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[성형수다]

2주 14키로

광수우 2018-05-15 (화) 13:55 7 Years ago 1260
2주에 14키로뺐습니다.. 14일동안 하루에 3시간씩 러닝뛰고 첫날부터 3일쨰까진 아무것도 안먹었습니다..
근데4일째 되는날 아침에 일어나서 모닝흡연을하는데 머리가 삥돌면서 쓰러질뻔했어요 ㅠ 그뒤로 이건아니다싶어
시중에파는 닭가슴살이랑 양상추당근만 하루한끼하고..
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

Dhkdk 7 Years ago 7 Years ago Address
대박 ....진짜 대단하시네요
망해부러써 7 Years ago 7 Years ago Address
오잉 뭐 때문에 그렇게 급하게 격하게 빼신거예용;
리오이 7 Years ago 7 Years ago Address
우와 저도 그렇게 다이어트좀 본격적으로 하고싶네요 다이어트만 잘 해도 좋을텐데 ㅎ
아호 7 Years ago 7 Years ago Address
건강하게 하세요ㅠㅜ 요요와요
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
건강 신경쓰면서하세여ㅠㅠ 그렇게 무리하게하면 체력딸리더라고요.. 전..ㅠㅠ
뜌교미 7 Years ago 7 Years ago Address
인간승리하셨네요 우와...
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
진짜 의지력대단!전 절대못해요 지금도 아이스크림 케이크 이시간에 남은거 다 처묵처묵ㅜ
dsdss 7 Years ago 7 Years ago Address
급격하게 단식을 통해 진행하는 다이어트는 지양하는 것이 맞다고 생각합니다...! 당장 큰 변화가 없더라도 식사량을 조금씩 줄여가며 진행하는 방식을 하는 것을 추천드립니다.
웃음의여왕훗 7 Years ago 7 Years ago Address
우와대박이네요 저도 월욜부터다이어트할껀대 따라해봐야겟어요
봉봉 7 Years ago 7 Years ago Address
헐 그게 가능해요?ㄷㄷㄷ
vivivianan… 7 Years ago 7 Years ago Address
진짜 대단 하시다...... 역시 다이어트는 굶는게 최고이긴해요
대형님 7 Years ago 7 Years ago Address
굶으면서 하는건 건강에 너무 안좋은것같아요
허니듀잇 7 Years ago 7 Years ago Address
엄청나십니다. 진짜 이런분들은 뭘 해도 성공하실거에요
멋있는딸기 7 Years ago 7 Years ago Address
헉 3일동안 아무것도 안드시고 운동을 하셨어요...?그게 가능하긴 한가보군요..ㅠㅠ그러다 몸 다상해요 3끼는 꼭 챙겨드세요 나중에 요요현상 방지를위해서
다나단 7 Years ago 7 Years ago Address
헐 너무 심하게 빼셨어용 무리는 하지마세요ㅠ_ㅠ
hayanana 7 Years ago 7 Years ago Address
대단해요!! 보식 잘하면서 잘 유지하세요
혹시번호좀주실죄송해… 7 Years ago 7 Years ago Address
단기간에 단순히 음식물 안먹고 뺀거면 음식물먹으면 체중 다시 돌아옵니다. 그래도 유산소 빡시게 하셧다니... 위안이에요. . 근데 그렇게 단기간에 빼면 웨이트도 안하고 단순히 안먹고 유산소만 해서뺀거면 살 안처지나요? 탄력 잃을것같은데..... 팁을드리자면... 요가나 필라테스 추가허시면 엄청난 시너지를 보시게될거에용
lolliechlo… 7 Years ago 7 Years ago Address
와... 진짜 대단하세요... 그치만 너무 위험한 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀 더 챙겨먹으면서 하세요ㅠㅠㅠ
병아리다 7 Years ago 7 Years ago Address
대단하시다....단식하실거면 Hcg다이어트 추천드려요.하루500칼로리.단백질. 닭가슴살.소고기먹는건데
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
2주만에 14.. 대단허시네요..
궈녀구 7 Years ago 7 Years ago Address
살은 안쳐지셨나요? ㅠㅠ
미밈미미 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질은 꼭꼭 드세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무리한 다이어트하먄 진짜 면역력 안좋아지면서 아프더라구요ㅠㅠ
코수술후미 7 Years ago 7 Years ago Address
ㅠㅠ의지가 대단하시네요 짧은 기간안에 체중을 많이 감량해야하는 이유가 있었나요? 비타민, 칼슘 등 영양소 자연식으로 챙겨드세요!
하몬캄옴 7 Years ago 7 Years ago Address
땀은 배신하지않습니당ㅎㅎ
하루짱데스 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴 양상추 당근 이걸로 한끼만 먹으신거에요? 이주에 14.. 어마어마하네요 요요관리 잘하셔야할거같아요 더는 안빼도 되실듯 ㅠ
