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[성형수다]

개인pt받아볼까해요

연9202 2018-05-23 (수) 15:40 6 Years ago 559
다욧트는 해야겠는데
어떤 운동을 해야할지 난감해요
제가 그동안 나름. 운동은 열심히 했거든요 (냄비근성이라 단타로하긴했지만ㅋㅋ)
정적인운동은 안맞는것같아서 활동성 높은걸로 하려는데
막상 뭘해야할지 모르겠구
근데 주변에서 1:1pt받아보라고하는데 해보신분들 효과있나요
참고로 저 술 엄청 좋아해서 휴
끊을수있을지 걱정이에요
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팔랑 6 Years ago 6 Years ago Address
안빠지고 시키는대로만 하면 진짜 쑥쑥빠져요,,지옥을 맛볼뿐..
갈곰이 6 Years ago 6 Years ago Address
피티말고 필라테스하세요
피티중에 너무 양아치트레이너만쿠요
그냥 단체그룹필라테스도 효과 충분해요
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@갈곰이]  것두  케바케라  근디
 틀린말은 아니니 ㅠㅠ
진니젼니 6 Years ago 6 Years ago Address
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도  pt 생각중인데,,... 제가 과연 할수 있을까요 ㅠㅠ(의지빈약..
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@진니젼니] 팁을드리자면  본인이 원하는 시간대에 맞추세요. 강사 스케줄에 맞추지말고. 강사 고를때는 대회경력  수상경력. 자격증.  그리고  트레이너가 강사 몸도 보세요.
디바인데바 6 Years ago 6 Years ago Address
돈 아까운것같아도 확실히 누군가 제대로 알려주고, 지켜보고 있으면 효과가 좋은것같아요 결국엔 돈 버는거죠 예뻐지고 건강찾고. 전 강추합니다
올뻬미 6 Years ago 6 Years ago Address
1:1피티 확실히 도움되긴해여 운동하는방법 제대로 가르쳐주고 운동에 재미붙이기 좋아염
서선이 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 그냥 헬스끊을까합니다 ㅠㅠ
ogokl 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 효과 있었어요 pt만족이요!
붉은곰 6 Years ago 6 Years ago Address
운동은 역시 본인 의지가...
밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한번해볼까하는데 ㅠㅠ 고민입니다
윤동주 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서는 피티 괜찮다고 하더라구요 ㅎㅎ 체형에 맞게 트레이너가 지도를해주니 ㅋㅋ
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
처음하시는분들은 피티받아보시는게 좋다고 생각해요
운동이 자세와 자극이 정말 중요한데 처음하면 그부분을 놓치기가 쉬워서 전문가에게 코칭받는게 많은 도움이 되요
옆에서 자세 하나하나 알려주고 매의눈으로 보고있으니까 제대로 하게됩니다ㅋㅋ물론 실력있는분께 받는걸 추천..
키요키요 6 Years ago 6 Years ago Address
저요~ 확실히 그 당시에는 효과는 있어요. 제가 그랬어요
홍홍홍소녀 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 개인 PT 받고 싶은데 금액이 후덜덜이라 고민중이랍니다.
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
가격 비싸지 않나요?!?!?
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
술은 문제가 아니지 않나요 ㅠㅠ 안주가 문제이지 않을가요
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
저 헬스장을 아예 단골 술집 앞으로 등록했어요 그래서 술마시기 전에는 꼭 헬스장 들르기로 스스로 규칙세웠더니 헬스장 맨날 가요 맨날 술마시니까
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눈수술수술후기 - 땡큐성형외과의원 Cmt 0 View 55 Like 0
