어트 두달짼데 안빠져요
기쁨이 7 Years ago 7 Years ago Address
음식 안먹으면 제일먼저 배가 들어가지 않아요?ㅠㅠ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7 Years ago 7 Years ago Address
유툽보고 운동하세요 ㅋㅋㅋ집에서 3일만해도 느낌오고 7일만해도 외형적으로 변화됨
쁌희쁌 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 배 때문에 스트레스네요ㅠㅠ
댕댕 7 Years ago 7 Years ago Address
버피테스트가 진짜 직빵인것같아요. 우너래 운동을 겁나 힘들어야 살이 빠지는 거라ㅠㅠ
asdf11 7 Years ago 7 Years ago Address
의지가 제일 중요한거 같아요ㅜㅜ 저도 뱃살이 제일 고민인데 헬스를 끊어놓고 안가서 문제에요ㅋㅋㅋㅋ
돌아와탱탱 7 Years ago 7 Years ago Address
저 확실하게 빼는법 알아요. 잘때 빼고 배에 늘 힘주고 다니시구요 복근운동 하루도 빼놓지말고 단몇분만이라도 매일 하세요! 저 그렇게 해서 배 쏙 들어갔어요. 근데 배만 들어가고 다른데는 출렁거림ㅋㅋㅋ
빠빠라빠빠 7 Years ago 7 Years ago Address
안먹어서 뺴는건 소용없습니다 그냥 적게먹고 운동하는방법밖엔 없어요 답정너지만 그게 정답임..
일개미 7 Years ago 7 Years ago Address
유일하게 제가하는 운동이 플랭크랑 스쿼트에요 코어단련되고 쥬아용
사마 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃살은 운동보다는 식이요법이 답인 것 같아요. 운동은 플랭크 제대로 하는 게 최고인데 (하복부만 문제라면 레그레이즈로 충분) 아무리 운동 열심히 해도 연예인 화보처럼 라인이 타이트해지려면 결국은 중요한 날 앞두고 일주일정도 고구마랑 방울토마토 먹으면서 굶어야 되더라구요;
킹취 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 뱃살좀 빼고싶네요ㅠㅠ
꽃향수 7 Years ago 7 Years ago Address
뱃ㅈ살은안먹는게쵝오
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Nose job - 청담여신성형외과의원 Cmt 0 View 31 Like 0
전 후 대박이죠 ㅎ 수술전 납작 코 ㅎ 수술 후 사진 같이 올려봐요 (수술한지는 5개월하고 조금 지나갔어요!) 다른 후기들 코 사진보다는 너무 화려하지도 대단하지도않지만 전 후는 확실하다고 생각해요 ㅎㅎ 코가 좀 좁아지면서 높아져서 얼굴전체 얼굴이 야무져보인다네요 ㅎㅎ 이미지 변신에는 코가 확실한것같아요 ㅎㅎ 외모에 관심가지니 하나 더 하고싶긴한데 자연스럽게 늙어가며 무리해서 고치지만 않으면 본인 콤플렉스 고치고 예뻐지는 건 좋은 것 같…
45 Minutes ago
Eyelid job - 피알성형외과의원 Cmt 0 View 92 Like 1
눈재수술만 3번째라 왠만한 지식도 있고 알아볼건 다 알아봤지..! 수술 전 사진 눈 보이지?! 라인이 얇아지고 한쪽이 먼저 더 풀리는 조짐을 알아채버림.. 첫수술 이랑 2번째 재수술은 흉터 걱정이나 소세지 걱정 때문에 비절개를 고집했는데, 이번엔 아니다 싶어 찐빠로 잘해주는 원장님 찾아보고 절개로 피알에서 수술 받음 내가 원하는 눈매는 쌍수만 해도 충분하다고 다른건 추천 안해주심 ㅋㅋㅋ 그래서 아! 여기다 싶었고 원장님의 눈빛과 …
