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[성형수다]

개인pt받아볼까해요

연9202 2018-05-23 (수) 15:40 7 Years ago 732
다욧트는 해야겠는데
어떤 운동을 해야할지 난감해요
제가 그동안 나름. 운동은 열심히 했거든요 (냄비근성이라 단타로하긴했지만ㅋㅋ)
정적인운동은 안맞는것같아서 활동성 높은걸로 하려는데
막상 뭘해야할지 모르겠구
근데 주변에서 1:1pt받아보라고하는데 해보신분들 효과있나요
참고로 저 술 엄청 좋아해서 휴
끊을수있을지 걱정이에요

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팔랑 7 Years ago 7 Years ago Address
안빠지고 시키는대로만 하면 진짜 쑥쑥빠져요,,지옥을 맛볼뿐..
갈곰이 7 Years ago 7 Years ago Address
피티말고 필라테스하세요 피티중에 너무 양아치트레이너만쿠요 그냥 단체그룹필라테스도 효과 충분해요
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 7 Years ago 7 Years ago Address
[@갈곰이] 것두 케바케라 근디 틀린말은 아니니 ㅠㅠ
진니젼니 7 Years ago 7 Years ago Address
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도 pt 생각중인데,,... 제가 과연 할수 있을까요 ㅠㅠ(의지빈약..
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 7 Years ago 7 Years ago Address
[@진니젼니] 팁을드리자면 본인이 원하는 시간대에 맞추세요. 강사 스케줄에 맞추지말고. 강사 고를때는 대회경력 수상경력. 자격증. 그리고 트레이너가 강사 몸도 보세요.
디바인데바 7 Years ago 7 Years ago Address
돈 아까운것같아도 확실히 누군가 제대로 알려주고, 지켜보고 있으면 효과가 좋은것같아요 결국엔 돈 버는거죠 예뻐지고 건강찾고. 전 강추합니다
올뻬미 7 Years ago 7 Years ago Address
1:1피티 확실히 도움되긴해여 운동하는방법 제대로 가르쳐주고 운동에 재미붙이기 좋아염
서선이 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 그냥 헬스끊을까합니다 ㅠㅠ
ogokl 7 Years ago 7 Years ago Address
저는 효과 있었어요 pt만족이요!
붉은곰 7 Years ago 7 Years ago Address
운동은 역시 본인 의지가...
밍키 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 한번해볼까하는데 ㅠㅠ 고민입니다
윤동주 7 Years ago 7 Years ago Address
주변에서는 피티 괜찮다고 하더라구요 ㅎㅎ 체형에 맞게 트레이너가 지도를해주니 ㅋㅋ
beloved 7 Years ago 7 Years ago Address
처음하시는분들은 피티받아보시는게 좋다고 생각해요 운동이 자세와 자극이 정말 중요한데 처음하면 그부분을 놓치기가 쉬워서 전문가에게 코칭받는게 많은 도움이 되요 옆에서 자세 하나하나 알려주고 매의눈으로 보고있으니까 제대로 하게됩니다ㅋㅋ물론 실력있는분께 받는걸 추천..
키요키요 7 Years ago 7 Years ago Address
저요~ 확실히 그 당시에는 효과는 있어요. 제가 그랬어요
홍홍홍소녀 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 개인 PT 받고 싶은데 금액이 후덜덜이라 고민중이랍니다.
sk**** 7 Years ago 7 Years ago Address
가격 비싸지 않나요?!?!?
박도은 7 Years ago 7 Years ago Address
술은 문제가 아니지 않나요 ㅠㅠ 안주가 문제이지 않을가요
정지원 7 Years ago 7 Years ago Address
저 헬스장을 아예 단골 술집 앞으로 등록했어요 그래서 술마시기 전에는 꼭 헬스장 들르기로 스스로 규칙세웠더니 헬스장 맨날 가요 맨날 술마시니까
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타코성형외과의원
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Eyelid job - 아이팅성형외과 Cmt 1 View 15 Like 0
