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[성형수다]

개인pt받아볼까해요

연9202 2018-05-23 (수) 15:40 6 Years ago 567
다욧트는 해야겠는데
어떤 운동을 해야할지 난감해요
제가 그동안 나름. 운동은 열심히 했거든요 (냄비근성이라 단타로하긴했지만ㅋㅋ)
정적인운동은 안맞는것같아서 활동성 높은걸로 하려는데
막상 뭘해야할지 모르겠구
근데 주변에서 1:1pt받아보라고하는데 해보신분들 효과있나요
참고로 저 술 엄청 좋아해서 휴
끊을수있을지 걱정이에요
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팔랑 6 Years ago 6 Years ago Address
안빠지고 시키는대로만 하면 진짜 쑥쑥빠져요,,지옥을 맛볼뿐..
갈곰이 6 Years ago 6 Years ago Address
피티말고 필라테스하세요
피티중에 너무 양아치트레이너만쿠요
그냥 단체그룹필라테스도 효과 충분해요
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@갈곰이]  것두  케바케라  근디
 틀린말은 아니니 ㅠㅠ
진니젼니 6 Years ago 6 Years ago Address
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도  pt 생각중인데,,... 제가 과연 할수 있을까요 ㅠㅠ(의지빈약..
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@진니젼니] 팁을드리자면  본인이 원하는 시간대에 맞추세요. 강사 스케줄에 맞추지말고. 강사 고를때는 대회경력  수상경력. 자격증.  그리고  트레이너가 강사 몸도 보세요.
디바인데바 6 Years ago 6 Years ago Address
돈 아까운것같아도 확실히 누군가 제대로 알려주고, 지켜보고 있으면 효과가 좋은것같아요 결국엔 돈 버는거죠 예뻐지고 건강찾고. 전 강추합니다
올뻬미 6 Years ago 6 Years ago Address
1:1피티 확실히 도움되긴해여 운동하는방법 제대로 가르쳐주고 운동에 재미붙이기 좋아염
서선이 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 그냥 헬스끊을까합니다 ㅠㅠ
ogokl 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 효과 있었어요 pt만족이요!
붉은곰 6 Years ago 6 Years ago Address
운동은 역시 본인 의지가...
밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한번해볼까하는데 ㅠㅠ 고민입니다
윤동주 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서는 피티 괜찮다고 하더라구요 ㅎㅎ 체형에 맞게 트레이너가 지도를해주니 ㅋㅋ
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
처음하시는분들은 피티받아보시는게 좋다고 생각해요
운동이 자세와 자극이 정말 중요한데 처음하면 그부분을 놓치기가 쉬워서 전문가에게 코칭받는게 많은 도움이 되요
옆에서 자세 하나하나 알려주고 매의눈으로 보고있으니까 제대로 하게됩니다ㅋㅋ물론 실력있는분께 받는걸 추천..
키요키요 6 Years ago 6 Years ago Address
저요~ 확실히 그 당시에는 효과는 있어요. 제가 그랬어요
홍홍홍소녀 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 개인 PT 받고 싶은데 금액이 후덜덜이라 고민중이랍니다.
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
가격 비싸지 않나요?!?!?
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
술은 문제가 아니지 않나요 ㅠㅠ 안주가 문제이지 않을가요
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
저 헬스장을 아예 단골 술집 앞으로 등록했어요 그래서 술마시기 전에는 꼭 헬스장 들르기로 스스로 규칙세웠더니 헬스장 맨날 가요 맨날 술마시니까
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3.6
Evaluation Cnt 2,122
hospital info
doctor info
CCTV
Anesthesiology
코성형
쌍커풀
안면윤곽
가슴확대
실리프팅
3.6
원장님굉장히 친절하셨어요. 수술전 마취과 상주원장님도 심전도를두번이나 검사해주셨어요. 제가심근염을 앓던경력때문에 완치판정이 있었지만.수술전굉장히꼼꼼하게 검사해주셨어요. 아직 아랫턱감각이덜돌아오긴했지만 사람마다케바케라고들어서.이부분은.내려놓고 기다리고있어요.광대는첫수술이였고.15년전쯤.갸름해지고픈욕망에.큰사각이아니였는데도 충동적으로.사각턱수술을진행후.시간이지나고이차각이심해져서.브이라인 수술같이 진행했습니다 브이라인은.처음이여도.사각턱 수술후에는재수술로들어가서비용이 생각보다 쌧지만 비용은 타병원과비슷했던걸로 기억합니다. 지금은 10개월정도지났고. 오른쪽 턱이.약간울퉁불퉁하고.손으로만져지기도해서.경과차 말씀드렸더니.쉐이빙as진행해주신다고 했습니다 이동찬원장님의 윤곽술은 사후관리까지 .대체적으로 만족스러웠습니다.
