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[성형수다]

개인pt받아볼까해요

연9202 2018-05-23 (수) 15:40 6 Years ago 538
다욧트는 해야겠는데
어떤 운동을 해야할지 난감해요
제가 그동안 나름. 운동은 열심히 했거든요 (냄비근성이라 단타로하긴했지만ㅋㅋ)
정적인운동은 안맞는것같아서 활동성 높은걸로 하려는데
막상 뭘해야할지 모르겠구
근데 주변에서 1:1pt받아보라고하는데 해보신분들 효과있나요
참고로 저 술 엄청 좋아해서 휴
끊을수있을지 걱정이에요
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팔랑 6 Years ago 6 Years ago Address
안빠지고 시키는대로만 하면 진짜 쑥쑥빠져요,,지옥을 맛볼뿐..
갈곰이 6 Years ago 6 Years ago Address
피티말고 필라테스하세요
피티중에 너무 양아치트레이너만쿠요
그냥 단체그룹필라테스도 효과 충분해요
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@갈곰이]  것두  케바케라  근디
 틀린말은 아니니 ㅠㅠ
진니젼니 6 Years ago 6 Years ago Address
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도  pt 생각중인데,,... 제가 과연 할수 있을까요 ㅠㅠ(의지빈약..
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@진니젼니] 팁을드리자면  본인이 원하는 시간대에 맞추세요. 강사 스케줄에 맞추지말고. 강사 고를때는 대회경력  수상경력. 자격증.  그리고  트레이너가 강사 몸도 보세요.
디바인데바 6 Years ago 6 Years ago Address
돈 아까운것같아도 확실히 누군가 제대로 알려주고, 지켜보고 있으면 효과가 좋은것같아요 결국엔 돈 버는거죠 예뻐지고 건강찾고. 전 강추합니다
올뻬미 6 Years ago 6 Years ago Address
1:1피티 확실히 도움되긴해여 운동하는방법 제대로 가르쳐주고 운동에 재미붙이기 좋아염
서선이 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 그냥 헬스끊을까합니다 ㅠㅠ
ogokl 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 효과 있었어요 pt만족이요!
붉은곰 6 Years ago 6 Years ago Address
운동은 역시 본인 의지가...
밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한번해볼까하는데 ㅠㅠ 고민입니다
윤동주 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서는 피티 괜찮다고 하더라구요 ㅎㅎ 체형에 맞게 트레이너가 지도를해주니 ㅋㅋ
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
처음하시는분들은 피티받아보시는게 좋다고 생각해요
운동이 자세와 자극이 정말 중요한데 처음하면 그부분을 놓치기가 쉬워서 전문가에게 코칭받는게 많은 도움이 되요
옆에서 자세 하나하나 알려주고 매의눈으로 보고있으니까 제대로 하게됩니다ㅋㅋ물론 실력있는분께 받는걸 추천..
키요키요 6 Years ago 6 Years ago Address
저요~ 확실히 그 당시에는 효과는 있어요. 제가 그랬어요
홍홍홍소녀 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 개인 PT 받고 싶은데 금액이 후덜덜이라 고민중이랍니다.
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
가격 비싸지 않나요?!?!?
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
술은 문제가 아니지 않나요 ㅠㅠ 안주가 문제이지 않을가요
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
저 헬스장을 아예 단골 술집 앞으로 등록했어요 그래서 술마시기 전에는 꼭 헬스장 들르기로 스스로 규칙세웠더니 헬스장 맨날 가요 맨날 술마시니까
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Nose job - 별성형외과 Cmt 0 View 6 Like 0
고원장님께서 설명도 자세하게 해주시고 신뢰가 가서 별로 선택했어요 수술전에 1-2년이면 코막힘이 다시 돌아올 수 있다고 설명해주셨는데 진짜로 돌아왔어요.. ㅠ 저는 화살코라서 코끝만 올린다고 귀연골로 코끝수술했는데 우선 화살코는 확실히 교정이 되었어요 근데 콧대가 울퉁불퉁하게 돼서 재수술 알아보는 중입니다
