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[성형수다]

2주 14키로

광수우 2018-05-15 (화) 13:55 7 Years ago 1304
2주에 14키로뺐습니다.. 14일동안 하루에 3시간씩 러닝뛰고 첫날부터 3일쨰까진 아무것도 안먹었습니다..
근데4일째 되는날 아침에 일어나서 모닝흡연을하는데 머리가 삥돌면서 쓰러질뻔했어요 ㅠ 그뒤로 이건아니다싶어
시중에파는 닭가슴살이랑 양상추당근만 하루한끼하고..
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

Dhkdk 7 Years ago 7 Years ago Address
대박 ....진짜 대단하시네요
망해부러써 7 Years ago 7 Years ago Address
오잉 뭐 때문에 그렇게 급하게 격하게 빼신거예용;
리오이 7 Years ago 7 Years ago Address
우와 저도 그렇게 다이어트좀 본격적으로 하고싶네요 다이어트만 잘 해도 좋을텐데 ㅎ
아호 7 Years ago 7 Years ago Address
건강하게 하세요ㅠㅜ 요요와요
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
건강 신경쓰면서하세여ㅠㅠ 그렇게 무리하게하면 체력딸리더라고요.. 전..ㅠㅠ
뜌교미 7 Years ago 7 Years ago Address
인간승리하셨네요 우와...
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
진짜 의지력대단!전 절대못해요 지금도 아이스크림 케이크 이시간에 남은거 다 처묵처묵ㅜ
dsdss 7 Years ago 7 Years ago Address
급격하게 단식을 통해 진행하는 다이어트는 지양하는 것이 맞다고 생각합니다...! 당장 큰 변화가 없더라도 식사량을 조금씩 줄여가며 진행하는 방식을 하는 것을 추천드립니다.
웃음의여왕훗 7 Years ago 7 Years ago Address
우와대박이네요 저도 월욜부터다이어트할껀대 따라해봐야겟어요
봉봉 7 Years ago 7 Years ago Address
헐 그게 가능해요?ㄷㄷㄷ
vivivianan… 7 Years ago 7 Years ago Address
진짜 대단 하시다...... 역시 다이어트는 굶는게 최고이긴해요
대형님 7 Years ago 7 Years ago Address
굶으면서 하는건 건강에 너무 안좋은것같아요
허니듀잇 7 Years ago 7 Years ago Address
엄청나십니다. 진짜 이런분들은 뭘 해도 성공하실거에요
멋있는딸기 7 Years ago 7 Years ago Address
헉 3일동안 아무것도 안드시고 운동을 하셨어요...?그게 가능하긴 한가보군요..ㅠㅠ그러다 몸 다상해요 3끼는 꼭 챙겨드세요 나중에 요요현상 방지를위해서
다나단 7 Years ago 7 Years ago Address
헐 너무 심하게 빼셨어용 무리는 하지마세요ㅠ_ㅠ
hayanana 7 Years ago 7 Years ago Address
대단해요!! 보식 잘하면서 잘 유지하세요
혹시번호좀주실죄송해… 7 Years ago 7 Years ago Address
단기간에 단순히 음식물 안먹고 뺀거면 음식물먹으면 체중 다시 돌아옵니다. 그래도 유산소 빡시게 하셧다니... 위안이에요. . 근데 그렇게 단기간에 빼면 웨이트도 안하고 단순히 안먹고 유산소만 해서뺀거면 살 안처지나요? 탄력 잃을것같은데..... 팁을드리자면... 요가나 필라테스 추가허시면 엄청난 시너지를 보시게될거에용
lolliechlo… 7 Years ago 7 Years ago Address
와... 진짜 대단하세요... 그치만 너무 위험한 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀 더 챙겨먹으면서 하세요ㅠㅠㅠ
병아리다 7 Years ago 7 Years ago Address
대단하시다....단식하실거면 Hcg다이어트 추천드려요.하루500칼로리.단백질. 닭가슴살.소고기먹는건데
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
2주만에 14.. 대단허시네요..
