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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 787
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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Eyelid job Cmt 2 View 53 Like 0
나 진짜 원래 잘붓거든?bbb 원체 피곤하거나 머 잘못먹거나 하면 진짜 잘 붓는 체질이야.. 근데 여기서 문제는!! 부울때마다 쌍꺼풀이 맨날 풀린다는거지;;;; 진짜 이거 겪어본사람만 아는 그런 서터레스다…bbb 문득 아 이렇게 사느니 쌍수를 하자….란 맘으로 급발진해서 병원 검색하고 상담다니고 알아보고 결국 절개로 하면서 뒤밑트임 같이함..ㅋㅋㅋ 이게 진짜 재밌는게 2주차 정도 되니까 진짜 막 또렷해진게 더 잘보이고 행복감 올라오드라…
17 Minutes ago
Nose job - 브이엔성형외과의원 Cmt 0 View 22 Like 0
복코 느낌이랑 코끝 떨어짐땜에 알아보던 도중 브이엔성형외과 후기를 보게됨 발품은 거의 세네군데 정도 돌아봤던 것 같고 그 중 제일 원장님 미감이 나랑 잘맞는것 같단 생각이 든게 여기였는데, 가상성형 해준다길래 별거 아닌거 같았는데 내얼굴에서 코끝이랑 콧대 이렇게 이렇게 고치니깐 딱 내가 바라던 라인이 돼서 신기했음. 콧대도 욕심나서 한번 높여봐달라그랬는데, 가상성형하다보니 콧대는 낮추는게 확실히 내얼굴에 맞는거란걸 알게됨 .. 나는 이번에 코재…
26 Minutes ago
Nose job - 그날성형외과의원 Cmt 0 View 60 Like 0
코필러랑 실만하다가 만족도가 높지 않아서 수술결심후에 3군데정도 상담받았는데 여기가 제일 나한테 필요한 부분들을 정확하게 말해주고 이후에 실장님도 비슷한 사례들 전후 사진들 보여줌녀서 상담해주고해서 여기다!시펑서 바로 결정해버림 부목뗀날엔 아무래도 붓기가 심했어서 정면보고 좀 놀라긴했었는데 옆라인은 대박이긴했어서 성공삘 확 들었음ㅋㅋ 지금은 멍 다 빠진지 오래고 붓기도 겉보기엔 다 빠져보이는데 여기서 더 빠질꺼라고는하네 후관리…
39 Minutes ago
Nose job - 티아나성형외과의원 Cmt 4 View 65 Like 0
확실히 코수술은 실력이 80% 이상인 것 같아요 ㅎ 수술하기 전 이거 사실 코수술 한번 받은 코인데 시간이 지나서 코끝이 쳐지고 이런게 아니라 그냥 수술받고나서부터 코가 이랬었거든요 ㅠ 정면 측면 둘다 딱 망한코 마늘코 느낌이 굉장히 컸었는데 이전에 수술한 병원에서는 이게 최대다 이런식으로 얘기를 했었거든요 ㅠ 거의 반쯤 포기하다가 지인 추천으로 뵈었던게 최항석원장님이셨어요 ㅎ 프리미어 계실때 상담이랑 수술 받았었는데, 일단 가자마자 최항…
53 Minutes ago
Eyelid job - 히트성형외과의원 Cmt 0 View 57 Like 0
1년전에 첫수술했어 한4개월 지났을때부터 아 이건 소세지다 확신하고 재수할랬는데 했던 병원은 싫어서 직접 알아봤어 주변에 잘된사람들 다 물어보면서 다니고.. 유원장님도 소개로 가게된 원장님중 하나였는데 금액도 그렇고 라인 잡아주시는거랑 눈 분석해주시는거 보고 뭔가 원장님 말대로 하면 소세지 없앨 수 있을 것 같아서 결정했어 절개로 했는데 흉터랑 붓기 왜 없냐...나 저거 2주됐을때 화장하고 찍은거야ㅋ.. …
53 Minutes ago
Facialbone job - 디에이성형외과의원 Cmt 1 View 107 Like 1
윤곽은 얼굴에 살이 없어서 광대랑 턱이 부각이 심했고 옆에서 사진을 찍었을 때 특히 각져보이는게 스트레스라 윤곽은 3종 수술 받았습니다. 코는 재수술이였는데 정면에서 봤을때 뭉툭하고 콧볼이 넓어보였고 복코가 전혀 개선이 안돼서 재수술까지 했구요. 눈은 가만히 있을때 이마 힘으로 뜨는게 심하고 기능적으로 너무 불편했어요 눈을 뜨게 되면 좀 흐리멍텅 하거나 째려보는 느낌이 강했습니다. 여러가지 부분을 한번에 고치고자 어느정도 규모가 있…
53 Minutes ago
Facialbone job Cmt 3 View 85 Like 0
수술 전이랑 후 갭차이가 너무 큰가..?? 수술하고는 보통 꾸꾸꾸 상태로 많이 다니기도 하고 이왕 올리는 거 최대한 잘 나온 인생샷으로 올리고 싶어서 고르고 고름 후기들 보면 보통 그냥 잘 돼서 맘에 든다, 원장님 감사합니다 이런 mood던데 난 11개월차 후기 최대한 생각나는대로 열심히 적어볼게... 사실 이런 거 후기 쓸 생각 없어서 수술 전 사진 웬만한거 다 지웠는데 술마시고 넘어져서 멍든 거 친구들한테 찍어서 보여주다가 톡서랍에 …
56 Minutes ago
Eyelid job Cmt 0 View 38 Like 0
9년전쯤 쌍꺼풀 매몰로 수술 하고 풀려서 재수술 하려고 3,4곳 돌아다니며 좀 선명하고 자연스러운 눈모양 요청하니 전부 절개를 추천하여 이번에 절개로 23.11월쯤 재수술을하였는데 생각한것과 달라 재상담후 재재수술을 4월쯤에 절개로 다시했으나 현재 풀리고 짝짝이로 다른병원 상담도 받아보고 있습니다 ㅠ
1 Hours ago
Nose job Cmt 1 View 93 Like 0
수술한지 4달차 후기입니다! 쌍수는 눈매가 처져보여서 고민 끝에 수술했습니다 제가 생각하기에 남자는 코는 티나도 눈은 티나지 않게 자연스러워야한다고 생각했는데 추구했던 그대로 원장님께서 수술해주셨어요 티 안나게 눈매가 또렷해졌고 붓기도 이제는 없습니다 주변에서도 수술했냐 라기보다는 살빠져서 인상이 또렸해졌다는 이야기를 많이 듣고 있어요 4달차 정도 되니 따로 붓기 관리는 안하고 앞으로도 굳이 할 필요는 없을 것 같아요^^ 그…
1 Hours ago

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