즌공이 7 Years ago 7 Years ago Address
와 대단하시네요..ㄷㄷ 요요 안오셨나요 ㅠㅠ
시집 7 Years ago 7 Years ago Address
무리한 금식은 위험해요~ 요요도 올수있고 ㅜㅜ 식단조절 하면서 이쁜 몸매 만드세요~ 화이팅!!
답지점요 7 Years ago 7 Years ago Address
대단하십니다 ~~~~!!!
대발이네 7 Years ago 7 Years ago Address
다이어트 잘못하면 훅가요...
토토로 7 Years ago 7 Years ago Address
헉 대단하시네요 몸 상하지 않게 조심하세요 ㅠㅠ 다이어트 너무 과하게 하다가 건강 잃는 분들 많아요 ㅠㅠ...
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
우와..진짜 그 의지력 사고싶어오ㅜ
우한나 7 Years ago 7 Years ago Address
와 대단하네요...정말 부러워요 ㅠㅠ
이뿐ㅇ이 6 Years ago 6 Years ago Address
건강이 최우선입니당’ㅜㅜ!!!
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
와 엄청나요;;; 영양제를 챙겨드세요 비타민이랑 철분제 같이 먹으면 빈혈 덜 온대요
llody 6 Years ago 6 Years ago Address
굶어서 빼면 건강에도 안좋고 오래 지속하기도 어렵고 요요도 빨리 올텐데요ㅠ 너무 무리하지마세요 건강 나빠지면 되돌리기 너무 어려워져요ㅠㅠ
대인기피증탈출 6 Years ago 6 Years ago Address
엄청어지럽지않으셧나요
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윤곽/FACE수술후… - 2030미라인외과의원 Cmt 0 View 73 Like 0
원장님이 20년경력이라고 자기는 지흡에서는 자신있다는식으로 말하길래 믿고 볼이랑 이중턱 지흡 맡겼거든 근데 볼 지방 개많이빼서 얼굴 해골처럼되고 무조건 다시 지방이식 받아야할꺼같은데 원장님한테 따지니까 “ 다시 지방넣으면돼요~” 이러더라..;; 내가 제 얼굴 잘못되면 원장님이 책임 지실꺼냐고 이러길래 책임 지신다길래 어케 책임지실껀데요 이랬더니 ”내가 너 딸로 입양할게“ 이런 헛소리 하시더라 진짜 이병원 고소하고 싶은데 어케 …
52 Minutes ago
윤곽/FACE수술후… - 노종훈성형외과 Cmt 0 View 52 Like 0
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1 Hours ago
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원 Cmt 1 View 69 Like 0
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1 Hours ago
코성형수술후기 - 예롬성형외과의원 Cmt 1 View 112 Like 0
안녕하세요! 저는 작년 10월달에 예롬성형외과에서 눈, 코수술을 받고 아주 만족스러운 결과에 후기를 작성하려고 합니다. 어렸을 때부터 작고 낮은 코가 컴플렉스였고, 꼭 코성형을 하고 싶다고 생각하다 여러 곳에서 검색을 많이 해보고 후기를 찾아봤었는데 예롬에 나민화 원장님께서 자연스럽고 내 얼굴에 맞는 코를 만들어주신다고 해서 상담을 받았습니다! 원장님께서 추구하시는 미의 기준이 저와 비슷했고 상담도 1시간 넘게 열정적으로 해주시고 여러 후기들에 믿…
2 Hours ago
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2 Hours ago
가슴성형수술후기 - 디자인성형외과의원 Cmt 0 View 111 Like 0
안녕하세요 ! 벌써 시간이 흘러 한달 차 후기입니당 확실히 1-2주차 때 까지는 가슴이 많이 땡땡한(?) 느낌이 많이 들었어요.. 톡 만지면 터질꺼같은 (?) 근데 딱 2주차 넘어가고 3주차가 다가올수록 밑가슴 부터 말캉말캉 풀어지듯 부드러워지더니 한달차인 지금은 전체적으로 많이 말랑해졌어요 ! 한달차인 지금은 거의 통증은 없지만 굳이 말하자면 멀리있는 물건 잡을 때 팔을 쭉 뻣을때 조금의 땡김 (?) 말고는 없습니다ㅎㅎ 저…
2 Hours ago
코성형수술후기 - 오블리성형외과의원 Cmt 0 View 183 Like 0
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3 Hours ago
코성형수술후기 Cmt 2 View 201 Like 0
자연스럽게 하고싶다고 부탁드리고 수술햇는데 너무 자연스러운거같아서ㅠ하 역시 욕심은 끝이없는건가… 어때보여ㅠ 2달돽는데 재수술생각중…
3 Hours ago
시력교정후기 - 한길안과병원 Cmt 0 View 14 Like 0
내가 제일 잘 한 수술 원탑이 라섹수술인듯 아침에 안경 안찾아도 되는거 누워서 안경 안눌리고 티비볼수있는거 렌즈끼면 매번 안구건조증와서 눈 피로하니까 몸이 다 피곤했는데 안경 렌즈에서 벗어나니까 너무 신세계임 수술한지 5년 됐는데 부작용도 없고 편함 눈 나빠지지않게 잘 관리해야지
3 Hours ago

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