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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 7 Years ago 1198
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

밍키 7 Years ago 7 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 7 Years ago 7 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 7 Years ago 7 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 7 Years ago 7 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 7 Years ago 7 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다어이트 시 크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종 관절염. 피부탄력잃음 . 등등등.. 이모든걸 감수하고 지방 더불어몸에 필요로한 근육까지 모두 없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면 원푸드 다이어트 추천.. 현명하고 건강하게 살빼시길바래요 화이팅!^^
은하수별님 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 7 Years ago 7 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 7 Years ago 7 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 7 Years ago 7 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 7 Years ago 7 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 7 Years ago 7 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 7 Years ago 7 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 7 Years ago 7 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고 다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 7 Years ago 7 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데 정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 7 Years ago 7 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 7 Years ago 7 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 7 Years ago 7 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요.. 균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요 저는 헬스하면서 닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요. 사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 7 Years ago 7 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데 전 덴마크 다이어트 했었거든요 효과는 확실히 봤어요! 원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요 요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ 물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지 그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 7 Years ago 7 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요 원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 7 Years ago 7 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구.. 여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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4.2
Evaluation Cnt 557
hospital info
doctor info
CCTV
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코성형
코제거(재수술)
코끝성형
쌍커풀
안면거상
3.4
코 재수술하러 갔는데 콧대 뚱뚱한거 얇쌍하게 하고싶다니까 씨티사진보면서 콧대 피부가두껍다고 이상하다고하심 이전 수술때 콧대를 낮춰놔서 퍼져보인다고 설명했고 다시 높이고싶다고했으나 피부두께가 이상하다하시길래 2개월전에 광대수술했다고하니까 두말 않고 몇개월 지나서 광대붓기 다빠지고 다시오라시며 나가버리심;;;; 견적도 못받고헛걸음 하고 돌아옴( 다른병원에서는 2개월전 광대수술한거 밝혔어도 전부 다 전혀 개의치 않아하셨던터라 약간 당황함) 원장님 전문적이시고 수술은 잘하실거같았으나 실장님 이전에 어느병원 상담다녀왔는지 어느병원에서 코 망했는지 코치코치캐물으시는거 좀 불편했음
Photo Reviews
Bomb job - 에이비성형외과의원 Cmt 0 View 8 Like 0
가슴수술한 지 5개월차에 접어들었습니다! 요즘 날씨가 점점 더워지면서 옷차림이 얇아지잖아요? 나시 하나만 입어도 핏이 확 달라지니까 주변 반응도 너무 좋고 저도 진짜 자신감 넘쳐요 ㅎㅎ 이 맛에 수술하는구나 싶을 정도로 매일매일 만족 중이에요 항상 느끼는 거지만… 가슴수술은 진짜 하루라도 빨리 하는 게 정답!! 제가 2월에 수술했거든요? 근데 요즘 보면 다들 수술한 지 3년은 된 줄 알았다는 말 자주 들어요 ㅋㅋ 그만큼 자연스럽고…
7 Minutes ago
Facialbone job - 신상성형외과의원 Cmt 0 View 23 Like 0
턱보다 이중턱이 더 크고 나와서 여러모로 신경이 쓰여 지방흡입 근육묶기 같은 이중턱 수술에 관심이 많았던 상태로 상담이 만족스러워 신상성형외과에서 두꺼비목성형 수술까지 받게 되었습니다. 이중턱 피하지방 제거+ 겉지방제거+근육묶기+근육축소 하였고, 수술시간은 총 1시간 30분 내외로 걸렸다 했어요. 마취가 깨기 시작하면서 비몽사몽 할때쯤 2시간 10분인가 지나있었어요. 근육통처럼 땡기는듯한 느낌이 마취깨면서 이중턱에 느껴지기 시작했고 용액과 피가 섞여 절…
27 Minutes ago
Jawline job Cmt 0 View 24 Like 0
전엔 앞니가 살짝 틀어져있어서 덧니처럼 보였고 선천적으로 치아 색이 하얗지않고 누런느낌이커서 라미진행했음 난 입이 작은편이라 최소한으로 치아가 보이는편이라 아랫이도 잘 안보이고 윗니만 잘 보이거든! 그래서 위에 6개만 진행했음! 인위적인걸 지양해서 무조건 자연스럽게! 하지만 치아삭제는 완전 최소로 원했고 현재 1년6개월? 넘었거든 너무 만족하면서 이빨 보이게 잘 웃고다녀! 치아 색상도 제일 하얀거에서 하나 아래단계로 했는데 이것도 실물…
28 Minutes ago
Facialbone job - 양윤돌구강악안면외과치과의원 Cmt 0 View 50 Like 0
어릴때부터 무턱이 컴플렉스라 고민끝에 양윤돌구강악면외과에서 상담 후 수술 진행하였습니다. 수술 전 사진에서 보시다시피 무턱정도가 심하여 원장님께서 이중절골이 필요할 것 같다고 판단하여 13mm정도 뺐습니다. 수술간에 통증은 전신마취라 거의 없었고 수술직후 어지럼증과 속메슥거림은 조금 있었습니다. 아마 마취약 때문에 그랬던것 같습니다. 수술 후 일주일은 붓기와 멍때문에 밖에서 일상생활은 조금 힘듭니다. 냉찜질 온찜질 열심히 하시면 금방 붓기 빠지더라고요.…
1 Hours ago
Eyelid job - 땡큐성형외과의원 Cmt 0 View 56 Like 0
거울 볼 때마다 눈매가 뭔가 답답하고 겹주름도 있어서 스트레스더라고요 눈 뜨는 것도 시원하게 안 떠지는 느낌이라 결국 재수술을 결심하게 됐어요. 이번엔 라인을 조금 더 선명하게 잡고, 겹주름도 신경쓰여서 또렷한 인상으로 만들자 라는 마음으로 땡큐김형석 원장님께 재수술 받았어요. 원장님이 상담도 부담스럽지 않은 느낌으로 라인도 잘 잡아주시고 시원하게 라인 잡아주셨어요 수술 초반엔 붓기 때문에 라인도 짝짝이처럼 보이고 걱정됐지만 지금 6주 정도…
1 Hours ago
Bomb job Cmt 0 View 77 Like 0
양쪽 겨아래쪽으로 밑슴에 단단한 돌덩이가 만져져.. 만세도 안되고ㅠㅠ 의사쌤은 괜찮을거라고 풀릴거라고 마사지하라는데 난 너무 불안하네ㅠㅠ 후기를 찾아봐도 나같은사람은 없는것같아 혹시 피고임같은데 나같이 딱딱한돌덩이가 만져졌다가 풀린사람있을까? 안심좀시켜줘ㅠㅠ...
1 Hours ago
Bomb job - 그레이스성형외과 Cmt 0 View 91 Like 0
재작년에 가슴 지이 했다가 아쉬워서 결국 모티바로 재수술했음 지이로도 충분히 원하는 크기 될 줄 알았는데 막상 해보니까 너무 아쉬운거임 원하는 핏도 안 나오고.... 그래서 이번엔 친구가 수술했던 그레이스에서 모티바 넣었는데 아 처음부터 수술할걸 그랬음 친구도 그러게 같이 하자니까 이러고 ㅎㅋ; 진짜 마음 속에 상상했던 그 모양과 크기대로 나옴 게다가 수술로도 충분히 자연스럽게 잡히니깐 더더 후회 ㅎㅋㅋ큐ㅠ 그래도 이제서야 원하는…
1 Hours ago
Eyelid job Cmt 3 View 92 Like 0
눈에 갑자기 쌍커풀 생겨서 1년고민하고 이제 수술하고 20일 가량지나서 후기남겨보겠음 첨엔할까말까 고민했는데 지금지나고 보니 하길잘한듯 매번 머리길러서 쌍커풀생긴눈 가리고 다녔었거든
1 Hours ago
Eyelid job - 에이비성형외과의원 Cmt 3 View 112 Like 0
안녕하세요 절개쌍꺼풀 수술 및 눈매교정을 수술 받은지 1년 됐습니다. 수술후 1년 정도는 지나야 된다고 해서 참고 참았는데 아직도 너무 심해 글 남깁니다. 눈 감았을때 주름이 너무 생겨서 병원 상담 실장한테 말햇는데 이건 부작용이 아닌 당연한거라고 하는데 맞나요? 어이가 없어서 글 남깁니다. 어떻게 해결하는게 좋을까요?
1 Hours ago

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