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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 7 Years ago 1068
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

밍키 7 Years ago 7 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 7 Years ago 7 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 7 Years ago 7 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 7 Years ago 7 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 7 Years ago 7 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다어이트 시 크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종 관절염. 피부탄력잃음 . 등등등.. 이모든걸 감수하고 지방 더불어몸에 필요로한 근육까지 모두 없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면 원푸드 다이어트 추천.. 현명하고 건강하게 살빼시길바래요 화이팅!^^
은하수별님 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 7 Years ago 7 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 7 Years ago 7 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 7 Years ago 7 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 7 Years ago 7 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 7 Years ago 7 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 7 Years ago 7 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 7 Years ago 7 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고 다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 7 Years ago 7 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데 정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 7 Years ago 7 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 7 Years ago 7 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 7 Years ago 7 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요.. 균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요 저는 헬스하면서 닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요. 사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데 전 덴마크 다이어트 했었거든요 효과는 확실히 봤어요! 원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요 요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ 물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지 그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요 원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구.. 여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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Petit/Laser job - 드라마성형외과의원 Cmt 0 View 5 Like 0
❤️드라마성형외과의원❤️서 입술 필러 맞았습니당 저는 과하고 티나는 입술을 선호하지 않아서 자연스럽게 부탁드렸습니다
18 Minutes ago
Petit/Laser job - 드라마성형외과의원 Cmt 0 View 10 Like 0
40대 한듯 안한듯한 시술을 좋아하는 아지매 입니다. 주변에 입술필러한 직장 후배들도 많지만 너무 과하게 ( 뀨__) 하는게 제 기준에는 안이쁘더라고요 카페나 관련 시술후기 찾아서 서울 드라마성형외과 이승국 원장님이 자연스럽게 시술해주신다고 인천에서 발품찾아서 갔습니다. 금요일 연차내고 1시간 전철타고 ... 그냥 전철입구에 병원이 있다고 보시면 되요 엘베도 안타도 되요 ㅋㅋㅋ 내부는 병원 아닌줄,,, 카페같은 인테리어 감상하다가.... …
25 Minutes ago
Nose job - 유니메디성형외과의원 Cmt 0 View 25 Like 0
옛날부터 콧볼축소 알아보다가 드디어 했어! 정면 축소효과 제대로 보고싶었는데 잘 한듯 ㅎㅎ 원래 콧구멍 짝짝이라 딱히 신경쓰이는 것도 아니고 뭔가 뮁~하던 이미지에서 깔끔해진거같아 얼굴 비율이 맞아떨어지면서 셀카를 더 자주찍게된거같아 ㅎㅎ 입술 오므리고 찍던 사진이 많앗다면 이제는 좀 웃고 찍는듯 ㅎㅎ 흉터 자국날까봐 걱정했는데 사람들은 딱히 나한테 ㄱ관심없는듯..ㅋㅋㅋ 아무도 몰라 자기만족의 영역이랄까..? 아무튼 하길 잘한거같아
26 Minutes ago
Nose job Cmt 0 View 18 Like 0
들창코 짧은코 높은콧대 낮은코끝 비주성형 휜코교정 복코교정 콧볼축소까지 코 종합병원이였어요 ㅎㅎㅎ 워낙 들창코가 심각했어서 아예 안보이진않지만 많이 개선 되서 넘 행복햐요 제발 첫수로 끝나길 바라는 맘뿐입니다!!
37 Minutes ago
Bomb job - 나나성형외과 Cmt 0 View 61 Like 0
여자 원장님이 계신 병원을 찾던 중 정미선 원장님이 계신 나나성형외과 후기가 가장 눈에 띄어서 선택하게 됐어 실제로 상담도 너무 꼼꼼하고 친절하셔서 믿음이 갔고 결과도 정말 만족스러워 난 가슴 아래쪽 절개 방식으로 수술했는데 흉터가 튀어나오거나 울퉁불퉁한 건 전혀 없었고 색도 점점 옅어지더니 지금은 거의 내 피부색으로 돌아왔어 수술 후 통증도 정말 거의 없어서 첫날부터 다른 사람 도움 없이 혼자서도 괜찮았을 정도였구 가장…
40 Minutes ago
Petit/Laser job - 나나성형외과 Cmt 0 View 12 Like 0
ㄴㄴ에서 인모드+윤곽주사했고 효과좋았음! 이중턱 + 볼살 처짐때문에 얼굴윤곽이 좀 아쉬워서 인모드받았는데 공장형인듯 아닌듯한 느낌이있긴한데.. 나름 시술전에 의사쌤이 얼굴보면서 고민인점 들으면서 얼굴 보고 펜으로 디자인도 해주시고 이렇게 이렇게 시술할거다 설명 해주시면서 꼼꼼히해주셨옹 그리고 중요한게 대놓고 공장형인다른곳에서는 인모드할때마다 멍심하게들었었는데 여기서하면 멍이안들더라 손기술차이인가?싶었어 효과도좋았음 !! 회사 출근하니 친…
42 Minutes ago
Eyelid job - 땡큐성형외과의원 Cmt 0 View 39 Like 0
어릴땨부터 눈밑지방이 너무 심해서 심술살같고 나이들어 보여서 너무 고민이였는데 손품열심히 팔고 드디어 눈밑지방수술했어 하면서 꼬막눈 조금이라도 틸출해보고자 듀얼트임도 같이했어 아직 부어서 잘안보이지만 넘 기대중 !!!붓기 빨리 빠져라 ㅜㅜ2탄도 들고 올게
47 Minutes ago
Eyelid job - 온에어성형외과의원 Cmt 0 View 53 Like 0
일단 나는 쌍테를 오래 했어. 쌍테를 안 하면 졸려보이는 눈이었고 쌍꺼풀라인이 겹으로 있는 것도 아니고 그냥 눈 위에 주름이 있는 것처럼 존재해서 너무 싫어서 그동안 쌍테 했었어. 몇 년 하니까 이짓 그만하고 싶어서 쌍수 알아보기 시작했고 자연스럽게 오래가는 쌍수가 목표였음. 그래서 후기에 자연스러운거 하나만 찾았고 후기들 보고 온ㅇㅇ ㄱㅎㅇ 원장님께 상담 받음. 상담 받을 때 자연유착으로 가능하다고 하셨고 안검하수 있어서 눈…
1 Hours ago
Facialbone job - 닥터정리반의원 Cmt 0 View 79 Like 0
얼굴지방흡입 부작용 없이 잘지내고 있는 후기 한번 써볼게 얼굴지방흡입 하고 다시 살이 찌거나 관리 못하면 다시 얼굴살 붙을까 고민이었는데 벌써 1년도 넘고 지금까지 얼굴지방흡입 부작용 없이 유지되는거 보면 정말 반영구적이라는말이 맞는 것 같아! 얼굴지방흡입 부작용 없고 효과 좋다보니까 주변에 추천하게 되는거 같아ㅎ 내가 살이 안쪘던게 아닌데 얼굴살만보면 살 쪘는지 모르는분들이 많았거든 ㅎ 지금은 다시 관리도 하고있어서 몸무게는 얼굴지방흡입 …
1 Hours ago

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