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[성형수다]

뱃살 빼는 방법공유좀요 ㅠㅠ

StrawBerry 2018-05-30 (수) 02:57 6 Years ago 751
다이어트를 운동을 거의 안해서 주로 굶는식으로 빼는데 아무리 빼도 뱃살은 안빠지네요 ㅠㅠ 볼살도 안빠지고 뱃살이나 볼살 빼는 방법있나용 꾸준히 할만한 운동도 추천부탁드려요 ㅠㅠ 또 튼살은 크림바르면 효과가 있나요..?
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다이아 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 런닝뿐!! 뛰는게 젤 좋아요
아아이나 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이 필수인듯
hhkd1 6 Years ago 6 Years ago Address
자기가 즐겨하는 운동을 해야 자주 나가서 효과가 좋은 것 같아요
지혀니잉 6 Years ago 6 Years ago Address
이소라 허리다이어트용!!
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
많은 분들이
다이어트 하면 이소라 다이어트 추천 많이해주시더라구요
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
운동해야해요 뱃살운동 ㅠㅠ 굶은건 다음에 먹으면 다시 나와여ㅠ
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이요! 살빼는데는 최고인듯
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
스쿼트 배 근력운동 추천이요
IN4 6 Years ago 6 Years ago Address
유산소 운동이 제일 효과적이죠ㅎㅎ

런닝머신이나 산책하면서 운동 해보셔요ㅎㅎ
신난드앙 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 식단이 90퍼는 먹고들어간대요 ㅋㅋ
류수향 6 Years ago 6 Years ago Address
좋은 방법없을까요ㅠㅠ
김명선 6 Years ago 6 Years ago Address
굶지마세요!!운동이 최고의 다이어트입니다
특히 탄력있는몸이되려면 운동!!
유유별 6 Years ago 6 Years ago Address
늘 그렇지만 식단조절이 우선인것같더라구요
블밍 6 Years ago 6 Years ago Address
튼살크림은 트기전에발라야효과좋던데
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
굶어서 뱃살 빠지려면 좀 많이 굶어야 되던데요 그래도 하다보면 되긴 되더라고요 아니면 미니지흡도 괜찮을거 같아요
조율 6 Years ago 6 Years ago Address
튼살은 크림 꾸준하게 바르시고 저는 윗몸일으키기 하루에 40개씩 하고있어요
섹시하고싶어 6 Years ago 6 Years ago Address
저 티파니 허리운동 이주정도 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 늘어도 허리쪽이 탄탄해지는게 느껴져요 평소 운동 잘 안하셨다면 추천드려요
jayc 6 Years ago 6 Years ago Address
열심히 유산소 운동 하세요
냥냥 6 Years ago 6 Years ago Address
맞아요ㅠㅠ전 러브핸들 어릴때부터 갖고잇엇는디
도저히 빠지지않네요
코코지우 6 Years ago 6 Years ago Address
살면서  처음으로 약을 의지해보네요~ 그거는 보조제일뿐 무조건 뛰어야해요 ㅠ
기염둥이허니 6 Years ago 6 Years ago Address
탄수화물 줄이시구
근력운동꼭하세요 굶어도 안빠지는거면 근력운동이랑 유산소운동 해줘야합니다
김밥말아 6 Years ago 6 Years ago Address
지방흡입,,,,,,ㅎㅎ,,, ㅠ
Moooozuuuu… 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 궁금하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저 진짜 다이어트 두달짼데 안빠져요
기쁨이 6 Years ago 6 Years ago Address
음식 안먹으면 제일먼저 배가 들어가지 않아요?ㅠㅠ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
유툽보고 운동하세요 ㅋㅋㅋ집에서
3일만해도 느낌오고 7일만해도 외형적으로 변화됨
쁌희쁌 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 배 때문에 스트레스네요ㅠㅠ
댕댕 6 Years ago 6 Years ago Address
버피테스트가 진짜 직빵인것같아요. 우너래 운동을 겁나 힘들어야 살이 빠지는 거라ㅠㅠ
asdf11 6 Years ago 6 Years ago Address
의지가 제일 중요한거 같아요ㅜㅜ 저도 뱃살이 제일 고민인데 헬스를 끊어놓고 안가서 문제에요ㅋㅋㅋㅋ
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
저 확실하게 빼는법 알아요. 잘때 빼고 배에 늘 힘주고 다니시구요 복근운동 하루도 빼놓지말고 단몇분만이라도 매일 하세요! 저 그렇게 해서 배 쏙 들어갔어요. 근데 배만 들어가고 다른데는 출렁거림ㅋㅋㅋ
빠빠라빠빠 6 Years ago 6 Years ago Address
안먹어서 뺴는건 소용없습니다 그냥 적게먹고 운동하는방법밖엔 없어요 답정너지만 그게 정답임..
일개미 6 Years ago 6 Years ago Address
유일하게 제가하는 운동이 플랭크랑 스쿼트에요