궈녀구 7 Years ago 7 Years ago Address
살은 안쳐지셨나요? ㅠㅠ
미밈미미 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질은 꼭꼭 드세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무리한 다이어트하먄 진짜 면역력 안좋아지면서 아프더라구요ㅠㅠ
코수술후미 7 Years ago 7 Years ago Address
ㅠㅠ의지가 대단하시네요 짧은 기간안에 체중을 많이 감량해야하는 이유가 있었나요? 비타민, 칼슘 등 영양소 자연식으로 챙겨드세요!
하몬캄옴 7 Years ago 7 Years ago Address
땀은 배신하지않습니당ㅎㅎ
하루짱데스 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴 양상추 당근 이걸로 한끼만 먹으신거에요? 이주에 14.. 어마어마하네요 요요관리 잘하셔야할거같아요 더는 안빼도 되실듯 ㅠ
즌공이 7 Years ago 7 Years ago Address
와 대단하시네요..ㄷㄷ 요요 안오셨나요 ㅠㅠ
시집 7 Years ago 7 Years ago Address
무리한 금식은 위험해요~ 요요도 올수있고 ㅜㅜ 식단조절 하면서 이쁜 몸매 만드세요~ 화이팅!!
답지점요 7 Years ago 7 Years ago Address
대단하십니다 ~~~~!!!
대발이네 7 Years ago 7 Years ago Address
다이어트 잘못하면 훅가요...
토토로 7 Years ago 7 Years ago Address
헉 대단하시네요 몸 상하지 않게 조심하세요 ㅠㅠ 다이어트 너무 과하게 하다가 건강 잃는 분들 많아요 ㅠㅠ...
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
우와..진짜 그 의지력 사고싶어오ㅜ
우한나 7 Years ago 7 Years ago Address
와 대단하네요...정말 부러워요 ㅠㅠ
이뿐ㅇ이 7 Years ago 7 Years ago Address
건강이 최우선입니당’ㅜㅜ!!!
정지원 7 Years ago 7 Years ago Address
와 엄청나요;;; 영양제를 챙겨드세요 비타민이랑 철분제 같이 먹으면 빈혈 덜 온대요
llody 7 Years ago 7 Years ago Address
굶어서 빼면 건강에도 안좋고 오래 지속하기도 어렵고 요요도 빨리 올텐데요ㅠ 너무 무리하지마세요 건강 나빠지면 되돌리기 너무 어려워져요ㅠㅠ
대인기피증탈출 7 Years ago 7 Years ago Address
엄청어지럽지않으셧나요
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Bomb job - 기린성형외과의원 Cmt 1 View 110 Like 0
6월 4일에 눈이랑 가슴했어요! 눈은 이전에 쌍수랑 윗트임만 하고 애교살 필러를 맞는 등 눈에 관해서는 딱히 다른 콤플렉스가 없었는데 시간이 지날수록 필러를 맞아서 더 그래보였는지 눈도 답답해보이고 더 작아보이고 눈밑 지방때문에 나이도 들어보이는거 같아서 주변지인 추천을 받아 눈밑지방재배치와 뒤밑트임을 하고 애교살 필러까지 녹이는 걸로 결정하게 되었고요! 가슴의 경우, 저는 원래부터 작은 가슴때문에 고민도 많고 가슴수술에 관심도 많아…
2 Hours ago
시력교정후기 - 누네안과병원 Cmt 0 View 4 Like 0
대구 ㄴㄴ안과에서 라식한지 일년차입니다! 시력은 0.2정도에서 1.2정도로 교정되었습니다 수술할때 하나도 안아팠고 원장님도 친절하셨어요 다만 환자가 너무 많아서 대기시간은 길었어요 사후관리 물품도 다 챙겨주시고 저는 너무 만족했어요 라식 부작용으로는 안구건조증이 좀 더 심해졌는데 눈찜질 자주하시고 인공눈물 수시로 넣어주시면 일상생활에 불편함은 없으실겁니당
3 Hours ago
Eyelid job Cmt 4 View 383 Like 0
2년전에 쌍커풀 매몰 지방제거했는데 당시 인아웃라인아니면 세미아웃같이 자려한 라인을 원했는데 매몰로하려면 인라인으로만 된다고하시고 대신 라인 높게 잡아준다하셨는데 현재 라인이 너무 낮고 살짝 울퉁불퉁해보여요.. 원래는 트임도 같이 하려했는데 트임 추천안하셔서 안했는데 할걸그랬어요.. 그리고 녹는실 필러?까지 추천하셔서 몇개 끼워서 하다보니 가격도 많니 나오고.. 재수술 해야겠죠?
