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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 775
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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4.2
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Facialbone job Cmt 0 View 11 Like 0
제목 그대로 윤곽 4주차인데, 잇몸 윗쪽 절개 때문인건지 윗쪽? 잇몸 전체가 다 먹먹함? 치과가서 마취했을때 느낌 +만져도 안느껴짐.. 인데, 혹시 이런 예사 있어? 첫수술때 얼굴이 이랬지 잇몸은 안이랬어서 너무 걱정이야 ㅠㅠㅠㅠㅠ 잇몸도 감각이상이 이렇게 오래가야 정상인가...??
8 Minutes ago
Eyelid job - 아이핏성형외과의원 Cmt 0 View 21 Like 0
아이핏 성형외과에서 매몰+지방제거+앞트임 받았습니다! 손품 엄청 많이 팔고 여러군데 상담돌아보았는데 아이핏이 제일 자세하고 상담 제일 맘에들어서 결정하게 되었어요! 수술 전에도 원장님이 직접 오랫동안 디자인 잡아주신것도 너무 맘에들어요… 디자인만 40분정도 걸렸던거같아요 ㄹㅇ 완전 꼼꼼하십니다… 그리고 실장님도 너무 친절하시고 예약강요 전혀 없으셨습니다 다른데 상담다닌결과 원장님이 맘에들어도 실장이 예약강요있으면 좀 꺼려지더라구요… 그리고 제 눈이 …
12 Minutes ago
Petit/Laser job - 뉴스타의원 Cmt 0 View 13 Like 0
지금은 필러 맞은지 2주차. 이마가 원래 패인 것처럼 꺼져있고 눈썹뼈도 튀어나와서 이게 너무 싫어가지고 필러 알아보다가 병원이 필러로 엄청 유명한데 가격도 생각보다 높지도 않고 보니까 필러 후기도 몇백개… 진짜 거짓말안하고 밤새면서 다봤다… 아직도 눈 아픈 느낌..ㅋㅋ 후기는 너무 마음에 들어서 당장 하고 싶었던…ㅎㅎ 사실 정확한 건 상담 받아야 아니깐 먼저 가서 물어봤는데 필러로 이마 동그랗게 잘 잡아 주신다고 하시고 양 옆에 관자부위…
17 Minutes ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 30 Like 0
ㅎㅇ..예사들 드디어 살덩이들 빼내고옴 본인 스펙부터 소개하자면 167cm 95kg까지 쪗었음ㅋㅎ 최근 몇년간 야금야금 살 찌기 시작하더니 어케 95까지 쪗는지... 무튼 급찐급빠라고 85키로까지는 뭐 식단이고 운동이고 해서 뺐는데 이 이후로는 ㅈㄴ 안빠지는거임 눈바디도 계속 기록겸 남겼는데 걍 등치만 좀 작아졌다 뿐이지 워낙 살이쪄놓으니까 티도안나고 걍 정체기도 오고 살 찌는 추이 보니까 계속 찌다가 세자릿수 갈 거 같은거야ㅅㅂ 그래서 이제…
30 Minutes ago
Bodyshaping job - 강남예일미의원 Cmt 0 View 22 Like 0
한참 오래전에 상체 전체를 지방흡입 했는데도 불구하고 상복부는 지방이 빠지질 않아서 살이 찌면 상복부가 두꺼워지고 등(브라라인+뒷구리)도 덜 빠져서 체중이 증가하면 살이 접혀서 재수술을 하게됨. 원장님도 뽑을 지방이 충분하고 재수술이 필요하다고 하셔서 진행함. 옆구리도 상담했는데 더 뽑을 것이 없다고 하셔서 상복부와 등을 하기로함. 나는 지방을 남기는 것보다 확실히 쫙 빼서 지방을 거의 안남기는 스타일을 선호해서 더 뽑을 것이 없을 만큼 확…
33 Minutes ago
Facialbone job - 노트성형외과의원 Cmt 0 View 47 Like 0
어릴 때부터 광대가 너무 커서 첫인상 보고 화나 보인다 다가가기 힘들다는 소리 많이들었엉ㅠㅠ 근데 윤곽이 워낙 큰 수술이라 생각했고 좀 무섭기도해서 병원 상담도 많이 다녔는데 아무리 규모있고 유명한 병원이라도 내 얼굴 뼈를 믿고 맡겨야겠단 생각이 드는 병원이 없었거든…? 근데 노트 유원장님 상담 받고 딱 내 얼굴에 필요한 니즈 파악하셔서 꼼꼼하게 설명해주시는 부분에서 딱 와닿는 부분이 많았던거 같아 ㅎㅎ 지금 2주차인데도 벌써 매끈하게 라인이 살…
56 Minutes ago
Nose job Cmt 2 View 173 Like 0
봐도봐도 내가 아닌 것 같은 내 모습 ㅋㅅㅋ.. 전후 차이가 심해서 나도 민망하다 ,,,,,, 하지만 코수술은 정말 잘한 것 같음 내 얼굴에서 이렇게 한 번에 뽝!!업그레이드 될 수 있는건 코 밖에 없음ㅜㅜㅜ이거 보면 난 진짜 코가 문제였구나 라는 생각이 드넴 나는 수술 받은 병원에 원하는 코가 있어서 이 느낌대로 해달라고 하고 좀 까다롭게 요구사항 계속 추가했는데 원장님이 잘 파악해서 수술해 주셨음 킇 아주굿굿 아 나는 복코랑 매부리 수술…
1 Hours ago
Facialbone job - 쿠키성형외과의원 Cmt 0 View 70 Like 0
어렸을때부터 얼굴형이 가장 중요하다고 생각해서 윤곽 수술을 결심하게 되었습니다 엄청 모난 얼굴형은 아니지만 매끈하고 갸름한 얼굴형을 가지고자 여러 성형외과를 꼼꼼히 검토하고 발품을 팔아본 결과, 입소문으로도 유명하고 안전 제일 실력최고인 쿠키로 최종결정을 하게 되었습니다 의사선생님 그리고 상담실장님은 환자 한명 한명을 정말 책임지는 모습이 보여져서 믿고 맡길 수 있겠다 싶을 정도로 친절하셨고 큰 수술임에도 불구하고 믿음이 가서 결정하고 진행…
1 Hours ago
Eyelid job - 자연주의성형외과의원 Cmt 0 View 84 Like 0
1n년 전 절개법으로 한 쌍수 풀려서 절개 재수술+앞트임 했어요 여섯군데 병원 알아봤고 ㅅㅅ이랑 여기랑 고민하다가 지인의 선택으로 여기로 했어요 지인이랑 같이 방문하고 둘다 즉시 예약해서 할인 많이 받았고(본인 할인전 가격 300 중후반, 매몰법 재수술한 지인 할인전 200초반 할인후 100후반) 피부두께이슈(본인 피부가 남들 피부의 서른배쯤 두껍다고 하네요 충격;)로 라인 선택지는 없었지만 자연스럽게 잘 됐다고 생각합니다 잘 안붓고 멍도 금방…
1 Hours ago

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