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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 809
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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Bomb job - 포레성형외과의원 Cmt 0 View 58 Like 0
가슴수술한지 15년 이상됬었는데 재수술 하고 싶어서 알아보다가 유튜브보고 상담 받으러 갔어요 재수술 환자는 꼭 먼저 보형물을 확인하고 수술해야된다고 하셔서 먼저 만져 보셨었는데 뭔가 느낌이 쎄한 표정으로 보형물검진 언제 받았는지 여쭤 보시더라구요 따로 수술후에 검진 받은적이 없어서.. 없다고 말씀드리니까 한쪽이 터진거같으니까 초음파로 한번 봐야할것같다고 하셔서 초음파 봤는데 정말로 말씀하신쪽 보형물이 파열되어있었더라구요.. 진짜 신…
24 Minutes ago
Nose job - 원진성형외과의원 Cmt 1 View 23 Like 0
별로임. 대형이라서 사후관리 아예 없었고 자연스러운 코 선호해서 사진도 가지고 가서 설명 들었는데 과교정해줘서 마음에 안들었어요 .. 코는 뼈 깎고 비중격이랑 귀연골 사용했어요 ! 개인적으로 대형보다는 개인 병원 ㅊㅊ해요!!
29 Minutes ago
Eyelid job Cmt 1 View 59 Like 0
혹시 압구정 ㅋㄹ 에서 쌍수 해본 사람있어?? 어때?? 부작용이나 그런거 자세히 좀 알려주라!!나는 아주 경미한 속쌍이고 뭔가 자연스럽게 됐으면 좋겠어. 내가 나한테 맞는 라인이 뭔지 잘 몰라서 원장님이 알아서 정해서 해주심 좋을거 갘음
1 Hours ago
Eyelid job - 페이스라인성형외과의원 Cmt 2 View 138 Like 0
딴부위보다 눈이 항상 고민인 1인이었거든 작고 답답해가지고ㅠㅠㅠㅠ 그래서 부모님 꾸역꾸역 설득해서 쌍꺼풀수술을 하기로 하구 상담을 여러군데 다녀봤는데 주변에 눈한애들 5명 중에 3명이 페이스라인 성형외과에서 수술을 했길래 친구가 소개해줘서 상담을 갔었고 상담 해주시는거나 디자인 봐주시는게 내 스탈이어서 여기로 골랐어 원래는 앞트임 밑트임 이런거 다하려고 했는데 이태희 원장님이 굳이 트임까지 할필요 없다고 쌍꺼풀 수술만 해도 원하는 시원한…
1 Hours ago
Facialbone job - 서울365mc병원 Cmt 1 View 123 Like 0
예사들 미쉐린타이어 캐릭터라고 알아?? 내가 예전에 미쉐린 캐릭터 닮았다는 소리듣고 정말이지 충격에 충격에 충격을…ㅜㅜ 정말 많이 속상했다……..지금은 수술한거지만 구래도!! 벌써 수술한지 5개월 넘었더니 이제 과사보면 그냥 웃겨 ㅎㅎ 암튼 나처럼 이중턱이나 볼살 많은사람한테는 지흡이 정말 딱인거같아 없는사람은 비추할게!! 돈아까워!!
2 Hours ago
Eyelid job - 기린성형외과의원 Cmt 2 View 142 Like 0
수술후 한달째 아직 붙지않고 라인이 잘 살아있음, 밑에 짼 부위는 아직은 아무는 중이라 붉은끼는 남아있고 살짝 부어있고 상처는 단단하게 만져지는데 수술전 설명들었던 내용이라 크게 문제되지않지만,, 눈곱끼는게 이물감있으면서 조금 불편함 ㅠㅠ 처음보단 눈곱은 많이 줄었고 대신에 내가 원하는 만큼 수술이 잘되서 그정도이물감이야 대수롭지 않게 버티고 있음 거울을 볼때마다 눈이 커보이는게 신기할뿐,, 밑트임했는데 쌍커풀 수술할때보다 아주 시원하게 트여보인…
2 Hours ago
Facialbone job - 이유구강악안면외과 Cmt 0 View 93 Like 0
이유구강 신희진 원장님께 양악수술 받고 한달체크하러 병원에 다녀왔는데 이제는 손으로 눌러서 으깨지는 정도는 씹어도 된다고 하셨다 꺅 >.< 교정과 원장님도 친절하시고 실장님도 언제나 친절해서 좋음!! 그게 너무 맘 편하게 만들어줌ㅠ 그리고 웨이퍼도 끼고 있는 시간이 줄어서 입안이 편해 지기는 했는데 뭔가 아직까지는 어색하긴 하다ㅋㅋ 붓기는 아침에 자고 일어나면 땡땡한데 생활하다 저녁때쯤 보면 줄어든다 아직 한달차라 붓기 빠지려면 좀 더 지켜봐야 한다고…
2 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 41 Like 0
여드름 피부였고 여드름 많이 났다가 약먹고 가라앉아서 프락셀 시크릿레이저, 쥬베룩스킨까지 다 시술허게됌.. 엘단 아프고 돈이 너무 비싸지만 흉터에 꽤나 효과있어서 흉터 고민인 사람들은 좀 합리적인 가격에 잘하는 병원 찿아보는고 추천함
2 Hours ago
Eyelid job Cmt 0 View 73 Like 0
쌍수 재수술 후기.. 매몰로했다가 부분절개로 바꿈 나 원래 지방좀 있고 피부 두꺼운편이여서 매몰로 하면 잘풀리는 눈 인데 첫 쌍수를 일찍해서 병원에서 다들 매몰추천함 .. 너무 어릴때 쌍수하지말고 피부 얇지 않으면 왠만하면 절개추천
3 Hours ago

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