5 Hours ago
Nose job - 오블리성형외과의원 Cmt 1 View 235 Like 1
무보형물로 긴코와 코끝처짐 수술 받은지 1달차 되었습니다 일단 타지에서 서울까지 무리해서간 보람이 있어요 그만큼 만족해요 애초에 이병원을 선택한것도 첫째도 안전 둘째도 안전이였는데 원장님 한분이 하셔서 그런지 정말 꼼꼼하게 상담과 수술해주셨어요 다들 그리고 모두가 친절하셔서 긴장도 풀리고 갔다와서도 이병원 선택하길 잘했다 싶었어요 모양도 저에게 맞게끔 과하지 않게 잘 디자인 해주셨어요 전 코성형이 티나는 모양이되는 걸 원치 않았고 끝이 동글하고…
5 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 26 Like 0
요즘 관리 받다보니깐 피부과도 공장형보다는 개인병원이 좋다네요.. 그래도 티타늄 리프팅 매달 받으면서 효과 어마어마하다고 느낌 거기에 얼굴 v컷 주사 등등 더 해지면 효과가 어마어마 해짐 근데 정말 많이 여유롭지 않는 이상 써마지나 울쎄라 받는게 나은거 아닌가 싶음...
5 Hours ago
Facialbone job Cmt 1 View 151 Like 0
난 30대지만 안윤볼쳐짐이 심해서 미니거상아니고, 진짜 완전 박리, 완전 안면거상&이중턱목거상 했어 박리를 정말 코옆 팔자주름까지 한케이스이고, 안윤한 얼굴이라 피부유착이 심해서 박리하느라 수술 총 12시간 걸렸어...거기에 앞볼지방도 빼주셨어. 수술후엔 얼음찜질 하루종일 해줘서 4일차인데 멍든거빼곤 붓기는 많지않아. 그리고 4일차인데도 너무맘에들어. 비용은 어마무시해... 대신 만족감은 벌써부터 있어서 후기남겨!
6 Hours ago
Nose job - 쉬즈한의원 신촌점 Cmt 0 View 42 Like 0
콧대 조금 높이고 싶어서 수술은 싫고 매선 시술했은데 효과 1도 없음 ㅠ 아.. 정말 허위 광고 아인가 싶어요 두번했는데, 시술 직후 붓기 때문에 높아보이고 아프기는 겁나 아팠음 ㅠ 아.. 녹는 실이라고 했었는데 제발 다 녹아 없어졌길 바랍니다
7 Hours ago
Facialbone job - 서울페이스21치과병원 Cmt 0 View 89 Like 0
1년전에 무턱이 너무 보기싫어서 큰맘 먹고 턱끝전진술했었어! 지금 예전사진과 비교해보는데 확실히 다르네ㅋㅋㅋ 턱끝도 양악이라 생각해서 성형외과보단 양악전문 치과 위주로 병원을 알아봤었어 그래서 선택한 곳이 서울페이스였고. 하길 잘했다고 생각했고 후회하지 않음! 일단 정한울원장님이 되게 친절하셨고 내가 원하는 추구미를 잘 들어주셨어 난 자연스러움을 추구해서 엄청 많이 전진하진 않았고 그래서 그런지 야금야금 몰래 이뻐진 느낌...? 근…
7 Hours ago
Eyelid job - 티에스성형외과의원 Cmt 1 View 131 Like 1
마취 확인 없이 수술을 진행하였던 상황에 대해 후기 남깁니다. 마취가 안된 상태에서 수술이 진행되었고 바늘이 여러개 들어올때 고통스러워 마취가 안되었다고 여러차례 말씀드렸음에도 자꾸 무시하시고 마취되어도 그렇게 느끼는 환자들이 있다며 수술을 진행하였습니다. 눈꺼풀을 뒤집고 나서야 눈이 떨리니까 마취 안된걸 확인하고 급하게 마취약을 높여 투여하여 환각 상태에서 수술 받았습니다. 끝나고 사과 한마디 없었으며 마취 기운으로 구토가 심해 늦…
7 Hours ago

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