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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 7 Years ago 1071
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

밍키 7 Years ago 7 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 7 Years ago 7 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 7 Years ago 7 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 7 Years ago 7 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 7 Years ago 7 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다어이트 시 크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종 관절염. 피부탄력잃음 . 등등등.. 이모든걸 감수하고 지방 더불어몸에 필요로한 근육까지 모두 없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면 원푸드 다이어트 추천.. 현명하고 건강하게 살빼시길바래요 화이팅!^^
은하수별님 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 7 Years ago 7 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 7 Years ago 7 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 7 Years ago 7 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 7 Years ago 7 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 7 Years ago 7 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 7 Years ago 7 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 7 Years ago 7 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고 다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 7 Years ago 7 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데 정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 7 Years ago 7 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 7 Years ago 7 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 7 Years ago 7 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요.. 균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요 저는 헬스하면서 닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요. 사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 7 Years ago 7 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데 전 덴마크 다이어트 했었거든요 효과는 확실히 봤어요! 원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요 요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ 물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지 그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 7 Years ago 7 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요 원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구.. 여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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4.2
Evaluation Cnt 110
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Eyelid job - 뮬리성형외과의원 Cmt 1 View 33 Like 1
ㅁㄹ성형외과에서 이마거상 한 지 약 2달 정도 지났습니다! 토끼눈 될까 무서워서 자연스럽게 해달라고 했었는데 말 안 하면 아무도 제가 이마거상한 지 몰라요! 대신 뭔가 인상이 시원해졌다는 말을 많이 들어요 제가 딱 원하던 방향성대로 되어서 너무 만족합니당 뭔가 화나보이고 답답해보이던 인상이 시원해진 거 같아서 고민중이신 분들은 한 번 생각해 보세요!
1 Hours ago
Eyelid job Cmt 0 View 23 Like 0
원래도 문제없는 눈이였는데 욕심부려서 눈동자 앞부분이 더 많이 노출되면 예뻐질거 같아서 절개 눈매교정 재수술 하면서 절개로 쌍수도 다시 했거든 근데 2주차까지만 해도 붓기 잘빠지고 있어서 만족하고 있었는데 2주차때부터 렌즈, 눈화장 가능하다고 해서 3주차때 렌즈착용하고 눈화장을 했더니 다음날 갑자기 눈매교정을 더 많이 튼 오른쪽 눈이 5일차때처럼 퉁퉁 부은거야 쌍꺼풀라인이; 쌍꺼풀 라인이 부으니까 눈동자도 덜보이고 일시적인 증상일줄 알고 기다렸는데 …
2 Hours ago
Nose job - 잇템성형외과의원 Cmt 2 View 69 Like 0
ㅇㅌ에서 코2번하고 얼굴망함. 기존에 코끝만 귀연골로 수술한상태였고 높이떨어짐으로 재수술을 결정하고 수술함기존에 자연스럽고 둥근느낌보다 화려하고 조금 뾰족한 느낌을 원한건 맞으나, 직반라인을 원한다고 했는데 직선코가 되었으며, 긴얼굴형에 긴코라 코끝이 많이 높았어야됬음에도 불구하고 코만생각한 원장님. 결과는 세모코 남상 말상 긴코 피노키오가되었고, 수술하고나서 못생긴얼굴로 6개월살다가 이건 망한코다 생각하여 온갖 정신적스트레스와 거울을 안보고살았다시피함…
2 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 53 Like 0
이거맞아? 병원에 연락해봤는데 우선 일주일 기다려보고 (붓기때문일수있다고 ) 일주일 뒤에 와서 경과체크하라고 다른 대표원장님 예약 해줬어. 상담직원분이 추후에 몰딩 or 추가시술 하라는데 나는 추가시술 받을거면 안받고 싶다고 했어. 아니 처음부터 이런상황 생길수 있다는거 아무도 안알려주고 시술했기때문에 더이상 시술받고 싶지 않다고 했거든. 코디는 그렇다 쳐도 원장님은 벌어질 상황을 알려주고 나한테 고민해보고 정 원한다면 해주는데 맘에 안들꺼다 이런…
2 Hours ago
Nose job - 마이티성형외과의원 Cmt 0 View 79 Like 0
메부리코에 코끝이 처져서 고민 5만번 끝에 재수술 결심 후 병원 여기저기 발품팔아보고 마지막으로 갔던 마이티 / 박정흠원장님의 겸손하면 자신감 넘치시는 상담에 반해 수술하고 와써 아직 부어있는데 라인 너무 맘에들고 원하는코 잘 만들어주신것같아 행복해 그리고 원장님 미적감각 좋으신거같아 문제점 잘 찝어주고 확실한 상담이 진짜 킥이야 물론 결과는 사진만봐도 넘 잘된듯 감격스럽다
3 Hours ago
Facialbone job - 노트성형외과의원 Cmt 0 View 121 Like 0
윤곽 2.5종 3개월차 후기!! 점점 더 만족도가 높아지는 3개월차 후기!! 1-2개월까지만 해도 잔붓기가 많이 남아있다보니 줄긴 줄었는데 이거맞나..? 싶은데 3개월부터 확 만족스러워지는 느낌! 원하던대로 자연스러운 느낌이었고 옛날엔 후면 사진을 잘 안 찍었는데 이젠 매일 찍음 ㅎㅎ 인스타 폭풍업로드 ㅋㅋㅋㅋ 3개월차 경과보러 갔을 때 불편한 점 궁금한 점 잔뜩 물어봤는데 원장님 항상 친절하고 다정하게 잘 설명해주심!! 여기는 …
4 Hours ago
Facialbone job - 와이구강악안면외과치과의원 Cmt 0 View 120 Like 0
안녕하세요! 2024년 5월 23일, 와이구강악안면외과에서 이석재 원장님께 양악 수술과 윤곽 3종(광대, 사각턱, 턱끝) 수술을 받았어요. 사실 처음엔 단순히 교정만으로 끝날 줄 알았어요. 돌출입과 부정교합 때문에 3년 정도 교정을 했고, 나아질 거라는 기대도 있었죠. 하지만 교정이 어느 정도 진행되면서 돌출입이 조금 정리되긴 했지만, 그때부터는 광대, 사각턱, 비대칭이 너무 눈에 들어오더라고요. 어느 순간부터는 거울도 보기 싫고, 사람 만…
4 Hours ago
Eyelid job - 커스텀성형외과 Cmt 0 View 120 Like 0
전화, 대면 상담해주시는 분들도 되게 친절하셨어요 수술하기 전까지 어떤 라인이 좋을지 몰라서 고민이었는데 먼저 눈에 맞는 라인과 앞트임은 몇미리정도 트여야 하는지를 정확하게 알려주셔서 좋았어요 앞트임이 과하게 트여질까봐 조금만 터야되나 고민이었는데 의사선생님 말씀대로 진행해서 적당히 시원하게 보여서 너무 좋아요!! 두달 정도 지나니까 붓기가 많이 빠져서 더 만족스럽습니다
4 Hours ago
Nose job - 유니메디성형외과의원 Cmt 0 View 84 Like 0
콧볼축소수술 3개월 지났는데 정말 만족스러움 주변에서 알게 모르게 요즘 더 여성스러워진 것 같다고들 말함 그 전에는 콧대도 펑펑짐하고 코끝도 뭉뚝하고 퍼져있어서 뭔가 좀 남성적인 느낌이 강했는데 (특히 셀카찍으면 코가 더 부각되어서 그렇게 보였음 ㅠㅠ)요즘은 확실히 좀 더 여성미가 부각이 되는 것 같음! 예전보다 팔자주름. 팔자 위 살이 덜 부각이 됨. 콧볼이 작아셔서 그럼. 돼지코 느낌도 많이 사라짐 저는 개인적으로 정…
4 Hours ago

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