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[성형수다]

개인pt받아볼까해요

연9202 2018-05-23 (수) 15:40 6 Years ago 675
다욧트는 해야겠는데
어떤 운동을 해야할지 난감해요
제가 그동안 나름. 운동은 열심히 했거든요 (냄비근성이라 단타로하긴했지만ㅋㅋ)
정적인운동은 안맞는것같아서 활동성 높은걸로 하려는데
막상 뭘해야할지 모르겠구
근데 주변에서 1:1pt받아보라고하는데 해보신분들 효과있나요
참고로 저 술 엄청 좋아해서 휴
끊을수있을지 걱정이에요
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

팔랑 6 Years ago 6 Years ago Address
안빠지고 시키는대로만 하면 진짜 쑥쑥빠져요,,지옥을 맛볼뿐..
갈곰이 6 Years ago 6 Years ago Address
피티말고 필라테스하세요 피티중에 너무 양아치트레이너만쿠요 그냥 단체그룹필라테스도 효과 충분해요
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@갈곰이] 것두 케바케라 근디 틀린말은 아니니 ㅠㅠ
진니젼니 6 Years ago 6 Years ago Address
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ저도 pt 생각중인데,,... 제가 과연 할수 있을까요 ㅠㅠ(의지빈약..
     
     
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
[@진니젼니] 팁을드리자면 본인이 원하는 시간대에 맞추세요. 강사 스케줄에 맞추지말고. 강사 고를때는 대회경력 수상경력. 자격증. 그리고 트레이너가 강사 몸도 보세요.
디바인데바 6 Years ago 6 Years ago Address
돈 아까운것같아도 확실히 누군가 제대로 알려주고, 지켜보고 있으면 효과가 좋은것같아요 결국엔 돈 버는거죠 예뻐지고 건강찾고. 전 강추합니다
올뻬미 6 Years ago 6 Years ago Address
1:1피티 확실히 도움되긴해여 운동하는방법 제대로 가르쳐주고 운동에 재미붙이기 좋아염
서선이 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 그냥 헬스끊을까합니다 ㅠㅠ
ogokl 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 효과 있었어요 pt만족이요!
붉은곰 6 Years ago 6 Years ago Address
운동은 역시 본인 의지가...
밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 한번해볼까하는데 ㅠㅠ 고민입니다
윤동주 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서는 피티 괜찮다고 하더라구요 ㅎㅎ 체형에 맞게 트레이너가 지도를해주니 ㅋㅋ
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
처음하시는분들은 피티받아보시는게 좋다고 생각해요 운동이 자세와 자극이 정말 중요한데 처음하면 그부분을 놓치기가 쉬워서 전문가에게 코칭받는게 많은 도움이 되요 옆에서 자세 하나하나 알려주고 매의눈으로 보고있으니까 제대로 하게됩니다ㅋㅋ물론 실력있는분께 받는걸 추천..
키요키요 6 Years ago 6 Years ago Address
저요~ 확실히 그 당시에는 효과는 있어요. 제가 그랬어요
홍홍홍소녀 6 Years ago 6 Years ago Address
저도 개인 PT 받고 싶은데 금액이 후덜덜이라 고민중이랍니다.
sk**** 6 Years ago 6 Years ago Address
가격 비싸지 않나요?!?!?
박도은 6 Years ago 6 Years ago Address
술은 문제가 아니지 않나요 ㅠㅠ 안주가 문제이지 않을가요
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
저 헬스장을 아예 단골 술집 앞으로 등록했어요 그래서 술마시기 전에는 꼭 헬스장 들르기로 스스로 규칙세웠더니 헬스장 맨날 가요 맨날 술마시니까
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Facialbone job - 뮬리성형외과의원 Cmt 0 View 19 Like 0
뮬리에서 이마축소 수술 받은지 두달 반 정도 됐다! 이마가 너무 넓어서 모발이식 하면 너무 부담될 거 같아서 알아봤는데 결론적으로는 만족해. 흉은 지금 살짝은 보이는데 앞머리로 가리면 티 안나고 엄청 자연스러워! 손품 많이 팔아서 여기로 와서 상담받고 바로 결정했는데 잘한거같아
