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[성형수다]

개인pt받아볼까해요

연9202 2018-05-23 (수) 15:40 6 Years ago 679
다욧트는 해야겠는데
어떤 운동을 해야할지 난감해요
제가 그동안 나름. 운동은 열심히 했거든요 (냄비근성이라 단타로하긴했지만ㅋㅋ)
정적인운동은 안맞는것같아서 활동성 높은걸로 하려는데
막상 뭘해야할지 모르겠구
근데 주변에서 1:1pt받아보라고하는데 해보신분들 효과있나요
참고로 저 술 엄청 좋아해서 휴
끊을수있을지 걱정이에요
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[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

팔랑 6 Years ago 6 Years ago Address
안빠지고 시키는대로만 하면 진짜 쑥쑥빠져요,,지옥을 맛볼뿐..
갈곰이 6 Years ago 6 Years ago Address
피티말고 필라테스하세요 피티중에 너무 양아치트레이너만쿠요 그냥 단체그룹필라테스도 효과 충분해요
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@갈곰이] 것두 케바케라 근디 틀린말은 아니니 ㅠㅠ
진니젼니 6 Years ago 6 Years ago Address
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도 pt 생각중인데,,... 제가 과연 할수 있을까요 ㅠㅠ(의지빈약..
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@진니젼니] 팁을드리자면 본인이 원하는 시간대에 맞추세요. 강사 스케줄에 맞추지말고. 강사 고를때는 대회경력 수상경력. 자격증. 그리고 트레이너가 강사 몸도 보세요.
디바인데바 6 Years ago 6 Years ago Address
돈 아까운것같아도 확실히 누군가 제대로 알려주고, 지켜보고 있으면 효과가 좋은것같아요 결국엔 돈 버는거죠 예뻐지고 건강찾고. 전 강추합니다
올뻬미 6 Years ago 6 Years ago Address
1:1피티 확실히 도움되긴해여 운동하는방법 제대로 가르쳐주고 운동에 재미붙이기 좋아염
서선이 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 그냥 헬스끊을까합니다 ㅠㅠ
ogokl 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 효과 있었어요 pt만족이요!
붉은곰 6 Years ago 6 Years ago Address
운동은 역시 본인 의지가...
밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한번해볼까하는데 ㅠㅠ 고민입니다
윤동주 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서는 피티 괜찮다고 하더라구요 ㅎㅎ 체형에 맞게 트레이너가 지도를해주니 ㅋㅋ
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
처음하시는분들은 피티받아보시는게 좋다고 생각해요 운동이 자세와 자극이 정말 중요한데 처음하면 그부분을 놓치기가 쉬워서 전문가에게 코칭받는게 많은 도움이 되요 옆에서 자세 하나하나 알려주고 매의눈으로 보고있으니까 제대로 하게됩니다ㅋㅋ물론 실력있는분께 받는걸 추천..
키요키요 6 Years ago 6 Years ago Address
저요~ 확실히 그 당시에는 효과는 있어요. 제가 그랬어요
홍홍홍소녀 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 개인 PT 받고 싶은데 금액이 후덜덜이라 고민중이랍니다.
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
가격 비싸지 않나요?!?!?
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
술은 문제가 아니지 않나요 ㅠㅠ 안주가 문제이지 않을가요
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
저 헬스장을 아예 단골 술집 앞으로 등록했어요 그래서 술마시기 전에는 꼭 헬스장 들르기로 스스로 규칙세웠더니 헬스장 맨날 가요 맨날 술마시니까
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Facialbone job - 유어타임성형외과의원 Cmt 0 View 1 Like 0
이마거상 이주차후기입니다. 병원분들 매우 친절하시고 회복실도 1인실이고 대기시간 없이 치료도 금방끝나요. 통증은 당일만 아팠고 이후로는 약먹고 버틸만했고 3일차부터 모자쓰고 일상생활 가능했어요. 상안부 전체를 박리하기 때문에 아직은 붓기가 있어서 황비홍같아요 그래도 요즘은 하루가 다르게 훅훅 빠지는느낌입니다. 아직 측두부쪽이랑 두피감각은 없고 찌릿찌릿합니다. 눈을 이마로 뜨는 습관이 심해서 이마에 주름생기고 불편해서 매번 보톡스 맞았었…