중학교 때부터 쌍테 붙이면서 생활하다가 드디어 쌍수를 했어요.. 아이팅 성형외과, 이한별 원장님께 받았습니다 :) 지인 추천으로 상담 갔었는데, 원장님께서 제 눈을 엄청 꼼꼼하게 봐주시면서 상담해 주셨어요! ​ 저는 매몰이랑 앞트임, 눈 뒤쪽 지방제거 추천 받았구요, 왼쪽 눈이 살짝 올라가 있는 게 예전부터 교정하고 싶다는 생각에 팅트임은 제가 ...ㅎㅎ 하고 싶다고 말씀드렸는데, 다행히(?) 트임 하면 효과가 있을 눈이라고 하셔서 같이 진행했…
7 Minutes ago
Facialbone job Cmt 0 View 11 Like 0
윤곽후에 한달차에갔거든 플레이트??가깨졌대.. 이랬던 사람있니 나 지금 멘붕이여ㅠ하 괜찮을까? 두달뒤다시오라는데 어쩐지 계속 욱씬거리더라고 근데 깨진플레이트를 달고살아도되는건가....? 살짝벌어졌다는데 만약 안붙으면 재수술해야된대... 글고 깨진플레이트달고살아도되는걸까
13 Minutes ago
Eyelid job - 투비성형외과의원 Cmt 0 View 10 Like 0
ㅎㅎ전후사진있음! 눈 밑이 항상 어두워 보여서 거울 볼 때마다 스트레스를 많이 받았음........ 또 실제로 주변에서도 자주 피곤해 보인다고 해서 속상하더라ㅠ 여러 가지 관리도 해봤지만 근본적으로 나아지는 게 없어서 결국 투비성형외과에서 눈밑지방재배치 수술을 받기로 결정함ㅇㅇ 수술 전에는 막연히 겁도 났지만, 의료진 설명도 꼼꼼해서 믿음이 갔고, 결과도 기대 이상이었음. 2주가 지난 지금은 붓기나 멍 거의 없고, 인상이 전보…
22 Minutes ago
Eyelid job - 루호성형외과의원 Cmt 0 View 21 Like 0
어릴때는 완벽하게 무쌍수 눈이었는데 나이들면서 눈두덩이 살이 빠져 그런가 아주 희미하게 쌍수 라인같은 것이 생기기 시작함 그대로 만들어짐 괜찮은데 생기다 만 상태로 멈춰버림ㅋㅋㅋㅠㅠ 눈이 이런 상태니까 어떤 화장을 해도 안 어울리고 묘하게 못생겨 보인다고 할까?? 친구가 쌍수를 해보라고 적극 권해서 나도 이참에 성형수술이라는 걸 해봄 트임도 할까말까 고민했는데 안그래도 몰린 눈같이 생겨서 트임은패쓰 회사 연차를 맘대로 쓸 수 없는 상황이…
22 Minutes ago
Facialbone job - 일퍼센트성형외과의원 Cmt 0 View 13 Like 0
안녕하세요 1퍼센트에서 윤곽2종[High-3D 광대+올포원 사각턱] 벌써 일년이 넘게 되었네요! 수술전과는 달리 이제는 무슨 머리를 하던 예쁜 얼굴형으로 지내고 있어요~ 이제는 붓기도 아예 없고 살쪄도 얼굴은 갸름갸름하네요 고민이신분들은 하루라도 빨리하세요!
24 Minutes ago
Nose job - 코코라인의원 Cmt 0 View 27 Like 0
수술하고 6개월이 지났습니다 체감상1년은 지난것같았는데 아직 6개월이네요 늙기전에 한번쯤은 해보고싶다 생각하고있었는데 코성형은 만족도가 높다는 동생말에 아플것도 생각안하고 일주일?도 안되서 예약잡고 성형했는데 정말 고통스럽더라구요ㅎㅎ처음엔 후회도 했는데 김선구 원장님이 신경써주셔서 자연스럽게 콧대랑 코끝 그리고 비대칭도 잡아주시고 저는 개인적으로 만족스럽게 생각하고 있습니다 조금 욕심내서 더 높였으면 어땟을까? 생각도했었는데 코만 높아지면 잘생겨지는…
28 Minutes ago
Nose job - 글로비성형외과의원 Cmt 0 View 15 Like 0
코성형 직후, 2개월 경과 후기는 작성했는데 그때까지는 수술 후의 코 모양에 관련돼서만 언급을 했고 시간이 오래 지난 후의 코 모양 경과라든가 일상생활에서 내가 겪은 불편함은 공유를 한적이 없어서 이번에 진솔하게 풀어볼까해. 병원이나 수술 자체의 문제가 아니라 내 체질 상의 문제와 관련된 글이기도 하니까, 나처럼 비슷하게 코 같이 호흡기 관련 질환 특히 비염 앓고 있는 사람들은 꼭꼭 읽어줬음 좋겠어! 1) 수술 후 3개월 지나고서부터 코 높이가 …
36 Minutes ago
개인적으로 콧대 있으면 굳이 건드리지 말고 무보형물 코수술 하는 거 추천함.. 나는 콧대는 어느 정도 있는데 코끝이 너무 뭉뚝해서 코가 낮아보였거든ㅠㅠ 콧대가 있어도 코끝 때문에 전체적으로 입체감이 없달까..? 원래 코끝만 수술하는 게 더 어렵고 재수술하는 사람도 많다는 얘기 들어서 병원 진~짜 많이 찾아보고 상담도 몇 군데 갔는데 대부분 콧대도 같이 하자고 해서 고민 많이 됐어 근데 디데이에서는 화려한 스타일 원하는 거 아니면 굳이 콧대까…
59 Minutes ago
Bomb job - 나나성형외과 Cmt 3 View 97 Like 2
원래 가슴에 자산이 많지 않다 보니 남자친구 만날 때마다 스트레스를 많이 받았고 점점 자존감도 떨어지는 걸 느껴서 결국 수술을 결심하게 됐어 몇 군데 알아봤는데 두 번째로 방문한 ㄴㄴ 정미선 원장님께 가슴수술 상담부터 수술까지 모두 받았어 여자 원장님이라 그런지 훨씬 편하게 고민을 털어놓을 수 있었고 상담할 때도 마치 원래 알던 분처럼 친근하고 따뜻하게 대해주셔서 신뢰가 바로 갔지뭐야ㅋㅋ 특히 내가 말로 잘 표현 못 하던 부…
1 Hours ago