1 Hours ago
Bomb job - 에이트성형외과의원 Cmt 1 View 83 Like 0
아기 낳고 모유 수유까지 하고 나니까, 정말 제 가슴이 어디로 사라졌나 싶더라고요 볼륨은 없어지고 탄력도 많이 떨어지다 보니, 거울 볼 때마다 너무 속상하고 계속 큰옷만 찾게되고 자꾸 가리게 되고… 예전에는 자신감 있게 입던 옷들도 이제는 손이 잘 안 가게 되면서 과거의 내가 사라지는 느낌이었어요 그래서 한참 고민하다가, 나 자신을 위한 선택으로 가슴 수술 잘한다고 하는 에이트 상담 갔는데 출산 후 달라진 체형과 피부 탄력까지 고려해서 제 체…
1 Hours ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 75 Like 0
벌써 11주 ~ 시간 개 빨라 둘레 7.4cm 줄어든거 넘 신기! 첨에 멍,붓기 기절이었는데ㅋ 운동은 못했고 식단은 안했거든 근데 5kg 빠졌어 원래 람스 받으면 살 잘 빠진다더라 * 참고로 난 다이어트약 처방 안 받앗어
2 Hours ago
Nose job - 비긴성형외과의원 Cmt 2 View 183 Like 1
고민만 몇년 하다가 인생 첫 코 성형했는데 결과는.. 성공이야!!!ㅠㅠ 이 후기는 이주철 원장님께 진심으로 감사한 마음을 담아 열심히 써봤오 (+비긴 성형외과에 계신 모든 직원분들께도) 암튼 긴 글이지만 끝까지 읽어죠>3< 참고로 비긴 성형외과 직원 아니구 그냥 복코 교정하고 싶었던 1인이야 (브로커, 뻥쟁이 절대 아님!!) +후기 사진은 전/후 둘다 무보정 (셀프 모자이크) [병원 선택 기준] 나는 내 퍼진 복코가 정말 스트레스…
2 Hours ago
Facialbone job - 이유구강악안면외과 Cmt 0 View 79 Like 1
저는 어릴 때부터 흔히 주걱턱이라 불리는 3급 부정교합을 가지고 있었습니다. 여러 치과에서 교정 치료와 양악 수술이 필요하다는 이야기를 들었지만, 어릴 때부터 익숙해져서 큰 문제라고 여기지 않았습니다. 그러나 성인이 된 후, 음식을 먹을 때 턱관절에 통증이 생기고 거울 속에 비대칭이 심한 제 얼굴을 보면서 결국 양악 수술을 결심하게 되었습니다. 양악수술은 미용 목적보다는 올바른 교합을 목표로 하는 수술이기에 성형외과보다는 구강악안면외과를 중심으로 병원을…
2 Hours ago
Eyelid job Cmt 1 View 51 Like 0
안검하수 때문에 절개한 사람입니다 함부로 안건하수와 절개 하지 마세요… 정말 몇년간 고생했어요 웬만해서 다들 매몰 하시고 정말 눈 힘겹게 뜨는 분 아니면 쌍커플 수술 만으로도 해결 됩니다 안검하수 한번 두번 세번 생각하세요
3 Hours ago
Jawline job Cmt 1 View 100 Like 0
이제 두달차 입니다 아직 붓기가 있는데 3~6달차되면 자연스럽게 될 것 같아요 내소치과에서 진행했습니다 미용적, 기능적 둘 다 만족스럽니다!!
3 Hours ago
Eyelid job - 일미리성형외과 Cmt 0 View 83 Like 0
쌍수 매몰에 눈매교정까지 수술했었습니다. 수술한지는 좀 돼서 가격은 사실 기억이 안나 대충 적었습니다. 일미리 김원장님은 매몰을 특히 더 잘 하시는걸로 알고 화려함보다는 자연스럽게 잘 하셔서 김원장님께 받았습니다. 다만 후에 경과 체크는 원장님께서 봐주시지는 않습니다. 그 부분 감안하고 가셔야 해요.
3 Hours ago

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