1 Minutes ago
Eyelid job - 차이성형외과 Cmt 0 View 8 Like 0
쌍수할 줄 몰랐는데 졸린 눈에 내가 질려서 감 절개쌍꺼풀 + 눈매교정 + 앞윗트임 세트로 했음 처음엔 붓기 때문에 좀비처럼 생겨서 식겁했는데 3일쯤 지나고 멍 빠지니까 그제야 사람 됨ㅋㅋ 지금 2달 됐는데 진짜 만족함 눈 시원해졌다는 말 계속 듣고 거울 볼 때마다 내가 봐도 괜찮음 ㄹㅇ 남자도 눈 하나로 분위기 확 달라짐 쌍수 고민이면 걍 해라 ㄹㅈㄷ 된다 진심
3 Minutes ago
Bomb job - 휴먼성형외과의원 Cmt 0 View 64 Like 0
수술 알아본게 며칠전 같은데 벌써 수술한지 3개월 되었어!! 수술하기 전부터 난 보형물은 모티바, 수술 방법은 밑절로 정했었어 병원만 잘 고르면 되겠다! 이런 생각으로 얼마나 찾아봤는지 몰라..... 다들 찾아보는 의사 경력, 사후관리 시스템 등등 이런것 뿐만 아니라 사후관리를 계속 다녀야되니까 병원 위치도 되게 중요하게 생각했어 알아보던 중에 느낌이 오는 곳을 찾았지뭐야! 그래서 휴먼성형외과 수술 후기를 엄청 읽었어ㅋㅋㅋㅋㅋ 상담을 받아…
1 Hours ago
Eyelid job - 다름성형외과 Cmt 0 View 58 Like 0
평소에 쌍액하다가 귀찮기도 하고 성인도 돼서 쌍수 결정했어요. 대기도 없고 직원분들도 친절하시고 원장님도 설명 꼼꼼히 해주시고 제가 원하는 추구미로 상담 해주셨어요. 지금 한지 6개월 정도 됐는데 붓기는 계속 빠지네요. 원장님 말씀대로 하니깐 지금 제가 원하는 눈이 됐어용
1 Hours ago
Nose job - 케이플러스성형외과의원 Cmt 0 View 71 Like 0
코는 진짜 얼굴 조화 의사의 미감이 제일 중요한거같아 나는 유튜브보고 믿음이 가서 예약하고 바로 결정한 케이스야!! 상담하실때도 첫 상담이라고 하니깐 다른곳 상담도 많이 해보라고 하셨는데 그말에 더 믿음이가서 그냥 한방에 결정!! 아직 한달 반정도 된 시점인데 붓기 많이 빠졌지?? 오늘 정기검진이라서 병원다녀왔는데 아직 붓기가 좀 남아있다고 하셔서 내가 붓기 다 빠지고 6개월차에도 글 올려볼게!! 코는 한번 건들면 평생 관리해야하는 숙제라고 하는데 일…
1 Hours ago
Eyelid job - 한나이브성형외과의원 Cmt 2 View 76 Like 0
굳이 이렇게 까지 글쓰고싶지않았는데 좀 보고 판단해주세요. 일했던 직원이라서 코 잘하는 원장님 왔다고 하길래 퇴사한지 꾀 됫지만 믿고 했는데 전 직원이라는 타이틀 때문에 너무 피해를 보고 있는거같아요 님들이 봤을때 내가 어떻게해야될것같나요? 코수술하고 코안에 다벌어져서 코피부안쪽 실이 다튀어나와서 벌어졌었어 그래서 경과보더니 입안 피부로 해결해보자 했는데 그러고 그담날 가니깐 좀 기다려보자 하고 그렇게 몇번을 보고 고압산소거기만 들어갔다나…
1 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 20 Like 0
입슬필러 맞고 싶어서 여기 갔는데 ㄷ히게 만족해요. 장원영 느낌나게 해달라고 말씀드렸는데 원장님도 친절하시고 대기 시간이 살짝 길긴 하지만 결과 보니 그럴수도 있겠다 생각 들더라구요^^ 그래두 필러라두 시술은 시술이니 예사들은 부작용까지 다 고려하고 고민하세요
2 Hours ago
Nose job - 에디션성형외과의원 Cmt 1 View 53 Like 0
취업하고 나면 스스로 모은 돈으로 코수술 받으려고 했는데 목표가 있어서,,,빨리 돈도 모았고 금방 받을수 있었어요 ㅎㅎ 제 코가 애매하게 낮은 것도 아니고 그런데 아무튼 제 마음에 들진 않았고 살짝 매부리도 있고 복코도 있는 코라서 손보기 어렵지는 않을까 걱정도 많이 했었네요,,,ㅜ 상담은 사진 포함된 후기 많이 보면서 결정하고 주변에 성형 하고 관심 많은 친구랑 동기들한테 수소문해서 리스트 짜기 시작해써요. 이틀에 나눠서 상담 다 돌았구 상…
2 Hours ago
Jawline job - 와이구강악안면외과치과의원 Cmt 0 View 50 Like 0
평소 주걱턱과 안면 비대칭으로 인해 사진이나 영상을 찍을 때마다 스트레스를 받았습니다. 인생의 낙 중 하나가 사진 찍고 꾸미는 것이라서 더 스트레스를 받았던 것 같아요. 그래서 여기저기 상담을 가보다가 경력도 좋으시고 후기도 많았던 와이구강에서 양악수술,윤곽2종(사각턱+앞턱) 수술하게 되었습니다. 상담하면서 원장님께서 전보단 나아질 거라고 말씀하셨고 실제로 전보단 나아졌습니다. [1일차] 원장님께서 무엇을 상상하던…
2 Hours ago

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