1 Minutes ago
Nose job - 유니메디성형외과의원 Cmt 0 View 26 Like 0
어릴 때부터 코모양이 마음에 안들어서 콧볼축소 계속 생각하고 있다가 시간여유가 생겨서 수술 결심하게 되었어요! 콧볼축소로 유명한 3곳 상담받고 마지막에 유니메디 상담받았는데 제일 꼼꼼하게 봐주시고 제가 원하는 코모양을 딱 짚어주셔서 넘 신뢰가 가더라구요 다른 곳보다 가격 비싼건 다른 후기에서도 많이 봐서 대충 예상했었구 비싼만큼 이쁘게 잘해주시겠지 라는 생각으로 결정했던 것 같아요! 제 코는 얼굴에 비해 콧볼이 넓은게 아니라 코날개가 쳐져…
28 Minutes ago
Bomb job - 글램외과 Cmt 4 View 114 Like 0
첫수술 > 23년 8월 경 계기 > 키는 큰 편이고 체형도 살이 많은 편이 아닌데 가슴까지 없으니까 너무 스스로 자신감도 너무 없고 여자로서의 그런 어필이 안되는 듯해서 가슴 수술해보고 싶다 생각한게 계기였음. 거창한 계기는 X. 무조건 가슴은 촉감이라는 말에 보형물을 막 만져보고 멘토스무스가 제일 진짜 가슴이랑 비슷한거 같아서 난 무조건 이거로 하겠다 !! 해서 멘스로 수술했었고 양쪽 300cc 씩 넣음. 절개도 밑선은 누우면 보인다고 해서 …
48 Minutes ago
Nose job - 지앤지병원 성형외과 Cmt 1 View 109 Like 0
지앤지 이호준 원장님께 코수술 받았고 현재 코 라인 너무 맘에 들어요ㅎㅎ 붓기 완전히 빠지고 나서 라인이 또렷해지니까 더 맘에 드는거 같아요 원래 제 코를 보면 제 심정이 어땠는지 이해 하실거에요.. 짧고 뭉툭한 코가 이렇게도 변할수 있구나를 느끼게 해주신 원장님께 너무 감사할따름..ㅎㅎ 기농코도 같이 했는데 한달차 됐을때 들숨날숨 다 가능했고 지금도 숨쉬는데 너무 편해요!
1 Hours ago
Nose job - 지앤지병원 성형외과 Cmt 0 View 106 Like 0
지앤지에서 코수술 하고 슬슬 새로운 코에 적응되면서 다른 부위도 욕심 나는거 나만 그런거 아니지ㅎㅎㅎㅠ 인간의 욕심은 끝도 없나바..~ 처음엔 수술이 너무 잘된 코 덕분에 눈도 예뻐보이고 얼굴도 더 갸름해 보이고 그랬는데 익숙해져서 그런지 눈이 좀 아쉬워 보여ㅠㅠㅋㅋ 기능 수술은 일주일 지나서까지도 큰 효과가 없어서 기능코는 그냥 포기해야 하나 싶어서 경과 볼때 이호준 원장님한테 계속 징징거렸어ㅋㅋㅠㅠㅠ 이거 효과 있는거 맞냐면서…
1 Hours ago
Eyelid job - 아이핏성형외과의원 Cmt 0 View 105 Like 0
저는 7년전 20살 때 첫쌍수를 절개로 수술했습니다. 그런 제가 재수술을 하게 된 이유는 시간이 지날수록 라인이 흐릿해져 졸려보이고 얼굴 전체가 밋밋해보이고 라인이 불만족해서 눈을 또렷하게 다시하고 싶었어열. 눈재수술 잘되기 위해서 눈재수술 잘하는 병원을 이것저것 알아봤는데 아이핏이라는 병원을 알게 되었고 제가 이 병원을 정한 이유는 병원보니까 눈전문이고 경력도 괜찮아서 고민끝에(7년만에) 눈재수술을 하게 되었고 수술하기 전 디자인도 엄청 꼼꼼하게…
1 Hours ago
Nose job - 티아나성형외과의원 Cmt 3 View 107 Like 0
티아나 최항석 원장님께 코수술 받았어요! (저는 프리미어 계실때 받았어요!) 짧고 뭉툭뭉툭한 코라 수술하기 전에도 어느정도 한계는 있지 않을까 생각은 했는데 지금 코에서 나올 수 있는 가장 예쁜 코인 것 같아요. 사진으로 이게 다 안담기네요 ㅠㅠ 실물이 진짜 예쁜데.. 특히 다들 옆에서 봤을때랑 반측면에서 봤을때 너무 예쁘다고 얘기 많이 해주세요 ㅋㅋ 뭔가 수술하기 전에는 밋밋했다라고 하면 지금은 되게 세련되어 보인달까...?
1 Hours ago
Nose job - 라미체성형외과의원 Cmt 0 View 65 Like 0
대학생 때 돈 생겨서 버킷리스트였던 코수술.. 재수술 상담받으러 가봤는데 다행히 그때 원장님이 큰 문제없이 잘 해주셨다 했습니다 (지금 관점으로는 실리콘 시작점이 너무 높은 점, 비순각교정 못함 - 당시에 없는 기술) 불편한 점 하나도 없지만 그냥 돈만 생기면 재수술은 하고싶은~~^^
1 Hours ago
Eyelid job - 탑티어성형외과 Cmt 1 View 93 Like 0
탑티어성형외과 조용진원장님께 매몰로 눈재수술 받았어요! 저는 5년전 기억상 자연유착으로 수술 하였고 겹주름과 얇아진 라인으로 재수술을 알아보고있었어요 원하는건 현재 쌍커플 보단 높게,소시지 아닌 세미아웃,몽고주름 개선이 목적이였고 장원영 같은 화려한 세미아웃을 하고싶었는데 탑티어 후기가 다 너무 제 스타일이였습니당 걱정이 되었던건 제 욕심대로 세미아웃을 했다가는 소시지가 될까봐 너무 두려웠지만 원장님께서 제 살성에 맞게 잘 수술해주시겠다고 …
1 Hours ago

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