Photo Reviews
Eyelid job - 아이팅성형외과 Cmt 0 View 6 Like 0
안녕하세요! 두달 전에 쌍꺼풀 자연유착 수술을 받고 나서 제 경험을 공유하고자 글을 쓰게 되었습니다. 갑자기 결정한 수술이라 걱정을 많이 했지만 지금은 수술 결과에 만족하고 있어요 1. 수술 전 고민과 준비 과정 저는 원래 쌍커풀이 있는 눈이였지만 잘 풀리기도 해서 스트레스를 많이 받고 있었어요 그래서 쌍커풀 후기를 찾아보게 되었고 그중에 아이팅 성형외과 이한별 원장님의 후기를 보았는데 제가 원하는 눈이였어요 그래서 급하게 수술결정을 하게되…
5 Minutes ago
Nose job - 슈가성형외과의원 Cmt 0 View 46 Like 1
오랜 기간동안 고민하고 상담 받으러 다니다가 슈가 이주철 원장님 상담 후 드디어 수술을 결심하게 되었습니다. 불안하고 고민되는 점이 너무 많았는데, 우선 실장님부터 원장님까지 꽤 오랜 시간동안 너무 친절하게 상담해주셔서 마음이 편안해졌고꙼̈ 터무니 없이 비싸지 않은 비용과 원장님이 꼼꼼하신 것 같아(하루 수술 1건) 수술을 결심한 것 같아요. 눈은 17년 전쯤에 매몰 했었는데 처지고꙼̈ 짝짝이라서 매몰로 재수술 했고꙼̈, 코는 긴코와 복코 교정하고꙼…
30 Minutes ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 73 Like 0
지방흡입수술했는데 이게 맞는지 모르갰고 눈물만 나요 원래 뚱뚱했다가 30킬로 넘게 빼고 최근 요요 와서 75 된 165센티 키인데 그냥 너무 눈물 나요 남들은 저랑 똑같은 팔 모양 갖고 수술 직후 사진도 날씬하던데 왜 저는 여전히 뚱뚱한가요 붓기 문제 아닌 것 같아요 이 년 전에는 허리라인 지흡 받았는데 그때도 붓기 빠자고도 다른 거 못 느꼈어요……그리고 부유방 쪽이 기괴하게 울룯 튀어나왓는디 왜드러는거예오 도와주세요...
1 Hours ago
Eyelid job Cmt 2 View 127 Like 0
4일전에 쌍수매몰+앞트임 했는데 앞트임이 생각한거보다 과한거같아서 걱정이에요.. 괜찮은가요? ㅠㅠ 쌍꺼풀 라인도 잘된건지 궁금해요오.,.. 쌍수했던 친구들은 다 라인 너무 잘됐다고 하는데 그냥 하는말인지.. 저는 잘 모르겠거든요 ㅜㅜ
1 Hours ago
Bodyshaping job - 탑라인외과의원 Cmt 0 View 104 Like 0
한달차일때는 붓기도 심하고 너무 아파서 다시는 하고 싶지 않았는데 하기전과 붓기가 빠진 후를 보니 변화가 미쳤더라고요 라인도 만족스럽고 무슨 바지를 입어도 이뻐요
2 Hours ago
Facialbone job - 윤곽의정석성형외과의원 Cmt 0 View 209 Like 0
안녕하세요 8월초에 윤곽의정석에서 윤곽 3종(광대,사각,앞턱) 수술받았습니다. 세달 조금 넘는 동안 꾸준히 붓기 관리를 해줘서 큰붓기는 다 잡았고 잔붓기가 빠지기를 기다리고 있습니다. 아직 아침에 일어나면 얼굴이 조금 붓고 입이 벌어지는게 뻑뻑하다고 느낍니다. 턱은 당기는 느낌은 아주 조금 남았습니다. 얼굴 감각은 다 돌아왔습니다. 이외에는 이전과 같고 생활하는데 전혀 지장없습니다. 입벌리는 연습도 하다보니 이제 손가락 세개는 들어갑니다. 딱딱…
3 Hours ago
Eyelid job Cmt 1 View 212 Like 0
내 인생중 제일어려운 숙제였던 눈재수술 드디어 미션클리어ㅋㅋㅋㅋㅋ 절개로 쌍수하고 1년도안됬는데 그냥 누가봐도 망한눈되서.... 정말 스트레스 많았던 하루하루였엉..... 이건 그냥 재수술밖에 답이없다생각해서 정말 누구보다 꼼꼼히 알아보고 수술받아썽ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데..... 진짜 내가 딱원했던 라인고대로나왔어 진짜 신기할정도루ㅋㅋㅋㅋㅋ 원장님이 내 니즈를 정확히 파악한듯ㅋㅋㅋㅋㅋ 눈볼때마다 감탄만나옴...... 이런 원장님이 내눈을 수술해주다니 …
4 Hours ago
Eyelid job - 아이팅성형외과 Cmt 2 View 140 Like 0
아이팅 성형외과에서 자연유착 받았습니다! 원래 쌍테를 붙이고 다니다가 너무 귀찮고 불편해서 수술을 결심하고 최대한 자연스러우면서 제 이전 얼굴과 안달라지는 방향으로 손품 발품 다 팔았어요. 6군데정도 다 갔는데 상담실장님도 차분하시면서 믿음이 갔고 무엇보다 원장님이 엄청 차분하시고 라인 잡아주시는게 제가 원하는 추구미하고 가장 잘 맞고 예뻐서 결정하게 됐습니다. 인아웃에 뒤로 갈수록 빠지는 라인을 중요하시한다 하시더라구용!수술 당일에도 라인도 계속 원…
4 Hours ago
Facialbone job - 슈어스성형외과 Cmt 0 View 119 Like 0
윤곽 2종 수술 5개월차 입니다. 수술 전) 제 컴플렉스는 그냥 있으면 괜찮은데 웃을때 턱이 주걱턱처럼 앞으로 나오는 거였어요. 비슷한 케이스를 찾아보던 중 슈어스 박준규 원장님의 블로그를 발견 했어요. 미의 기준이 정확하시고 다양한 케이스에서 고민과 생각을 많이 하신게 보이더라구요 바로 찾아갔습니다 :) 총 세군데 상담을 받았는데 앞전에 상담받은 곳들과 달리 후진이 아닌 전진을 추천해주시더라구요 저는 납득이 꼭 가야하는 사람…
5 Hours ago

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