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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 7 Years ago 1204
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

밍키 7 Years ago 7 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 7 Years ago 7 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 7 Years ago 7 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 7 Years ago 7 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 7 Years ago 7 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다어이트 시 크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종 관절염. 피부탄력잃음 . 등등등.. 이모든걸 감수하고 지방 더불어몸에 필요로한 근육까지 모두 없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면 원푸드 다이어트 추천.. 현명하고 건강하게 살빼시길바래요 화이팅!^^
은하수별님 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 7 Years ago 7 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 7 Years ago 7 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 7 Years ago 7 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 7 Years ago 7 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 7 Years ago 7 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 7 Years ago 7 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 7 Years ago 7 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고 다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 7 Years ago 7 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데 정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 7 Years ago 7 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 7 Years ago 7 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 7 Years ago 7 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요.. 균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요 저는 헬스하면서 닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요. 사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 7 Years ago 7 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데 전 덴마크 다이어트 했었거든요 효과는 확실히 봤어요! 원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요 요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ 물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지 그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 7 Years ago 7 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요 원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 7 Years ago 7 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구.. 여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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Petit/Laser job Cmt 0 View 1 Like 0
혹시 윤곽주사맞고 효과 제대로 보신 분 있을까요? 3년전에 한 번 맞고 2년전인가 그쯤 윤곽주사 3번차례 나눠서 윤곽주사 볼 부분에 맞았는데 효과는 무슨 그대로더라구요 ㅠㅠ 돈이랑 시간만 날렸는데 다른후기들보면 효과는 있더라구요..저만 없는건가요
4 Seconds ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 42 Like 0
이것좀봐주세요 제가골반엉덩이 줄기세포로이식수술을 작년10월초에 ㄹㅎ받았어용그리고 8 일에서 10 일넘어가는사이에 갑자기 통증이생기면서 열이나면서 종기처럼 몽우리같은게생기는거예요 처음에는이게뭐지해서 수술병원에1 차의뢰했구요 병원에서 항생제주사를맞았는데 그항생제주사를맞고더심해져서 대학병원가겠다고 진료의뢰서를써달라구했어요 그리고대학병원가서진료받은건 감염세균치료하는약을처방을받았지요 그러구일단치료를제가 알아서치료를했고 환불을요청했지요 환…
24 Minutes ago
Jawline job Cmt 0 View 101 Like 0
저는 2023년 9월에 리페이스 치과병원에서 김도섭 원장님에게 양악수술을 받았습니다. 어릴 적부터 턱이 유난히 앞으로 나와 있어서 외모에 대한 컴플렉스가 컸고, 음식을 제대로 씹는 것도 어려웠던 터라 오랜 고민 끝에 수술을 결심하게 되었습니다. 수술 전에는 ‘과연 잘한 선택일까?’ 하는 걱정도 있었지만, 지금 돌이켜보면 정말 잘한 결정이었다고 확신할 수 있습니다. 무엇보다 음식 씹는 게 너무 편해졌고, 예전처럼 턱이 앞으로 돌출되어 보이지 않아…
1 Hours ago
Eyelid job - 메이트성형외과의원 Cmt 0 View 83 Like 0
메이트성형외과 김근식 원장님께 눈위지방이식 받았어요~이번이 2차 였고 같은 병원에서 1차 했었는데 최근 다이어트 하고 나니 다시 꺼진 느낌이라 2차 수술 받게 되었어요. 자연스럽게 그냥 내눈 같이 너무 잘 되었어요! 붓기는 1주일 후 싹 빠져서 일상생활도 바로 가능해서 좋았어요~
1 Hours ago
Eyelid job - 디바인성형외과의원 Cmt 0 View 120 Like 0
멀리 살아서, 당일 수술 예약만 잡고 갔습니다. 상담은 실장님과 10분, 원장님과 13분 한 후에 바로 환복하고 실장님과 5분 상담 후 수술실 들어갔습니다. 수술실에서 디자인 얘기를 2분 정도 한 후에, 바로 수술 들어갔습니다. 후기에 상담을 30분 넘게 했다는 글들을 많이 봐서, 조금 아쉬웠습니다. 그렇지만 실장님들 모두 친절하셨고, 원장님께서도 수술 직후 회복실에서도, 실밥 제거 한날에도 직접 확인해 주신 점이 좋았습니당 ! 지금까지는 부작용도 …
2 Hours ago
Bodyshaping job - 압구정탑라인의원 Cmt 1 View 127 Like 0
안녕 평생에 우람한 팔뚝이 컴플렉스여서 10년을 고민만 하다가 정말 여러군데 온라인으로 알아보다가 압구정탑라인 딱 한 곳에서 상담받고 + 당일 수술 예약까지 걸어버렸잖아ㅋㅋ 일단 수민 실장님이 진짜 친언니 마냥 너무 진심으로 상담해주시고 같이 얘기 듣고 고민되는 부분 꼼꼼하게 챙겨봐주시고 최대한 내 니즈에 맞춰서 해주시려고 노력해주시는거에 솔직히 바로 그냥 결정해버렸어ㅋㅋㅋ 물론 시술해주시는 원장님도 너무 중요한 결정 요소지만 낮이고 밤…
2 Hours ago
Eyelid job Cmt 7 View 183 Like 0
쌍수 7번째 절개 후기~ 전에 사정이잇어서 재수술을 계속 시작된 시기가잇엇음 근데 마지막에서 한 병원에선 눈이랑 눈매교정만 절개로들어갓다 눈매교정도 여러번하니 눈이 부랴려져보일수가있으니 신중하게 생각해야된당
2 Hours ago
Nose job - 별성형외과 Cmt 0 View 78 Like 0
나 작년 9월에 비중격만곡증, 귀, 비중격 사용해서 기능도 살리고 미용쪽으로도 수술했는데 연골이 오른쪽으로 쏠리면서 코 막혀버렸어. (안장코처럼 변형됐어ㅠㅠ) 그래서 오늘 기증늑 사용해서재수술했어. 현재는 마취가 풀려서 코가 아파ㅠㅠ 자세한 후기는 나중에 올릴게ㅠㅠ (사진은 재수술 전 코 사진)
2 Hours ago
Nose job Cmt 2 View 161 Like 0
자연스러운건 싫은데 2주차인데 주변도 잘 못알아봄 이 가격에 이 결과가 나오는거면 안했을거같기두함 결과가 흠 고통과돈을 비례하지못함.. 드라마틱하겐 아니라도 이건 자연스러운게아니라 시간 많이 지나면 그냥 하기전이랑 많이 비슷할거같음 지금 사진이 좀 달라보이네 실제로보면 비슷함
2 Hours ago

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