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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 789
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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Eyelid job - 땡큐성형외과의원 Cmt 0 View 15 Like 0
예전에 쌍꺼풀 수술했던 눈이 너무 얇아져서 이번에 부분절개로 재수술했어요. 2개월 넘었는데 아직 좀 부어있지만 라인은 마음에 들어서 다 빠질 때까지 기다리고 있어요. 땡큐 김형석원장님께 수술받았고 저한테 딱 필요한 수술만 추천해주셔서 만족스러웠어요~ 수술 들어가기 전에 엄청 꼼꼼히 봐주셔요~
6 Minutes ago
Bodyshaping job - 닥터핏의원 Cmt 0 View 38 Like 0
오늘 오전 10시 수술하고 한 12시간 지난것같아 생각보다 안아파서 방청소좀 하고 누웠어 근데 압박복 사진보면 알겠지만 러브핸들 부분이 빵빵하잖아..이거 혹시 지방을 덜뺀걸까.? 아니면 단순 붓기일까?
29 Minutes ago
Bodyshaping job - 부산365mc병원 Cmt 0 View 95 Like 0
나 고민하던 끝에 허벅지 무한람스 하고 2주차 후기남겨! 결혼 앞두고 있는 예신이라 드레스 라인 생각해서 팔뚝을 할까, 콤플렉스였던 허벅지를 할까 무한 고민하다 어릴때부터 고민이던 허벅지를 하게 되었어ㅎㅎ 실제 수술까지는 너무 무서워서 알아보던중 국소마취를 통해 지방을 추출하는 람스를 알게되어서 상담받고 바로 결심했고, 원장님이 시술전에 긴장을 풀어주시려고 농담도 해주시고 좌우 비대칭 확인하면서 라인 잡고 시작하는 모습에 무한신뢰ㅠㅠ 2주차…
1 Hours ago
Petit/Laser job - 드레스성형외과 Cmt 10 View 148 Like 0
요번년 5월이랑 8월에 두번에 걸쳐 10cc 이상 넣은거고 저 사진들은 지금11월 현재야 ㄷㄹㅅ 성형외과에서 한거고 성형어플에서 이벤트하는거보고 간거였는데 실장이 이벤트 상품은 권하지 않아서 좀더 비싼걸로 총 200만원주고 넣은거야 근데 울퉁불퉁해 ㅠㅜ 그리고 저 사진에서 보듯이 인상쓰고 있는것도 아닌데 저렇게 인상쓰고있는것처럼 보여서 우울해(참고로 이마보톡스도 맞은거야) 녹여야 할까?ㅠㅜ
2 Hours ago
Nose job - 네임드성형외과의원 Cmt 2 View 164 Like 0
수술 후기는 한 줄로 요약하자면 전과는 180도 다른 인생을 살아가고 있습니다 중학생때부터 넓은 콧볼, 매부리로 정말 많은 스트레스를 받았던 사람입니다. 아무리 다이어트를 하고, 필러와 보톡스 등 각종 시술을 받아도 코에 큰 변화가 없어 결국은 코 성형수술을 받기로 마음을 먹고, 열심히 발품을 팔았습니다. 대략 강남 신사 압구정 20곳 넘게 방문 상담하며 고민 정말 많이 했는데, 원장님의 자신감이 제일 마음에 와닿았고, 실장 선생님들…
2 Hours ago
Petit/Laser job - 블리비의원 구로점 Cmt 1 View 56 Like 0
슈링크가 인모드보다 의사손 타는거같아 인모드는 지방분해모드에서 꺼진곳만 빼고하면되는데 슈링크는 진짜 하고 효과 너무 못봣다… 20만원날림 그거모아서 울쎄라하는게 7281828배 나음 진짜로 차라리 인모드할걸 ㅠ진짜후회
3 Hours ago
Nose job - 위버성형외과 Cmt 1 View 84 Like 0
복코,짧은코,그냥 원래 모양이 코끝 겁나 쳐져있엇음 근데 자연스러운 직반라인 코가 너무 하거싶어서 알아봐서 여기서 함 내가할때는 위버엿고 이제 위버스로 바끤듯? 여튼 결과가…정말 아무도 나 코수술한거 모르고 대놓고 너 눈만 쌍수한거지? 하는사람 개많앗음 여자도 못알아봄 정말티안나게 됏고 비주는 기가막히게 잘 빼놔서 자연으러 예쁜 편인 코 코스프레 하고 살아감 근데 내가 바란만큼 예뻐지진않음..자연스러운 미인에 대한 환상이 아주많은사람에게만 …
3 Hours ago
Bodyshaping job - 포즈의원 Cmt 1 View 55 Like 0
ㅍㅈ의원에서 거의 전신 지흡했어요 복부전체에 5000씨씨 추가 해서 총 만삼천씨씨 정도 뽑앗어요 비용 진짜 저렴하게 해서 뭐 할말은없는데 효과는 별로였어요 허벅지안쪽살이랑 하복부(아래똥배살) 전혀효과없고 그나마 허리만 잘록하게 파졌어요…
3 Hours ago
Bomb job Cmt 0 View 154 Like 0
새 속옷 샀는데 맘에 들어서 후기 써봐 가슴 성형하고 브라 안차도 이미 동그란 가슴이라 편하게 맞는 브라가 잘 없었어 학생이라 비싼 속옷은 부담이라 원더브라만 주구장창 입다가 이번에 처음 다른 브랜드 성공해서 기분이 너무 좋다 AA에서 C됐고 멘토 스무스로 했었어! 수술 전 사진 보고 너무 놀랐음 껌딱지라 ㅋㅋ.. 연애 어떻게 하고 다녔지;; 그 시절은 기억도 안나 처음부터 지금 내 가슴이었던 것 같아 더 빨리 할 걸 ㅋㅋ
4 Hours ago

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