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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 7 Years ago 1074
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] 후기글 작성은 성형후기 게시판 이용
[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

밍키 7 Years ago 7 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 7 Years ago 7 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 7 Years ago 7 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 7 Years ago 7 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 7 Years ago 7 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다어이트 시 크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종 관절염. 피부탄력잃음 . 등등등.. 이모든걸 감수하고 지방 더불어몸에 필요로한 근육까지 모두 없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면 원푸드 다이어트 추천.. 현명하고 건강하게 살빼시길바래요 화이팅!^^
은하수별님 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 7 Years ago 7 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 7 Years ago 7 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 7 Years ago 7 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 7 Years ago 7 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 7 Years ago 7 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 7 Years ago 7 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 7 Years ago 7 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고 다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 7 Years ago 7 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데 정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 7 Years ago 7 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 7 Years ago 7 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 7 Years ago 7 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요.. 균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요 저는 헬스하면서 닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요. 사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 7 Years ago 7 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데 전 덴마크 다이어트 했었거든요 효과는 확실히 봤어요! 원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요 요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ 물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지 그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 7 Years ago 7 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요 원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구.. 여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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Evaluation Cnt 38
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Petit/Laser job - 블리비의원 원주점 Cmt 0 View 9 Like 0
일단 사람도 많고 직원도 많음 무턱이 고민이라 턱끝 필러 맞았는데 진짜 겁나게 아팠지만 효과는 좋았음 너무 과하지 않고 자연스럽게 바뀌길 원했는데 딱 내가 원한대로 되어 만족했음 다만 이벤트가로 저렴한걸로 해서 그런지 효과가 짧았음 6개월 갔나....? 그래서 시간 지나고 다시 맞으러 갔는데 대표원장님이 놔주셨음 다른 원장님이 놔주실 땐 지이인짜 아팠지만 대표 원장님이 놔주신 건 하나도 안 아팠음 결과도 만족 하지만 갈때마다 공장 같다는 생각을 …
1 Hours ago
Jawline job Cmt 0 View 22 Like 0
덧니, 치열이 고르지않아 성인돼서 교정 시작하고 약 2년 지나고 2020년 12월에 교정 끝냈어요 여러 병원 상담 받았는데 발치를 4개 이상 해야 한다고 하길래 최대한 발치 안 하고 싶어서 알아보던 중 지인소개로 압구정에서 비발치로 가능하다는 원장님 말에 교정진행했습니다 고정 유지장치는 아직 붙어있고 장치는 꾸준히 안 꼈어요.. 그래서 그런가 4년 좀 넘었는데 점점 치아가 오른쪽으로 돌아가서 재교정 고민중입니다 흑흑,,
1 Hours ago
Eyelid job - 투비성형외과의원 Cmt 0 View 53 Like 0
투비에서 눈밑지 받은지 한달 넘었어요! 지금은 붓기나 멍 전혀 없고 일상생활이나 화장, 운동 다 가능해요~~ 친한 지인들도 말 안하면 모를정도로 티가 안나요! 예전 사진 보여주면 진짜 이랬었냐며 너무 잘됐다고 부러워합니다~~
3 Hours ago
Nose job - 메이드영성형외과 Cmt 0 View 101 Like 0
어렵고 까다롭기로 유명한 복코ㅜ 얼굴 중심에 코가 진짜 중요하잖아요 근데 저는요ㅜ 복코때문에 얼굴전체가 너무 못나 보여서 스트레스였어요 사진 찍는것도 너무 싫어하고 그러다보니까 자신감도 떨어지고 자존감까지 저 발끈 아래로 떨어지는 느낌이요 중고등시절부터 수술이 너무 하고 싶었지만 그때까지도 얼굴성장이 되고 있다고해서 포기했다가 성인이 된후에 진짜 열심히 리뷰 후기 찾아보고 선택한 메이드영 이병회원장님... 코수술 코재전문수술으로 오롯히 한분야만…
3 Hours ago
Eyelid job - 피알성형외과의원 Cmt 0 View 96 Like 0
이전에도 라인은 풀리지 않고 있었으니 걍 라인 때문만은 아닌거 같다 ㅋㅋ 쌍꺼풀이 있어도 눈이 무겁게 떠지는 느낌이었고 답답해 보였던건 모디..? 쌍수 다들 하니까 나도 하면 예뻐지는줄 알았는데 그런건 아니었나봄 ㅋㅋㅋ 그냥 난 눈이 예뻐지고 싶었오, 그래서 재수술 알아보면서 이번에 병원 고를때 직접 발로뜀 ㅎㅎ 원장님, 실장님 과의 티키타카? 텔레파시? 나랑 맞는지 어떤 분위기 인지도 느꼇던거 같고, 주변 친구들이 잘된 병원도 참고 했어 …
3 Hours ago
Facialbone job - 노트성형외과의원 Cmt 0 View 70 Like 0
이젠 내 수술전 얼굴이 가물가물해 ㅎㅎ 원래 예쁜 얼굴형으로 태어난 사람처럼 매끈하게 개선 잘 해주셔서 너무 만족하며 지내 ㅎ 사실 이렇게 큰 수술이 처음이라서 긴장도 많이하고 원장님께 세세한 것 하나까지 질문,니즈를 많이 말씀드렸음에도 불구하고 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 여기 아님 안되겠다 싶었던 것 같아 혹시 윤곽 수술 알아보는 예사들 있음 노트 상담이라도 받아봤음 좋을거 같아서 후기남겨~
3 Hours ago
Eyelid job - 시선성형외과 Cmt 0 View 65 Like 0
이전 병원에서 눈 그지같이 만들어 놨었는데 진짜 다시 태어났어요 소세지 만든것도 빡치는데 오른쪽 라인 개높게 잡은거 보세요;;;;;;;;;;;;;;;;; 진짜 사람눈을 어케해논건지ㅡㅡ 지금 눈이 처음부터 원햇던 느낌이에요 망한ㄴ눈 생각 하나도 안나고 완전 자연스럽게댐 재수술이라 두배로 비싸게 들긴 햇는데 솔직히 결과 보면 돈 안아까움요ㅋㅋ
3 Hours ago
시력교정후기 Cmt 0 View 6 Like 0
진짜진짜 만족함 2주 좀 넘었는데 아직 빛보면 눈부시고 그렇긴 한데 뻑뻑함도 없고 그냥 너무 신세계다..
3 Hours ago
Nose job - 비트윈성형외과 Cmt 0 View 62 Like 0
정말 5년정도 고민 끝에 비트윈 성형외과 이지환 원장님께 코수술 한지 오늘 딱 4주차됐어. 무보형물 코끝 수술이고 비중격+귀연골 사용했어! 손품을 오래 팔아서 병원은 딱 한군데만 가고 바로 결정했어 평소에 코가 굉장한 컴플렉스는 아니였고 사진 찍으면 유독 정면에서 퍼져보이는 느낌이 심해서 고민 끝에 비트윈에서 하기로 결정했고, 옆모습은 좋아했어서 이미지나 인상 변화없게 아주 자연스럽게 부탁드렸는데 절골 때문에 아직 붓기는 조금 있는 거 같지만 만족중.…
3 Hours ago

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