전후 차이 보이시나요? ㅠㅠ 컨실러 떡칠해도 절대 안 가려지는 눈밑꺼짐 때문에 이 수술을 결심하게 됐고 결과는 상당히 만족합니다!! 3개월이 지난 지금도 부작용 없이 잘 유지되고 있어요 원래 이랬던 사람처럼 제 전 얼굴이 기억이 잘 안나네요 이젠ㅋㅋㅋヲヲ 정말 하길 잘한 것 같아요 ⚈̤᎑⚈̤
46 Minutes ago
코성형수술후기 - 슈가성형외과의원 Cmt 0 View 76 Like 0
이번년도 5월에 자가늑으로 낮은 코 성형 수술을 했습니다.실리콘 같은 경우에는 부작용이 있을거 같아서, 자가늑으로 콧대와 코끝 전부다 했습니다.현재는 자연스럽게 코끝이 내려와서요. 붓기도 많이 빠져서요.주변에서 코가 자연스럽게 됬다고 칭찬하더라구요.원장님도 친절하시고,궁금하거나 불안한 것들 물어보면. 성의 성심껏 답변 잘해주셔서 너무 좋았습니다. 환자가 원하는 방향의 수술로 할수있도록 노력하시고,봐주시는게 너무 좋았습니다. 이게 슈가 성형외과에 장점인거…
1 Hours ago
눈수술수술후기 - 프라이빗성형외과의원 Cmt 0 View 62 Like 0
프라이빗 성형외과에서 재수술 받은지 100일 된 후기에요! 라인도 자연스럽게되엇고 뒷밑트임도 마음에 들어요 트임이 과하지도 너무 자연스럽지도 않게 잘 된것같아요 꼬막눈이 컴플렉스였는데 많이 개선됐어요! ㅎㅎ
1 Hours ago
코성형수술후기 - 아우어성형외과의원 Cmt 0 View 91 Like 0
안녕하세요! 아우어성형외과에서 무보형물 코수술한지 한달차 후기 남겨봅니다 ㅎㅎ 하기전 입이 좀 돌출형이었는데 코끝이 떨어져서 좀 메부리가 있는편이었고 코끝에 지방이 있는편이여서 메무리는 살짝 깍고 코연골을 사용해 코끝을 올려줬어요! 인위적인 코는 선호하지 않는 편이라 자연스러움을 추구했어요! 수술하고 다음날 코에 넣어둔 솜을 빼는 병원이 많지 않은데 제가 선택한 병원에서는 다음날 바로 제거 해주셔서 숨을 편하게 쉴수있었어요! 한달째 금주…
2 Hours ago
시력교정후기 Cmt 0 View 18 Like 0
라섹한지 6년까진 괜찮다가 시력이 점점 떨어지더니 .. 지금은 안경 없으면 앞도 안보이고 ㅠㅠ 진짜 너무 후회중 렌즈 착용해도 각막을 깍아낸 뒤라 렌즈가 눈에 착 붙는게 아니라 초점이 잘 안맞는 느낌.. 부산에서 큰 병원에서 했고 아직도 영업하는중인데 시력 나빠져도 병원에선 라섹하면 나중에 1번 더 할수 있다 그래서 별 생각 없다가 이제와선 이미 너무 시력이 나빠져서 한번더는 힘들다;; 는 말만 하고 후 뒷통수 맞음.. 치료 차원에서 녹내장 …
2 Hours ago
코성형수술후기 Cmt 0 View 83 Like 0
남자 콧볼축소 고민중인데 게시물에 (ㅇㄴㅁㄷ) 엄청 많이뜨네 혹시 이거 그냥 광고인거야 아님 진짜 콧볼 축소로 유명한거야?
5 Hours ago
쁘띠/레이저후기 - 이승우의원 Cmt 0 View 145 Like 0
원래 티타늄 좋은건 알고 있었어서 가끔 받을 때마다 만족했던 시술이었는데, 친한 친구가 이 병원에서 티타늄+튠라이너 패키지 받고 피부결도 좋아지고 탄력도 바로 생기는것 보고 나도 당장 시술예약 했어 내가 티타이너 시술할때 고려한 사항은 1. 수술이 아닌 자연스럽지만 고급지게 예뻐지는 시술일것 2. 눈에 띄는 즉각적인 타이트닝 효과 3. 턱라인, 심부볼 개선 4. 맞춤형시술, 꼼꼼한 관리 5. 티타이너 전문 병원 일 것 …
10 Hours ago
코성형수술후기 Cmt 0 View 269 Like 0
콧대 실리콘 2.5mm 코끝(비중격,귀연골)5mm 콧볼축소 수술한지 몇년 지나서 지금 코가 내 찐코라고 생각하고 살고있음 수술 다음날부터 인면어..? 마냥 띵띵 부어서 이게 맞나 싶었었는데 실밥제거 후부터 붓기 쭉쭉 빠짐! 처음 부목 뗐을 때는 생각보다 높긴했는데 그냥 내 새로운 코가 신기해서 매일매일매일 거울 들여다봄ㅋㅋㅋㅋ 한달 차때도 붓기 진짜 많이 빠졌다 다빠진거 아닌가 싶었는데 이걸 6개월차까지 거의 매달 반복한듯ㅋㅋㅋㅋㅋ …
10 Hours ago
윤곽/FACE수술후… - 일퍼센트성형외과의원 Cmt 2 View 310 Like 0
수술한지 두달정도 지났는데 너무너무 만족중입니다 ㅎㅎ 수술 후 관리도 정말 잘 해주셔서 회복도 빨랐고 라인도 제가 원하는대로 잘 나와서 매일매일 거울볼때마다 행복해요
10 Hours ago

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