27 Minutes ago
Eyelid job - 이학수성형외과의원 Cmt 0 View 48 Like 0
순서대로 수술 전, 수술 다음날 밤, 실밥 제거 후, 수술 한달 후 화장한 뒤, 현재 약 두달 지난후 입니다! 이학수 성형외과에 수술 진행했는데 상담 받을때부터 원장님과 직원분들 모두 친절하셨고 수술 진행할 때에도 끝까지 친절하게 대해주셔서 좋았어요:) 이학수 성형외과가 독보적으로 붓기 빠지는 속도가 정말 빨라요!! 붓기 빨리 빠지는 것을 우선으로 하신다면 강추! 드립니다 얇은 쌍커풀을 원했는데 제 눈에 꼭 맞는 쌍커풀을 만들어주셨어요ㅎㅎ 개인마다 어울…
37 Minutes ago
Facialbone job - 윤곽의정석성형외과의원 Cmt 2 View 71 Like 0
안녕하세요 윤곽의정석 1종 앞턱 6개월 후기 남겨볼게요 수술전 턱필러로인한 이중턱 쳐짐+턱길이가 길어진게 마음에 안들어서 앞턱 수술을 받게되었습니다. 병원에서 원장님과 상담시 제가 원하는 니즈를 정확히 들어주셨고(전 턱이 살짝 뭉툭해지더라도 전진보다는+길이축소위주로 원했고요) 달이 가면갈수록 붓기가 점점빠지면서 제가 원하는 방향과 맞게 잘수술해주셨더라고요, 원래 턱처럼 불편함없이 일상생활을 지내고있습니다 ㅎㅎ 현재는 앞턱필러를 살짝맞았…
1 Hours ago
Eyelid job - 메이트성형외과의원 Cmt 1 View 77 Like 0
쌍수하면서 같이 권유 받았던 앞트임을 했다가 생각보다 너무 인상이 세져서 한 케이스입니다… 원래 양쪽 누호 비침이 달랐었는데 조금 더 파여있던 눈쪽이 앞트임까지 하니까 너무 별로라 한쪽만 하고 싶었고 선생님께서도 한쪽만 하는게 나을거 같다고 권유해주셔서 한쪽만 하게 되었어요! 너무 많이 막고 싶지는 않아서 미세복원으로 진행하게 되었고 선생님께서 수술 전에 예쁘게 해주신다는 말을 듣고 마음 편하게 수술했습니다! 지금 눈에 익숙해져서 티가 별로 …
1 Hours ago
Eyelid job - 아이핏성형외과의원 Cmt 0 View 121 Like 0
아이핏 성형외과에서 수술한 후기! 이제 3개월차인데 매우 만족스러운 후기로 찾아왔어용 많은 병원 상담을 가봤지만 가장 체계적이고 자세히 상담해주셔서 이 병원에서 수술하기로 결정했고, 결과도 만족스럽습니당ㅎㅎ 기존에도 쌍커풀이 있긴했지만 짝눈이라 아쉬움이 많았는데 이번에 수술하면서 대칭도 맞추고 자연스럽고 과하지 않게 교정되어서 넘 맘에 들어옹 자연유착+앝트임+뒤밑트임으로 진행했고 아주 만족하고 있습니당ㅎㅎ
1 Hours ago
Eyelid job Cmt 1 View 78 Like 0
뒷트임복원하면서 눈썹하거상(앞쪽만 매몰로찝음) 진행했어!(각각 다른병원) 뒷트임 복원은 잘된것 같은데 눈썹하거상 하고나니 왼쪽 눈두덩이 패임이 생기고 눈도 약간 ^ 이런눈이 된것같아서 너무 우울해ㅜㅜ 아직 2주차라 자리잡고있어서 이런건가~ 병원에서는 좋아질거라고하는데 한달까지 지켜봐야할까?
1 Hours ago
Facialbone job - 윤곽의정석성형외과의원 Cmt 0 View 86 Like 0
평소 정면에서 보았을때 각진 사각턱때문에 많이 스트레스 받았고 특히 사진찍을때 실물보다 더 커보이는 얼굴때문에 스트레스 받아서 윤곽을 알아보고 있던 중에 겁이 많은 스타일이라 여러 후기들을 둘러보고 있었습니다 윤곽의정석은 딱 윤곽만 하는 병원이라 마음에 들었고 생각한 윤곽 스타일은 없었지만 자연스러운 스타일을 원했고, 원장님과 상담할때도 본인의 의사를 더 중요하게 생각하셔서 수술 강요의 부담이 없어서 좋았어요! 저는 약간 살때문에 얼굴이 …
1 Hours ago
Nose job - 케이플러스성형외과의원 Cmt 1 View 83 Like 0
-수술 후기- 복코, 휜코가 심해서 수술 받기로 해서 여러군데 견적 받았음. 남자라서 자연스럽게 하는게 젤 중요하게 생각했음. 원래 코가 크면 복코 수술 효과가 별로라는 말 들었는데 다른 7군데 정도 견적 받아보고 김진우 원장님께서 무리한 성형보다는 자연스럽게 다듬는 방향으로 수술을 권해주셔서 믿음이 갔음. (어거지로 이거저거 넣는거 없이 필요한 부위만 정확히 집어주셔서 매우 만족.) 수술 후 흉터나 염증, 붓기 등도 걱정했지만 흉은 거…
1 Hours ago
Jawline job - 아인스치과의원 Cmt 0 View 29 Like 0
오래전에 치아교정했어요 할 당시에는 엄청 고생했어요 치아도 아프고, 잇몸에 스크류 설치 했을 때는 정말 죽는줄 알았어요ㅎㅎㅎ 또 하라고 하면 절대 못할 거 같아요 지금은 그 때 하길 정말 잘했다고 생각하면서 살아요ㅎㅎ
2 Hours ago

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