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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 1058
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시 크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종 관절염. 피부탄력잃음 . 등등등.. 이모든걸 감수하고 지방 더불어몸에 필요로한 근육까지 모두 없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면 원푸드 다이어트 추천.. 현명하고 건강하게 살빼시길바래요 화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고 다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데 정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요.. 균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요 저는 헬스하면서 닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요. 사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데 전 덴마크 다이어트 했었거든요 효과는 확실히 봤어요! 원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요 요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ 물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지 그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요 원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구.. 여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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3.7
Evaluation Cnt 651
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Nose job Cmt 0 View 3 Like 0
콧볼축소 하려는데 병원알아볼때 체크해야할 것들 알려주라 !!ㅠ 붓기는 최소 몇주 가? 2주안에는 확실하게 빠지나 ㅠㅠ?? 피해야할 병원 특징이나 이름 알려주면 정말 고마울 것 같앙..
39 Minutes ago
Nose job Cmt 0 View 56 Like 0
낮고 엄청 동글동글한 복코가 너무너무 스트레스였어서 수능 끝나자마자 코수술했는데 아주 만족중이야.. 단점은 코가 괜찮아지미까 2순위로 마음에 안들던 얼굴형이 신경쓰인다는점..? ㅎㅎ 권장은 할 수 없지만 난 진짜 어릴때부터 코가 너무너무 하고싶어서 성인때까지 참았다가 한거라 지금 내 모습이 만족스럽고 딱 트라우마만 개선한 자연스러운 이쁜 코가 되어서 행복하게 사는 중이야>< 너무 자연스러워서 누군가에겐 저게 한건가 싶을 수 있지만 난 …
2 Hours ago
Eyelid job - 옳은손성형외과의원 Cmt 0 View 44 Like 0
원장님과 20분 정도 상당 후 눈밑지방재배치를 받은 지 4-5년 정도 지남. 매우 자연스럽게 되었고 현재로서는 불만이 전혀 없음. 눈밑지방재배를 받을 때 하안검 수솔도 함께 권유받았지만, 욕심이 과하지 않아 하지 않음. 잘 된 선택인지는 모르겠음. 원장님 말씀대로 눈밑 피부는 늘어지긴 했지만, 노화의 일부로 받아들이고 있음. 눈밑지방재배치는 매우 만족도가 높은 수술이라고 생각함.
4 Hours ago
Petit/Laser job - 세진피부과의원 Cmt 0 View 31 Like 0
얼굴 지방 이식을 했는데 조금 과도하게 생착이 됨. 해당 의원에서 아큐스컬프로 치료를 받았지만, 눈에 띄는 효과는 정말 없었음. 참고로 재수술을 위해 두 번째 방문을 했을 때는 수술비가 전보다 높게 책정되었고, 로비에 있는 상담전후 사진에는 본인 동의 없이 내 사진이 있어서, 아무리 눈을 모자이크로 처리했다 하더라도 기분이 상당히 나빴음. 절대 추천하지 않음.
4 Hours ago
Facialbone job - 행복한여우의원 Cmt 0 View 42 Like 0
어릴 적 얼굴에 난 흉터로 마음 고생하는 아들을 데리고 행복한여우의원을 방문함. 자가진피재생술이라는 다소 생소한 방법으로 흉터 치료를 하는데, 원장님이 매우 친절하시고 꼼꼼하게 설명하심. 1달 주기로 2회 치료를 받은 현재, 푹 팬 상처가 희미해짐. 완전히 사라지진 않았지만, 아들은 매우 만족해 함.
4 Hours ago
Eyelid job Cmt 1 View 202 Like 0
앞꺼풀 쪽에 꺾인 라인 생기는데 이게 전형적으로 라인 높아서 망한 쌍수라고 하더라구 ㅠ... 붓기 더 빠져도 라인 높은 건 붓기랑 관련 없는 걸로 알고 있는데 이거 어떻게 함... 이거 재수술 빨리 하는게 나을까?
5 Hours ago
Nose job - 에디션성형외과의원 Cmt 0 View 141 Like 0
재수술 받은지 이제 2주 지났지만 후기 한번 올려보고 싶어서 달려왔어요~ ㅋㅋ 고민을 엄청 많이 했던 재수술이였지만 드디어 저도 재수술을 받았네요 후후 처음 코수술 받고 모양이 마음에 안들었지만.. 붓기가 빠지면 괜찮아지겠지 했는데.. ;; 그냥 그대로 였고요 제가 먼저 코밍아웃 안 하면 코수술 받은지도 모르는 친구들도 많았어요 휴;;;; ㅠ 사진만 봐도 그렇죠??? 어딜봐서 코수술 받은 코냐며-_-;; ㅠ 코 끝 오똑하게 올렸고 높이도 제가…
6 Hours ago
Eyelid job - 루비성형외과의원 Cmt 0 View 54 Like 0
루비에서 처음에 매몰 진행했다가 풀려서 이후에 절개로 진행했습니다! 현재까지 잘 유지하고 있어요 ㅎㅎ 쌍커플 고민이신 분들은 전 절개 추천드려요....매몰은 잘 풀리더라고요! ㅠㅠ 효과가 확실한건 절개인거 같습니당 ㅎㅎ
6 Hours ago
Facialbone job Cmt 0 View 106 Like 1
안녕 오늘 드디어 인중수술을 하고 왔오 우선 난 인중내측 재수술이고 외측 입꼬리는 첫수술이야! 에이라인필러랑 보톡스까지 맞음! 10시반 수술이었는데 끝나고나오니 4시좀 안됏던거같아 갔는데 실장님이 항상 그런거처럼 친절하게 대해주시고 원장님도 친절하게 요구사항 궁금한점 많았는데 끝까지 잘 들어주셔서 너뮤 감사.. 긴장반 설렘반으로 수술대에 누웠는데 잠이 스르륵들더니 깨니까 다 끝나있었어ㅋ 수술은 그렇게 1도 안아팠는데 밤되니까 좀 욱신…
6 Hours ago

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