코어단련되고 쥬아용
사마 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃살은 운동보다는 식이요법이 답인 것 같아요. 운동은 플랭크 제대로 하는 게 최고인데 (하복부만 문제라면 레그레이즈로 충분) 아무리 운동 열심히 해도 연예인 화보처럼 라인이 타이트해지려면 결국은 중요한 날 앞두고 일주일정도 고구마랑 방울토마토 먹으면서 굶어야 되더라구요;
킹취 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 뱃살좀 빼고싶네요ㅠㅠ
꽃향수 6 Years ago 6 Years ago Address
뱃ㅈ살은안먹는게쵝오
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성형외과
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Registered medical staff 1
3.5
Evaluation Cnt 345
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CCTV
3.0
뒷밑트임 2년 후기 입니다! 눈.뒷밑으로 트는 하트트임 진행했었고 수술 당시엔 눈 많이 트여진 부분에 있어 만족했습니다! 다만 웃을때 눈이 물결모양으로 되는 것과 1년정도 지나니 서서히 붙었구요 사실 밑트임 특성 상 시간 지나 붙는건 어쩔수없는것 같아요 일반적으로 지속기간 오래 안간다는거 다들 알고 계셨으면 좋겠어요 지금은 눈밑 살은 늘어났는데 이전처럼 고정은 안되고 디시 돌아왔습니다 ㅠ 수술 전보단 미세하게 커진거 같긴해요 부작용 : 광대부분에 실을 묶어 녹는실 사용했는데 그거 때문인지 1년 반 후쯤부터 중간중간 오른쪽 광대가 찌르르 시리고 아파요 그래도 단기적으론 만족했었어요 :)
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시력교정후기 - 윤호병원 Cmt 0 View 2 Like 0
20년전 라섹수술 재발 시력돌아옴 10년전 라섹수술 다시함 지금다시돌아옴 같이한친구는 괜찮은데 내눈은 너무나빠서 돌아오는 눈인가봄 더이상은못하겠네
2 Minutes ago
Petit/Laser job - 케이트의원 Cmt 2 View 12 Like 0
항상 잘다니고 있는 피부과고 환절기에 칙칙,푸석한 피부 살리러 쥬베룩 스킨 하려고 했었음 스킨부스터 가끔 받지만 얼굴관리 말고 왁싱이나 뭐 마사지 받을때도 통증별로없는뎁, 얼굴이 특히 좀 민감한지 받을때마다 좀 결심아닌 결심을 하고감 ㅎㅎ.. 원래 쫌 실장님이랑 친해서 상담하면서 수다떨다가 아픈거 싫은데 방법없냐고 물어보니 실장님이 맆팅이라 아픈거 넘힘들면 티타늄이 통증 거의 없고 피부 개선된다고 추천해줌 ㅎㅎ 요즘에 턱살도 살짝 생겨서 신경쓰…
9 Minutes ago
Eyelid job - 루호성형외과의원 Cmt 0 View 29 Like 0
매몰로 하는 사람들중에 가끔 가다 풀리는 경우 있다고 했는데 그게 내가 될줄은ㅠ... 한지 3년 정도밖에 안됐는데 라인은 연해지고 한쪽은 풀려버렸어 재수해야하나 고민하다가 풀린 한쪽이 자꾸 겹쌍으로 생겨지는게 보기 싫어서 결국 쌍수 하기로했고ㅠㅠㅠ 전에는 그냥 엄청 자연스러운걸 추구해서 인라인으로 했는데 이번에는 나중에 라인 내려올꺼 까지 생각하고 현재 라인 보다 높게해서 인아웃아니면 세미아웃 하길 원한다고 원장님께 말씀드렸엉 원장님 라…
18 Minutes ago
Nose job - 잇츠비의원 Cmt 1 View 61 Like 0
