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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 1062
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시 크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종 관절염. 피부탄력잃음 . 등등등.. 이모든걸 감수하고 지방 더불어몸에 필요로한 근육까지 모두 없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면 원푸드 다이어트 추천.. 현명하고 건강하게 살빼시길바래요 화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고 다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데 정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요.. 균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요 저는 헬스하면서 닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요. 사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데 전 덴마크 다이어트 했었거든요 효과는 확실히 봤어요! 원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요 요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ 물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지 그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요 원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구.. 여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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시력교정후기 - 삼성안과의원 Cmt 0 View 3 Like 0
10년정도 렌즈끼다가 큰 고민하고 라섹했는데 너무 만족중 라식보다 회복기간 더 있긴한데 통증 2~3일만 심했고 시력 점점 좋아져서 지금은 1.2 수준
20 Minutes ago
Nose job - 제나성형외과 Cmt 0 View 43 Like 0
시술 전 사진 3장, 시술 후 사진 3장 차례로 첨부했어요. 조성현 원장선생님께 수술 받았습니다. - 시술 선택 이유 콧볼과 콧구멍이 큰 게 얼굴에서 도드라지게 부각되어 스트레스였습니다. - 상담 경험 의사 선생님 굉장히 친절하시고요, 추가 시술 권유 없었습니다. - 시술 결과 제가 자연스럽게 수술 원한다고 선생님께 강조드렸는데 딱 제 얼굴에 어우러지게 잘 된 것 같아요. 드라마틱한 변화는 아니라고 생각했는데 후기쓰려…
52 Minutes ago
Petit/Laser job - 스키니크의원 Cmt 0 View 15 Like 0
원래 다니던 병원인데 갑자기 공장형(?)으로 바껴서 너무 아쉬움 ㅠㅠ... 인모드랑 보톡스 맞는데 바로 누운상태로 시술 진행하시려고 하길래 앉아서 얼굴 봐달라해서 그때 봐주심... 원래는 선생님이랑 상담이였는데 갑자기 실장 상담으로 바껴서... 이게 맞나 싶음 ㅠ 근데 원장님은 너무 친절하시고 꼼꼼해서 다시가랴하나 말아야하나 내적갈등중... 효과는 1회차긴 하지만 나만아는 효과 정도..?
58 Minutes ago
Nose job Cmt 0 View 29 Like 0
어릴때부터 매부리코로 놀림도 많이당하고 항상 컴플렉스여서 20살 되자마자 수술하고, 이제 10년차입니다 매부리가 다시 자란건지 안장코가 된건지.. 붓기가 빠져서 덜갈린게 나온건지(무보형물) 매부리가 다시 보리고 휜게 교정이 안돼서 재수술 알아보는중이에요 ㅠ 복코교정+비중격곡만증 교정+매부리+비중격으로 코끝 맞춤 했어요. 그래도 수술전 코 보다는 훨씬 나아서 수술 할까말까 고민중이긴 하지만, 고려중이기는 합니다. 수술하고 오래된 후기도 필…
1 Hours ago
Petit/Laser job - 미케이의원 Cmt 0 View 13 Like 0
아무런 기대 없이 토닝 + LDM 받고 있는데 토닝 상당히 길게해주심 언제 끝나나 할 정도로 꼼꼼하게 해주심 1회만 받아도 다음날 확 다른 느낌 벌써 7년째 꾸준히 다니고 있는 곳 직원들 많이 안 바뀌고 원장님들도 세심하심
1 Hours ago
Bomb job - 기린성형외과의원 Cmt 0 View 33 Like 0
나는 75b 로 그렇게 막 작은 편이 아니였는데 오른쪽 왼쪽 짝짝이가 너무 심해서 .. 완전 고민끝에 수술하기로 마음 먹었어!! 어떻게 알아볼까 하다가 마침 친한 친구가 기린에서 가슴수술했는데 너무 잘되가지구 상담을 받으러 갔어 ㅋㅋㅋㅋ 상담하면서 실장님께서 너무 친절하게 다 설명해주시고 하셨고 보정속옷 없이 윗밴드만 착용하는게 기린의 가장 큰 메리트였달까... 수술하고 나는 거의 무통수준이라 아프진 않았는데 잘 때 누웠다가 일어나는게 좀 힘…
1 Hours ago
시력교정후기 - 제이린안과의원 Cmt 0 View 12 Like 0
발품 팔 때 공장형 아니구 기계 그나마 최신꺼구 대표원장이 시술하냐 이것만 요점으로 찾다가 한상엽 원장님이 다른 병원에서 일하시다가 나오셔서 차리셔서 3가지 요건에 부합해서 예약하고 상담하러 갔다가 수술하고 옴 라식하기전에 둘 다 -6.5였는데 수술하고 1.0으로 올림 안경없이 살아서 넘 편함 라식이든 라섹 하는 거 무조건 추천
3 Hours ago
Eyelid job - 티아라의원 Cmt 0 View 59 Like 0
중2 때 아는 언니가 김해 티아라에서 쌍수를 했었는데 잘되었다고 해서 그 다음 날 바로 하러 갔었음 그 당시에.. 지금 보면 쌍수 재수술하고 싶어서 병원 정보 찾고 있음 쌍수 흉터랑 라인이 다 튀나서 재수술 하고 싶음
4 Hours ago
Eyelid job - 비아이오성형외과 Cmt 0 View 72 Like 0
굉장히 오래된 쌍커풀+눈매교정 재수술 후기입니다. 2021년경에 비아이오 성형외과의 조인창 선생님께 받았고, 지금은 상당한 시간이 경과된 후 작성하는 후기입니다 원체 자연스러운 아목구비가 어울리는 얼굴인데, 그 전에 공장형 성형외과에서 쌍커풀라인을 무리하게 높게 잡아놓아서 소세지현상이 있었어요. 비아이오에서 수술받은 후 쌍수한지 모를 정도로 자연스러운 라인 얻게 되었고, 절개로 받았음에도 회복기간 짧은 편이었습니다
4 Hours ago

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