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[성형수다]

다이어트 플랜

beloved 2018-05-28 (월) 01:17 6 Years ago 270
학기중
아침 일반식
점심 일반식
간식 견과류
저녁 일반식
운동(스트레칭(재활운동) - 워밍업 - 근력 - 유산소 - 스트레칭)
운동후 오트밀 + 닭가슴살, 보충제

종강 후
1. 닭가슴살100g + 고구마 한주먹크기 + 토마토or각종 채소 + 과일
재활운동
2. 닭가슴살 100g + 고구마 한주먹 + 토마토or각종 채소
3. 간식 닭가슴살 100g + 고구마 한주먹 + 견과류 한줌
4. 닭가슴살 100g + 오트밀 40g + 두유 + 채소
스트레칭 - 운동 - 스트레칭
5. 닭가슴살 100g + 보충제1스쿱 + 고구마한주먹 + 채소약간

방학 개이득!
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beloved Writer 6 Years ago 6 Years ago Address
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Eyelid job - 미인만들기성형외과의원 Cmt 0 View 22 Like 0
원장눈이랑 똑같은 눈을 갖게됨.. 못하는거같음.. 재수술하고싶다.. 쌍수 잘하는곳 찾기가 너무 힘들고 재수술도 어렵고 절개여서 더 위험한것같다 참고로 첫번째에 둘다 풀려서 2번씩 함.. 양쪽다.. 말이되나..ㅠㅠ
30 Minutes ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 12 Like 0
그러나 이게 찐입니다. 관계자에 의해 창작되거나 포토샵으로 조작한 가짜 후기가 넘쳐나는 이때, 사진 없는 성예사 후기는 매우 건조한 느낌마저 듭니다. 그러나 사실, 현실은 이런 평가가 진짜 후기입니다. 나라면 어떤 경우, 어떤식으로 후기를 남길까? 이 고민을 해본다면 거기에 답이 있습니다. 성예사는 천 개의 가공 후기를 삭제하더라도 한 개의 진짜 후기를 남기겠습니다. 성예사 병삼이의 리얼 평판을 지인들에게도 공유해 주세요. 누군가에게 큰 선물이…
32 Minutes ago
Jawline job Cmt 0 View 90 Like 0
어릴때 교정했는데 성인되고나서 이빨도 되게 시리고 밤마다 교정유지장치 껴줘야하고 혹시라도 안껴줫다가는 이빨배열 틀어지고 진짜 골칫거리다 어차피 교정기 뗴면 이빨은 원래대로 돌아가려는 습관때문에 어쩔수가 없다네 이빨교정은 진짜 꼭 필요한 사람만 하는게 좋겠어.
2 Hours ago
Eyelid job Cmt 8 View 290 Like 0
과교정으로 토끼눈되고 한쪽 풀려서 다른데서 재교정! 경과는 정해준 시간에만! 2분컷! 인상달라지지 않게 자연스럽게 해달라했는데 눈 병신돼서 ㅈㅅ시도함! 인생이 평탄하다~ 난이도를 올려야겠다! 싶음 ㄱㄱ!
2 Hours ago
Facialbone job Cmt 0 View 46 Like 0
원래 치과 무서워서 잘 못다니는데 의사선생님도 그렇 고 너무 친절하셔서 무서움이 사라져서 쉽게 병원 다닐수 있었는것같았어요 그리고 치료도 상당히 꼼꼼히 해주시 는것 같아 감사해요 그리고 과잉치료도 안하시고 딱 필요 한 말만 해주셔서 깔끔하고 좋아요
2 Hours ago
Nose job Cmt 0 View 103 Like 0
아바타 피노키오 뾰족코 절대 싫다고 했는데 아바타+사자+피노키오+상어코 됐어요!! 덕분에 괴물돼서 몇달째 집밖으로 못나가고 직장 잃고 일상 망가지고 정신병 얻었네요^^ 인생이 평탄하다~ 너무 무난해서 난이도를 올려야겠다! 싶으신분들께 강추합니다!! 감사해요!!!
2 Hours ago
Eyelid job Cmt 0 View 225 Like 0
뭣도 모르고 고3인데 올해 7월 초에 공장형 성형외과에서 수술 하였는데요ㅠ 앞트임도 후회돼서 대학생 돼서 돈 모아 복원할거구 그것보다 4개월이 넘은 현재까지 점막들림이 너무 심해서 스트레스를 받습니다 이대로 대학교를 간다 생각하니 우울 그 자체더군요 원장님께서는 이 정도면 점막이 들린것도 아니래요 완벽하게 수술 잘 됐다고 하더군요 4개월이긴하지만 그냥 제 생각엔 계속 점막이 들려있을 것 같아요 재수술을 고려해야될까요? 고려한다면 몇개월은 지났을 때 하는…
4 Hours ago
Eyelid job Cmt 3 View 239 Like 0
눈을 몇번 손대는거니.. 빡쎄게 손 한번 더 대고 나니까 좀 괜찮은듯.. 사진이 화장 하고 안하고 차이가 좀;; 심해서 비교하기 애매할거 같기는한데 그렇다고 쌩얼로 올리긴 그래서 빡세게 화장한걸로 올리긴 한점 양해...좀.. 재수술하고 일주일정도까지는 라인이 엄청 맘에 들진 않았는데 그래도 전처럼 짝짝이 아니라는거에 안심.. 근데 붓기 빠지니까 이제좀 맘에 드는듯.. 원래 좀 화려하게 꾸미는편이라 그런가 라인이 더 맘에 드네...
4 Hours ago
Eyelid job Cmt 0 View 86 Like 0
쌍거풀 재수술한지 3일차입니다. 절개 두줄따기로 라인 낮추려고 눈위지방재배치도 같이 받았는데 한 쪽 눈두덩이가 유독 부어 있어요... 지방재배치가 잘못된 건가요? 아니면 지방재배치 영향으로 일시적으로 부은 걸까요? 이것 떔에 유독 한 쪽 눈 뜰 때 불편하더라고요ㅠㅠ
4 Hours ago

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