ㅇㅊㅂ에서 경과보고 부목제거하고 왔습니다 코안에 플라스틱지지대 빼니까 진짜 후련하고 시원하네요 코 모양하고 라인 어떤지 사진도 같이 올립니다 지지대때문에 코막혀서 넘 고생했는데 일단 숨 쉬는게 너무 편해졌네요 비밸브 기능코수술도 같이해서 원장님이 이제 막힐일 없다고 하시더라구요 코모양은 아직 수술초반인거 감안해도 좀 이상하고 어색해요 여전히 콧대도 높고 과한느낌이 강한데... 붓기 빠지면 좋아질까요? 붓기약도 처방해주셨습니다 근데 이거…
31 Minutes ago
Facialbone job Cmt 3 View 64 Like 0
성장기 때 골격이 커지면서 얼굴형이 변해버림 어렸을 땐 잘생겼다는 소리 많이 들었는데 크면서 얼굴형이 점점 각지고 옆으로 넙대대해 지면서 잘생김과는 거리가 멀어짐 친가쪽이 다 얼굴 골격이 발달됐는데 친척동생이 윤곽수술을 받고옴.. 실제로 보니까 사각턱 느낌이 거의 사라지고 자연스러워서 병원 소개 받고 상담 받았음 수술 후 관리 프로그램도 괜찮고 원장님도 수술에 자신있어 하는 게 느껴져서 나도 여기서 예약 초반에는(~2주) 얼굴 …
36 Minutes ago
Nose job - 슈가성형외과의원 Cmt 0 View 37 Like 0
눈 코 수술한지 2달차 점점 더 자연스러워지고 있고 지금은 너무 편해요 눈은 비절개눈매교정 +뒤밑트임 코는콧대코끝+ 자가늑+매부리코교정+휜코교정+복코교정+절골 진행했습니다. 눈은 김진형 원장님 코는 이주철 원장님께 받았습니다
44 Minutes ago
Nose job - 지앤지병원 성형외과 Cmt 0 View 45 Like 0
첫수때 매부리 해결 하고자 실리콘 넣고 뭐하고 했는데 응 개선 1도 안됐구요ㅠㅠ 진짜 재재수술은 없다는 마인드로 여려곳 발품 팔았는데 지앤지가 유일하게 비염이랑 비중격만곡증 진단해주더라 다만 강요는 없었고 기능코도 같이 가능하다~ 요정도? 내가 걱정하고 있는 문제도 확실하게 개선 가능하다고 얘기 해주셔서 일단 좋았도 잡아주셨던 코라인 자체가 첫수때 원했던 그 얄쌍한 이쁜 라인이라 ㄹㅇ 맘에 엄청 들었어 기능코 관련된건 실장님이 실비 있냐고…
46 Minutes ago
Nose job - 지앤지병원 성형외과 Cmt 0 View 58 Like 0
지앤지 병원 성용해 원장님한테 수술 받고 3주 정도 지난거 같은데 확실히 붓기 많이 가라 앉아서 만족하구 있엉ㅎㅎ 후관리도 꼼꼼하게 받으면서 경과체크 하러 병원 내원 하고 있구 내원 할때마다 실장님은 물론 데스크분들 너무 친절해서 갈때마다 기분 좋아짐..ㅎㅎ 원장님이 직접 경과 체크도 해주시니까 더 기억에 남을 병원 같아 콧대는 맞춤보형물로 하구 코끝은 자가늑 넣었는데 깔끔하면서 오똑하게 수술 잘된거 같아! 너무 만족스럽당 잔붓기 …
50 Minutes ago
Eyelid job - 제나성형외과 Cmt 0 View 51 Like 0
자연유착 비절개 쌍수 후기입니당. 쌍수 병원 알아보다가 친구 추천으로 제나를 알게 돼서 상담을 갔는데 여러 군데 병원 상담 갔는데도 불구하고 제나가 제일 깔끔하고 원장님과 실장님 인상도 좋고 친절하셔서 기억에 남더라구요. 상담 때도 저의 의견을 다 들어주시고 라인을 이쁘게 잡아주셨어요. 수술 당일도 직전에 라인 잡아보고 이쁜 라인 만들어 주시려 하는 정성이 느껴졌어요. 쌍수 한 당일에도 붓기가 심하지 않아서 많이 돌아다녔습니다. 점점 부기가 빠지고 멍이…
50 Minutes ago

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